运动作文【实用6篇】
运动作文 篇一：坚持运动，享受健康人生
运动是一种充满活力的生活方式，对于个人的身体健康和心理健康都有着积极的影响。我从小学习并坚持参加各种运动，因此我深深体会到了运动的好处和乐趣。
首先，运动对于身体健康有着显著的改善作用。通过运动，我们可以增强肌肉力量，提高心肺功能，增加骨密度，从而预防和减少患上许多疾病的风险。我曾经是一个体弱多病的孩子，但是通过坚持运动，我的身体逐渐变得强壮起来，我不再频繁感冒，也不再容易受伤。运动还有助于调节身体的代谢，帮助消化和排泄，使我拥有了更好的身体素质和免疫力。
其次，运动对于心理健康也有着重要的积极影响。运动可以释放压力，缓解焦虑和抑郁情绪。在我学习和生活压力很大的时候，我会选择跑步来放松自己。在跑步的过程中，我可以感受到身体的轻松和愉悦，忘记一切烦恼和困扰。运动还可以增加大脑中的多巴胺和内啡肽等神经递质的分泌，帮助提升情绪和幸福感。通过坚持运动，我拥有了更加积极乐观的心态，更好地面对生活中的挑战。
最后，运动可以培养团队合作和竞争意识。我曾经参加过校园足球队，每次比赛都需要和队友们密切合作，互相支持和配合。通过训练和比赛，我学会了与他人协作，学会了争取胜利的决心和毅力。这些品质不仅在运动中有所体现，也会在我日常生活中发挥作用，让我更好地与他人相处和解决问题。
总之，运动是我生活中不可或缺的一部分。通过坚持运动，我享受到了健康和快乐，也学会了坚持和努力奋斗的品质。我鼓励每个人都要积极参与运动，享受运动带来的健康人生。
运动作文 篇二：激情运动，挑战自我极限
运动是一种激发激情和挑战自我的方式，它不仅能够锻炼身体，更能够培养意志力和勇气。我喜欢各种各样的运动，因为它们让我感受到了生命的活力和无限的可能性。
首先，我喜欢进行户外运动，如徒步旅行和攀岩。在徒步旅行中，我可以亲近大自然，感受大自然的美丽和神奇。每一次徒步旅行都是一次对自己身体和意志力的挑战，我需要克服各种困难和不便，才能到达目的地。攀岩是一项需要勇气和耐力的运动，每一次攀爬都需要集中注意力和控制身体的力量。通过户外运动，我学会了与自然和谐相处，也培养了坚持不懈和勇往直前的品质。
其次，我喜欢参加一些极限运动，如跳伞和滑翔伞。这些运动给我带来了无比的刺激和兴奋，让我感受到了飞翔的自由和快感。虽然这些运动存在一定的风险，但是我相信只要做好了充分的准备和安全措施，就可以尽情享受其中的乐趣。这些极限运动也是对我勇气和决心的考验，我需要克服内心的恐惧和犹豫，敢于挑战自我。
最后，我喜欢参加一些团队运动，如篮球和足球。团队运动让我学会了合作和交流，培养了团队精神和领导力。在比赛中，我需要与队友们密切配合，互相支持和鼓励。每一次比赛都是一次对团队合作和个人能力的考验，我需要克服困难和挑战，争取胜利。团队运动让我感受到了集体的力量和个人的价值，让我更加懂得了团结与合作的重要性。
总之，运动给予了我无限的激情和挑战，让我不断突破自我，超越自我。我相信只要敢于挑战，坚持不懈，每个人都可以在运动中找到属于自己的乐趣和成就。让我们一起激情运动，挑战自我极限！
运动作文 篇三
“老师老师，某某撞着我了!”
“呜···是你撞到我。”
······
运动课上，幼儿之间的碰撞，不小心的绊倒，忙乱之中的磕碰···总是不可避免的存在，尤其是在训练幼儿四散追逐跑活动中，这种现象就更多了。
今天下午的游戏活动是：“老狼老狼几点了”，主要也是训练幼儿四散追逐躲闪跑中的灵活性，培养幼儿喜欢游戏活动的兴趣。
怎样才能最大限度的减少游戏活动中的不安全因素呢?
幼儿特别喜欢动画片《喜羊羊和灰太狼》，讲起来是眉飞色舞，对喜羊羊聪明能干形象的喜爱和崇拜之情溢于言表。于是，我利用幼儿对喜羊羊的喜爱之情，游戏前我编了一个小故事：
灰太狼房子周围有嫩嫩的小草，喜羊羊每天都到那里去吃草，但从来没有被灰太狼抓住过。因为他很聪明，每天下午五点(幼儿刚学到“认识5”)灰太狼午觉醒来，发现喜羊羊后，总也抓不住他。但是却有好几只“笨羊羊”被灰太狼抓去了，小朋友想一想，笨羊羊被灰太狼抓去了，会发生什么事呢?他们是怎么被抓住的呢?
1、有两只笨羊羊跑的时候眼睛不注意观察，“砰!”的一声，碰在一起，倒在地上，被灰太狼抓个正着。
2有只笨羊羊一边跑，一边回头看，没注意地上，一块石头把他绊倒了···
3一只笨羊羊慌里慌张，没看清楚路，“啪”的一声，掉进了一个水坑里···
4一只笨羊羊埋头猛跑，撞到了一棵大树上，晕倒了···
······
幼儿听了哈哈笑，都很自信自己是聪明、能干的喜羊羊，不会当笨羊羊。
结果，整个活动，幼儿玩的很尽兴，磕碰机率大大减少。即使偶尔发生了碰撞，跌倒，也不再有像以前会大吵，哭闹的现象，因为他们也知道，当了笨羊羊可不是什么直得张扬的事情，再加上老师的及时安慰和鼓励，小脸一会儿就阴转晴。
在以后的生活中，大家还新创、活用了“懒羊羊”、“慢羊羊”、“呆羊羊”···等动画形象，给各种游戏活动增添了不少的乐趣。而且，有了大家的细心监督和幼儿个人的自我潜意识心理督促，各项保教工作开展起来都比较得心应手。
运动作文 篇四
说起运动健将，我们班有一位。不对，我们班这位可是运动女将哦！
运动女将就是我们班的体委——刘梓萌。别看她长得眉清目秀，杨柳细腰。千万别被她的外表骗了呦！刘梓萌可是我们班名头叫得最响的“假小子”。我们都叫她“女汉子”。
一次体育课上，老师让体委先带我们试跑几圈，结果她一口气跑了五圈。她弓着腰，迈开腿，跑得飞快！跑三圈半时，我们三圈刚跑完。看刘梓萌，她眉毛微挑，眯着眼睛，好像有使不完的力气！虽说天气不热，可我们的衣服早被汗水浸透了，四肢绵软，像在蒸笼里一样。再看刘梓萌呢？好像一台机器，永不知疲倦地向前。最后，我们累得受不了了，就叫：“体委！慢点儿吧！”“是啊，我快坚持不住了！”“刘梓萌，别跑那么快，求你了！”此时的我们像打翻了调料罐，心里五味杂陈。唉！我们真有眼光，自己选的体委啊！
刘梓萌离我们太远了，扭过脖子大喊：“听不见，大点声！”五圈终于跑完了，同学们累得上气不接下气，而我们的体委又兴致勃勃地去跳绳了……
运动女将不仅跑步快，篮球、跳绳也都不在话下呢！
这就是我们班的运动女将，名副其实的女汉子！
运动作文 篇五
自从上次体检测出我离一百斤就只差十斤时，老妈一直“怀恨在心”，天天逼着我减肥减肥再减肥……把我累的“半死不活”。她怎么不想想自己因为贪吃把好不容易瘦下来的身体吃成了128斤呢？这一回啊，我要参加运动会的4100米的接力赛，被老妈瞅准时机找了个好借口滔滔不绝地跟我说了一大堆什么运动会之前赶快练习耐力啊……把我说的哑口无言，只能乖乖听从“长官”命令。
害，我才不想去练呢！我之前练得都不想走路了。但没办法啊，谁叫我是“妈管严”呢，我就只能再试一下能不能垂死挣扎讨好一下老妈能不能不要让我上去练习。得到的结果当然是否定，还被老妈训得无言以对，只能哭丧着脸，哼哼唧唧的上去跳绳和慢跑。
到了楼上，哎哟喂？没听见老妈上楼的声音耶！我把耳朵凑到窗户那儿，听到老妈打着哈欠说：“哈~我困死了，先去睡觉了，你给我好好运动！”
哦吼？老妈平时都会好好“看守”我，跟个看守监狱的狱警一样，那叫一个寸步不离啊！这次怎么……管它呢！这可是一个“千年一遇”的好机会啊！我认真跳绳是不可能滴……
于是，太高兴得我越来越得瑟，忍不住大喊了一句“我自由啦！”结果一喊完，后知后觉的我才发觉我喊的.太大声，整个小区都是回声。我紧张的瞅了瞅老妈的房间……“嗷~我要game over了！”我“仰天长啸”，原来老妈只关了个纱窗！
果不其然，妈妈很快“噔噔噔噔”的上楼了，“河东狮吼”道：安兆涵！给我认真运动！我不在你就这么放肆了！如果我在发现你不认真运动，我就上来看着你！“天哪！她发怒的样子太可怕了！就像一头在喷火的母暴龙！
不过，我才不罢休呢！这么晚了，我想吃饭！吃饱了我才有力气运动嘛！
老妈下去后，我“吃一堑长一智”，绝不发出任何声音。我偷偷摸摸地潜入书房，神不知鬼不觉地拿了一本书，为了不让老妈起疑心，我特地开了暖气，边吹边看书。吹到那本书看完了，也汗流浃背了，这才放心的下楼。
吃完饭咯，老妈看着我流的汗，满意地说：“不错哦，继续加油！”
就这样，我蒙混过关！
不过不知道老妈看了我这篇日记，我以后会“吃”“竹笋炒肉”“吃”的会有多饱……老妈自带强大气场，估计我以后会“死翘翘”了……呜呜。
运动作文 篇六
人们的脑海里存在着一种认知，“少年运动，老年都不如”。认为少年的运动，不是所谓的运动，而是听从他人的“命令”，是受他人控制的“机器人”，叫人使唤的“奴隶”。我赞同此观点，不运动的少年，就像是“先甜后苦”，是谁也不想尝了甜头后而去吃苦头吧!身体是革命的本钱，青春的我们，应自觉的锻炼身体。
如果你足够细心，就会发现社会中一些人物和生活中存在的一些不良习惯。例如，在家里暴饮暴食，好吃懒做。身体愈来愈不健康，不久，身体发生了改变，体重也随之发生改变。疾病的到来，会让你尝尽苦头。
在生活中，我们需要爱护自己的身体。比如每天坚持几小时的锻炼，早睡早起，不熬夜，不暴饮暴食，三餐合理要搭配，吃新鲜又营养丰富的水果蔬菜。笑一笑，十年少。每天笑一笑，生活有味道!珍惜这段短暂而又美好的青春时光，也要把握机遇，还要重视健康，爱护身体。
自觉的人已经开始行动了，你也要行动起来，别让自己成为一个胖子，肚子上顶着一块大肥肉，走路大摇大摆，好像大地都被震得颤动起来。这样的形象多不好啊!待到老年，想起年轻时活力满满的自己，为了健康不断的运动，那种感觉真舒服，也不怕体弱多病了，疾病是缠着不运动的人呢!
