立夏吃蛋的习俗(经典3篇)

立夏吃蛋的习俗 篇一

立夏是中国二十四节气中的第七个节气，通常出现在公历的5月5日或6日。这一天，人们有一个特殊的习俗，那就是吃蛋。吃蛋在中国文化中有着特殊的意义和象征，而立夏吃蛋的习俗也因此而衍生出来。

立夏吃蛋的习俗在中国已经流传了几千年的历史，据说它源自于古代农耕文化。在古代，蛋被视为一种生命的象征，人们相信吃蛋可以保佑健康和长寿。而立夏这一天被认为是阳气最旺盛的时候，吃蛋可以吸收到阳气，增强人体的生命力。

立夏吃蛋的习俗在不同地区有不同的表达方式。在一些地方，人们会将鸡蛋煮熟后剥开，放在酒中浸泡一段时间，然后食用。这种做法被认为可以祛病、驱寒和增强体力。在另一些地方，人们会将鸭蛋或鹅蛋煮熟后剥开，用红纸包裹起来，然后放在床头或枕头下，以求平安和健康。

除了吃蛋之外，立夏这一天还有其他的习俗。在一些地方，人们会在立夏这天早上，用雄鸡的血涂抹在家门上，以求辟邪和驱灾。还有一些地方，人们会在立夏这天早上清晨起来，沐浴在清凉的河水中，以希望能够迎接夏季的到来。

然而，随着现代社会的发展和人们生活方式的改变，立夏吃蛋的习俗逐渐被淡化。很多人已经忘记了这个传统，或者是因为现代医学的发展，不再相信吃蛋可以带来健康和长寿。但是，这个习俗在一些农村地区仍然保留着，并且受到了一些人的重视和传承。

总的来说，立夏吃蛋的习俗是中国传统文化的一部分，它呈现了人们对于健康和长寿的追求。尽管如今这个习俗已经不再像过去那样普遍，但它仍然具有重要的象征意义，值得我们去了解和传承。

立夏吃蛋的习俗 篇二

立夏是中国传统节气中的一个重要节点，也是中国人特殊的习俗之一。这一天，人们会吃蛋，以庆祝夏季的到来。立夏吃蛋的习俗源远流长，蕴含着丰富的文化内涵。

立夏吃蛋的习俗在中国各地有不同的表现形式。一种常见的做法是将鸡蛋煮熟后，剥开外壳，然后用红纸包裹起来。这些红纸包裹的蛋被认为具有祛病、驱邪和保佑的作用，人们会将其放在家中的神龛或者床头，以祈求平安和健康。还有一些地方，人们会将鸭蛋或者鹅蛋煮熟后，剥开外壳，然后放在酒中浸泡一段时间，然后食用。这种做法被认为可以增强体力，驱寒和保持健康。

立夏吃蛋的习俗背后有着深厚的文化内涵。首先，蛋在中国文化中被视为生命的象征，代表着新生和希望。立夏这一天，正值春季过去，夏季来临之际，人们吃蛋象征着新的生命和希望的到来。其次，立夏吃蛋的习俗与中国的农耕文化有着紧密的联系。在古代农耕社会中，立夏是农民们播种的时节，吃蛋寓意着丰收和丰衣足食。最后，立夏吃蛋的习俗还与中医养生理论有关。中医认为，蛋具有补充营养、增强体力和提高免疫力的功效，吃蛋可以帮助人们适应夏季高温的环境。

尽管现代社会的发展和生活方式的改变，立夏吃蛋的习俗已经逐渐淡化，但它仍然是中国传统文化的一部分，具有重要的历史和文化价值。它不仅代表着人们对健康和长寿的追求，也体现了传统文化在现代社会中的传承和发展。我们应该继续传承和弘扬这一习俗，让更多的人了解和体验其中的文化魅力。

立夏吃蛋的习俗 篇三

立夏吃蛋的习俗

　　立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。立夏有吃鸡蛋的习俗，那么这个习俗是怎么来的呢?

　　“立夏吃蛋”的习俗由来已久。俗话说：“立夏吃了蛋，热天不疰夏。”相传从立夏这一天起，天气晴暖并渐渐炎热起来，许多人特别是小孩子会有身体疲劳四肢无力的感觉，食欲减退逐渐消瘦，称之为“疰夏”。女娲娘娘告诉百姓，每年立夏之日，小孩子的胸前挂上煮熟的鸡鸭鹅蛋，可避免疰夏。因此，立夏节吃蛋的习俗一直延续到现在。

　　立夏日一般在农历的四月，“四月鸡蛋贱如菜”，人们把鸡蛋放入吃剩的“七家茶”中煮烧就成了“茶叶蛋”。后来人们又改进煮烧方法，在“七家茶”中添入茴香、肉卤、桂皮、姜末，从此，茶叶蛋不再是立夏的节候食品，而成为我国传统小吃之一。

　　立夏为什么要吃蛋呢?一种说法是，古人认为，鸡蛋溜圆，象征生活圆满，立夏日吃鸡蛋能祈祷夏日平安。“立夏吃了蛋，热天不疰夏”，很多地方都有吃“立夏蛋”的习俗，是说立夏吃蛋能预防暑天常见的食欲不振、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。

　　也有一种说法：立夏吃东西最补，吃一只鸡蛋相当于吃一只鸡。立夏后，农事开始繁忙起来，人容易疲乏。吃红枣鸡蛋，是为了补充体力。

　　这个说法，倒是和中医理论契合。中医认为，鸡蛋性平、补气虚，有安神养心的功能，生病吃鸡蛋可以帮助恢复体力。以前生活条件不太好的时候，红枣鸡蛋很难吃到，吃一个立夏蛋，既是辛苦劳作前的犒赏，也是对平安和丰收的企盼。

　　由于鸡蛋不伤脾胃，一般人都适合，所以哪怕是有高血压等慢性病的人，立夏吃鸡蛋也是有益健康的。

　　而鸭蛋性凉，能滋阴清肺，适宜阴虚火旺者食用，适用于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病。如果是日常活动量较大且无高血压等慢性病的年轻人，可以尝试一下咸鸭蛋，只要不是吃起来很咸，则既可清热，又助补充盐分等矿物质。

　　在嘉兴地区，立夏蛋里也有咸鸭蛋的身影。搞养殖的人知道，开春后的鸭产的'蛋品质最好，是制作咸蛋的上佳材料。立夏时节的咸鸭蛋都是在清明前腌制，到一个月后的立夏正好食用，是一年中的头谱(注：方言)咸蛋。第一批咸鸭蛋是在立夏吃的，这跟端午节的咸鸭蛋意义不一样。

　　立夏吃鸡蛋要适量

　　夏季人体消耗大，应该注意补充营养素。俗话说，“立夏吃鸡蛋，石头能踩烂”，意思就是说，吃了鸡蛋人特别有劲。鸡蛋清是优质蛋白质，鸡蛋黄里富含卵磷脂，鸡蛋是非常好的营养食品。

　　尽管鸡蛋的经验价值高，但是鸡蛋不是吃越多就越好。多吃鸡蛋容易造成营养过盛、导致肥胖。增加肝脏与肾脏的负担。而蛋白质过剩会使尿素制造系统负荷过重，食入过多蛋白质，还会在肠道产生大量的氨、羟、酚等化学物质，对人体的毒害很大。很可能会出现易出现腹部胀闷，头晕目眩、四肢乏力、昏迷等症状，也就是常说的“蛋白质中毒综合征”。

　　所以立夏吃鸡蛋要适量，每天吃一个到两个就可以了。另外，鸡蛋吃法是多种多样的，有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，煮、蒸蛋为100%，嫩炸为98%，炒蛋为97%，荷包蛋为92.5%，老炸为81.1%，生吃为30%~50%。由此看来，煮、蒸鸡蛋应是最佳的吃法。