关于暑假跑步的作文【优质6篇】
关于暑假跑步的作文 篇一
暑假是一年中最长的假期，对于学生来说，这是一个放松身心、追求兴趣爱好的好时机。而跑步作为一种简单而有效的运动方式，成为了很多人选择的暑假运动项目之一。下面我将分享一些关于暑假跑步的经历和体会。
在暑假的第一天，我决定开始我的跑步计划。早晨的阳光洒在大地上，清新的空气填满了我的肺部。我穿上了舒适的运动服，系好鞋带，迈开了第一步。起初，我的步伐有些不稳，但随着时间的推移，我逐渐找到了自己的节奏。我沿着河边的小路慢跑，欣赏着沿途的美景。远处的山峦在蓝天的衬托下显得格外壮丽，河水在阳光下闪烁着银光，仿佛在向我招手。我感受到了大自然的力量和美好，内心也变得平静而宁静。
随着跑步的坚持，我发现自己的体力和耐力逐渐提升。刚开始的时候，我只能跑上几百米就感到气喘吁吁，但慢慢地，我可以跑上千米，甚至超过了自己的预期。这种成就感让我对跑步产生了更大的兴趣和动力。在跑步的过程中，我也结识了一些志同道合的朋友，我们一起交流跑步的心得和经验，互相鼓励和支持。这种团队合作和友谊让我感到无比温暖和快乐。
除了身体上的变化，跑步也给了我一种心灵上的放松和平静。在跑步的过程中，我可以暂时抛开烦恼和压力，全身心地投入到运动中去。每一次的呼吸都让我感到生命的活力和宁静的力量。这种沉浸在自然中的感觉让我忘记了一切烦恼，让我重新找回了内心的平衡和自信。
总的来说，暑假跑步给了我很多的收获和体验。通过跑步，我不仅提升了身体素质和耐力，还结识了一些志同道合的朋友，并且在跑步中找到了心灵的平静和放松。我相信，跑步将成为我暑假生活中重要的一部分，也将伴随我在未来的人生旅途中。
关于暑假跑步的作文 篇二
暑假跑步计划是我为自己制定的一个目标，我希望通过跑步来提升自己的身体素质和健康水平。下面我将分享一些关于暑假跑步的计划和心得。
首先，我制定了每周跑步的计划。我决定每周跑步三次，每次30分钟。这个计划既能保证我有足够的时间去完成其他事务，又能让我在跑步中得到有效的锻炼。我选择了早晨和傍晚这两个时间段进行跑步，避开了炎热的中午时段，同时也能享受清新的空气和美丽的日出或日落。
其次，我选择了适合跑步的场地。我发现跑步的场地对于跑步的效果和体验有着重要的影响。我选择了一条河边的小路，这里风景优美，空气清新，跑起来既享受大自然的美景，又能避免交通和人流的干扰。这个场地给了我一个舒适和安全的环境，让我更加专注于跑步和锻炼。
在跑步的过程中，我注重保持正确的姿势和呼吸。我学习了一些跑步的技巧和方法，例如正确的落地姿势和呼吸节奏。这些技巧不仅能提高跑步的效果，还能减少受伤的风险。我还注意了自己的心率和体力状况，合理安排跑步的强度和时间，避免过度疲劳和受伤。
最后，我在跑步的过程中保持了积极的心态和坚持的毅力。跑步是一项需要坚持和耐心的运动，没有一蹴而就的效果。在跑步的过程中，我遇到了一些困难和挑战，但我没有放弃，而是持续努力和坚持下去。我相信只要我坚持不懈，努力追求，就一定能够取得进步和成就。
总的来说，暑假跑步计划是我为自己设定的一个目标，通过合理的计划和坚持不懈的努力，我在跑步中收获了身体的健康和锻炼的快乐。我相信，跑步将成为我生活中重要的一部分，也将伴随我在未来的人生旅程中。
关于暑假跑步的作文 篇三
金风送爽，我校的金秋运动会拉开了序幕。赛场上的运动员奋力拼搏，赛出了水平、赛出了风格！“加油！加油！”一阵阵加油声不绝于耳。经过一轮轮精彩的比赛后，终于轮到我们四年组的跑步了！
比赛开始了。只听“砰”的一声发令枪响，我班号称“小刘翔”的王者同学就像一支离弦的箭，“嗖”的一下冲出了起跑线。他迈开大步，俯下身子，双臂用力摆动，使劲地跑着。这时，他既像一匹飞奔的骏马，脚下又好像踩了“风火轮”一般。可是过了一会儿，王者已经累得气喘吁吁、上气不接下气了。此时，他已经从第一名落后到了第四名，豆大的汗珠从他的脸颊上流了下来，他好像有点坚持不住了。这时，我班所有的啦啦队员着急了，他们齐声给王者呐喊助威，有的一边挥舞着红领巾，一边在喊：“加油，王者，你是我班唯一的希望！”
王者使出吃奶的劲儿，冲过了终点线。“我们第一，我们第一。”就这样，金秋运动会的100米跑步比赛画上了圆满的句号。
瞧，这是一场多么激动人心的跑步比赛啊！
关于暑假跑步的作文 篇四
“太好了！太好了！”今天又没有跑步，我们班大多数同学欢呼起来。可有少数同学却皱着眉头，表示出不高兴的样子来，我想：“他们一定很想跑步。”
跑步对于我来说又好又坏，怎么说呢？还是我给大家讲一讲吧！
同学们都知道我这个人怕累，因为我挺胖。每次跑完步我都觉得很累，腿也酸疼酸疼的，身子板也挺不起来。跑步对于我来说就是项艰巨的任务，好像总也脱不掉似的，真是没办法。
我回到家对妈妈说了这件事。可妈妈笑眯眯的对我说：“跑步是一项很好的有氧运动，可以减肥，增强体质，还可以提高你跑步的速度，但是跑步也不能过量地跑，跑多了对身体也会起反作用。”
我回到房间里想，妈妈说的也对。体育节的迎面接赛也跑完了，我真恨我自己跑得太慢没有能参加。
现在我也有点喜欢跑步了，可跑步能不能减肥，我还是多少有点疑问。
关于暑假跑步的作文 篇五
老师最近要选两位男生与两位女生参加全年级400米跑步比赛，首先是选拨。
老师带领着我们来到了运动场，男生排成了一排，个个弯着腰，眼睛直盯前方，老师一说：“跑！”我像离弦之箭冲出跑道，渐渐地我被其他同学甩远了，我也不是软豆腐，立即跟上了同学们。一圈跑完了，我上气不接下气。再看看王聿浩，他个子虽然不高，却跑得非常快，我向王聿浩投去佩服的目光，而人高马大的陆子君却被甩在了身后。最后钱一童与刘杨获得了参加运动会的资格。我刚到达终点，就立刻瘫倒在地。
女生的跑步比赛开始了，陆洋遥遥领先。可是，很快，吴怡就超过了陆洋，渐渐地一两个同学也超过了陆洋，陆洋像泄了气的足球一样，耷拉着脑袋……一圈跑完了，大家像散步一样走着，有的同学竟然说起了话；有的把衣服脱了；还有的满头大汗……几位同学得到参赛资格，高兴得一蹦三尺高。
我们回到教室，有的喝水，有的脱衣服，还有的坐在椅子上休息呢。
虽然我没有赢得比赛资格，但是我为夺冠者自豪。
关于暑假跑步的作文 篇六
昨天下午，在体育课上，韩先生打算给每个学生进行400米计时赛。这时我不禁想起了上次校运动会360米跑的惨败。
我不寒而栗。我想我在最后360米跑得太差了，而这次.我越来越害怕400米跑不好，别人却嘲笑我。不知不觉，轮到我了。我一直安慰自己，告诉自己会跑的很好，但是腿还是在抖。
一声清晰的口哨把我从思考中拉了回来。我赶紧调整了一下身体，然后一步冲出去。这次跑第一圈的时候，我没有用尽所有的力气，而是尽量迈着跑步的步伐，减少能量消耗。第一圈，为了把别人远远甩在后面，脚一碰到白线就立马往回跑。跑了几圈后，我已经把其他人远远甩在后面了。“我不知道一股力量从哪里来。这股力量加快了我的步伐。我以最快的速度跑完了最后一圈。我的成绩出来了。”1: 31秒！“这是班上最快的成绩！我开心地笑了。
我又想起了360米跑。我开始思考失败的原因。我发现自己太紧张了，什么战术都用不上。如果我一开始没有用全速，而是用大跨步保存体力，如果最后一圈再冲刺，冠军很有可能是我的。从这两件事情中，我得到了一个启示——做任何事情，都不要急于求成。
