脊梁作文(通用3篇）
脊梁作文 篇一
脊梁是人体的重要部位，它承担着支撑身体、保持身体平衡和运动的重要功能。脊梁的健康与人体的整体健康密切相关，因此我们应该重视脊梁的保护和健康。下面就让我们来了解一下如何保护脊梁吧。
首先，正确的坐姿和站姿非常重要。长时间的不正确坐姿和站姿会给脊梁带来很大的压力，导致脊椎的变形和损坏。因此，在坐下或站立的时候，我们要保持脊梁的自然曲线，尽量避免低头或者驼背，保持身体的挺直。
其次，适度的运动对于脊梁的健康也非常重要。运动可以增强脊梁周围的肌肉力量，提高脊椎的稳定性。常见的适合脊梁健康的运动包括游泳、瑜伽和太极等。这些运动不仅可以锻炼脊梁周围的肌肉，还可以增加脊椎的灵活性，减轻脊椎受到的压力。
此外，注意保持良好的睡眠姿势也是保护脊梁的重要措施。睡眠时，我们应该选择一个适合自己的枕头和床垫，保持脊梁的自然曲线。同时，睡觉的时候不要睡得过软或者过硬的床，以免给脊梁带来额外的压力。
最后，合理的饮食也对脊梁的健康有着重要影响。脊梁需要吸收足够的营养物质来维持其健康。因此，我们应该保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。
总之，脊梁是人体的重要部位，保护脊梁的健康是我们每个人的责任。通过正确的坐姿和站姿、适度的运动、良好的睡眠姿势和合理的饮食，我们可以保持脊梁的健康，提高整体身体的健康水平。
脊梁作文 篇二
脊梁是人体的支柱，也是人的精神风貌的象征。一个人的脊梁不仅仅是指身体的脊柱，更重要的是指一个人的品质、责任心和担当精神。
首先，一个人的脊梁应该是坚实的。坚实的脊梁意味着一个人有强大的内心和意志力，能够承受各种压力和困难。无论是在学习、工作还是生活中，我们都会面临各种各样的挑战和困扰，只有坚实的脊梁才能支撑我们度过难关，取得成功。
其次，一个人的脊梁应该是挺拔的。挺拔的脊梁代表一个人的自信和坚定。只有拥有自信的人才能在竞争激烈的社会中立足，实现自己的梦想。同时，坚定的信念也是一个人战胜困难和克服挫折的重要动力。
另外，一个人的脊梁应该是正直的。正直的脊梁代表一个人的品德和道德观念。只有具备良好的品德和道德观念，才能成为一个有价值的人。正直的脊梁能够使我们在面临诱惑和选择时，坚守自己的原则和底线，走上正确的道路。
最后，一个人的脊梁应该是有担当的。有担当的脊梁代表一个人的责任心和奉献精神。只有愿意承担责任、乐于奉献的人才能成为社会的栋梁。在面对社会问题和困难时，我们应该主动担当起自己的责任，积极参与到解决问题的过程中。
总之，一个人的脊梁不仅仅是身体的一部分，更是一个人品质和精神风貌的象征。一个坚实、挺拔、正直和有担当的脊梁，才能使我们成为一个有价值的人，为社会做出更大的贡献。让我们每个人都努力培养自己的脊梁，成为一个坚强、自信、正直和有担当的人。
脊梁作文 篇三
脊梁作文
脊梁父亲老了，扶墙走路。
已踏不出脚步声
可是，父亲那慢慢塌下的腰
却为我撑起了一片湛蓝的天空
题记
父亲有一双使不完的力气的手和一副挺得老直的腰板。他是家中的脊梁，为了穷苦的家，父亲几乎吃尽了天下所有的苦。
夏天，赤日炎炎，骄阳发疯一般炙烤着大地。天空不见一只飞鸟，连知了也懒得再叫。
可父亲，仍习以为常地在田里干活。锄头被高高地挥起，又重重地锄下。父亲的腰也随之一次次伸展，又一次次塌下。汗，汇成珠，连成线，一股股流入泥土中，嘴唇干裂了，稍微一张口，就会渗出一丝丝鲜血；那黝黑的脖颈，一夏不知脱了几层皮。
冬天，数九寒天。风在窗外狂啸着，雪粒打在人脸上生疼生疼的。黝深的巷道里少有人迹，偶尔飞过一只麻雀，也很快迷离在风雪中。
可就是这样的天气，父亲也要出去找活。帮人在大街上守摊，风雪打在毫无遮拦的父亲的身上，父亲瑟缩着，哆嗦着叼出一枝烟，来消磨时间，抗拒寒冷。
一天下来，父亲裸露在外的每一寸皮肤都冻得不成样子了，耳朵冻伤了，手冻裂了，有时半夜回家坐在炉火旁半个小时了，还不断地打着寒颤。父亲，纵是挺直了他的脊梁，一个冬天，也得脱几层皮。
可是，如果父亲仅仅是受到风吹雨打，日晒经霜就好了。然而现实就是这样，它还使得父亲无时不刻经受着精神上的折磨。
傍晚，残阳淌着殷红的鲜血，浸透了大半边天。父亲那被拉的老长的影子在门前踱来踱去。等到在门口纳凉的人都陆续回家后。父亲才如释重负般捻灭手中的烟，然后去一家家敲门借钱，为我上学而去借钱。
遇到宽松一些的人家，别人高兴地话借给父亲一点。父亲连忙点头哈腰的道谢啊！父亲的脊梁，坚强的父亲的脊梁，弯了。碰到别人不高兴地话，满脸不屑，父亲也的弯腰致谢，尔后惺惺退出。
这就是我的父亲！弯了脊梁的父亲。
父亲老了，扶墙走路，
已踏不出脚步声。
我一点点长大你的脊梁却慢慢塌陷
脊梁经过漫长时间的摩拭，生命只会留下最粗砥的内核。而在万古岁月的风沙中能传承不断，历久弥坚的，我想，绝非皮囊，必是脊梁。
题记
七百万年前，一支在茂林间生存的灵长类群落告别树上生活，开始在广袤的土地上奔行，并且挺直了脊梁，以直立行走的矫健来见证世界的变迁。至此，古猿迈出了具有里程碑意义的一步：挺直脊梁，进化为人。
没错，人之所以为人，正是由于我们站的正，行的直。生命的.存在，正是用一支高傲的脊梁撑起一身浩然正气，锻就一身铿然硬骨。我们的存在，意义止在于此。
但一身坚硬的骨头并不适合在这更坚硬的世间行走。以自身的硬与苦难的硬较量，粉身碎骨的总是我们。于是人开始变得圆滑、世故，背离做人的初衷，化去脊梁为自己铸了一副甲壳，以此来在灾厄的夹缝中苟延残喘。
千年前的楚汉争霸，是一场生命的脊梁与甲壳的较量。项羽有着一身硬骨，而刘邦则罩上厚厚的甲胄。项羽英勇、无畏，但又鲁莽、大意；刘邦机敏、思辨，兼又狡诈、阴狠。尽管在垓下的楚歌四起中项羽在乌江畔倒下，刘邦得以在汉家宫中高唱“大风起兮云飞扬。”但项羽是人，是有着尊严、长着铮铮铁骨的项王。纵然乌江兵败，但那支笔直的脊梁没有倒下；汉高祖虽然统摄九州，但项羽的脊梁才是天下君王最仰慕的权杖。
两宋的风雨飘摇，也不能隐没华夏民族的脊梁。秦桧用华绮的甲壳保护自己，在金人与宋朝间苟且求全，享万钟之禄，出卖的却是祖宗之土。岳将军的抗金大业虽在十二道金牌下功败垂成，于风波亭愤然离世，但莫须有的罪名岂能让那支爱国的坚直脊梁蒙尘？“精忠报国”四方大字和那条脊梁支撑起的中华的民族精神和巍然气节历千年而仍熠熠生辉。
也许历史就是这样，过刚易折。但那些在甲壳下苟且残存的生命已然失去人性。最高傲的倔强，就是以刚克刚。不弯的脊梁才是支撑中华民族生生不息、弱而复强、衰而复兴的灵魂所在。
古巴比伦的空中花园已为陈迹，万园之园也与清代的脊梁一同屈辱地碎作废墟。但尼罗河畔的高大锥体在几千年后却只见沧桑不见苍老，万里长城虽曾有中断但仍横亘万里、绵延远方，只因为他们是一根根国人的硬骨撑起的民族脊梁。
遍观这些贯通古今、恒绝天地的万仞脊梁，我决定不去膜拜，而是挺起胸膛来面对世事沧桑。顿时，我清楚地感到灵魂深处有着寸寸脊梁正在拔节生长。
脊梁父亲高大,健壮,总给人一种严肃正派的感觉.记忆中,父亲的脊梁一直那么的笔直.
父亲很有自己的原则.年轻时坚持要"下海",经过八年的打拼终于有了自己的一块天地,那时的父亲很是气派,连走路都雄赳赳,气昂昂的,脊梁挺得格外笔直.一次,我偷看父亲在办公室里和别人谈话,突然发现那些人大多很奇怪,总是低着头,弯着腰,一脸胆怯的样子,很是可笑.于是,天真的我问父亲为什么不帮帮那些"可怜人",父亲摸摸我的头,用怜惜的口气说:可怜是不守规矩或不守德行造成的,弯腰是他们心虚的表现.因此,在父亲期盼的目光中,小时的我走路脊梁就挺得直直的.
好日子总是不能长久.没过几年,父亲公司里就出事了.因为被诈骗,父亲几乎倾家荡产.前有债主逼债还钱,后有工人讨要工钱.好几次,我曾亲眼望着高大的父亲被人指着鼻子骂,我哭着害怕地躲在办公桌底下,偷偷地看着父亲,蹙着眉,红着脸,父亲详细地向人解释,平和地对人述说.我不禁可怜起一向挺直脊梁做人的父亲,妈妈也红着眼劝他:"你就重返事业单位吧,何必这样辛苦呢"依然是用他那宽厚而温暖的手掌轻抚我的头,依然是满怀期盼的眼神,这一次,从不掉泪的父亲竟然哭了."人活着,靠的就是这骨气.你们放心,我会尽全力撑起这个家的.绝不会让你们受委屈,我就算拼了命也要重头再来!"
直到现在,每每回想起这些刻骨铭心的话,我仍然心潮澎湃.诚实的品格,笔直的脊梁令我更增添了对父亲的感激,敬佩之情.如今我已长大了,而父亲果然又重新站了起来,又拼出了一番事业.但不知为什么,那个在新年里为省钱四处奔波只吃馒头和菜干的父亲却常常浮现在我的眼前,重叠在我的梦中.
新年欢聚时,不经意间,我突然发现父亲的腰竟有些弯了,几许白发掺杂在浓密的黑发中异常显眼.我不信父亲会老,但父亲确实是老了,虽然父亲仍然大步流星地挺直身子走路.这又不由让我想起儿时.儿时的我总要追着父亲的身影跑,很累人,也很自豪.有时,我会好奇地问他为何总是这么急匆匆.他的眉间有些无奈,即而又总会倔强而骄傲地说:"我可是咱们家的顶粱柱啊!"现在的我仍然和以前一样总爱跟在父亲的身后,仍然要大步流星才能跟着他的步伐.有时,父亲也会因为路的不平整而踉跄几步,我便会鼓起勇气上前扶稳他,轻声说一句:"爸,您慢点!"
人活着不容易,挺直脊梁做人更加不容易.爸爸,您知道吗在女儿的心中有一个小小的愿望希望在您感到疲倦的时候也可以倚着我的脊梁歇一歇……
脊梁我在沉睡，已上万年。
“你的使命就是挺起你自己，支撑这一片天下。”在我未完全清醒时便听到这个声音，于是，在我醒来之后这句话就跟随我走遍了天下。
我沉睡在一片洼地，醒来时便已在山之巅，于是我意识到万物皆变，只是我还是我，我不过是换了称呼，现在我是山的脊梁，这座山有了我，便耸立在了大地之上，从没有坍塌过，它仰仗着我，从此郁郁葱葱。这片山地已延伸至今，乃是一大奇迹，我牢记那句话，我要挺起我自己，撑起一片山，虽然撑不了天下，但这已让我满足，我还要继续成长。
直到有一天，似乎一切都变了，人类来到这座大山前，为了一己私利砍到了掺天大树，不断的砍伐，山秃了，但我相信只要有我在，山便不会倒。后来，我意识到我错了，人类伐光了树之后，又开始挖采，于是，一天天，一点点，山被挖空了，最后我也被挖走了，我转身看到，山轰然倒塌，数百条生命被掩埋。我失望透顶，我便又陷入了沉睡。
“吼，吼，吼！”震耳欲聋的吼声叫醒了我，我发现此时我的身，处在老虎的身体里，我成了老虎的脊梁，我决定要让老虎称王。我不想再像上次一样失望沉睡。我努力成长，老虎也渐渐的长大，我把我自己挺得更直，这样，老虎也就更威武，不久，老虎就称霸了，我作为它的脊梁，我无比的骄傲。
但是这样的日子，没过多久就破灭了。人类捕获了老虎，老虎被关进了动物园，它的野性逐渐被磨平，渐渐的就变成了一只温顺的“猫”。我又失望了，它不再需要我了，不再需要我为它挺直了，于是，我失望的又陷入了沉睡。
“我们立志报国，为国捐躯，赴汤蹈火在所不辞。”雄浑壮破的誓词再次唤醒了我，此时，我已没了以前的信心，我分生在这群将士之中，我知道他们将奔赴战场，可是那里，我迷茫了，无措了，突然我想起了那句话
我不再沉睡，上万年的沉睡以及被唤醒的时光里，我懂得了我是脊梁，就要做好我自己，为这片天奋斗过的土地、人民挺立，创造一片蓝天。
