每天晨跑的作文500字(优质6篇)
每天晨跑的作文500字 篇一
每天晨跑是我坚持了多年的健身习惯。早晨，当太阳还未完全升起，我就会穿上运动装备，踏上跑步的旅程。晨跑给我带来了很多好处。
首先，晨跑能增强我的体质。每天晨跑，不仅可以锻炼我的心肺功能，还可以增强我的肌肉力量。我会选择不同的路线和速度，让身体得到全面的锻炼。晨跑还可以提高我的耐力和抵抗力，让我更加健康。
其次，晨跑能让我保持良好的精神状态。早晨的空气清新宜人，阳光温暖舒适。在晨跑的过程中，我可以欣赏到美丽的自然风景，感受大自然的魅力。这样的环境能让我放松身心，减少压力，提升心情。晨跑还可以促进血液循环，增加大脑供氧量，提高思维和记忆能力。
最重要的是，晨跑能培养我坚持不懈的品质。每天早上起床晨跑，不论天气如何，我都会坚持下去。这种坚持不仅让我养成了良好的习惯，还培养了我的毅力和决心。我相信，只有坚持不懈，才能取得成功。
总之，每天晨跑给我带来了身体和精神上的双重益处，让我更加健康和快乐。我会继续坚持晨跑，享受运动的乐趣，追求更好的自己。
每天晨跑的作文500字 篇二
晨跑是一项非常受欢迎的运动方式，它不仅能增强身体素质，还有助于保持身心健康。每天晨跑，可以让你在忙碌的生活中找到片刻宁静，让你的一天更加充满活力。
首先，晨跑有助于增强体质。早晨的新鲜空气和温暖的阳光，让人感到愉悦和舒适。在晨跑的过程中，身体会不断地运动，加快血液循环，增强心肺功能，提高耐力和抵抗力。长期坚持晨跑，可以让你的身体更加健康强壮。
其次，晨跑能够帮助你保持良好的心理状态。早晨的宁静和美丽的自然景色，可以让你放松身心，减轻压力。在晨跑的过程中，你可以思考问题、放松心情，让大脑得到更多的氧气供应，提高思维和记忆能力。晨跑还可以促进身体内分泌的平衡，释放大量的内啡肽，让你感到快乐和满足。
最重要的是，晨跑能够培养你的毅力和坚持不懈的精神。早晨起床晨跑，需要克服懒散和困倦的心理。只有坚持下去，才能取得进步和成就。晨跑让你学会了坚持不懈，不断挑战自我，追求更好的自己。
综上所述，每天晨跑是一项非常有益的运动方式。它不仅能增强体质，保持心理健康，还能培养你的毅力和坚持不懈的品质。让我们每天早起晨跑，享受运动的乐趣，拥有健康和快乐的生活。
每天晨跑的作文500字 篇三
一提到晨跑，我心里就很难受，因为我对晨跑造成了心理阴影。
我想起了第一次晨跑，老师最后一节课。告诉了我们，以后每天都要开始晨跑。六点半就要到校，我当时很难受，因为暑假我都是09：10才起的床。得早起好几个小时。于是我前一天晚上九点就睡了。叮铃铃闹钟响了，我恨不得把闹钟砸坏。我睡得正香，被他给吵醒了。我一想到今天还要晨跑，心就痛。我洗了脸刷了牙，爸爸带我去吃早点。吃完带我去了学校，我踏进了学校大门，我看见了我们班的同学在走路散步，我想了想，不是晨跑吗？哦，他们怎么是走路啊，原来这就是所谓的晨跑。我进了班，把书包放在了桌子上，怎么还有人在班里说话，于是我慢吞吞地走了起来，到了操场，我也跟着他们的步伐走了起来，我看了看，有的说说笑笑，有的在跑步，但是跑步的人极其少，几乎没有。我正在走，突然听到了一声，老师来了。不知怎么，全班人突然跑起来，没一个人在走了。不知怎么，我的身体自动跑了起来，不受控制了。老师说跑十圈行了，我也不知道自己跑了多少圈，想着我跑了九圈再跑一圈就行了，跑呀跑终于跑完了，我跟着老师的步伐散起步来，我大口大口的喘着气，真难受啊。我甚至连乐器都背不动，更别说吹了，我哪还有力气吹啊。
这真是一次难受的晨跑啊！
每天晨跑的作文500字 篇四
今天早上，我起得比较早，就“咚咚咚”跑到爸爸妈妈的房间。
“爸爸，快起来！”我使劲拉着爸爸的被子，“你说过这个星期你休息，要陪我晨跑去学校的！”
“想不到，你这小懒虫，还有起得早的时候？早知道就……”爸爸小声嘀咕了好一会儿。
“爸爸快起来！”我的语气象大人教育小孩一样。
“没有，我哪时候说过！”没想到爸爸脸皮比我还厚。
“快去，说过的话就要算数！”不知什么时候妈妈醒了，可她又要开始念那本唠叨经了，“如果你说话不算数，以后尧尧象你这样再怎么办……”妈妈话还没讲到一半，我和爸爸早就溜出去了。
出门时，我把书包、小黄帽，那些累赘全扔给了老爸，让他享受享受“泰山压顶”的滋味吧。
我轻松地跑了起来，不过我不会跑得太快，因为我怕老爸会“溜”走。不过当然不会，因为他跑步比我快，我只要跟着他跑，他决不可能逃走！
我真高兴有一个这样的爸爸。
一路跑着，我看到爸爸有点气喘吁吁了！
忽然，从身后来了一辆公交车，爸爸不顾一切地往车站跑，我只好跟着他跑。公交车刚到站，我们也就到了。爸爸把我给他的那些“累赘”又还给了我，然后“呼”地溜开了，无奈之下，我只能坐车去学校。
上车时，我看了一下钟，我再明白爸爸为什么让我坐车去学校了，因为跑步去学校就迟到了。今天虽然没有跑到学校，但我已经很知足了……
每天晨跑的作文500字 篇五
可恶的老师，第一天上学校，让起的这么早，来了还要晨跑。天知道我暑假为什么十点多才起床，我怎么就忘了倒时差呢！
儿子，快起床了，今天要早起上学！随着妈妈清脆的声音，我迷迷糊糊的起床了。我看了一下表，已经六点二十了，我赶紧洗了脸，拿着书包顺手又拿了一个面包冲进了学校。进了学校一看，我惊呆了，大家正在慢慢悠悠的走着，还边走边聊天。我赶紧先把书包放在班里，然后到操场上跟随着他们的步伐。走了半圈后有人说：老师来了！我回头瞄了一眼，老师真的来了。我们赶紧跑起来，不知怎么了，看到老师的时候，我的腿不由自主的加速了，很快就跑完了。第一圈跑完准备跑第二圈的时候，我的脚步沉重极了，就像两个人正抱着我的腿一样。过了不久老师说：今天先跑十圈。我停住了，想：我刚才跑了几圈来着，是五圈还是六圈呢？算了就当七圈吧。我努力加快速度，但同学们还是一个一个超过了我。过会儿我才发现，我跑得比人家走的还慢。我缓了一会儿，直接冲刺了一圈，现在还剩一圈。有的同学已经跑完跟着老师在散步了。我咬了咬牙，终于跑完了。散步了以后，我们开始拿乐器练习了，我累的连拿乐器的力气都没有了。回班拿完乐器到操场后，我用我的最后一点力气吹乐器。
晨跑一是为了锻炼身体，二是锻炼肺活量。我才跑十圈就累成这样，以后要多锻炼了。
每天晨跑的作文500字 篇六
“叮叮嗒嗒”、“叮叮嗒嗒”，伴随着闹钟的声响，我从熟睡中醒来，已是拂晓，草草的刷完牙，换上跑鞋，披上外套，戴上耳机，推开大门，我的晨跑就这样开始了。
已是深秋，即便天已泛蓝，但天上却依然繁星点点。寒风吹过脸颊，如同一把把冰冷的尖刀划过，沿着后院的小路往外跑，伴随我的，是一株株金桂的香气，与一片沉寂的天地，迈开大步，深深呼吸，一口寒气从胸口蔓延到全身，喉咙也如被一根根羽毛扇动，痒的钻心，但我没有停下脚步，忍着这恶劣的天气，坚持跑着。
头顶残月，脚踩大地，路上全然没有昨日的喧嚣，只留下一片清冷，偶尔遇见同是晨跑的人，也只是点头示意，接着便沉默着向前跑，长时间的跑动，使我的脸发烫，耳机的声音已经调至最大，但能听见的只是胸腔中“咚咚咚”的声音，汗水顺着脸颊流下来，被冷风一吹，凝在了脸上，湿润而又粘稠，令人格外难受，我的双脚很明确地告诉我，“我跑不动了”。但我极力坚持着，随着那朝阳浮在地平线上。
加大步伐，加快节奏，不停地迈步，一圈、两圈、三圈，慢慢地，喉咙中的血腥味越发的明显，腰部的痛感更加的强烈，小腿也痛的直不起来。加油！我在心中暗自念叨，金色的太阳已经露出了大半，耀眼的光芒略微的刺到了我的眼睛，但阳光的温暖一下子在心头漾开，汗被这些光蒸发至尽，留下的只有一份凉爽与舒适，一步一步就这样迎着阳光，慢慢地跑回巷口，开始一天的新生活。
其实无论做什么，都如这晨跑一般，虽会不停地遭受阻挠，但只要有坚持下的勇气，相信任何人都可以“越来越远”，跑入充满阳光的金色大道。
