跑步的作文【推荐6篇】

跑步的作文 篇一

跑步是我最喜欢的运动之一。每天早晨，我都会穿上跑鞋，来到附近的公园开始我的跑步之旅。跑步不仅仅是一种锻炼身体的方式，更是一种享受生活的方式。

首先，跑步对于身体健康非常有益。跑步可以增强心肺功能，提高体力和耐力。每当我跑步时，我可以感受到血液在全身的流动，心脏跳动的声音仿佛在给我一种力量。我可以感受到肺部在大口呼吸时的畅快感，仿佛全身的疲惫都被抛到了脑后。经过一段时间的坚持跑步，我发现我的身体变得更加强壮，不再容易生病，也免于了肥胖的困扰。

其次，跑步给我带来了心灵的放松和愉悦。在跑步的过程中，我可以将所有的烦恼和压力都抛到脑后，专注于呼吸和脚步的节奏。我可以感受到阳光洒在身上的温暖，听到鸟儿在枝头欢快地歌唱。跑步让我感受到大自然的美好，让我忘记了城市的喧嚣和烦忧。每当我跑完步回到家，我总是感觉精神焕发，充满了活力。

最后，跑步也是一种坚持和决心的体现。每天早晨，当闹钟响起的时候，我总是面对着一个选择：是继续躺在温暖的床上享受懒散的时光，还是起床穿上跑鞋去迎接新的挑战。我选择了后者，因为我知道只有坚持下去，我才能享受到跑步带来的快乐和收获。跑步教会了我不怕困难，不怕疲惫，只要坚持，就一定会有回报。

总之，跑步对我来说不仅是一种运动，更是一种生活态度。跑步让我享受到了身体和心灵的双重快乐，让我变得更加健康和坚强。我相信，只要坚持跑步，我就能拥有一个更加美好的未来。

跑步的作文 篇二

跑步，是一种简单而又有效的运动方式。我热爱跑步，因为它给予了我很多身心上的益处。

首先，跑步可以提高我的体质和健康水平。每次跑步，我的心肺功能都会得到锻炼，身体的代谢也会加快。通过长时间的坚持，我发现自己的体力和耐力都得到了提高，不再容易感到疲倦和无力。同时，跑步也有助于减轻压力和改善睡眠质量。当我感到压力和疲劳时，跑步可以帮助我释放负面情绪，让我感到放松和愉悦。而在晚上跑步后，我总能享受到一夜好眠，醒来时感觉精力充沛。

其次，跑步也培养了我的毅力和坚持不懈的精神。跑步是一项需要持之以恒的运动，需要克服疲劳和困难，保持对目标的执着。每次出门跑步，我都会面对各种各样的挑战，比如天气的变化、肌肉的酸痛等。但我从未放弃过，因为我知道只有坚持下去，才能收获到更多的成果。通过跑步，我学会了坚持和不放弃，这种精神也影响了我的生活和学习。

最后，跑步也是一种社交活动，可以结交更多的朋友。在我每天的跑步中，我经常会遇到其他跑步爱好者。我们会互相鼓励、交流跑步心得，并一起分享跑步的乐趣。有时候，我们还会组织一起参加马拉松比赛，这不仅是一种锻炼身体的机会，更是一种团队合作和友谊的体验。

总之，跑步对我来说是一种全面的健身方式，它带给我身体和心灵上的愉悦和成长。通过跑步，我变得更加健康、坚强和自信。我相信，只要坚持跑步，我就能继续享受到更多的好处和快乐。

跑步的作文 篇三

　　在运动会召开的前一周，我们班选出了两名参加运动会男子1500米的选手。其中一位，就是我的好朋友。

　　为了帮助他去取胜，我们打算在这一周内每天下午放学后来到操场，进行1500米的训练。日复一日，我们的付出终于有了收获。虽然运动会结束了，但不知怎么地，我们每天的跑步计划并没有停止。一个月过去了，我们班有些人发现了我们的“秘密”，加入了我们的行列。

　　我们发现了跑步的魅力，这也是我们的队伍越来越壮大的原因。

　　最壮观的一次训练是15人同时跑2000米。这对于我们经常“锻炼”的人只是小菜一碟，但对于那些新加入的人来说，就有点困难了。不管怎么说，大家约定好只在最后100米时冲刺，前1900米要照顾一下跑得慢的。但是跑步终究是跑步，大概在700米时我们就分成了两大队伍，一队快，一队慢。因为当你跑到600～900米时，会觉得心跳加速，呼吸急促，浑身难受。只要坚持过来，身体慢慢的就恢复正常了。但是初跑者可不一定能坚持下来，唯一的办法就是放慢速度，差距就拉开了。

　　别看我们在前面的跑得挺轻松，其实我们也很难受。只不过跑了很长时间，慢慢的就可以忍了。可是在我过弯时看见后面的人一个个都汗流浃背，气喘吁吁，似乎怎么追也追不上我们。终于要结束了，不知是谁大喊了一声“冲啊！”这一下，整场跑步到了高潮，大家都全身心的投入到那短短的100米中，释放自己身体内所有的机能。我原来不紧不慢的排在第5，这时一下加快了速度，按照“师傅”教的方法——“冲刺时要抛开一切，只想像有一头豹子在追你”，不顾一切的向前冲。一下连超3人，得了第二。

　　跑步能增强心脏机能，使心肌更强健更有动力；能增强肺部功能增加肺活量；可以燃烧脂肪，用来减肥；跑步可以强健身体大部分肌肉群；跑步能增强脑部的反应能力；跑步能使血液顺畅。群跑还有助于改善无聊心态。所以说，跑步还是有很多好处的。不仅如此，如果天天跑步，每天会特别兴奋，晚上学习不会瞌睡。这是它最好的魅力。

　　跑步以其独到的魅力深深的吸引了我，我爱跑步！

跑步的作文 篇四

　　冬季是万物沉睡的季节，没有了春日的生机、夏日的欢快、秋日的忙碌，就连太阳都很少在此时光临大地，但这丝毫没有让我们感到无趣，反而让我们为冬天的来临而感到兴奋。

　　我喜欢冬季也畏惧冬季。因为一到冬天，手上、脚上、耳朵上就会多多少少长些冻疮，所以我很少到外面活动，体育课上也只是看着同学们玩耍，而我就坐在一旁观看，因为实在太冷了。那天我正趴在桌子上，突然广播上的消息打破了我的宁静，我用最大分贝的声音喊到：“啊！跑步？天那，又累又冷，我肯定受不了。”旁边的李靓波被我吓了一跳，并惊讶的说：“跑步咋了，又可以锻炼身体，还可以让身上的每个细胞都活跃起来，多好呀！怎么，你不喜欢跑步？我摇摇头说：“并不是我不喜欢，只是这个温度让我受不了，我怕冷你又不是不知道。”说着并撅起了嘴，李靓波只是“唉”了一声便走了。

　　随着雄壮的《运动员进行曲》响起，我的心里感觉到了冷，身体也开始瑟瑟发抖起来，没办法，只好下去跑步了。我们排着四列纵队下了楼。我们跑步的地方是操场的环行跑道，带头的是体委。他一到操场上就开始跑了起来，在后面的我总觉得他好像发了疯似的狂跑，我根本追不到队伍，不甘落后的我拼命的追了上去，就这样反反复复的落了又跑，跑了又落，最终我还是坚持到了最后。接着，我们又排着队上楼回教室了，在刚踏进教室时，我无意中说出了一句话：“好累呀，真热死了。”刚一说完，我心里一激灵：“咦，我刚才说了啥？我居然不冷了，反而热‘死了’，跑步前还冷得要命，跑步后就满头大汗。这无心的一句话，竟然推翻了我认为跑步冷的念头，打消了对冬天的恐惧。

　　太好了，我不仅不用怕冷了，而且还更加喜欢冬天了，我终于可以在四季中释放活力了。冬天、跑步、温暖，每个词都深深的烙印在我的心里，我喜欢冬天，更喜欢跑步。

跑步的作文 篇五

　　我气愤地朝天上大喊：“我最讨厌跑步了！”

　　我为什么讨厌跑步呢？这可要从星期二说起……

　　星期二的下午，第二节课是上体育课。上体育课的时候，听别人说这次体育考试呢。我一副无所谓的态度，优哉游哉的，非常悠闲。

　　我慢悠悠的走到操场，懒惰的走着，似是散步。

　　当我来到操场的时候，看到我们班的几个人好像是在跳远。我皱了皱眉头，心里想：该不会这次体育课是要跳远吧！欧买滴嘎嘎！

　　如我所料，体育老师说，考试是跳远。我瞬间惊呆了，头顶上有一道雷劈过，我又化成一尊石头，“喀拉喀拉”的碎裂了。

　　真是气死我了！上一次体育考试是这样，这一次体育考试还是跳远！我最不擅长的就是跳远了！别看我很高，腿很长。其实，我跳远最多能跳大约两跨步而已。而上学期我体育考试得的分数不太理想，这次……诶！

　　我气急败坏，想直接回教室不考了。可是，一想到我有史以来第一次考试考到“鸡蛋”，我只好乖乖就擒，去练习跳远。

　　我反反复复跳了好几次，发现我比上学期跳得远了那么一点点，嗯。别提有多高兴了。然后我在操场上和别人跑了几圈，气喘呼呼的。

　　突然，我无意间听到别人说星期四在体育考试，我气得简直是要吐血！

　　星期三时，我一觉睡醒，发现两条腿和腰很痛，我走路都是左拐右拐的，走个楼梯还要小心翼翼，真的是气死我了！当然，我知道那是怎么回事，还不是因为星期二那时候连得太累了，回家也还累着，而睡完一觉，你一醒来，保准你全身酸痛！

　　到星期四的时候，还是腿痛腰痛的。腿跨一步或走一步就很痛，腰可以说是挺直腰就痛。我心里真烦着，因为今天第四节课要体育考试了，我到现在还腿痛腰痛的，怎么应付体育考试呀！呀呀呀！都怪这个软弱的身体，呜呜呜……

　　其实，我还是在期盼着我的体育考试里会出现奇迹，拿个八十多分。可是，那是做梦的，结果是我拿到了一个七十多分，别提有多伤心了呀！

　　诶，这讨厌的星期二，还有这讨厌的跑步，我恨那！

跑步的作文 篇六

　　著名国学大师王国维在其《人间词话》中谈到人生的三种境界，一曰：“独上高楼，望尽天涯路。”；二曰：“为伊消得人憔悴”；三曰：“蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”与此相似，跑步也有三种境界。

　　一个人从呱呱坠地到咿咿学语，首先学会的是走，其次才是跑，但我却对跑有着莫大的兴趣，因为在奔跑时，我能清楚的感觉到周围的空气在我的带动下不再一成不变，而开始诡谲莫测、变化多端，仿佛它们都随我而动，任我调配，这是走所不能给予的。在走路时，或许能感受到微风拂面，但这是风儿在带着我走，而不是我引领它，比起随“风”逐流，我更乐于勇往直前。

　　这是跑步的第一种境界，源自于兴趣及对跑步最直接、最浅显的感受，我仅仅因为喜欢跑步而跑步。

　　随着年龄的增长，学校开始举办运动会，其中径赛的代表便是跑步。作为从小跑到大的我来说，自然不甘落于人后。于是我开始为比赛做准备，为获得名次而训练，为赢得第一名时同学们为我呐喊、欢呼时潜藏在心的那一点小小的虚荣而奔跑。渐渐地，“山外有山，人外有人。”在短短的赛道上总有着我拼尽全力也不能超越的人。王安石在《游褒禅山记》中说：“尽吾志也而不能至者，可以无悔矣。”我却恰与之相反，我觉得只要我努力，总能超越他人，但当美好的梦想与残酷的现实相碰撞时，脆弱美好的幻想总是不堪一击，我渐渐陷入无尽的痛苦与迷惘中，因为我是为了争夺名次而进行痛苦的长跑。

　　这是跑步的第二种境界，也是最无味、最低级、最浅薄的境界。

　　直到一个夕斜的黄昏，我垂头丧气地在操场上跑步，速度不快，但超越了很多人，大多数人在被我超越的一刻也提速，但保持不了多久就无奈地减速，茫茫人海中我注意到一位同学，尽管他一次次被我超过，但他始终保持着他自己的步伐，全然没有被别人影响，而他满头大汗也遮不住的愉悦在黄昏中温柔地散开，轻轻飘进我的心灵，却翻起了千层浪花……

　　我想起了我跑步的初衷：不为名次，不为比赛，为的仅仅是享受跑步带来的快乐。小时跑步的我尽管跑不快，但小时的我跑步远比如今的我更轻松、更快乐。

　　我忽然间明白了跑步的真正意义，它不仅是一项强身健体的运动，不止是比赛场上虚无缥缈的名次，更是跑步时我与天地同在的胸怀，万物皆随我动的惬意，也是将压力、烦恼统统抛诸脑后，尽情狂奔的洒脱，此乃第三境是也！