寒假羽毛球锻炼作文(实用6篇)
寒假羽毛球锻炼作文 篇一
羽毛球是一项受到广大学生喜爱的运动项目，寒假期间，我利用空闲时间积极参与羽毛球锻炼，不仅增强了身体素质，还提高了技术水平。
寒假期间，我每天早上都会去附近的羽毛球馆进行锻炼。这个羽毛球馆环境优雅，设施齐全，有专业的教练指导。我先进行热身运动，如跑步、拉筋等，以准备好身体。然后，我会与其他球友一起进行比赛或进行训练。在比赛中，我学会了如何调整身体姿势，如何控制球拍的力度和角度，从而提高球的质量。在训练中，教练会教我们一些技巧和战术，帮助我们提高比赛水平。
通过寒假羽毛球锻炼，我不仅增强了身体素质，还提高了技术水平。首先，羽毛球是一项需要爆发力和敏捷性的运动，通过频繁的跑动、跳跃和挥拍，我锻炼了肌肉，增强了耐力。其次，羽毛球需要高度集中精力，对反应速度和眼手协调能力有较高要求。在比赛中，我经常需要迅速判断球的轨迹和速度，并及时做出反应。这让我更加敏锐和灵活。此外，羽毛球还培养了我的团队合作意识和沟通能力。在比赛和训练中，我需要与队友配合，制定战术和分工，这让我学会了团结和协作。
总的来说，寒假羽毛球锻炼给我带来了很多好处。不仅增强了身体素质，还提高了技术水平。我相信，通过持续的锻炼和努力，我会在羽毛球运动中取得更好的成绩。
寒假羽毛球锻炼作文 篇二
寒假是一个放松和休息的好时机，但我选择了利用这段时间进行羽毛球锻炼。这不仅是为了增强身体素质，还是为了提高技术水平和锻炼意志力。
寒假期间，我每天都会去附近的羽毛球场进行锻炼。我先进行一些热身运动，如跑步、拉伸等，以准备好身体。然后，我会找一位对手进行比赛，或者找一位教练进行指导。在比赛中，我学到了很多技巧和战术，如如何控制球拍的力度和角度，如何迅速移动和反击等。在指导下，我不断改进自己的技术，提高了球的质量和准确性。
通过寒假羽毛球锻炼，我不仅增强了身体素质，还提高了技术水平和锻炼了意志力。首先，羽毛球是一项需要爆发力和敏捷性的运动，通过频繁的跑动、跳跃和挥拍，我锻炼了肌肉，增强了耐力。其次，羽毛球需要高度集中精力，对反应速度和眼手协调能力有较高要求。在比赛中，我经常需要迅速判断球的轨迹和速度，并及时做出反应。这让我更加敏锐和灵活。最重要的是，羽毛球锻炼也是一种对自己意志力的考验。因为锻炼需要坚持和毅力，每天都要克服懒惰和困难，保持训练的规律性和连续性。
总的来说，寒假羽毛球锻炼不仅对身体有益，还对意志力的培养有很大帮助。通过持续的锻炼和努力，我相信我会在羽毛球运动中取得更好的成绩，并成为一名更强大的运动员。
寒假羽毛球锻炼作文 篇三
今天，天气特别晴朗，小鸟儿在天空中飞来飞去，于是我就去找爸爸带我去打羽毛球，爸爸很爽快的答应了我，我们收拾好球具并穿上了球鞋就和爸爸一起来到楼下的小操场。
刚开始时，我的手老是握不住球拍，经常让它“飞”出去。这时爸爸就过来教我，爸爸左手拿着球，右手拿着球拍，只见爸爸先把球往上扔，右手挥着球拍，一下子朝着我打了过来，我跑步的速度太慢了，球掉在了地上，我没能接住，感到很失落。爸爸跟我说：“不要放弃，只要努力才有收获。”于是，我按爸爸教的去做，我先练一个挑球，可那个球居然那么不听话，飞到了树上。我把它捡起来，重新练了起来。这一回我是一手握紧球拍，另一只手紧抓羽毛球。可是，我还是没能把羽毛球扔上去。我有些气馁，原来学打羽毛球也这么难，我真不想学了。
就在这时，我想起老师说过的一句话：做任何事都要有始有终，不要半途而废。于是我继续坚持着练习，经过几次练习，我果然把球成功地发出去了，爸爸也顺利地接到了。就这样，爸爸陪着我反复练习，慢慢地我的球技进步了。最后经过几个小时的努力，我终于学会了。
今天虽然感觉很累，但是我仍然很高兴，因为我终于学会学打羽毛球了！
寒假羽毛球锻炼作文 篇四
今天，妈妈带我和哥哥到楼下去打羽毛球。
下了楼，我们立刻拿起球拍，到对面的草地上打起球来，刚刚开始的时候，哥哥还以为我水平很差，但是没几回合，就让我得了13分，打得他心服口服。
接着，轮到妈妈和我打了。我想，这下我肯定会输的。果然不出我所料，没几下就被妈妈打败了。
羽毛球看上去好像很容易打，但实际上并不简单。首先要学会发球：一只手拿着羽毛球，另一只手拿着球拍，从下往上一提，就可以将球发出去了。然后还要学会接球：对方把球打过来，你要拿着球拍迎着球稳稳地把它打回去。哥哥就是因为只学会了发球，但不会接球，所以一下子就输给我了。我虽然已经会接球了，但还是不够熟练，以后我还要继续努力。
打羽毛球不但好玩，还能锻炼身体，以后我只要有空，就一定多打打羽毛球。
寒假羽毛球锻炼作文 篇五
今年寒假我到外婆家过年，在那里，我学会了一项体育运动打羽毛球。
那天，公公和婆婆先示范着打给我看，我看他们打得很轻松，就认为打羽毛球很简单，我赶紧抢过公公的球拍，想自己试试打羽毛球的感觉。一开始，我连发球都发不起来，也接不到婆婆发来的球，我感到打羽毛球不是那么简单。
接着，我又学着打了一会儿，只能偶尔接到一两个球，我就开始不想学了，觉得学打羽毛球太难了。这时婆婆鼓励我，叫我不要放弃，并耐心地教我打起球来。婆婆先教我怎样发球，再教我怎样接球，婆婆还告诉我打羽毛球也是有技巧的，比如：发球的时候，要看准了球才能发，接球的时候也要看准球来的方向再接
我按婆婆的要求练了起来，可我打的还是不太好，在婆婆的多次鼓励下，我反反复复地练了一次又一次，终于我能和婆婆来回地打起球来。
通过这次学打羽毛球，我觉得要想学好一样东西，应该有恒心，不能怕困难，要多动动脑筋，这样就一定能成功。
寒假羽毛球锻炼作文 篇六
有天晚上，我和哥哥一起看体育赛事。其中有一项运动很引人注目，那项运动就是羽毛球。林丹那出神入化的球技，让我看得目瞪口呆，怪不得能当上奥运男子单打冠军。我突然之间对羽毛球来了兴趣，下定决心也要学会打羽毛球。
说干就干，第二天我和哥哥就一起学打羽毛球。哥哥告诉我有几种打球方法。比如：扣打、轻挑、侧打等。
我们开始练习了。我先发球，我左手扔球，右手连忙用力向前拍。
“咦！球呢？”找不到球的我问对面的哥哥。
“呵呵！球被你发到你身后去啦！”哥哥笑着对我说。
我再扔，再打，还是发球不成功。哼！我就不信发一个球，能把我堂堂男子汉难倒。哥哥告诉我，尽量把球扔得高一些，看准球的位置，然后用力发球，不能盲目地发球。听了哥哥的话，我抓住要领，苦苦练了好半天，才勉强学会了发球。
接球训练开始了。嗨！别提啦！哥哥发了二十个球，我才接到四个。真是笨死我也！哥哥劝我不要灰心，接球要看准对方来球的方向和位置，然后有目的地去接球，尽量用力把球打得高一些远一些。我冷静下来，照着去做，果然有效。
学了两个多小时，我终于勉强学会了打羽毛球。这次学习，也让我懂得了：台上一分钟，台下十年功！没有人能够随随便便成功！我看到的只是林丹获得奥运冠军的荣耀，他在训练场上付出的艰辛和努力，也许是我根本想象不到的。这一切，深深触动了我，让我受益匪浅！
