寒假羽毛球锻炼作文200字57篇(通用3篇)
寒假羽毛球锻炼作文200字57篇 篇一
标题：寒假羽毛球锻炼的好处
寒假是学生放松身心的时期，而我选择了羽毛球作为我的锻炼项目。羽毛球是一项既能锻炼身体，又能培养意志力的运动，它给我带来了许多好处。
首先，羽毛球锻炼能够提高我的身体素质。通过长时间的锻炼，我发现自己的身体变得更加健康，体力也有了显著的提升。羽毛球是一项全身运动，需要不断地奔跑、跳跃和挥拍，这对于增强心肺功能和肌肉力量非常有效。我常常感到自己的体力越来越好，不再容易疲劳，精力也更加充沛。
其次，羽毛球锻炼也能够培养我的意志力和毅力。在羽毛球的比赛中，我常常面临各种挑战和困难，需要时刻保持专注和坚持。有时候，我可能会遇到强劲的对手，或者自己状态不佳，但我从来不会轻易放弃。我会不断调整自己的心态，努力战胜困难，迎接挑战。这样的锻炼让我学会了坚持不懈，不怕失败，敢于追求自己的目标。
最后，羽毛球锻炼也给我带来了快乐和友谊。在羽毛球的训练中，我结识了许多志同道合的伙伴，我们一起努力、一起进步。每次比赛结束后，我们会一起庆祝胜利，或者互相鼓励面对失败。这种团队合作的精神和互助互爱的氛围让我感到非常温暖和快乐。
总之，寒假羽毛球锻炼给我带来了身体健康、意志力培养和快乐友谊三大好处。我会在以后的日子里继续坚持羽毛球锻炼，不断提高自己的水平，享受运动带来的各种乐趣和收获。
寒假羽毛球锻炼作文200字57篇 篇二
标题：寒假羽毛球锻炼的乐趣
寒假是学生们期待已久的假期，而我选择了羽毛球作为我的锻炼项目。羽毛球不仅能够锻炼身体，还能够带给我无穷的乐趣。
首先，羽毛球是一项非常刺激和有趣的运动。每次在球场上挥拍、奔跑的时候，我都能感受到身体的活力和力量。羽毛球的比赛节奏快，技巧多样，让人充满了挑战和激情。每一次击球的瞬间，都能让我感到满足和兴奋。这种乐趣远远超过了平时的学习和娱乐活动，让我真正体验到了运动的魅力。
其次，羽毛球锻炼也给我带来了与他人交流和合作的机会。在羽毛球的训练中，我结识了许多志同道合的伙伴，我们一起讨论技巧、研究战术，相互学习和进步。每一次比赛结束后，我们都会相互鼓励和庆祝胜利，这种团队合作的精神让我感到非常温暖和快乐。与他人一起分享乐趣，一起努力进步，不仅增强了我的人际交往能力，也让我感受到了友谊的力量。
最后，羽毛球锻炼还能让我体验到成功的喜悦。每一次在比赛中取得好成绩，都会让我感到自豪和满足。这种成就感让我更加有动力去追求更高的目标，不断提高自己的技术水平。即使在比赛中失败，我也会从中汲取经验教训，不断调整和改进自己的训练方法，以期取得更好的成绩。这种追求成功的过程充满了挑战和乐趣，让我不断成长和进步。
总之，寒假羽毛球锻炼给我带来了无穷的乐趣。在接下来的日子里，我会继续坚持羽毛球锻炼，享受运动带来的乐趣，不断挑战自己，追求更高的成就。
寒假羽毛球锻炼作文200字57篇 篇三
寒假羽毛球锻炼作文200字 第一篇
星期五下午第三节课是体育活动课，虞老师让我们自由活动。我和宋可心在操场打羽毛球。
首先是我发球。我一手持着羽毛球，一手紧握球拍。“啪”的一声，羽毛球像一只快活的小鸟朝着宁可心飞去。宋可心也不示弱，只见她后退几步，正当羽毛球快飞过她头顶时，突然跃起扣杀。球儿又向我飞来，我眼睛紧盯着球，双脚半蹲，球离我越来越近，我使出了吃奶的劲，舞动球拍，把球打了出去，球儿如同飞梭一般又向宋可心冲去。她接不住啦，哈哈她输了我一球。球儿一会儿高，一会儿低，一会儿飞到左，一会儿飞到右，在我和宋可心的球拍上跳来跳去，像是在跳着快乐的舞蹈。
第二局开始了。我心生一计，有了好主意。我轻轻来个海底捞月，球跌跌撞撞轻轻地向宋可心飞去。宋可心招架不住，成了我的手下败将，输了我一球，我心里高兴极了。这时我心里想着上一局我赢的事儿，连宋可心一连几个球打过来都接不住啦，这下，输给了宋可心，唉，“虚心使人进步，骄傲使人落后”。这句话说得一点儿也没错啊！
“叮零零”上课铃声响了，要是时间过得慢一点该多好啊。
寒假羽毛球锻炼作文200字 第二篇
今天吃完饭后，我和妈妈在楼下打羽毛球，我们准备打一个“你死我活”。
我们在楼前划好场地。首先我发球，只听“砰”的一声，羽毛球风驰电掣般的飞到妈妈那里，她笑咪 咪地挥起球拍，用力一打，球打到我这边了，我用尽全力挥动球拍，球去了妈妈那里，我嘴里说：“妈妈让你见识见识我的厉害。”妈妈一分神，没接着，我打赢了第1局，妈妈说：“你耍赖！故意说话让我分神。”我笑着说：“不服气再来一局。”妈妈也不甘示弱说：“我准胜。”
第2局开始了，妈妈发球，只见妈妈左手拿球，右手握拍，球像箭一样冲着我的胸膛就飞了过来，我没有接住球，球打在了我身上，妈妈赢了。
我和妈妈你来我往，打得不可开交，一会儿就大汗淋漓了。妈妈说：“我们俩正好减肥了，不过要坚持哦。”
寒假羽毛球锻炼作文200字 第三篇
小时候的我非常不爱运动。这不，我正在玩着游戏呢。为此，爸爸想尽一切办法让我爱上运动，但是得到的常常我的是“没兴趣”
“小诗颖，快下来跳绳了！”爸爸的叫声又从楼下传进我的耳里。“没兴趣。”过了一会儿，爸爸那声音又从楼下传进我耳里。“小诗颖，快下来踢毽子，可好玩了。”“没兴趣。”又过了一会儿，“小诗颖，快下来跑步啊，会长高的。”“没兴趣”······经过n次反复问答，我终于忍无可忍，大吼到：“你烦不烦！”爸爸不厌其烦地说：“这次可是你梦寐以求的羽毛球哦，来不来？”“你等等，我马上来。”一听到羽毛球，我就火速冲下楼。
等了一会儿，姐姐和爸爸终于说完了游戏规则，比赛也随即开始了。第一个发球的是爸爸，爸爸叫了一声：“球要来了。”只见爸爸先把球往上一扔，再紧盯着球，就在球落在一定的地方时，爸爸举起球拍，用力一撩，球就像火箭一样飞过来了。只听“啊~~”的一声，球就从我脸蛋上落下去了。我愤怒地看着爸爸，然后把球抛向高空，最后有力一挥，羽毛球就不见了。羽毛球去哪儿了？哦，原来被我挥到后面去了。我挠挠头，不好意思地笑了。而爸爸却在一旁哈哈大笑。经过几球，我先是能接到几个球了，最后我还会了猛攻法——扣球。突然，我脸上散发着阴险，双手抱在一起，一副高高在上的样子。此时此刻，我心想：嘿嘿，待会儿，我来个扣球，看爸爸怎么接住，哈哈哈，我太聪明了！我把球往上一抛，等球达我的头上10几厘米是，我把球拍往身后移了移，来了一个霸气的扣球。这样的球似乎没有接住的可能，但是爸爸敏捷的向后退了几步，轻轻一拍，球就回来了。那是，爸爸对着我笑，那笑脸似乎在说：“就你那雕虫小技，还能骗的过我？笑话！”我看只那球回来了，十分吃惊，心想：怎么可能，这么完美的计划怎么会被识破，why，谁能告诉我！不好，那球才过界一点点，如果不立马去接，可能会接不到。我像一匹脱缰的野马似的冲过去，有力一挥，球过去了。呼，可把本宝宝吓坏了。
经过这一次的羽毛球比赛，我知道了运动的乐趣。当然，像我这样的“超级羽毛球运动员”也会有失误嘀。
作文素材05-20
作文评语10-27
寒假羽毛球锻炼作文200字 第四篇
昨天晚上，我和爸爸在打羽毛球。
6点时，妈妈打电话说：“今天天气好，要打羽毛球，我身体不舒服，你们两个打，我还没吃饭，吃完饭来找你们。”爸爸说：“我不想打，你去看尹怡心打不打？”“哦。”我跑到楼下大声喊：“尹怡心下来打羽毛球不？”只听到她爸爸吼道：“尹怡心还没写完作业，玩什么玩！”“哎。”我跑上楼对爸爸摇了摇头说：“没写完作业。”爸爸听了无奈地说：“算了，我陪你打。”
我们回到家，拿起羽毛球在楼下打。我发了个球，爸爸猛地回了个球，我立马跑过去，“啪”，爸爸一下子没想到我会回击，去接的时候落了地。爸爸发了球，因为我去看别处了，就输了一球。我发了一个球，打了个远球，爸爸以为我会打近球，结果爸爸输了一分……
打完后，我出了一身汗，手有点疼，看来要多运动啊！
寒假羽毛球锻炼作文200字 第五篇
一个阳光灿烂的上午，奶奶带我去打羽毛球，我开心极了。
到了那里，我看见奶奶的老朋友。我一个箭步冲上去打招呼”你好。”他们和颜悦色的对我说“你好”。奶奶首先将我安顿好，千叮万嘱让我不能捣乱。直到我一清二楚后，奶奶才心满意足地离开。
开始比赛了，奶奶和她的朋友们个个健步如飞，一只洁白的羽毛球像小鸟一样在空中飞来飞去，刚落到一位爷爷的球拍上，还没站稳脚跟就黄横冲直撞在奶奶的球拍上。大家有说有笑，温暖的阳光洒在每一位身手矫健的运动员明身上，他们热情洋溢地笑容让这寒冷的冬天也变得温暖起来。
今天的羽毛球比寒给我留下了深刻的印象，那些温暖的场景会深深地埋在我的记忆里。
寒假羽毛球锻炼作文200字 第六篇
星期日的早晨，我和爸爸、妈妈一起去楼下学打羽毛球。早晨的空气凉凉的，爸爸让我先小跑一下，热热身。
开始打球了，妈妈教我握拍的姿势，爸爸给我说了接球打球的动作。开始我由于紧张老是接不住，一会儿跑左边、一会儿跑右边，一会儿近了、一会儿远了，都有些灰心了。妈妈说：“不要着急，不要慌，你定好一个位置不要乱动，看球来了可以左右、前后移动，看好了再打。”我按妈妈说的去做，果然爸爸又打过来的球我接住了，心里激动极了，终于可以接到球了。可是又发不出去球，爸爸说：“你握球拍时手得灵活点，对准球，眼睛看准，就能打好。”这回我看好了，打出去了用力过度爸爸又没接到，我开心极了。
后来我按爸爸妈妈说的越打越好，有时能一连打好几个，我和爸爸打的热火朝天，妈妈在旁边给我们数着。虽然早晨的空气很凉，但是我们却出汗了。我们不时的发出欢声笑语，就这样，我过了一个愉快并且很有意义的星期天早晨。
寒假羽毛球锻炼作文200字 第七篇
今天，我约了我的好友张睿去找另外几位好友玩。正好赶上了他们打羽毛球，于是我们就和他们打了起来。
首先，王泓博发球，我挡了过去。谁知球竟然落在了王泓博的最佳位置，于是他就把球狠狠地打了过来，好像要冲破一道防线一样，我看准了球落地的位置，又把球挡了回去，在这时我的手忽然抖了一下，幸好球还是飞了过去，王泓博又把球打了过来。球来到了我的正前方，于是我就打了过去，谁知我的力气用大了，球向左前方飞快地飞去。王泓博看见了，也在那儿站着，好像知道我的球要飞出去一样。正在这时，忽然刮来了一阵风，把要飞出去的球吹了回来，王泓博一脸惊讶，我看见了，就逗他说：“怎么样，连天都帮助我，快点投降吧！”
下面上场的是夏毓鑫，看上去他十分兴奋。他发了一个远球，我跑过去把球接了回来。他笑着对我说：“你上当了，嘻嘻嘻……”说完他打了一个近球，我又跑了回去，但还是晚了一步。球落在了离我几厘米的地方。
也不知道是怎么了，没有一个人能打得过夏毓鑫。这时候王泓博上场了，夏毓鑫说：“我打不过你我就不姓夏！”王泓博说：“那好我们比比看。”说比就比，夏毓鑫发球王泓博打了过来，这时候，夏毓鑫发了一个高吊球，王泓博的球拍落空了。这时候，轮到王泓博发球了。王泓博比了一个打高尔夫球的姿势，把羽毛球打了出去，夏毓鑫又把球打了过来，好像两只苍鹰在争夺事物一样。正在这时，夏毓鑫的球落空了。王泓博得意洋洋地说：“怎么样，你不姓夏了吧！”于是，夏毓鑫失望地走下了比赛场地。
这时，我们期待已久的张睿上场了。他发出了一个比较快的球，王泓博打了回来，张睿又加快了速度把球打了过去，王泓博落空了……
正在这时，我上场了。我发了一个普通的球给张睿，他把球打了过来，我把球抬高了打过去，谁知他也把球打得更高，我见了就瞧准了时机狠狠地打了过去，出界了，于是我就与赛场无缘了。
在这场羽毛球赛中，使我们受益的不是羽毛球，而是我们的友谊。
寒假羽毛球锻炼作文200字 第八篇
我是第一次学习打羽毛球。羽毛球馆里面热得像蒸笼一样，热得我背都湿透了，球馆里的电风扇却只对着休息室吹，也不给我们扇扇。
开始练习了，老师让我们先跑步，我想：打什么羽毛球？连跑步也安排进去？
跑步回来，老师说：“我们先垫球，要垫二十个以上。”啊！二十个以上太难了！
垫球的要求是：把球打上去，落下来接住再打上去，不能断。我垫一个落一个，有的还砸到头上，有时甚至球拍也会不小心与别人碰起来。我想这样可不行，我得多垫几个。我学着老师的动作认真地垫球，可我怎么也不能连续垫上十个。
我一屁股坐到地上，有点不想垫了，后来还是站了起来，看到别人都已经能垫十几个了，我开始紧张起来了。我赶紧接着练习，可越练越差，连球拍也拿不稳了，球掉到地上去捡的时候已经腰酸背痛！
老师看我这样子，就指出了我的缺点，老师说：“球拍往下面拿，拿紧，球落到胸这里再打。”说起来简单，可我做起来却很难，我深深地叹了口气，“看起来我学不好打羽毛球……”
寒假羽毛球锻炼作文200字 第九篇
春天来了，风和日丽，鸟语花香，细长的柳枝随风摇曳，嫩绿的小草向人们点头问好，五彩缤纷的小花把公园点缀的生机勃勃！
星期天一大早，我和妈妈，哥哥来到公园打羽毛球，我们选择了亭子附近的一块空地，妈妈在一旁负责计分，我和哥哥简单做了热身运动就开始打了。首先是哥哥发球，他的球又快又准，还没等我反应过来，球就已经落在了地上。我也不甘示弱，把球高高地抛向空中，使劲一挥拍，羽毛球像一只白色的小鸟从我的头顶飞了出去，哥哥眼疾手快，反手一挥拍，把球又打了过来，我不管三七二十一，用力把球打了过去。“噢！我赢了一分！”我高兴得蹦了起来。我们虽然累得满头大汗，但开心极了。
妈妈说：“打羽毛球可以锻炼反应能力。”我以后要多多锻炼。
寒假羽毛球锻炼作文200字 第十篇
星期六，我写完作业，就给妈妈发起了挑战书：“妈妈你敢不敢和我打羽毛球呀！”妈妈说：“好呀，谁怕谁呀！”
开始比赛了，首先妈妈发球，妈妈轻轻一打球就飞得好高，我连忙往后退，球就是不听话直接从我的球拍上面飞了过去。轮到我发球了，我发了一个偏斜球，我以为能难倒妈妈，谁知妈妈轻轻一接，球就飞了过来，我只能硬着头皮去接，没想到这次球飞得很高，我使劲一扣，认为妈妈是接不住的，可是她又一次接住了，真让我无能为力。
第二局开始了，一开始我就发了个斜线球，妈妈没有接住，让我很惊讶！后来我的球打的越来越熟练，开始给它们起名字了，我扣球叫：“闪电旋风球”，接球叫：“海底捞月”。比赛结束了，我以9：8的成绩赢得了比赛。
在回家的路上，我看见路边有几盆喇叭花，我突然想到小学语文作业上的一道题：秋天你闻到了什么花香，我终于把这道题解开了！
寒假羽毛球锻炼作文200字 第十一篇
这个周末的'傍晚，我们来到外婆家吃晚饭，看见外婆家门口有一块地空着，我就要求妈妈陪我打羽毛球。妈妈爽快地答应了，我赶紧跑去车上拿球拍。
我和妈妈拿好羽毛球拍，摆好姿势，我对妈妈说：“妈妈，我先发球。”我把球扔过头顶，落下来的时候，快到球拍前，我用力地把球打出去，妈妈见了不慌不忙地把球打出去，我不甘心，来了一个“猛虎下山”，这次妈妈竟然没有接住我的球，我高兴极了。在我毫无防备的时候，妈妈来了一个偷袭，我没能接下这一球，就蹲在地上，像一只泄了气的皮球，妈妈见了语重心长地对我说：“失败乃成功之母，只要认真对待，没有一件事是做不成的。”其实，我知道是自己的水*太低了，俗话说：只要功夫深，铁杵磨成针。要打败像妈妈这样强大的对手，我必须要勤学苦练，才能把妈妈打得落花流水，让她成为我的手下败将。
“该回家了”，妈妈说。我不情愿地边整理东西，边问妈妈：“下次我们还能一起打羽毛球吗？”妈妈说：“只要你每天按时完成作业，我每天都可以陪你打球”。我和妈妈就回家吃饭了。
打羽毛球作文200字10篇（扩展4）
——描写打羽毛球的作文10篇
寒假羽毛球锻炼作文200字 第十二篇
一天晚上哥哥说跟我一起去打球「」，三姗姗姐姐也要去打球，哥哥叫我打个电话给我表哥叫他来接我去打球。
因为我哥哥就只有一辆车不能带我去啊！我表哥已经接我到了球场了，我一进到去就要选位置打球，真是烦人啊！不过我们选的是个好位置，我们都开始打了，刚刚我们要打的'时候>，家伟哥哥来了，我太高兴了，因为他可以教我发球啊！
当他教我发球的时候我不小心打了家伟哥哥的牙齿，疼得他脸都红了，不过他的牙齿还没掉呢！我还是没有学会怎么开球，不过我已经学会另外一种开球的方法了。姗姗姐姐就说我跟你打球吧！我说好吧！
时间可过得真快啊！我和姗姐姐才打了一会儿就9点了，我们陆陆续续的回家了！
寒假羽毛球锻炼作文200字 第十三篇
如果要问我，我最喜爱的课外活动是什么。我一定会脱口而出——羽毛球。
每当放假时，我就拿出我的羽毛球拍，和爸爸一起打羽毛球。我们选择的场地就是我家宽阔的院子。爸爸在院子中间用粉笔画了一条直线，我站在线的北边，爸爸站在线的南边，我们都占领者自己的地盘。
比赛开始喽！
首先，爸爸发球，他发球很高，我迅速往后退了几步，使劲一跳，看准羽毛球，用力一拍，球飞向了爸爸，爸爸很轻松地用球拍一档，球又朝我奔来，我又跳起来了，可是这次却没拍着，眼睁睁的看着球落到了我的地盘。比分一比零。接下来是我发球，就这样你来我往，我们打得非常激烈……最后，比分我都不好意思说，很明显，我输了。
今天，虽然我落后了，累得满头大汗，但是我并没有灰心，相反心里还很高兴，因为相比上一次，我有了很大的进步。相信我会慢慢长大，掌握打球的技巧，我会更厉害的。
寒假羽毛球锻炼作文200字 第十四篇
今天上午，天气晴朗，风和日丽。
正是打羽毛球的好天气，我和舅舅选择了一个比较宽敞的空地，然后游戏就开始了，首先由我发球，我把羽毛球抛向高空，接住球，狠狠地向前拍了一下，球”嗖”的一声射了过去，我自以为胜利在握，就放松了紧惕，没想到舅舅一弯腰，手一伸迅速把球接了回来，我见了，连忙想反击，可太迟了球早已落地，我这才知道不能太骄傲。这次由舅舅发球了，他有意让着我，发了个低球我巧妙的一伸手，将球打了回去，舅舅见了，知道我有些水*，认真的打了起来，毕竟他不想输给我。但我也不甘示弱，一上一下的配合球的方向，羽毛球象一只欢快的小鸟在我们的球拍间穿梭，不知不觉中我们不知打了多少个来回，互有胜负。
最后一局，我以一个假动作打了过，舅舅没接到，我赢了本局，高兴的跳了起来，游戏也在笑声中结束。可我还想再玩，于是我俩决定下午再来。
啊！羽毛球太好玩啦！真的，有机会你也来试试！
寒假羽毛球锻炼作文200字 第十五篇
秋高气爽，秋天正是运动的好时机。我想借此来打羽毛球。于是我把自己的想法告诉了妈妈。妈妈同意了。
我和妹妹兴高采烈地来到一片空旷的草地上。妹妹先发球，我轻巧地将球打过去了，妹妹慢了半步没接着，所有很生气。瞧，她瞪着眼，嘟着嘴，那样子可逗啦！我高兴极了 ，冲着她做鬼脸，还举起拍子跳起了迪斯科，更使她吹胡子瞪眼。她气呼呼地一使劲，将球打了过来，我措手不及，踉踉跄跄地后退好几步也没能接到球，这下，她可乐啦，幸灾乐祸地说：“这球也接不了，你也太差劲了吧！”我没吭声，心想：别高兴太早了，骑驴看唱本——走着瞧！我故意盯着右边，球拍也稍稍偏向右边，做出一副从右路进攻的样子，妹妹连忙往右边挪挪，做好防御的准备。我把球扔起来，球拍却突然改变方向，径直飞向妹妹防守空虚的左侧阵地。妹妹慌忙跑过去，伸出球拍，希望能够挽救局面，可还是差了那么一毫米。我高兴得跳了起来，这招“调虎离山”成功了！
今天我战胜了妹妹，在今后的日子，我要与自己，与对手不断地开展新的较量。
寒假羽毛球锻炼作文200字 第十六篇
今天，我和爸爸一块儿打羽毛球。
我拿着球拍和羽毛球，我先发球，刚一发球，羽毛球就飞到了楼顶上。我说：“我打得太高了，爸爸，你去把球取下来吧。”于是，我给爸爸扶着梯子，不一会儿，爸爸取下来了，对我说：“不要用太大的力气，今天的风不算小。”我点了点头，对爸爸说：“老爸，我们继续。”
接着是爸爸发球，爸爸打得太高了，我接都接不住，但是，我是不会退缩的。又该我发球了，我往天上一扔，朝爸爸的方向打去，爸爸动作还真快。就这样我们打了好几个回合，直到妈妈叫我们吃饭，我才依依不舍离开。
不管怎么说，今天收获不小，不仅学会了打好羽毛球，更重要的是锻炼了我的身体。
寒假羽毛球锻炼作文200字 第十七篇
放寒假了，一回到家就把作业的烦恼抛到九霄云外，尽情地玩乐。今天的主题就是打羽毛球。
今天我的合作对手就是小宝，我们各站到自己的岗位，开始打羽毛球。我先发出致命一球，但却被狡猾的小宝拍了回来，我一不做二不休，跳起来，用尽全身的力气把球拍了出去，我想这次小宝一定接不到，小宝像跳高运动员一样用力一跳又把球拍了回来。这时候我恼羞成怒，又把球拍了出去。功夫不负有心人，小宝居然没接到这一球，我高兴地跳了起来。小宝不心甘情愿，小宝发出愤怒的吼叫！我的耳朵都快震聋了。小宝使出全身的蛮力！使出了致命的一击，我居然没有接到，我非常地伤心。当然我和小宝都很累，我们就休息了一会。休息好了我们又来决一胜负，我们身边的两旁燃烧着我们的怒火。这次我们要使出真功夫了，就是连球，你一球我一球，我们配合的可真有默契。
今天，我们打羽毛球打得全身都是汗味，看来小宝不简单，改天我要再向他立下挑战书。
寒假羽毛球锻炼作文200字 第十八篇
今天我和妈妈妹妺来到楼下打羽毛球。我们轮流着打，妹妹先和我妈打，不一会儿，轮到我了，我先用羽毛球拍把球打出去，然后妈妈再把球打回来，我看着球跑过去，但我沒接到。
我和妈妈的第一场练习非常不好，我才接了一个球。然后轮到妹妹跟妈妈打，我就在旁边打我学会的篮球，但是妈妈教育我，做一件事要有恒心，不能半途而废，遇到困难应该知难而上，不应该退缩。我听了妈妈的话，又回去学打羽毛球。
我和妈妈的第二场练习比较好，我接了四个球，我和妹妹也打了一场，我就在那边等她把球打过来，我等了好长时间，她还沒有把球打过来，好一会儿，她终于把球打过来，可是我沒接到。我们打了好长时间才回去。
学打羽毛球真难啊！
寒假羽毛球锻炼作文200字 第十九篇
今天，爸爸说要打羽毛球。我同意了，心理非常激动。
开始打了，爸爸打了个特别高的球，我抓住机会一扣，爸爸又来了低球，低球对我来说很难接。我只好乖乖的丢了一球。我忐忑不安，心想：这球该怎麽打呢？。爸爸说：“你还是投降吧。”
我回应说；‘士可杀，不可溽。头可断，血可流。不可能。’我来个调虎离山之计。往左面打了一球。爸爸接了一球。我又往右面打了一球。爸爸没接到。爸爸来了一招。往我这打了一球。球以讯雷不及眼耳的速度飞到了地上。
我目瞪口呆。爸爸哈哈大笑。我沉默不语。趁爸爸不注宜。我打了一球。掉到了地上。爸爸好久才缓过神来。我和爸爸的战斗越来越激烈。最后我以失败告终。
寒假羽毛球锻炼作文200字 第二十篇
今天，天气晴朗，树叶一动不动，我看今天是个打羽毛球的好天气，准备和妈妈一起去打羽毛球。我和妈妈一拍即合，我们找了一处空旷的没有车来往的地方。
我和妈妈开始打球了，第一次是妈妈发球，妈妈嗖地把球发过来，我接是接住了。可是我把打球变成垫球往上打了。第一回合我输了。
经过第一回合的较量，第二回合我站在了中间，这样不容易掉，各个方向来的球都好接，妈妈快速地把球发了过来，我接住了，把球发了过去了，可是我打到了中线。第二回合又输了。
第三回合，我吸取了前二回合的教训，我打得有点好了，来回和妈妈打了好几次。
我想：只要认真学，做什么事情都能做好的。
寒假羽毛球锻炼作文200字 第二十一篇
今天，早上阳光明媚。我和妈妈去公园打羽毛球。早上，有这么多人去公园。他们都是来这里锻炼的。我们也跟着这群人去了公园。
一进公园，人山人海，川流不息，仿佛是一片五彩缤纷的海洋。有练剑的、篮球的、乒乓球的和跑步的我花了很长时间才找到一个空地。我们开始打羽毛球。一开始我打不过我妈，教我左手拿球，右手拿球拍。我就不能打羽毛球吗？有这么多规矩真烦。我们又开始打架了。但是球从来不听我的。我直接打中了，只是斜着走，真的很急。这时我妈说:慢慢来，不能急着吃热豆腐。我终于打了一个直球。我也学到了一个道理:不能心急。
通过这件事，我明白了一个道理，我不能急着做任何事，我要稳扎稳打才能把每件事都做好。
寒假羽毛球锻炼作文200字 第二十二篇
妈妈给我报了一个羽毛球训练班，用来提升我的羽毛球水平。
首先学习的是发球。教练先把几个动作拆解，然后让我们记下来。第一步，用左手把羽毛球夹到胸前，然后再用大拇指与食指夹住球，用右手把拍子向上斜45°角放着。第二步，把右手自然落下，手向手背方向反翻。第三步，左手松开，右手用尽全力向上一托，便是一个漂亮的高远球。学这个动作时，我前两步都是行云流水，第三步却怎么也练不好。我都有些烦躁了，心想永远都练不好了。但还好，我努力地控制住了情绪，终于把第三步练得炉火纯青。
接着，我们又进行了击打高远球的练习。首先，右腿在前，左腿在后，隔一脚的距离，宽约肩宽，并把拍子向前，屈膝。然后把腿后退一步，拍子举起，倒下把右肘举到最高。最后把球拍用力向前一挥，就结束了。
这两个动作并不难，但我必须经常练习。也就是这样，我练到了今天的高水平。
总的来说，这一次学羽毛球，我很快地学到了知识。
寒假羽毛球锻炼作文200字 第二十三篇
“生命在于运动”，我想不起来这话是哪位名人讲的，我是爱运动的，打羽毛球是我的最爱了。
妈妈是我的羽毛球启蒙教练。规则是这样的，先用剪刀。石头布的方法分出由谁先来发球，并在运动前要充分热身的，运动开始时由妈妈先发球，妈妈一边发球一边说：“小心点，我可放马过来了！”我也说：“别小看我，我来了。”一个跳高的动作，“砰”把球打到老远的地方。妈妈走过去把球拣了回来，第一局由我的胜利而告终，等爸爸讲完我高兴的一下子跳了起来。紧接着第二局开始了，这回妈妈不说话了，拼命地打，这一局由于我的骄傲，让妈妈给赢了，这时使我知道只有谦虚才能赢我从打羽毛球中懂得了，多运动才能身体棒，赢了不要骄傲，只有谦虚才能胜利。
到现在只要有时间我就会缠着妈妈去和我对练，这也成了我学习累了放松的方式之一，也为我有一个良好的身体素质，做个健康人打下基础吧！
寒假羽毛球锻炼作文200字 第二十四篇
一天，天气晴朗。小明和妈妈在公园里打羽毛球。
突然，小明把球打了出去，砸在了小红的头上。小红揉了揉被打疼的头，不准备把羽毛球还给小明，说：“你也太没有公德心了，把球打到了人家的头上。”小明也生气的双手抱胸说：“哼！我又不是故意的，快把羽毛球还给我。”“不给。”他们俩你一句我一句地争吵了起来。
这时，妈妈走过来摸着小明的头说：“小明快向小红道歉。”对对小红说：“小红，我们会注意的，请你原谅我们。”小明不好意思地说：“对不起，把你打疼了，请把球还给我。”小红说：“对不起，我刚才的态度也不好。给你！”说着把羽毛球还给了小明。小明握着小红的手说：“我们一起打羽毛球吧。”小红说：“好的。”
寒假羽毛球锻炼作文200字 第二十五篇
今天，早上阳光明媚。我和妈妈去公园打羽毛球。早上，有这么多人去公园。他们都是来这里锻炼的。我们也跟着这群人去了公园。
一进公园，人山人海，川流不息，仿佛是一片五彩缤纷的海洋。有练剑的、篮球的、乒乓球的和跑步的我花了很长时间才找到一个空地。我们开始打羽毛球。一开始我打不过我妈，教我左手拿球，右手拿球拍。我就不能打羽毛球吗？有这么多规矩真烦。我们又开始打架了。但是球从来不听我的。我直接打中了，只是斜着走，真的很急。这时我妈说：慢慢来，不能急着吃热豆腐。我终于打了一个直球。我也学到了一个道理：不能心急。
通过这件事，我明白了一个道理，我不能急着做任何事，我要稳扎稳打才能把每件事都做好。
寒假羽毛球锻炼作文200字 第二十六篇
看着我的好朋友李雨阳羽毛球打得很好，我就跃跃欲试也想学打羽毛球。刚放暑假，妈妈就带我上了一堂体验课，我觉得真的很有趣。
可起初不是这样的哦！训练馆里没有空调，我汗如雨下，汗珠流到眼睛里，难受极了。同时，我体力跟不上，跑步跑不动，打球打不着，跳绳跳不动，有好几次我都想放弃了。每当这时候，妈妈和教练都耐心地鼓励我，给我加油打气。听着他们的鼓励，我有了信心，咬牙坚持了下来。打球虽然很累，但每当我做好了一个动作，打到了一个漂亮的球，我就特别开心。慢慢地我爱上了这项运动。
学打羽毛球，不仅让我的身体更强健了，还使我懂得了一个道理：坚持就是胜利，世上无难事，只要肯登攀！
寒假羽毛球锻炼作文200字 第二十七篇
这个假期，因为疫情，我突然有了很多空闲时间。为了更好地利用这些时间，我不仅每天为自己安排学习活动，而且有计划地学习打羽毛球。
今天和往常一样，我戴上口罩，在家和隔壁的几个朋友打羽毛球。虽然天气阴沉，但丝毫不影响我们对比赛的热情。因为阴天，娃娃还是很给面子，很安静。我们的羽毛球比赛如期开始，因为没有影响比赛的大风大雨。今天我们比赛的内容是双打。
比赛即将开始。我和一个叫沈志祥的人在一个组，而我们的对手是实力雄厚配合默契的苏家兄弟。因为是兄弟，默契配满分。况且都是常年练羽毛球的小运动员，只要动作慢稳，胜率就不用说了。
三，二，一，比赛正式开始！我们先发球。我拿起球，把它扔了起来，跳了起来，并用球拍挥动着它。我看到羽毛球就像一颗子弹，向。冲过来，对手没有示弱，从下往上打高尔夫。然而我的队友思维敏捷，趁机从另一边扣球，重重地打在地上。裁判宣布1比0，我们先得了一分。在第一场比赛中，我们队克服了所有的困难，成功地赢得了下一场比赛。然而，对手很快调整了策略，杀死了我们
激烈的战斗局势使双方陷入了一场拔河比赛。然而此时天气并不美好，空的时候突然飘来了一些雨。还在玩？对苏兄弟发出了真诚的邀请。我和沈志祥还意犹未尽，于是我们四个人相视一笑，马上得了结论继续玩，比赛就定了！面对这场突如其来的决胜局，我对着落下的雨滴喊了三声：加油！加油！加油！
为了赢，我们俩冒雨打了300回合。直到我们的父母拿起扫帚，我们才不得不逃离并跳回家。
猜猜最后谁赢了。当然是对面赢了。但是失败是成功之母，期待下次再战！
寒假羽毛球锻炼作文200字 第二十八篇
一天早上，我八点半就起来，喝好牛奶后，再穿衣服，再洗脸刷牙。
我跟妈妈说：“妈妈，到楼下陪我打羽毛球吧。”我妈妈说：“等我把家务活干完再去。”我就上楼写作业写了半个多小时后，又看了一个小时的电视。我又问妈妈好了没有，妈妈说好了。于是，我们拿好羽毛球拍和羽毛球去外面打。我先发球，妈妈打回来，我又打过去，妈妈一下子加大力气打得太高又太快，我连后退都来不及，这一球，我输了。我们说好谁先输了二十五个球，就算全部输了。接着，我又发了一个很快的球，不过妈妈打回来也很快，我又输了。时间不长，妈妈已经赢了二十三个球，可我才赢了二十一个球而已，比妈妈少赢两个球。后来，我很用心打，我打了过去，妈妈又打过来，我打过去，妈妈又很快的打过来……轮回打了十几次，正好打到妈妈那边的时候，妈妈输了。
最后的结局是二十四比二十五，我还是输了，不过我非常的开心。我觉得，我今天过的很快乐！
寒假羽毛球锻炼作文200字 第二十九篇
星期六，天气晴朗，我和妈妈拿着羽毛球来到楼下的空地上打起了羽毛球，我拿起羽毛球拍猛的一打羽毛球像箭一样飞过去妈妈不慌不忙地一接球又飞了过来，我来了一个扣杀妈妈想去接但是因为速度太快，没接到呢，太棒了！我赢了。
第二局妈妈发球，他拿起球拍猛的一打，我一接，妈妈在一打，哇塞！好高啊我灵光一闪，有了我跳起来球拍一打球又飞了回去，妈妈吓了一跳她没有想到那么高的球我也能接住，但她马上镇定下来一打球又飞了过来我一接，呀没接住可恶。
第三局我决定挽回失败变成胜利，我把球打过去，妈妈好像也下定了决心她也打了回来，我一接，球又飞回去，妈妈来了一个大扣杀我胡乱一打球竟然飞了回去呵呵，妈妈又来了一个扣杀，可惜没打着倒是把羽毛打掉了。
很显然我赢了。
寒假羽毛球锻炼作文200字 第三十篇
今天吃完晚饭，我拿上羽毛球拍跟爸爸一起到楼下打羽毛球。我每次都会尽力接球，没接着的时候会累得弯下腰，一下子坐到地上，爸爸说：“你是不是累了，休息一会吧！”我说：“不累”。
然后我们进行了三局两胜的比赛，爸爸打了一个高球，他以为我肯定接不着，没想到我接到了，球正好打在球拍的正中央，这样弹性最好，我只轻轻的一挥拍子就打了过去，爸爸赶忙跳起来接球，却没有接到，落在了他的身后。爸爸大声说：“好球！”最后还是爸爸赢了，但是我对自己的表现也很满意，因为爸爸说我已经有了很大的进步，以前我们只能打一两个回合，现在能打七、八个回合，我还要继续努力超过爸爸，到时候我要去参加奥运会xxx>奥运会羽毛球比赛。
寒假羽毛球锻炼作文200字 第
昨天下午放学，刚进小区，就看见好朋友拿着羽毛球拍等着我，我放下书包，接过球拍，就投入了xxx战斗xxx。
你来我往，我们打得十分激烈，只见羽毛球在空中划出一条条优美的弧线。突然，飞来一个高球，球落到了树上。
我俩站下树下开始想办法，摇树?不可能，树那么粗，以我俩的小身板根本晃不动;找竹竿挑?四处瞅瞅，也找不到任何“长xxx物;我灵机一动，“瞧我的准头吧!”说罢，我把羽毛球拍投了出去，想用球拍把羽毛球撞下来，谁知，球拍有点长，根本控制不了方向。结果，羽毛球拍是扔了上去，可是根本没够到羽毛球，也xxx稳稳xxx地挂树上了。
正在这时，我们看见了小区里的清洁工，朋友说:“可以用长扫把把球弄下来呀。”说着，他就跑过去把扫把借了过来，因为他个子矮，够不着。我一把接过扫把，谁知扫把这么沉，我举起扫把的时候就跟着扫把一起摇晃。终于，我用尽浑身力气总算站稳，把球拍给“扫”了下来，接着又把羽毛球用下来，我们俩不禁同时大笑起来。
这次救援以后，我和朋友玩得更开心了，就算羽毛球“再次上树”，我们也不害怕了。
寒假羽毛球锻炼作文200字 第三十二篇
今天下午，包青萱跑到我家来找徐家豪、包宏宇和我一起去打羽毛球。到了包宏宇家门前，我们就开始了分组我们这一组是我和徐家豪，而另一组就是包青宣和包宏宇了。
在比赛开始前，我和徐家豪先商量对策，谁站在这边，谁站在那边。过了一会儿，比赛开始了，刚来我先发了球，我把羽毛球抛了上来，在用羽毛球拍轻轻地打向对方的领地，包宏宇见球来了，慌张地用羽毛球向前一拍，结果还是落在了他们的地方，包宏宇把球捡起来，回到了他自己的地方。“这一局我们赢了。”
我说。第二局开始了，包宏宇刚来就发了一个爆裂球，一下子就把球打到了后面，我和徐家豪花了很多力气才把这个球给反击回去了，没想包青萱用了一个远程球，又让我和徐家豪花费了很多力气才把这个球给接住，徐家豪把这个球打回去的时候，因为他发力不够，就在求快要落在地上时，徐家豪连忙跑到前面在把球打了一下，这一下因为靠得太近了，球已经打到了后面去了。这一局我们赢了。这一次的羽毛球比赛真精彩。
寒假羽毛球锻炼作文200字 第三十三篇
最近，我喜欢上打羽毛球。我现在打羽毛球很厉害了，妈妈已经不是我的对手了。一年前，刚开始连发球都不会，一发球，只会掉在脚旁边。慢慢地，我的技术提高了很多。
晚上，我和爸爸在小区楼下打羽毛球。先是爸爸发球，他用尽全力，把球发射给我。羽毛球像小鸟似的朝我飞来。我用力“砰”的一声打回去。有时候，我一不留神，也会接不住球。所以，打羽毛球注意力一定要集中。
轮到我发球了。我使劲地把球打得又高又远。爸爸早有准备，跳起来把球反击给我。这次我没有马虎，成功地打了回去。这回爸爸大意了，没接住。我偷偷地笑了。爸爸说：“不要骄傲哦！”
羽毛球打起来，时间过得真快。不知不觉，该到睡觉时间了，我还没过瘾呢。
寒假羽毛球锻炼作文200字 第三十四篇
今天下午，我和爸爸一起去打羽毛球。我们来到了文体中心的羽毛球场。进门就有一艘火箭模型，再下楼梯，拐一个弯，就看到了羽毛球场。羽毛球场很大，有很多叔叔阿姨、哥哥姐姐在里面打球。我们把包放在了凳子上。爸爸拿出了球拍去和几个哥哥打球了。而我坐在旁边，看着他们打了一会儿球。接着，我自己拿出了球拍，在旁边练习打球。打累了，就休息喝水。过了一阵子，爸爸下场换一个哥哥上去打球了。我看着爸爸下来，我马上跑过去和爸爸玩了起来。我们玩了一会儿剪刀石头布。接着爸爸拿住我的手，我的脚踩在地面上，爸爸的手一摇，我的身体就在摇，就像荡秋千一样，非常好玩！我们一起玩了很长时间。我度过了一个非常愉快的下午！太好玩了，下周我还要去打羽毛球！
寒假羽毛球锻炼作文200字 第三十五篇
这个假期，我学习打羽毛球，打羽毛球非常好玩！
一个阳光充足，没有风的上午。我让妈妈教我打羽毛球。刚开始妈妈先教我怎麽样拿捏球拍，再教我怎样发球的方法，我还知道了发球有两种方法：一种是自下而上的发球。另一种是将球抛到高处后，再用力拍出去的'方法。妈妈还对我说：无论发球，接球。都要将球打到球拍的中心处，这样才能把球打得又稳又好又漂亮。
我有一些听明白了，就跟着妈妈一边做一边练。渐渐地，我已经差不多把动作都做会了。我要开始跟妈妈对打了。妈妈先发球，球在空中转了一会儿，像长着两双眼睛一样，直朝我飞来。还没等我反应过来，球就从我的脸边穿过去了，真是又惊又险呀！
轮到我发球了，我学着妈妈的动作，也把球拍一挥，可是球好像听不懂我的话，一头栽进了泥坑里……
经过了一次又一次地失败与练习。我终於有点会了，我还要不断练习，直到真正学会打羽毛球。
寒假羽毛球锻炼作文200字 第三十六篇
我是一个瘦小的男孩，爸爸叫我要经常运动。于是，我每个星期六都去打球了。
羽毛球馆里面可谓是“高手对决”呀！打得不分上下。爸爸用嘲笑的语气对我说：“你太瘦了，有没有力气和我打球呀？”我气得火冒三丈，脸红得像火鸡一样通红。为了不让爸爸小瞧我，我只好使出我的本领了。
对战开始，我握紧球拍，等着老爸的第一个球。“嗖”球像离弦之箭一般飞过来，我没看清，胡乱地握着球拍乱挥。“哈哈，1比0。”爸爸捧腹大笑。轮到我发球了，要让爸爸尝尝我的厉害，我使劲抛出球，正好击中。我心里洋洋得意，哈哈，看你能不能接住。谁知老爸竟不费九牛二虎之力就反击了。正洋洋得意的我顿时垂头丧气，2比0了，我失去了信心。这时，爸爸激励我不能放弃，我眼中放光，又继续僵持了下去。
“咚咚咚”羽毛球碰击球拍的声音，足以表现出我的技术。经过不久，我羽毛球的技术渐渐提高，挽回了这局面。我这突飞猛进的球技令老爸目瞪口呆，刮目相看，可谓是“士别三日，当刮目相待”。
怎么样？你现在还小瞧我吗，我可不会“原地踏步”呀！
寒假羽毛球锻炼作文200字 第三十七篇
说起打羽毛球，那可是我的强项。今天，我来到家门前的公园玩，看见有人在打羽毛球，看了许久觉得没我厉害，一直心痒痒。想上前厮杀几盘。便找来我的几个好朋友一起打羽毛球。
还未开始，我们便互相放了狠话，谁也不让谁。开始打了，小伙伴们个个身怀绝技，犹如武林高手一般。只见球“嗖，嗖”在我眼前飞过。终于轮到我打了，我已经等得不耐烦了，早想上前大显生手一番。我用计谋打的小伙伴团团转，一下子打进了两个球。这次我握紧手柄扔起球，然后悄悄把拍子拿到球下，想接一个在打，可是球马上掉了下来，安静的躺在我的前面。小伙伴想用猛虎下山勾住我，然后一打，球像箭似的飞过来，我不知不觉快速往后退了几步，球飞快的落在了地上。我睁开眼睛一看，球安然无恙的躺在我的面前。我马上捡起球来，心里想：“我打轻一点看你怎么办。”嘿嘿，我轻轻一打，球飞了出去，过了界限后，马上落地，可小伙伴健步如飞猛冲过来，竟然接住了球，但却没打过界线，真是虚惊一场。
“我赢了！”我高兴的欢呼起来。
今天，我真是打的畅快，打羽毛球的好处可多了，既可以锻炼身体，又丰富了我的课余生活。
寒假羽毛球锻炼作文200字 第三十八篇
吃过晚饭，我和爸爸、妈妈到外面的路灯下打羽毛球，真兴奋。
我们带着球和球拍，一边说一边笑来到了门外。开始了，由爸爸、妈妈先对打，我在一边当裁判，每局设定十五分，谁先得十五分就胜利。第一局爸爸打得得心应手，不到十五分钟就以十五分比五分赢了第一局。第二局、第三局都是爸爸胜，这时爸爸已经是满头大汗。再看妈妈，已经累得坐到地上。
休息了一会儿后，我和爸爸对打。我的技术比不上爸爸，但我一定能行。第一局我得了六分，第二局我得了十分，第三局我和爸爸是*手。这时我们三个人都累得满头大汗，走路东倒西歪，原地休息一会儿才回家。
打羽毛球真好玩，我总有一天能超过爸爸。
寒假羽毛球锻炼作文200字 第三十九篇
一个阳光灿烂的上午，奶奶带我去打羽毛球，我高兴极了。
到了那里，我看见奶奶的老友。我一个箭步冲上去打招呼”你好。”他们和蔼可亲的对我说“你好”。奶奶第一将我安顿好，千叮万嘱让我不可以捣乱。直到我一目了然后，奶奶才心认可足地离开。
开始比赛了，奶奶和她的朋友们个个健步如飞，一只洁白的羽毛球像小鸟一样在空中飞来飞去，刚落到一位爷爷的球拍上，还没有站稳脚跟就黄横冲直撞在奶奶的球拍上。大伙有说有笑，温暖的阳光洒在每一位身手矫健的运动员明身上，他们热情洋溢地笑容让这寒冷的冬季也变得温暖起来。
今天的羽毛球比寒给我留下了深刻的印象，那些温暖的场景会深深地埋在我的记忆里。
寒假羽毛球锻炼作文200字 第四十篇
我的趣事可多啦！让我挑一件打羽毛球的趣事叫你们乐乐吧！
今天我在家看电视，父亲咚咚在敲门，我开了门，父亲拿出了一副羽毛球拍和一个羽毛球馆。我和父亲打，才没两三个回合就输了。这场北赛后，我一直努力训练本，终于和父亲打成了平手。那时侯大家已经能和父亲打十几个回合了，在这之后，我又拼命训练，心里想必须要超越父亲。
最后父亲虽然能和我打几个回合，但他基本上已经招架不住我的攻击了，最后父亲和我当初中一年级样，没几个回合就败下阵来。
如何，听了我的趣事，假如你还不会打羽毛球也来：学一学打羽毛球吧！真是乐在坚持，趣在胜利。
打羽毛球05-03
打羽毛球02-03
打羽毛球12-30
打羽毛球04-18
打羽毛球08-08
打羽毛球07-23
寒假羽毛球锻炼作文200字 第四十一篇
今天晚上，妈妈爸爸带着我和妹妹还有表弟一起去打羽毛球。我们玩得可开心啦。
吃过晚饭，我和妈妈，爸爸妹妹还有表弟一起到小区空地上打羽毛球。开始，我先发球，我这球是发出去，就是发的.太低。妈妈看见，走过来教我，说：“悠悠，发球不是这样发的，要……”我听妈妈的话，按照妈妈的方法发球，果然比原来好多。
轮到妹妹发球，她好一会儿才发出球。我没注意到，所以没接。接下来的几个球，我都没接到。
接下来妈妈说让我跟她打，我点点头。妈妈的球我能接住几个。
最后轮到爸爸妈妈。他们两个打来打去，几乎没停过。我觉得他们两个才是打羽毛球的高手。
我们虽然满头大汗，但心里很高兴。
寒假羽毛球锻炼作文200字 第四十二篇
我喜欢运动，为了丰富我的爱好，锻炼我的灵活性，爸爸决定教我一项运动——打羽毛球。
星期六下午，我做完作业，爸爸说：“我们去打羽毛球吧！”我们来到体育馆，在草坪上的空地打羽毛球。爸爸先教了我打羽毛球的步骤。我右手拿着球拍，左手拿着球，眼睛定格在羽毛球上，用力一挥，结果羽毛球并没有如我所愿：在空中抛出优美的弧线，而是一头栽向了地面，我接着又打了几次，不是太高，便是直接扑向地面，我的心有些焦急，爸爸说：“孩子，不要着急，心冷静，慢慢来。”于是我静下心来，终于将球打到爸爸那边去了。爸爸接过球打了回来，我没有接住。
接下来，爸爸几次打过来的球我都没有接住，我气急败坏，将球拍往草地上一扔：“我不想玩了！”爸爸安慰我说：“失败乃成功之母之母，不要轻易放弃！”我听了连忙点头，于是，更加认真地打起球来，终于我接住了爸爸的球，将球打向爸爸。
打了将近一个小时，我和爸爸打得越来越好，能打好几个来合了，转眼间，我们累得满头大汗，爸爸说：“我们休息一下吧！”我喝着矿泉水，感到一阵甘甜，沉浸在刚才有趣的运动中！
“生命在于运动！”从现在起，我一定要坚持运动，做一个积极向上的人！
打羽毛球作文200字10篇（扩展6）
——打羽毛球作文500字5篇
寒假羽毛球锻炼作文200字 第四十三篇
今天晚上，刚吃完饭的我在窗台前突然看见有人在楼底下打羽毛球，就想：反正今天没事，干脆把老妈叫下去打羽毛球。所以，我立刻就把拍子拿起来，然后只简单地说了几句就把老妈拉下楼去了。
比赛开始了，我发球，我弯着身子把球放到球拍前面 ，我使劲一跳挑，随着球拍“砰”的一声，羽毛球像火箭一样冲了出去。可是老妈早已看清了球的飞行轨迹，只用拍子轻轻一挑，羽毛球就朝着我飞了过来，还未等我反应过来，就从我的眼睛旁边飞了过去。
第二局，还是我发球，我又使劲一挑，这次很幸运，由于我挑高了一点，所以老妈的拍子没接到球。
第三局，老妈一开始就猛地来了一个正挑，此球来势凶猛，我跑了大半个场地才接到球，我向上一跳，一个扣球，球就立即往下飞去。老妈见状，急忙用拍子把球往上一抬，球就又飞回来了。这回，我把拍子一横，就这样把球横着弹回去了，爸这回用了扣球，把球打到了较远的后场，我好不容易把球打了回去，可是老妈又把球打到了另一半场地，很可惜，这回我没接住。
通过打羽毛球，我知道了打羽毛球不单单是锻炼，它也让我们的生活更加丰富多彩。
寒假羽毛球锻炼作文200字 第四十四篇
阳春三月，春风送暖，鸟语花香，在一个阳光明媚的星期天的下午，小明和爸爸妈妈一起去公园里的草地上打羽毛球。
他们来到公园里，微风拂过，嫩绿的柳枝在向他们招手，小鸟叽叽喳喳的在树上唱歌。比赛开始了，爸爸和小明上场，妈妈当裁判，爸爸先发球，只听见爸爸说小明接球，随着“唰”的一声球就到了小明的眼前，小明赶紧飞快跳起接球，又是“啪”的一声球又飞向爸爸，就这样来来*打了好一会儿，小明和爸爸都累得满头大汗，但是谁也不说休息继续打下去，就在这时爸爸故意打了一个高球，小明眼疾手快，他一跃而起，只听“啪xxx的一声给爸爸来了一个扣球，爸爸赶紧去接，已经来不及了，球落地了，小明高兴地又跳又叫。时间过得真快，转眼间太阳就要落山了，妈妈说我们该回家了。
小明拉着爸爸妈妈的手高高兴兴的回家了。
寒假羽毛球锻炼作文200字 第四十五篇
一个阳光明媚的星期天，我和妈妈来到广场打羽毛球。
先是妈妈发球，她摆好架势，把球轻轻地向上一抛，向我的方向打去，球就像离弦的箭一样向我飞来。我见事不妙，快步冲上去，举起拍子，对准球，打到妈妈那里。妈妈不甘示弱，她跑到旋转的球那里，猛地一跃，把球打了过来。羽毛球飞了过来，这突如其来的一招，使我有些手忙脚乱。我赶忙应战，自己没接住，还摔了个大跟头，妈妈急忙扔掉拍子，把我扶起来。
这样一来一往已经过了十几个回合了，妈妈的球越来越快，越来越猛，我有些招架不住了，最后，妈妈胜利了。我对妈妈说:“明天，我们再来比!”妈妈爽快的答应了。
这次打羽毛球，我非常开心，小朋友们，你们喜欢打羽毛球吗?
寒假羽毛球锻炼作文200字 第四十六篇
妈妈帮我报了一个羽毛球班，就在离家不远的吴中体育中心。
7月2号，开始上第一节课，早上九点我就准时到了羽毛球馆，我们的教练姓丁是个女的。
首先，丁教练让教我们颠球，她让我们按个子从高到矮一字排开，她站在中间示范了一遍，只见她左手拿球，右手拿拍，左手把球轻轻一抛，右手用拍接住的同时用力往上一台，羽毛球象箭一样向上飞去，等球落下时再次向上一抬。丁教练示范结束就轮到我们啦，教练对我们的要求是，站在固定的地方，每次要颠五个球才算，一共有三次机会。
我照着丁教练的样子，把球往上一抛，再用球拍去抬，可能是用力过猛，球飞得老高，我不得不小跑去接球，后来我发现不能用太大的力气，要不然球落下来的地方会离自己很远，这样成功率不是很高。后来我改进了一下，用的力气稍微小点，一下，两下最多一次我能颠八个球了。就在这起起落落中间我学会了颠球了。
一个半小时很快就过去了，教练宣布这节课结束。
寒假羽毛球锻炼作文200字 第四十七篇
我的课余生活像万花筒一样丰富多彩，喜欢打羽毛球、乒乓球、篮球和画画。我最喜欢的还是打羽毛球。
每到晚上，我写完作业，爸爸就教我打羽毛球。爸爸先教我发球，发球太难了，我把球一抛，用力一打，打的太狠了，爸爸没注意，嘭的一下，打到了爸爸的脑门上，笑的我合不拢嘴。过了一个月，我终于能发过去了，接下来就该学打球和向上打，打球手先要发球，把球发过去再打，我不是接不着就是打不过去，所以，爸爸教我轻轻挑过去，这一招果然能把球打到爸爸那边。对于一天天的进步，我打羽毛球的技术也再增加。我想：“我一定要坚持到底，不放弃，要向林丹一样为祖国争光。
日子一天天过去了，我几乎都能打赢爸爸，我顿时高兴地手舞足蹈。慢慢的爸爸也不是我的对手了，因为我每天都在进步，林丹打羽毛球的运动会我都看了，林丹一出场太帅了，最后，一枚闪耀的金牌拿到手中。
打羽毛球让我知道了，什么事情都要坚持不懈，这样才能有所成就。
寒假羽毛球锻炼作文200字 第四十八篇
今天，爸爸给我买了一副羽毛球拍和一筒羽毛球，我和哥哥非常高兴，于是，就去后面小区里打羽毛球。
首先，我们先自由练习接羽毛球，我紧张，因为是第一次打，后来我们开始正式打了，但是让我打受挫折，因为不是打到树上，就是打到车上，经过我们的努力，终于练成了第一阶段，能熟练接球了。
后来，我们又要尝试新的打法——旋转打，我们有了上一次的教训，就自信地说，这次一定能打好！可是，我们要学会旋转打多么困难啊！但是，我们没有放弃，正好，在我们那里，有一位羽毛球训练师，他教会我们怎么掌握时机，怎么使力度……后来学会了。
我们又学了怎么发球最好，怎样接球最好，遇到问题怎么解决等。然后，我们终于可以晋级了，我们很高兴。
后来，我们还参加了比赛……我们还要学很多很多的打法，相信，我们一定能成功！
寒假羽毛球锻炼作文200字 第四十九篇
今天天气晴朗，万里无云，我和小明去公园打羽毛球。
小明咬紧牙关，拿起球拍，猛地一拍，只听“嗖”的一声，球向我飞来，我马上举起球拍，球从我的球拍上飞了出去，一不小心“啪”的一声砸到了一位小哥哥的头上。
小哥哥的脸涨得通红，眼睛里充满了泪水。小哥哥心里默默地说：“好疼呀，好疼呀！”小军说：“把我们的球还给我们。”小哥哥的脸像阴了天一样，灰蒙蒙、黑沉沉的，鼻孔一张一合的，胸脯一起一伏。我看见了赶紧过来说：“对不起，对不起。”还鞠了一个躬。
小哥哥听了，脸上乐开了花，眼睛眯成了一条缝，说：“没关系，反正你们也是不小心的，我就把球还给你们吧。”
我们就握手言和了。
寒假羽毛球锻炼作文200字 第五十篇
有一天早晨，我背着书包上学校的时候路过西河广场的时候，看见有俩个大人在打羽毛球。看见羽毛球在他们手中飞来飞去，像一只只快乐的蝴蝶一样。我心想：“要是我和他们一样哪就好了。”
回到家后，我就对爸爸说：“你能不能给我弄一副羽毛球拍，教我打羽毛球好吗？”爸爸爽快的答应了。没过多久爸爸就把一副羽毛球拍和羽毛球教到我的手上，我一看，高兴的跳了起来，大叫了一声：“耶！”
度左手拿着球，两眼看着对方用手腕一抖，球就发出去了。”我按照爸爸教我的方法一式，球却掉在自己的脚下。我又试了几次，还是没有成功，爸爸看见了，走过来说：“你的力量不够，要多吃饭啊，这样才会有劲，不过不要灰心，要知道坚持就是胜利”。我就按照爸爸说的话，认真的练，终于知道了发球的密决。
以后，我每天早晨都等爸爸跑步回来以后，我都叫他和我一起打羽毛球，渐渐地我的技术就超过妈妈了。
我真高兴，而且我还学会了一个道理：坚持就是胜利，不经过风雨，不成大树，我们一定要坚持。
寒假羽毛球锻炼作文200字 第五十一篇
去年夏天，我和爸爸在一个没有风的下午练打羽毛球。下楼时，我发现天空真蓝呀！还飘着朵朵白云，在蓝天白云的映衬下，树木小草显得更加生机勃勃。我的心情特别好，在我看来，打羽毛球很轻松，拍子一挥，把球打给对方就行了。而且还可以用各种方式花样打，这样的打球方式一学就会呢！
我和爸爸准备好了以后， 由我先发球。我信心满满，把羽毛球朝空中一扔，球拍一挥，可惜没打中。我扔了又挥空，扔了又挥空……一遍又一遍地试着发球，可就是打不中。我泄气了，为了发一个球，我练得腰酸背疼，这样下去，别说花样打了，我连普通的都不会啊！我坐在地上，把球拍一扔，说着：“我不学了！这好难啊！”在这时，我抬头看了看天，天似乎没有刚才那么蓝了，好像蒙上了一层灰，微风吹过，树木也似乎在向我摇头，好像在说：“多累呀！放弃吧！”爸爸却鼓励我：“打羽毛球虽然苦，可学会了也是一样本领呀！”我想：好吧，我再试试。我稍作整顿，拿起球拍，“啪”地一声，球居然发出去了。我成功了，爸爸笑了，我也笑了。谁知，这是爸爸的“调虎离山计”，不过，我的注意力很集中，没有被他得逞。我来了一手更绝的“打地球”，我趁他注意力分散，拿起球拍就发射。“耶！”这招奏效了，爸爸来不及接应，被我一个新手打得措手不及……
嘻嘻！打羽毛球真好玩！也让我明白了一个道理：只要坚持不懈，就一定能成功。这时候，天似乎又变蓝了，树儿花儿草儿都在向我点头，好像在祝贺我成功了呢！
寒假羽毛球锻炼作文200字 第五十二篇
星期二，我和爸爸妈妈到财富广场上打羽毛球，可以说这是一场家族大作战。
第一场，我和妈妈比赛，爸爸是裁判。我一马当先，对妈妈发起猛烈地攻击。大战了三百回合都没有分出胜负，我使出了杀手锏，想要发出致命一击，可妈妈也不甘示弱，仍然没有分出胜负。后来我利用风向优势战胜了妈妈，获得了胜利。
第二场开始了，我和爸爸比赛，妈妈是裁判。爸爸二话不说就对我发起了猛烈地进攻，我也毫不示弱，俗话说的好：老将出马 ，一个顶俩。爸爸只会用蛮力，我不能和爸爸比力气，我得智取才行。我找到爸爸身体肥胖、比较笨重的特点，趁他不注意，跑到一边打了过去，爸爸还没反应过来，我就已经取得了胜利，爸爸不得不甘拜下风。
第三场，妈妈和爸爸比赛，我是裁判，我心里暗暗庆幸，终于可以休息一会儿了。经过了500回合的大战，爸爸打了一个高球 ，取得了第三场的胜利。
我用智慧获得了第一名，我永远都忘不了这次羽毛球比赛！
寒假羽毛球锻炼作文200字 第五十三篇
今天我在家宅这没有一点意思，于是出去玩了会儿。
刚出门就发现，门口邻居在打羽毛球。我看他们打得这么红，就有了想玩玩的心态。
我看着球来来去去的飞着，好奇心也跟着飞着，终于没忍住，拿起羽毛球拍开始了战斗。进看着球飞了下来我拿着拍子去招架，可是一脸好几个都没有打住，心中的怨气就来了：怎么这么难？别人不都打得好好的吗？
我回到家洗了把脸，我看着脸上的水珠，又觉得冲满了自信，再去试试。
刚拿起拍子，感觉就是不一样了，身体充满了力气，来一个打一个，朋友们脸上都有着不可思议的惊讶。看着我直快活。
从此，我便喜欢上了羽毛球。
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打羽毛球作文200字10篇（扩展1）
——打羽毛球作文200字10篇
寒假羽毛球锻炼作文200字 第五十四篇
今天，爸爸带我去羽毛球场打羽毛球。
我们上到二楼，哇，可真大呀！我看了一下，一共有九个场，我们包的是第二个场。过了一会儿，爸爸的朋友过来了，我们就开始打了。
刚开始我们是单打，我看的没意思，就看人家一号场在打双打，我看他们好像都是高手，打得非常厉害。
可是，我觉得只有我一个小孩太无聊了，所以就让爸爸把我的好朋友给叫过来一块打羽毛球。
他过来以后，我们两个就一只打一直打，累了就休息一下。，一会儿，我们又开始双打。我觉得双打比单打好玩多了，于是，我们几个玩了很长时间。
我们打累了，又换另几个人打。全部都打完后，我们就回家了。
今天虽然玩的真累，但是非常好玩呀！
寒假羽毛球锻炼作文200字 第五十五篇
今天的天气真好！万里无云，阳光明媚，我想练习打羽毛球。妈妈告诉我：“打羽毛球和踢毽子一样，首先，要学会发球，也就是把球扔出去用球拍打给对方；其次，是学会接球，也就是当对方把球打过来时要*稳地接住再打过去，这样反复地练习，慢慢地就学会了。”
我照妈妈说的去做，左打一下，右打一下，球总是落空，我有点不耐烦了，之后用力一打“啪”的一声球不见了，我找来找去终于在我后面找到了，原来是用力过猛，球被我打的背道而驰了。“好讨厌，不学了。”我又气又累地蹲在地上说道。妈妈说“别泄气，多练习慢慢地才会熟能生巧。凡事都有个过程，没有人天生就什么都会的。俗语说得好：只要功夫深铁杵磨成针。知道这句话的含义吗？”听了妈妈的鼓励，我又站起来接着练，练着练着我就能接到好多球了。看到洁白的羽毛球在两人之间快乐地飞来飞去的，我的心情也随着多云转晴了。
渐渐地，我学会了发球和扣球，只是扣球有点不太熟练，接球的技术也轻松自如了。我开始向爸爸、妈妈挑战，还准备向同学挑战。打羽毛球是一项极好的体育运动，它不但能强健身体增加体质，还可以为国争光。说不定将来我还能成为羽毛球冠军呢！
寒假羽毛球锻炼作文200字 第五十六篇
近来爸爸因为工作比较忙，好久没有陪我运动了。今天难得他有空，我立马逮住他陪我打羽毛球，爸爸爽快地答应了，我高兴得一蹦三尺高。
爸爸发来第一个球，我跳跃起来一下子就接中，并且用力的盖过去，球低而偏了，我得意极了，但是爸爸一个跨步向前，俯下身子居然把球给接住了，接着球像火箭一样疾飞过来，我慌了手脚，赶忙举起拍子迎上去，结果球飞走了。爸爸笑着说：“服不服？”“不服！”我斩钉截铁地说。
“不服就来吧！”爸爸叫我把球打高点，往上打，结果球飞上树了。我和爸爸哈哈大笑，但是要怎么把球拿下来呢？这时我急中生智，想出了一个好办法，我拿着羽毛球拍往树上仍。结果羽毛球倒是掉下来了，但拍子又挂在树上了，我笑得更厉害了。爸爸用力的摇晃树干，球拍终于掉下来了。我们又接着打，我每接中一个球都开心的不行，笑得合不拢嘴。
爸爸告诉我，“接球时出手要快，动作要迅速！”按照他的方法，结果真的赢了爸爸好几个球，我开心得不得了！
打羽毛球不仅能锻炼身体，还让我从中感受到了运动的快乐，我要坚持锻炼，做一个健康阳光的小学生。
寒假羽毛球锻炼作文200字 第五十七篇
星期五刚放学，老励就背着一个羽毛球拍来找我打羽毛球，我以最快的速度跑到托管班教室，放下书包，拿起羽毛拍和羽毛球与老励去了大礼堂。
我和老励的很有默契，打得来。这次我提出要打比赛，这对于总和老爸打比赛的我来说简直就是小KS。可这次我有一点儿紧张，因为：和其他同学比真是轻而易举，可是要知道励嘉琪也是羽毛球高手呀!要战胜她可有点儿难啊!
我和老励的手紧紧握着羽毛球拍。只见老励将球一抛，拍子迅速地一挥，球像离弦的箭一样，向我飞过来。我也不甘示弱，飞快地把球打回给老励。就这样球在我俩之间飞来飞去，后来我实在忍不住了，就耍了一点小聪明，突然把球打得很轻很轻，哈!老励终于支架不住了，我勉强的赢了第一局。
第二局，我乘着老励不注意的时候，把球扔上去，球拍一挥，球轻轻松松地就打了过去。正当我扬扬得意的时候，我怎么也没想到老励很快地反应过来，把球打还给我。这第二局她竟然轻易地赢了。哎!我可真是大意失荆州啊!我们以*局告终。
羽毛球不仅让我得到了锻炼，还让我的身心得到了放松，怪不得我会迷恋上它呢!
