跳绳作文600字以上(通用6篇)

跳绳作文600字以上 篇一

跳绳是一项简单而又有趣的运动，它不仅可以锻炼身体，还可以增强人的耐力和协调能力。我特别喜欢跳绳，每天都会坚持练习，让自己变得更加健康和有活力。

跳绳可以锻炼身体的多个部位，特别是腿部肌肉。每次跳绳，我可以感受到小腿和大腿的肌肉在不断运动，这对于我来说是一种很好的锻炼。同时，跳绳还可以提高心肺功能，让我有更好的体能。每次跳绳结束后，我会感到身体的疲劳，但同时也能感受到身体的轻松和愉悦。这是因为跳绳可以释放大量的能量，让我感到放松和愉快。

除了锻炼身体，跳绳还可以提高我的协调能力和反应能力。跳绳需要我在一定的节奏下跳动，要保持稳定的速度和节奏，这需要我不断地调整身体的平衡和控制跳绳的力度。同时，跳绳还需要我时刻保持注意力集中，以便及时做出反应。这些能力在日常生活中也很重要，比如在运动比赛中或者是做其他需要协调和反应能力的事情时，都能派上用场。

跳绳还可以增强我的毅力和坚持能力。跳绳需要我不断地练习和坚持，才能达到较好的效果。在跳绳时，我会遇到一些困难和挑战，比如跳绳速度过快或者是跳绳绳子打到身体上。但是，我从不放弃，而是坚持下去，直到克服困难。这种坚持不懈的精神也可以应用到其他方面，比如学习和工作中，让我能够更好地面对挑战和困难。

总的来说，跳绳是一项非常有益的运动。它可以锻炼身体、提高协调能力和反应能力，增强毅力和坚持能力。我会坚持跳绳，让自己保持健康和有活力。

跳绳作文600字以上 篇二

跳绳是我最喜欢的运动之一，每次跳绳都可以给我带来快乐和满足感。我喜欢跳绳的原因有很多，下面我将详细介绍一下。

首先，跳绳是一项非常简单的运动。只需要一根绳子和一个跳绳的动作，就可以开始跳绳了。跳绳的动作很简单，只需要两只脚不断地交替跳动，就可以完成一次跳绳。这种简单的动作让我觉得跳绳非常容易上手，不需要太多的专业知识和技巧，任何人都可以轻松地跳绳。

其次，跳绳是一项非常有趣的运动。每次跳绳，我都可以感受到身体的自由和快乐。跳绳的动作可以让我感到身体的轻盈和灵活，让我忘记了一切烦恼和压力。而且，跳绳还可以和朋友一起进行，增加了互动和乐趣。我们可以比赛看谁跳得更高更快，也可以一起合成各种有趣的跳绳动作。这种互动和乐趣让我对跳绳更加热爱和喜欢。

最后，跳绳对身体有很多好处。跳绳可以锻炼身体的多个部位，特别是腿部肌肉。每次跳绳，我可以感受到小腿和大腿的肌肉在不断运动，这对于我来说是一种很好的锻炼。同时，跳绳还可以提高心肺功能，让我有更好的体能。每次跳绳结束后，我会感到身体的疲劳，但同时也能感受到身体的轻松和愉悦。这是因为跳绳可以释放大量的能量，让我感到放松和愉快。

总的来说，跳绳是一项简单、有趣且对身体有益的运动。我喜欢跳绳，因为它让我感到快乐、轻松和有活力。我会坚持跳绳，让自己保持健康和愉悦。

跳绳作文600字以上 篇三

人们一生中总会经历许多“第一次”。有些给人带来成功的喜悦；有的给人带来失败的痛苦；有的带来终身遗憾……而我的“第一次”跳绳带给我无尽的尴尬。

上周四下午体育课，我们一个接一个来到操场。站队后，体育老师一本正经地说：“同学们，今天考试跳绳。”大家齐声惊呼：“啊？”“戈登”在我心里，我从来没有跳过绳子！如何面对？

考试开始了。还好我属于第四排，要等轮到我了，就趁机抓紧时间练了。于是我挥动手中的跳绳，用脚跳了起来，跳绳乖乖地飞了过去。绳子转过来后，懒洋洋地落在我头上。我赶紧抓住它，又开始跳！但是跳绳太调皮了，反而和我配合不好。我刚踩在脚下，又被我踩了。不甘心，决定重整旗鼓，吸取前一课的教训，重新捡起绳子！真失望，我还没来得及跳，脚已经被绳子捆住了。旁边的同学笑了：“王，这次我要输了。”

考试一步步临近，我却没有好好练过，像浮萍——！我希望我能马上退出考试。“第四排和第五排一起考。”体育老师抬起头，大声喊道。我有勇气考，老师在前面计时，同学们看。我乱蹦乱跳，跳了又停，停了又跳……最后只跳了17次！我伤心地默默走在同学后面！

第一次跳绳给了我无尽的尴尬和挫败，让我认识到自己的不足！但是‘世上无难事，只怕有心人。’现在的“软弱”，并不意味着永远的“软弱”。我不会逃避困难！

跳绳作文600字以上 篇四

我收到了一张纸条：“班级：六。八；姓名：吴宛凌；2组；项目：单摇”今天的体活课，要进行跳绳比赛，各班正在分发给选手们的项目条。看着手中的项目条，我顿时信心满满：我的单摇还是不差的！紧接着，我又收到了另一张纸条。一惊，急忙看向最后一栏：“项目：编花”。

什么？编花？这个词虽说不算陌生，但也没有常常出现在我的运动规划中。在自由练习跳绳时，我也不会选择它，更别提参加比赛了。

原本放松的心一下子紧张起来，赶紧在赛前的短短几分钟内练习编花。我抓起跳绳就开始蹦，正常单摇一次，双手交替一次旁边的人也受到了我的影响，纷纷拿起绳来和我一起练习。

赛前准备时间很快过去了，主持老师的声音在空中回荡：“请8班预备”我马上停止了练习，进入到比赛状态中。“开始！”

先是单摇赛。一瞬间，空气中充满了挥动跳绳的“嗖嗖”声，我也夹杂在其中。“停”经过努力，我取得了1分钟174个的好成绩。

然后是编花赛。

一听到这个词，刚刚喜悦的心情一下子不见了，取而代之的是无边无际的紧张：发挥失常怎么办？拉班级的后腿怎么办？想到这些，我竟有点恨那个给我擅自报名的同学了。

比赛随着一声令下开始了。

我立刻甩起了绳。单摇一次，双手交替一次过了一会儿，竟没有出现失误，这使我有点意外，也增添了许多信心。我加快了摇绳的速度，哇，还蛮流畅的。我就这样充满自信地一直跳了下去，虽然有几次中断，但总体还算顺畅，可渐渐的，我就不像刚开始时那么积极了已经有点体力不支了，我的速度越来越慢，勉强跳完最后一个后，叫停的声音响了，我一下子把跳绳扔到一边，双手撑着膝盖，抬头用目光询问为我计数的同学。“53个。”

我心中那叫一个欢喜。必须的，今天我超越了自己，怎能不高兴呢？

跳绳作文600字以上 篇五

今天上午，我校举行了体育节众多比赛中的一项——大跳绳。当老师问谁想参加时，我却犹豫了，开幕式时的冲劲早已被我抛到了九霄云外。这时，我的心里像有黑白两个小人儿在吵架，黑说：“去什么呀，万一跳不好怎么办”，白说：“不去试试怎么知道？”黑说：“就这点儿时间，还不快坐在教室里休息一会儿”，白又说：“生命在于运动，运动是生命的源泉！”……激烈争辩了一会儿，白方胜出了。参加长跳绳的人都快走出视线了，我才弹簧似的从座位上弹了起来，一边追一边喊：“等等我呀！”

等待总是漫长的，我们站在操场上等了好一会儿，也不见长跳绳，同学们翘首以盼，终于等来了长跳绳，大家你争我抢，都想排在第一。排好队，同学们早已摩拳擦掌，跃跃欲试了，当然，我也不例外。

先要热热身，两位老师甩绳，排在我前面的同学一个个轻松地钻进去，轻巧地一跳，再钻出来，整套动作一气呵成。而到我时，我却被“呼呼”划过的绳子吓住了，我心想：“前面的同学跳的这么好，像在水里的鱼儿，到了我这里，可不能给四（10）班丢脸啊。”于是我咽了一口唾沫，一咬牙，一跺脚，冲进长绳里瞅准时机，跳！我跳了一下，就飞快地跑了出去，排到了队伍后面，简直不敢相信，我这么长时间没练身手，竟一次成功！我正努力绷着嘴不笑出来，裁判尖锐的哨声忽地响起，正式比赛开始！我傻眼了，才练习了一次啊！轮到我时，那一根长绳就像一条蛇，晃来晃去。我用手背擦了擦额头上的汗，心想“稳住。”一、二，我冲了进去，紧张地跳了一下，成功地冲了出来！

后面就比较顺利了，基本上零失误。当比赛结束后，裁判宣布我们班是冠军，大家欢呼雀跃，我和李妍激动地抱在了一起！

生命在于运动！运动使我健康！快和我一起动起来吧！

跳绳作文600字以上 篇六

今天，该忙得都忙完了，下面该干什么呢？我实在很无聊，便问妈妈：“妈妈，我可以干什么呀？”妈妈看了看我，一脸坏笑地说：“到楼下跳1000个绳子再上来吧。” “什么？”我简直不敢相信自己的耳朵，没搞错吧。妈妈你要累死我呀！但看着妈妈脸上坚定的笑容，我只好无可奈何地拿着跳绳下了楼。

准备要跳了，我在心里给自己定了个目标：我一定要连续不断地跳完这1000个。虽然我是个跳绳高手，但是让我连续不断地跳1000个绳，对我来说还是很有难度的哟。开始跳了，我飞快地跳着，同时又紧张不已，生怕断了绳，绳子从我脚底不断“刷刷”飞过，耳边风“呼呼”直响, 突然，我被绳子绊了一下，断绳了，没希望了呀！我十分沮丧，尤其是我才跳了59个，还有

941个没跳，而我已经有点累了。我停了一会儿，稳定了一下呼吸，又给自己打了打气，就又跳了起来。这次跳得慢了点儿，但是非常稳，又跳了许多个，到最后只差90多个就要到1000个时，我的速度明显越来越慢，大概3秒才一个吧。终于，这累死人的绳子跳完了。我都要累瘫了。现在天气还有点冷，但我身上却全是汗，热乎乎的。拿了绳子往回走，我在心里期盼：但愿妈妈以后能让我少跳几个，或者就别跳了，改为别的运动吧，我可不想小小年纪就被累死呀！