压力的话题作文(经典6篇)

压力的话题作文 篇一

压力是现代社会中常见的心理问题，人们常常在学习、工作、生活中感受到压力的存在。压力虽然不可避免，但我们可以通过合理的应对方式来减轻压力，保持心理健康。

首先，了解压力的来源是减轻压力的第一步。压力的来源往往是来自于我们对自己和他人的期望过高，以及对未知事物的恐惧。例如，学业压力来自于对成绩的追求和对未来的不确定性；工作压力来自于对工作效率和职业发展的要求。当我们能够清楚地识别出压力的来源，就能更好地应对压力。

其次，积极的心态对于减轻压力至关重要。积极的心态能够帮助我们面对挑战和困难，从而减轻压力。我们可以通过培养乐观的心态来增强心理韧性，从而更好地应对压力。例如，当我们遇到困难时，可以尝试寻找解决问题的办法，而不是沉溺于消极情绪中。

此外，适当的放松和调节也是减轻压力的有效方法。我们可以通过进行一些自己喜欢的活动来放松自己，例如听音乐、看电影、运动等。这些活动能够帮助我们放松身心，减轻紧张和焦虑感。此外，我们还可以通过调整自己的生活方式来减轻压力，例如保持良好的作息时间、合理安排任务等。

最后，寻求社会支持也是减轻压力的重要途径。我们可以与身边的家人、朋友、老师或心理咨询师交流，倾诉自己的困扰和压力。他们的理解和支持能够帮助我们缓解情绪，找到解决问题的方法。同时，我们也可以通过参加一些社交活动来扩大社交圈子，增加社会支持的来源。

总之，面对压力，我们应该积极应对，保持良好的心理状态。了解压力的来源、培养积极的心态、适当放松和调节以及寻求社会支持，都是减轻压力的有效方法。只有保持心理健康，我们才能更好地应对挑战，迎接人生的各种困难。

压力的话题作文 篇二

近年来，社会竞争日益激烈，人们面临的压力也越来越大。压力不仅会对个人身心健康造成负面影响，还可能导致社会问题的产生。因此，我们需要关注并积极应对压力，以保持心理健康。

首先，我们应该认识到压力是普遍存在的，不可避免的现象。无论是学习、工作还是生活，都可能面临各种各样的压力。过高的期望和对未知事物的恐惧往往是导致压力的主要原因。因此，我们需要学会如何应对压力，以免被压力所困扰。

其次，积极的心态对于应对压力至关重要。积极的心态能够帮助我们更好地面对挑战和困难，从而减轻压力。我们应该学会乐观地看待问题，寻找解决问题的办法，而不是消沉和抱怨。只有积极的心态，我们才能更好地应对压力，保持心理健康。

此外，适当的放松和调节也是减轻压力的有效方法。我们可以通过进行一些自己喜欢的活动来放松自己，例如读书、听音乐、做运动等。这些活动能够帮助我们缓解紧张和焦虑感，让自己得到放松和休息。同时，我们还可以通过调整自己的生活方式来减轻压力，例如保持规律的作息时间、合理安排任务等。

最后，寻求社会支持也是减轻压力的重要途径。我们可以与周围的家人、朋友、老师或心理咨询师交流，分享自己的困扰和压力。他们的理解和支持能够帮助我们缓解情绪，找到解决问题的方法。同时，我们还可以通过参加一些社交活动来扩大社交圈子，增加社会支持的来源。

总之，面对压力，我们应该积极应对，保持良好的心理状态。认识到压力的普遍性，培养积极的心态，适当放松和调节以及寻求社会支持，都是减轻压力的有效方法。只有通过积极的应对方式，我们才能保持心理健康，更好地应对社会竞争和生活中的各种挑战。

压力的话题作文 篇三

　　俗话说;有压力才有前进的动力。我不是刚开始就懂的这句话的含义的，而是通过亲身体会才懂的。

　　记得那次考试我考的非常糟糕。爸爸回家教育我说;‘你这个孩子，就是没有压力，你才得以放纵自己，难道你没有听说过‘有压力才有动力’这句话吗?下次考试两门功课都要考九十分以上，否则就别回来了’。碰巧，第二天上午刚考完数学，下午就考了语文。下了考场我心里忐忑不安，生怕考不了九十分以上。

　　到了发卷子的这一天，我的语文和数学都考了九十分以上，通常我都是八十多分的呀。后来，我才发现是爸爸给了我压力，让我认真做题才考出了好成绩。从那以后我就将‘有压力才有前进的动力’这句话牢牢地记在自己的心中了。以后每次考试我都会给自己制定一个目标，让它来当我的压力，也就是前进的动力。

　　但是有一次并没有使我前进，而是恰恰相反---后退。那是一次班里的考试，当我正在为自己制订的目标而奋斗时，老师突然走出了教室，教师里立即就变的像大集上一样热闹，终于，我也加入说话大军中，就是这一会儿，边说边写使的我的成绩下降了。

　　我总结出这样一个道理;人就象一个弹簧而压力就是压在弹簧上的重物，只要将重物挪开弹簧就会立即弹的更高。

压力的话题作文 篇四

　　为中国夺得奥运首金的是陈燮霞，比赛结束后，她说：“我不觉得有什么压力，虽然是主场作战，但我感到这么多观众来都是给我打气的，我能从他们的加油声中获取更大的力量，为什么要当作压力呢？很感谢观众对我的支持，他们让我在比赛中更有信心，所以我一定要用金牌来回报他们。”实际上，赛前陈燮霞并不被看好，在48公斤这个级别确定出征人选时，一度出现很大的争议，幸运的是最终的人选是陈燮霞。

　　一个实力超群的上届冠军因为压力而失去首金，一个体坛新秀因为没有压力而夺得首金，无可否认她们都是有实力的，但压力的有无造成了她们不同的结局。可见，压力太大，有实力也会失败，压力有时候会抵消实力，实力不是成功的唯一条件。

　　是不是压力就是实力的敌人？不是的，从另一个方面来看，压力还是实力的母亲。陈燮霞夺金并破世界纪录的实力从何而来？从她平时艰辛的训练而来，她为什么能够刻苦训练，还不是因为有压力。陈燮霞取得首金后，我们才知道她九年只回过三次家，这需要多大的毅力呀。

　　压力创造实力，压力过大又影响实力的发挥，这就牵涉到度的问题。适当的压力是必要的，适当的压力可以使人更加努力地奋斗。

　　其实，生活中，我们每个人都面临压力，只不过压力的来源不同，压力的大小不同罢了。我们要象优秀的运动员那样，把压力化为自己的实力，为成功做好准备。

压力的话题作文 篇五

　　近日，我深深地感到了压力对人的前进的动力的'重要。

　　几个星期以来，考了3次数学测验。考前，心情有点紧张，却不会以行动来表现，依旧还是时时望着书本发呆。考后，即使有许多题不会做。可是，心里只有一阵轻松，考后的解怀，并不感到考差了的难过。自己也觉察出了考试成绩的下落。几经思考，这也许要归根于我自己感觉不到压力。

　　压力，原来是这样重要的一样东西。它虽然是无形的，但是对你的帮助却远远大于有形的物质。我记得有这样一个故事，她把压力与人的关系解析得很好。

　　培训师在课堂上拿起一杯水，说：这杯水的重量并不重要，重要的是你能那多久?拿一分钟，谁都能够;拿一个小时，可能觉得手酸;拿一天，可能就得进医院了。其实这杯水的重量是一样的。但是，你拿得越久，就越觉的沉重。这就像我们承担的压力一样。如果，我们一直把压力放在身上，不管时间的长短，到最后就觉得压力越来越沉重以致无法承担。我们必须做的是放下这杯水，休息一下后再拿起这杯水，如此我们才能拿得更久

　　压力就是这样，过多过少都不适宜。多，会使你精神紧张;少，则秃废学业，不进则退。压力是急促清脆的闹钟声，令你从熟睡中惊醒，一阵茫然;压力又是一条布满尖刺的长鞭，鞭策着你继续前进。正如水能载舟，亦能覆舟，压力也是如此。至于什么时候该放下，只能靠你自己慢慢掌握压力的大小，取得前进的方向。古人所叙述的也只有压力的利与弊，掌握的方法还是要靠自己来慢慢探索。

压力的话题作文 篇六

　　和动力的关系，谈的人太多太多。说的人多了，那也就失去了说的意义。压力应是一个独立的部分

　　在这个快节奏的社会中，压力成了每个人渴望已久的疾病。这是与正常的思维方式是有冲突的，往往拥有压力的人常抱怨生活的疲惫，倘使真正的消除了压力，人又会抱怨起生活的空虚与可怕。的确存在一个尺度来标注这个不明显的界限。这也就成了压力入侵时的一项潜意识活动，潜意识地调剂自己面临崩溃的情绪。

　　压力说白了是指物质与精神双方面的冲击，而其中物质说的更多的便是钱。设想饥肠辘辘，身无分文的你，皮带扣到了最后一格，那么物质压力的内涵自然就明确了。而所谓精神压力，我们便成立刻最好的陈述者。高强度的工作和轰炸式的学习，无时无刻不证明了精神压力的存在。但是，物质与精神本应是独立的，最多也就是以物质为基础从而发展精神。可在压力的问题中完全存在这么一个猜想。假若物质极度富足，那么精神压力是不复存在还是愈演愈烈?答案是一定的，精神压力的独立性也在此有所体现，那么理论就与现实相违背。不论从人类发展史到现实生活中，精神压力的前提往往是以服务物质而存在的。纵使仍有一两个独立的由压力支配的精神世界，其说服作用也是少之又少。

　　虽说不谈，但也不可避免地涉及压力的动力效果。压力常常刺激着有渴望的人们。使“成功”的观念左右着每一个人。最终，叫累的还是那些把压力牢牢抱住不放手的人，只要不出意外，他们就管这叫“自我实现”。