天天晨练作文(精选6篇)

天天晨练作文 篇一：健康的开始

每天早上，当太阳刚露出它的笑脸，清晨的阳光洒满大地，我总是迫不及待地踏出家门，开始我的晨练之旅。晨练对我来说既是一种享受，也是一种责任。在晨练中，我能感受到大自然的美好，同时也锻炼了身体，让我拥有了健康的开始。

每天早上醒来，我总是立刻感受到晨练的魅力。清新的空气、鸟儿的歌唱、花草的芬芳，它们都给我带来了无尽的愉悦。尤其是在城市中，大自然的美好显得更加珍贵。晨练不仅是我与大自然亲密接触的机会，也是我与自己独处的时刻。在晨练的过程中，我可以放松心情，思考生活中的琐事，让自己的心灵得到净化。

除了心灵的享受，晨练对于身体健康也有着不可忽视的作用。早晨的新鲜空气可以让肺部得到充分的氧气，提高身体的免疫力。晨练还可以促进血液循环，增强心肺功能，预防心脑血管疾病的发生。在晨练中，我通常选择慢跑和太极拳作为锻炼方式。这些运动既能锻炼身体，又能放松心情，让我感到身心愉悦。

我坚持天天晨练的习惯已经有几年了，它已经成为了我生活中不可或缺的一部分。无论是风雨交加还是寒冷刺骨，我都坚持每天早起，享受晨练的乐趣。晨练让我更加健康、积极向上。它不仅给了我健康的身体，还赋予了我积极的心态和无尽的能量。

天天晨练作文 篇二：晨练的魅力

天一亮，我便开始了每天的晨练之旅。晨练对我来说不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种享受和放松的方式。在晨练中，我可以感受到大自然的美好，同时也让我更加健康和有活力。

晨练的魅力在于它能让我与大自然亲密接触。清晨的空气清新宜人，鸟儿在树上欢快地歌唱，花草散发出淡淡的芳香。这些都是城市里难得一见的美好景象，晨练给了我欣赏大自然的机会。在晨练中，我常常会发现一些平时忽略的美景，如花朵的绽放、小鸟的飞翔，这些都给我的生活带来了无尽的乐趣。

除了与大自然的亲密接触，晨练还能让我锻炼身体，保持健康。早晨的晨练可以让我充分吸收大自然的氧气，提高身体的免疫力。晨练还能促进血液循环，增强心肺功能，预防疾病的发生。在晨练中，我常常选择跑步和做一些简单的拉伸运动。这些运动既能锻炼身体，又能放松心情，让我感到身心愉悦。

晨练已经成为了我生活中不可或缺的一部分。无论是炎炎夏日还是寒风凛冽，我都坚持每天早起，享受晨练的乐趣。晨练让我拥有了健康的身体，更赋予了我积极向上的心态。每天的晨练让我充满了活力，迎接新的一天。

晨练的魅力是无法言喻的。它不仅让我与大自然亲密接触，还让我拥有了健康和快乐。我相信，只要坚持天天晨练，我将能够拥有更加美好的未来。

天天晨练作文 篇三

最近一段时间，在清晨的校园里，许多人在打篮球，踢足球，还有的，用其他方式锻炼身体。没错，这就是我们学校名副其实的晨练。

为了能提高体育成绩，我在学校报了一个中考体育强化班。每天早晨6：20到校，7：50训练结束。我已坚持了两天，虽然荒芜了我大量的睡眠时间，但我的体能逐渐得到回升。

第一天去报到，原本的学习计划被体育训练给打乱了。每天需要5点多就起床，然后，急急忙忙穿上衣服，顾不上喝水，一溜烟往学校跑。

刚到操场，就跳了几十个开合跳、双脚齐并向跳……经过一个半小时的极限运动，第一天的集训结束。我拖着疲惫的身体，回到了家里，全身酸痛，倒头便睡，一觉睡到大中午，连午饭也没有兴趣吃，真累呀！

以后的几天，我逐渐习惯了这种晨练。每天按时起床，xxx一年之计在于春，一天之计在于晨xxx。虽然辛苦，但是，每每我都能在清晨看到新的事物。在大门口的花圃里，我能看见一只只新的嫩芽；在路上，我能看见保洁的阿姨，清扫马路埋头苦干；在树上，我能看见鸟儿在欢跳、歌唱……。

晨练虽苦，辛勤为本。强身健体，中考之基。我愿作为一名辛勤的训练者，为辛勤者点赞吧！

天天晨练作文 篇四

生命只有一次，我们都珍爱自己的生命。

为了使生命之花能开得更灿烂，我们经常看到很多晨练的人们。

每天早晨，有一位老伯总会穿着背心和半膝裤，光着脚，手中拿着一段铁条从楼下的人行道慢跑过，然后到体育馆，停下来做做操，又绕着体育馆附近的公园一圈一圈地跑，像不懂疲倦的马儿一样。有一天，老伯又来跑步，身后跟着一个男的，一个女的，还有一个小孩，很明显是老伯的家属，他们跟着老伯慢跑着，有几次小孩累了要停下来都被老伯说服了：“爷爷这么一大把年纪都跑得了，你呀！要坚持！”一家老小才全部都跑完了全程。后来每天早晨都看到了这一家四口慢跑的身影。而后，越来越多人加入了晨练这一行列中。

早上七八点到体育馆那边一看，晨练的人真不少，将广场都快占满了。有一群穿着黄色练功服的老年人在打太极，几个年轻人在后面学；一群中老年人带来收音机，跟着收音机的节拍练起了扇舞；腰鼓团的人更是积极，边打腰鼓边迈舞步还边唱歌呢；有两个小孩还在广场上练起了武术，他们的柔韧性好得让人吃惊，下腰、劈腿、连翻跟斗等基本功不在话下；还有不少人绕着三馆合一跑啊跑，总累得气喘吁吁……平日到晚上才会有人在练球的球场也随着广场的“晨练队伍”活跃起来了，一大早就有许多人顶着烈日，汗流浃背地练起花式街头篮球。

这是一位老人坚持晨练的精神带动了广大人民，让广大人民知道了晨练的好处，知道了珍爱生命的另一种方法。晨练能锻炼身体，锻炼身体能使自己更健康，健康才能使生命更永久。

天天晨练作文 篇五

今天早晨，我们和妈妈去公园晨练。走进公园，我深深地吸了一口气，啊，清晨的公园空气真是格外新鲜！公园里的人也很多，有的在打羽毛球；有的在唱戏；有的在跑步；有的在玩器械。

我和妈妈走到器械前，我看见自己最爱玩儿的单杠。我冲了过去，像猴子一样灵巧地爬上去，熟练地翻了几个跟头。妈妈在一旁担心地说：“儿子，要注意安全，千万别摔下来！”妈妈的话音刚落，我已经从杠子上利索地跳下来。我心里想：“妈妈的话真是多余的，这可是我最拿手的动作呀！”接着，我们又继续往前走，我还到假山和鸽子屋那里玩了一会儿。

我喜欢公园，在那里的每一分钟都让我感到无比的轻松与快乐。真希望妈妈能经常带我去公园晨练。

天天晨练作文 篇六

早上六点醒来后，洗漱完毕。看表已经6点10分了，我和妈妈马上坐上车，爸爸是司机。叫上李永博和他的妈妈，赶快去找能跑一千米的跑道。(想到我的母校有一圈四百米的跑道)想到这儿我们就往一实小去。

今天真是不巧，因为濮阳创建卫生城市，门岗的管理员说：“学校领导说，今天谁也不许进，一会领导都来了，里边有监控进去的人都能看到。”后来没办法想了想，我们也跟宇轩他们样去濮大吧，就这样爸爸开的车，又把我们带到了濮大。虽然濮大学校很大，里面的大风景也很美，但是我们也不顾让看，就直接往超场方向走去。当我们快到时，看见他们的体育场里在开运动会，我们也不知道他们让不让我们进去，看人家在开运动会也不好意思问，我们又没有办法了。后来我没想着，既然来到了这儿，利用他们的.篮球场地吧。(我们走时带着米尺呢)我们用米尺在那量了量，聊了半天只有25米，也不够我们的跑不要求。

没有办法!就这么尴尬!嘿嘿!小插曲，继续前进，继续往前走。后来爸爸又联系了别的家长，最后转移到绿城小学。

我们到了绿城小学，还见到了王子涵同学，先打了一小会球，就开始了我们一千米的跑步。我们三个一块跑。因好久没有锻炼，泡没多大一会儿，就觉得腿腰都疼，出气感觉也不舒服，跑起来比乌龟快的那么一点点，时间用了六分钟还多点。这咋行啊!看来不加强锻炼是不行的。一会儿我们有练会跳远，我前后摆臂，下蹲，我飞!第一次跳一米七，第二次一米五。什么情况咋越来越少了，我不相信我继续飞结果摔倒啦!我还是跳第三次只跳了一米二，我咋怎么越来越短?

我们也看表，想起来还要发计划表，但已经八点多了，不能再耽误了，就这样匆匆忙忙的开车往家赶。