练发球作文【最新3篇】

练发球作文 篇一

发球是排球比赛中非常重要的一环。一个好的发球不仅可以为自己的队伍赢得得分，还可以打乱对方的进攻节奏。因此，作为排球运动员，我们需要不断练习和提高自己的发球技巧。

首先，正确的站位是成功发球的关键。站在发球区的后部，双脚分开与肩同宽，身体稍微向前倾斜，保持身体的平衡。同时，我们需要将目光集中在球网上方，以便更好地观察对手的防守位置和空隙。

其次，发球的力度和角度也需要我们掌握。力度太大会导致球失去控制，力度太小则容易被对方拦下。因此，我们需要找到合适的发球力度，这需要不断的练习和调整。同时，发球的角度也是非常重要的。我们可以通过改变发球的方向和角度来制造对手的困扰，使其难以接球。

最后，节奏和变化也是发球的关键要素。如果我们一直使用相同的发球方式和节奏，对手很容易适应并做出反应。因此，我们需要学会变换发球的方式和节奏，以保持对手的紧张和不确定。

练习发球不仅需要时间和耐心，还需要配合教练的指导和团队的合作。在训练中，我们可以通过跟随教练的要求进行各种发球练习，如站位练习、力度控制练习和角度调整练习等。同时，在比赛中，我们也需要与队友进行默契配合，以确保发球的准确性和效果。

总之，发球是排球比赛中非常重要的一环。通过不断的练习和努力，我们可以提高自己的发球技巧，为自己的队伍赢得更多的得分和胜利。

练发球作文 篇二

发球是排球比赛中至关重要的环节，也是我们队伍取得胜利的关键。为了提高发球的准确性和效果，我们进行了大量的练习和训练。

首先，我们注重基本功的打磨。在训练中，我们重点练习了正确的站位和站姿。正确的站位可以帮助我们更好地观察对方的防守位置和空隙，从而选择合适的发球方向。同时，正确的站姿也可以帮助我们保持身体的平衡，提高发球的稳定性。

其次，我们注重发球力度和角度的掌握。在训练中，我们进行了不同力度和角度的练习，以找到最适合自己的发球方式。我们通过调整发球的力度和角度，使对手难以接球，从而为我们队伍赢得得分。

另外，我们还注重发球的节奏和变化。在比赛中，如果我们一直使用相同的发球方式和节奏，对手很容易适应并做出反应。因此，我们通过变换发球的方式和节奏，制造对手的困扰，增加我们的得分机会。

除了训练和练习，我们还进行了团队合作的演练。在训练中，我们通过与队友的配合，提高了发球的准确性和效果。我们学会了如何与队友默契配合，以保证发球的稳定性和有效性。

通过不断的练习和努力，我们的发球技巧得到了显著的提高。在最近的比赛中，我们队伍的发球得分明显增加，为我们赢得了更多的胜利。我们相信，只要我们坚持练习和努力，我们的发球技巧将会更上一层楼，为我们的队伍带来更多的荣誉。

练发球作文 篇三

练发球作文

练发球

这星期老师说要发球考试，我们都在体育课练习发球。

我们先分好队，每队一个球，开始练习。我们用老师教的方法发球，左手托球，手伸直，右手要打到球的下方，用力一挥，球就会“飞”过网。我认真地做着每一个动作，右手用力一挥，球砸都网上了，老师说我用力不够大。我灰溜溜地排到队伍最后面去了。

我看着其他人发球，只有岑瑜佳发过了，别人都打到网上了。老师一个劲地指导。

又轮到我了，这次我使出吃奶的劲把球打了出去。“耶！”发过去了，我高兴地蹦了起来！可是看看我的手，已经边红了小学作文 ，拍一拍，还隐隐有一些痛，都是排球惹的祸。老师还在一旁鼓励：“很好，以后就这个样子打！”听都这儿，我又高兴起来了。

看着一些同学轻轻松松就发过去了，心里真是羡慕啊！

后来的几次发球，老师总说我用力不够大，只要大点儿就可以发过去。其他同学经过老师的`一次次指导都能发过去了，我也不例外。老师又说：“排球发球必须百发百中，这次考试10次发球中发过6个就算优秀。”我们都拍拍胸脯，还好还好，不是让我们百发百中。

我们的练习仍然继续着，这节课我一共发过10个左右，对我

既然我是在排球特色学校，就得认真学好排球，让我没有遗憾！