我怎么了作文【优质3篇】

我怎么了作文 篇一

我怎么了？

最近，我发现我变得越来越敏感，总是容易生气和情绪低落。我开始思考，我到底怎么了？

我回想起最近的日子，发现有几个可能的原因。首先，我最近压力很大，学习和工作都很忙碌。这些压力可能导致了我的情绪波动。其次，我可能缺乏良好的睡眠和休息。长时间的熬夜和不规律的作息时间可能对我的身体和心理健康产生了负面影响。最后，我也有可能受到了一些外界因素的影响，比如与朋友间的矛盾、家庭问题等等。

为了解决这个问题，我决定采取一些积极的措施。首先，我会学会放松自己，寻找一些能够让我放松的活动，比如阅读、听音乐、运动等等。这样可以帮助我缓解压力和改善情绪。其次，我会调整自己的作息时间，保证每天有足够的休息和睡眠。这样可以提高我的身体和心理健康。最后，我会主动与与我有矛盾的人沟通，寻求解决问题的方法，以减少外界因素对我的影响。

我相信，只要我采取了这些措施，我就能够改善自己的状态，重新找回自己。我会努力实践这些方法，让自己重新变得积极阳光、健康快乐。

我怎么了作文 篇二

我怎么了？

最近，我发现自己变得越来越消极和失落，总是觉得一切都不顺心。我开始思考，我到底怎么了？

经过一番思考，我找到了一些可能的原因。首先，我发现自己对未来的目标和方向感到迷茫。我不知道自己想要什么，也不知道应该朝着什么方向努力。这种迷茫让我觉得失落和无助。其次，我发现自己的自信心和自尊心有所下降。我开始怀疑自己的能力，不相信自己可以做好一件事情。这种自我怀疑让我变得消极和低落。最后，我发现自己对于失败和挫折的处理能力有所欠缺。当遇到困难的时候，我倾向于逃避和放弃，而不是积极面对和解决问题。这种逃避让我感到沮丧和无助。

为了解决这个问题，我决定采取一些积极的措施。首先，我会花时间思考和探索自己的目标和方向。我会思考自己真正感兴趣的事情，然后制定一个明确的目标，并制定一些可以实现这个目标的步骤和计划。其次，我会努力提高自己的自信心和自尊心。我会积极寻找自己的优点和长处，并相信自己可以做好一件事情。最后，我会学会积极面对失败和挫折。我会改变自己的态度，把失败和挫折看作是成长的机会，而不是灭绝希望的终点。

我相信，只要我采取了这些措施，我就能够改善自己的状态，重新找回自己。我会坚持努力，相信自己可以变得积极向上、自信满满。

我怎么了作文 篇三

　　我怎么了作文（一）

　　不只一次的问自己这个问