运动跑步作文(推荐6篇)

运动跑步作文 篇一

跑步是一种简单而有效的运动方式，它不仅能够增强体质，还可以提高心肺功能和塑造好身材。我个人非常喜欢跑步，每天早晨都会出门慢跑一段路程，享受这个运动带来的愉悦和健康。

首先，跑步对于身体的好处是显而易见的。通过跑步，身体会产生大量的汗水，排除体内的毒素和废物，有助于保持身体的健康。此外，跑步可以加强心肺功能，提高心脏和肺部的耐力，使我们在面对各种体力活动时更加轻松和有力。而且，跑步还可以增强肌肉的力量和灵活性，使身体更加健美有型。

其次，跑步还有助于提升心理健康。当我奔跑在道路上时，我感到自己与世界融为一体，心情愉悦，压力和烦恼都似乎被抛在了身后。跑步可以促进大脑分泌多巴胺，这是一种让人感到愉快和快乐的神经递质。因此，当我跑完步回家时，我总会感到焕发精神，精力充沛。

最后，跑步还是一项非常适合社交的运动。我经常参加一些跑步活动，如马拉松比赛和团队跑步。在这些活动中，我有机会结识来自不同地方的跑友，交流经验和分享快乐。通过跑步，我结交了许多志同道合的朋友，这丰富了我的社交圈子并且让我感到更加快乐和充实。

总的来说，跑步对于身体和心理的好处都是显而易见的。作为一种简单而有效的运动方式，跑步不仅可以帮助我们增强体质，提高心肺功能，还可以提升心理健康和丰富社交生活。所以，不妨每天早晨出门慢跑一段路程，享受跑步带来的愉悦和健康吧！

运动跑步作文 篇二

我喜欢跑步，因为跑步不仅可以让我保持健康，还可以帮助我挑战自我，实现个人目标。每次我奔跑在跑道上，我都能够感受到身体和心灵的自由。

首先，跑步对于保持健康和塑造好身材非常重要。通过跑步，我能够锻炼全身肌肉，促进新陈代谢，加速脂肪燃烧。每次跑步后，我都感到身体更加轻盈和有活力。而且，跑步还可以增强心肺功能，提高身体的耐力和抵抗力。通过坚持跑步，我能够保持健康的体态和健康的心态。

其次，跑步可以帮助我挑战自我，实现个人目标。我经常参加一些跑步比赛，如马拉松和半程马拉松。这些比赛不仅考验我体能的极限，还需要我具备坚持不懈的毅力和顽强的意志。每次我成功完成一场比赛，我都会感到自己的成就感和自豪感油然而生。这种成就感和自豪感激励着我继续努力，不断挑战自我。

最后，跑步可以让我与自然和谐共处。当我跑步时，我可以欣赏到美丽的风景和自然的声音。无论是在郊外的公园还是在城市的街道，我都能够感受到大自然的魅力和活力。跑步让我感到与自然融为一体，这种感觉让我心情愉悦，精神焕发。

总的来说，跑步对于我来说不仅是一种运动方式，更是一种生活态度。通过跑步，我能够保持健康，挑战自我，实现个人目标，并与自然和谐共处。所以，我会继续坚持跑步，享受它带来的快乐和健康。

运动跑步作文 篇三

跑步是我的绝招，以前跑步，有苦也有甜，是我每次跑步都很有收获。

又一次，我正在跟爸爸围着荔香公园跑圈，突然觉得脚底下有个石头绊住我了，我立即急刹车，但还是踩到了，我紧闭着眼睛，心想：我现在就要摔倒了。但我过了一会，睁开眼睛，发现自己并没有跌倒，真是有惊无险啊！还有一次，我一直坚持跑到第二圈，我跑完后，汗像雨一样往下滴。回到家，爸爸奖励了我一块西瓜，来鼓励我。还有一次，因为下大雨，爸爸不让我去公园，这时，雨停了，但是地面还是湿的，如果现在去公园，就会有不小心滑到的可能。所以爸爸只让我在楼下跑步。开始了，我起步的速度并不是很快，但在后面我开始加速了，像一阵狂风，腿则像一个发动的马达，终于，以七秒八的速度跑完了五十米，这一次跑步将会让我终身难忘，因为我又在自己的跑步史上埋下了一个里程碑。

说起苦来，那可不少。又一次，我正以每小时二十千米的时速狂奔，而且是在荔香公园的一个大下坡，突然有一颗早不来晚不来偏偏在这个时候来的一颗害人的石头在我脚下出现了，我还没反应过来，只听“嗖”的一声，我被绊倒了，那还是我第一次感觉到腾空的感觉，落地之后，我急忙爬起来，看看身体有没有什么受伤的地方，“呀！”还伤的不轻啊，手红了。腿也磨破了，真痛啊！不管怎么样，跑步是我的爱好，也是我的长处，我永远热爱跑步！

运动跑步作文 篇四

学校举行了第九届运动会，我报了两项项目，令我最不能忘怀的就数跑不了。

“啊！不好！离比赛跑步时间已经快要到了！”想到这里，我赶紧跑到体育馆门口去参加检录。

到了体育馆门口，我找到了我所在检录处的位置，当老师报到“4312”这几个数字的时候，我急忙站了出来，坐在了指定的座位上。等人数到齐了，老师就叫我们去操场上准备。只见操场上一个个运动员摩拳擦掌，跃跃欲试，就等裁判员一声令下，只听“砰”的一声枪声，运动员们健步如飞地跃出起跑线，他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮时一样般涌来。到了终点，运动员们一个个都气喘吁吁的。

开始轮到我们组了，我惶惶不安地走到起跑线上，做好起跑姿势，顿时，我感觉自己心跳加速，腿手颤抖，有气无力似的。只见裁判员挥了挥手中的红旗，表示要准备比赛，我立刻目视前方，聚精会神起来，只见裁判员喊道：“各就各位，预备！”一阵如雷贯耳的枪声响起，我就像离了弦的箭似的冲了出去，风儿呼呼的在我耳边吹过，其势难挡，嘴里一个劲儿的为我自己鼓舞：“加油！加油······”很快其她运动员被我远远甩在了后面，终点线离我只差一步之遥了，于是我竭尽身上所有的力气向前努力地奔跑，终于我穿过了起跑线，得到了小组第一，我美滋滋地离开了操场。

跑步比赛很快就结束了，但跑步比赛那种激动人心的时刻不时浮现在我的脑海中。

运动跑步作文 篇五

在我上三年级的时候，我们学校举行了一年一度的秋运会。在运动会前夕，我们吴老师在一节体育课上选拔运动员，我非常荣幸地选上了四百米和一百米跑。

到了运动会那天，我早早地来到了体育馆等待着比赛。终于四百米跑开始比赛了，此时我的心情既兴奋又紧张，我压制住自己的紧张，站在起跑线上等待发令员开枪。此时，我身边的发令员说：“各就位—预备—砰”然后我随着耳边的枪响，像一支离弦的箭一样飞奔出去，一会就处于第一的位置。可是，跑完了三百米的时候，我的体力已经快没了，可就在这个时候，我身后的一个运动员开始冲刺。这时，我已经快要坚持不住了，我想，要不我就让他冲过去吧，让他跑第一。可是，我很快就打消了这个念头，我来就是为了取得一个好的成绩的，为什么这么轻松就让他超过去呀，不就再坚持一会儿吗？对！就再坚持一会儿。于是，我咬紧牙关，拼命地冲了出去。终于，我撞上了那一条代表着成功的红线——获得了第一名，取得了成功。

坚持，其实就是一个简单的过程，但做起来很难。只要你坚持了，等待着你的绝对就只是成功。

运动跑步作文 篇六

我的课余生活真是丰富多彩。我喜欢踢足球、看书，还有跑步。我最喜欢的是跑步运动。跑步不仅能强健体魄，还能磨练我的意志，也能给我带来快乐。

每天清晨我都要出去跑步，我享受那种微风拂面的清凉，享受那种速度与力量的激情，享受那种大汗淋漓的快感。跑步不仅让我身心愉悦，还让我学会了坚持。记得刚开始跑步时，100米就已经让我气喘吁吁，为了让我的跑步速度提高，妈妈每天坚持陪我跑步，在我每次想放弃的时候妈妈总是对我说忍耐和坚持是痛苦的，但它会逐渐给你好处，带领你走向成功。因此，每当我要体力耗尽，想要放弃的时候，都会在心中告诉自己：再坚持一秒，就一秒，我一定会进步。就这样，在妈妈的指导下，我经过一段时间的不懈努力，我的跑步速度逐渐加快，成绩也随之提高了不少！现在我跑800米都不成问题了。

我想对所有人大声的说：生命在于运动，请你也爱上跑步吧，它会带给你快乐，让你心情舒畅；爱上跑步吧，它能锻炼你的身体，让你健康成长；爱上跑步吧，它可以激发你的潜能，坚强你的意志。从现在开始，让我们一起跑起来吧！