心理健康的作文(优选6篇)
心理健康的作文 篇一
心理健康对于每个人来说都是至关重要的。在现代社会的高压环境下，心理健康问题越来越受到人们的关注。然而，很多人对心理健康的定义存在误解，认为只有在出现明显的心理疾病症状时才需要关注自己的心理健康。事实上，心理健康是一个综合性的概念，它不仅仅指的是没有心理疾病，更重要的是指一个人在思维、情感和行为上的健康状态。
首先，心理健康是一个积极的心理状态，它使人们能够积极面对生活中的各种困难和挑战。一个心理健康的人，能够保持乐观的态度，正视问题，并寻找解决问题的方法。他们能够调整自己的情绪，处理好人际关系，以及保持良好的自我认知。这些积极的心理特质不仅有助于个人的成长和发展，也对他人和社会产生积极的影响。
其次，心理健康是一个相对稳定的状态，它不仅仅是一个短暂的情绪或心理状态。一个心理健康的人，具有稳定的情绪和情感，能够适应各种环境和情境的变化。他们能够有效地应对压力，保持内心的平静和稳定。这种稳定的心理状态使人们能够更好地处理生活中的各种挑战和困难，提高自己的幸福感和生活质量。
最后，心理健康是一个需要我们持续关注和维护的过程。与身体健康一样，心理健康也需要我们定期进行检查和调整。我们可以通过培养良好的生活习惯，如合理的作息时间、健康的饮食和适当的运动来维护心理健康。此外，我们还可以通过学习心理健康知识和技巧，如情绪管理、压力管理和人际沟通等，来提高自己的心理健康水平。
总之，心理健康是一个综合性的概念，它关乎个人的思维、情感和行为的健康状态。一个心理健康的人能够积极面对生活中的各种困难和挑战，具有稳定的情绪和情感，并能够持续关注和维护自己的心理健康。因此，我们应该重视心理健康问题，积极调整自己的心态和行为，提高自己的心理健康水平。
心理健康的作文 篇二
随着现代社会的快节奏生活和高压工作环境，心理健康问题越来越受到人们的关注。心理健康不仅对个人的幸福和生活质量有重要影响，也对社会的稳定和发展具有重要作用。因此，我们应该重视心理健康问题，并采取积极有效的措施来促进心理健康。
首先，我们需要加强心理健康教育。心理健康教育是提高人们心理健康水平的重要途径。通过心理健康教育，人们可以了解自己的心理健康状况，学习心理健康知识和技能，提高自我认知和情绪管理能力。学校、家庭和社会都应该加强心理健康教育，培养人们的心理健康意识和能力。
其次，我们需要建立健全的心理健康服务体系。心理健康问题不同于其他疾病，它更加隐蔽和复杂，需要专业的心理咨询和治疗来解决。因此，我们需要建立健全的心理健康服务体系，提供多样化的心理健康服务。政府应该加大对心理健康服务的投入，增加心理咨询师和心理医生的数量，提供更多的心理咨询和治疗机会。
最后，我们需要改善工作和生活环境，减少心理健康问题的发生。工作和生活环境对于心理健康有着重要影响。良好的工作环境可以减少工作压力和竞争压力，提高员工的工作满意度和幸福感。而健康的生活环境可以提供良好的社交和休闲空间，减少人们的焦虑和抑郁情绪。因此，我们应该努力改善工作和生活环境，创造良好的心理健康环境。
总之，心理健康问题是一个重要的社会问题，我们应该重视并采取积极有效的措施来促进心理健康。加强心理健康教育、建立健全的心理健康服务体系以及改善工作和生活环境，都是提高心理健康水平的重要途径。只有保持良好的心理健康，我们才能更好地面对生活的各种挑战和困难，提高自己的幸福感和生活质量。
心理健康的作文 篇三
我想大多说人看到这几个字的一定反应都是我心理肯定健康，其实不然，我们很多人在心理上都存在这一些不健康的因素，只不过或多或少罢了。
不记得我们是从几年级就开了这门《心理健康教育》课程，可是我们又有多少人真正在乎过呢？又有多少人真正从小就关注自身的心理健康呢？我想我们的国家是在乎的，我们的老师或许也是在乎的。近年来，很多人因为心理不健康犯下了滔天大罪。
造成心理不健康的原因有很多，可能是小时候家里的溺爱，可能是表现欲，占有欲太强；可能是太过自卑，也可能是太过自负；特别是在小时候，我们就应该好好的引导。不管是家长还是老师都应该真正多多的关心孩子，时刻关注孩子的内心世界，多多和他们交谈。学校也应该加强对《心理健康教育》这门课的教学质量。你们还记得复旦大学的投毒案吗？还记得多少个风华正茂的少年放弃生命吗？还记得那一庄庄惨案吗？我记得每次我们上《心理健康教育》这门课时，我们班里好多人都不听老师讲课，也不愿意跟老师交流，甚至都没有眼神交流。我认为这样是不好的，我们相互之间可以好好的说说话，聊聊天，把内心的想法，可以告诉老师，那样老师才会帮助我们更好的去生活。
其实现在我们的心理医生有许多，心理测试也有许多。我们应该多多的去重视自己的心理健康，不要感觉自己去看心理医生就一定是心理不健康了。其实不是，我们在不高兴时，遇到困难，遇到挫折，心理想不开时，我们都可以去找心理老师去看看，跟他们沟通沟通，她们会帮助我们走出不开心，会帮助我们解决内心的不舒服。而且心理老师都是对外保密的，她们不会把你的信息像外界透露的。我想如果我们每个人都有个健康的心理，我们社会也会更加的安全，我生活的环境也会更加的和谐，更加的温馨。
心理健康的作文 篇四
现在我们初中的老师被要求进行心理健康教育考试。为的是可以教育学生。其实我发现老师的心理也不健康，在我们学校，大部分的老师心理不健康。只有一个时间是健康的。那就是暑假。因为那时没心理负担。但是一到开学。心理就又开始不健康了。因为压力实在是太大。首先是到哪里去任教的问题。一不小心你就会被调到偏远的山区。那就有苦吃了。还有就是学科成绩，这是唯一的目标。你是合格还是不合格全看你的成绩。其它的不管。所以一开学就没得空了。心上象有一块沉沉的石头。一直抓学生的成绩。唯恐落后。一直到暑假开始。知道了结果。如果成绩好的话，整个暑假就比较好过。如果成绩比较差。就还是得胆心这个不合格会不会轮到自己头上。所以说老师心理上的这块石头往往影响到对学生的态度上。恨铁不成钢和体罚，变相体罚等等简单粗暴的做法就是这种心态的体现。
以上只是一个方面。还有一个就是待遇问题。虽然老师有假期。但是也没什么可以做呀，旅游需要钱，就那么点钱游多远这一次去海南用了6000多。还真点心疼呢。但平时我们除了工资，几乎没什么钱了。工作时间呢从早上6点多。到晚上5点半。作为班主任的一星期两次要到9点多才能离开学校。上夜课就更不用说了。而其它事业单位就没这种情况了。他们8点钟上班。下午也是很迟才上班的。而我们中午为了抓学生的成绩几乎是没得休息的。他们工资比我们高。高中的老师尽管跟我们差不多辛苦。但他们工资比我们高多了。这样的一比较心态又不平衡了。还有班主任，没几个愿当班主任，因为实在是太辛苦了。整个学校的调查结果显示，没几个愿当班主任，当的大多数是不得已而为之。
最说领导上的课差不多都是副科，不用调测的。有的还不用任课，多余的课压在一部分老师身上，老师累得喘不过气来。他们却在那儿高唱“今年我们学校老师超编……“活儿谁干得多。谁挨的批评就最多。钱就拿得最少。活儿干得最少的，好事样样有份，坏事一样都轮不到。
所以说要心理疾病要治疗的首先是老师而不是学生。
心理健康的作文 篇五
健康是人生的第一财富。那么，怎样才算健康呢？同学们也许会说：“健康就是不生病，身体好。”其实，这样的回答是不全面的，健康除了指身体健康，最关键的是心理要健康。健康的心理有利于培养优秀品德，有利于提高学习成绩，有利于身体健康，更是个人事业成功的重要保证。而心理不健康能导致内脏功能受阻、思维紊乱、记忆力衰退等。长期被不良心理笼罩，就会导致生病。所以我们必须拥有健康的心理。
健康不是天生的，需要在家庭、学校、社会所提供的良好的环境中，依靠自身努力和锻炼形成。在班里，我是一名清洁委员，也许有的人会看不上这个“七品芝麻官”，但我深知整洁的环境不仅能使我们的校园更加美丽，而且对我们的学习也有很大的帮助，所以我总是认认真真把自己的本职工作做好，因此经常受到老师的表扬。可是有一天，我一直忙着做作业，忘了检查卫生，教室里被几个平时不讲卫生的同学弄脏了，老师毫不留情地批评了我，还扣了我的分。当时，我心里甭提有多难过了，真想痛痛快快地哭一场。但我很快就平静下来，心想：这次扣了就扣了，自己端正工作态度，以后一定更好地做好检查督促工作，为班级的卫生工作尽力。正因为我有这样良好的心理品质，真正做到了“胜不骄，败不馁”，所以我很快调整了自己的心态，以一颗平常心接受了老师的批评。后来，我以更积极的态度对待工作。在我的努力下，我班的卫生工作真的搞上去了，教室里再也不见乱丢纸屑的人。我们整天都在洁净的环境里愉快地学习和生活，同学间的关系也更加融洽了，大家的集体荣誉感也增强了。
由此可见，健康的心理对于我们的学习、生活是多么重要。正如巴德R26;舒尔伯格说的，只有在受批评时不气馁，受表扬时不骄傲，才会取得成功。是啊，健康的心理对于我们每一个人都很重要。只有平衡好自己的心理，以健康的心态对待一切，我们才能把事情做得更好。时代呼唤心理健康，让我们每一个人都拥有健康的心理。
心理健康的作文 篇六
在人生的不同阶段，我在不断地改变着。变得更好，变得健康。说到健康，我最近加入了心理活动小组，通过一段时间的学习和相处，我变得更快乐，更开朗了。我认为心理健康是非常重要的，无论是对一个人的成长，还是以后的发展都起到关键的作用。
以前，我是一个比较害羞，不爱说话的人，我总是喜欢一个人看书，吃饭，学习。但是自从我加入心理健康小组以后，情况发生了改变：我喜欢交朋友，不再一个人形单影只，我变得开朗了。
在活动课上，心理老师教会了我很多，我也从中感悟到了做一个心理健康的人要做到以下几点：
首先，要学会适应环境，具有完善的个性特征，有情绪反应，意志、行为都应处于积极状态。并且应有调控能力，能充分认识自己，自觉地控制自己，正确对待外界影响，使心理协调平衡，也就是心理健康了。
然后，做事一定要有信心，玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只有欣赏，不要去比较。一味的比较久容易失去心志。改变我们的初衷，使你偏离正确的认识轨道。
再就是，不要自卑，也不要自傲，人生来平等，不分等级，因此一定要看重自己所拥有的。
最后，做一个心理健康的人，要会欣赏别人，懂得换位思考，生活中，人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自己的微笑，只要你拥有一份积极向上的心境，只要你满意于踏实努力，便能更好地欣赏别人，别人也能欣赏你。
这就是一个心理健康的人所应具备的。
我非常感谢心理老师的教导，和一起上课的同学的帮助。在这段快乐的时光中，我学会如何与人相处，怎样做一个心理健康，德智体美全面发展的人。
这些有益的改变，对于以后我到社会上生存有很多好处。感谢帮助我改变的人，我会用一颗全新的美好的心灵去善待别人。俗话说：“赠人玫瑰手有余香”，我愿尽我自己的一点微薄之力去改变“世界”。创造属于我自己的一片天，在这片天空中自由翱翔，无拘无束，心里没有玷污的东西，一切都是那样干净！
生活中那些能够充实你灵魂的东西一“山”一世界。
