当你伤心的时候的作文(精简6篇)
当你伤心的时候的作文 篇一
当你伤心的时候，不要逃避，勇敢面对
伤心是每个人都难以避免的情绪，它会让我们感到痛苦、无助和沮丧。当我们遭遇挫折、失去亲人、受到伤害，或者是因为一些不如意的事情而感到伤心时，我们常常会选择逃避这种情绪，不愿意去面对它。然而，逃避并不能解决问题，反而会让我们的伤心更加深重。因此，当你伤心的时候，我建议你勇敢地面对它。
首先，我们要学会接受伤心的事实。生活中总会有各种各样的不如意，不论是失去亲人、失去工作的机会，还是受到他人的伤害。伤心是人生的一部分，我们没有办法避免它的存在。所以，当我们面对伤心的时候，不要逃避，而是要勇敢地接受它。接受伤心并不意味着我们要无限制地陷入悲伤中，而是要承认自己的情绪，理解伤心的原因，然后积极面对它。
其次，我们要寻找宣泄的方式。当我们伤心的时候，我们可以通过各种方式来宣泄情绪，如倾诉给朋友、写下自己的感受、进行体育锻炼等等。这些方式可以帮助我们释放内心的痛苦，减轻伤心的程度。同时，宣泄情绪也可以让我们更好地思考问题，找到解决的方法。
最后，我们要学会寻找支持。当我们伤心的时候，我们需要他人的陪伴和支持。无论是家人、朋友还是专业的心理咨询师，他们都可以给予我们鼓励和帮助。他们可以为我们提供不同的观点和建议，帮助我们重新审视问题，找到解决的思路。同时，他们的陪伴和关心也会给予我们力量，让我们感到不再孤单。
当你伤心的时候，不要逃避，勇敢面对。伤心是人生的一部分，我们需要学会接受它，寻找宣泄的方式，并寻求他人的支持。只有这样，我们才能更好地应对困难，走出伤心的阴影，重新找到快乐的人生。
当你伤心的时候的作文 篇二
当你伤心的时候，寻找内心的宁静
伤心是人生中难以避免的情感，它会使我们沮丧、无助和痛苦。当我们失去亲人、遭遇挫折、受到伤害时，我们常常会感到伤心。在这个时候，我们需要学会寻找内心的宁静，让自己重新找到平衡。
首先，我们可以通过冥想来寻找内心的宁静。冥想是一种通过专注呼吸和放松身体来达到内心平静的方法。当我们感到伤心时，我们可以找一个安静的地方，闭上眼睛，深呼吸，专注于自己的呼吸。在这个过程中，我们会逐渐放松身体，让自己的思绪平静下来。通过冥想，我们可以让自己暂时远离痛苦和伤心，重新找到内心的宁静。
其次，我们可以通过与自然接触来寻找内心的宁静。大自然是一种极好的疗愈方式，它可以让我们感受到生命的美好和无限的力量。当我们感到伤心时，我们可以去户外散步，欣赏大自然的美丽景色。与大自然接触不仅可以让我们放松身心，还可以让我们重新审视生活，从而减轻伤心的程度。无论是在森林中散步、沿海边漫步，还是在花园里欣赏花朵，与自然接触都是一种很好的方式来寻找内心的宁静。
最后，我们可以通过追寻自己的兴趣爱好来寻找内心的宁静。当我们感到伤心时，我们可以选择做一些自己喜欢的事情，如阅读、写作、绘画、听音乐等等。这些活动可以让我们暂时忘记伤心，专注于自己的爱好，从而让自己感到满足和快乐。通过追寻自己的兴趣爱好，我们可以重新找到内心的宁静，让自己的心情得到舒缓和平静。
当你伤心的时候，寻找内心的宁静是非常重要的。我们可以通过冥想、与自然接触和追寻兴趣爱好来寻找内心的平静。只有当我们内心平静时，我们才能更好地应对困难，重新找到快乐和幸福。
当你伤心的时候的作文 篇三
不闻不语，心中下起了雪，静悄悄的，只有自己是自己的读者，读着那排山倒海的伤心，涌不出泪水，更涌不出血，举头望望那白色的天花板，累啊，心已经被早早掏空。
我恨，恨不公平，总有许多最亲的人生着病，受了伤。反反复复的，又一个伤心的时刻到来，我讨厌，虽然只是短暂的，虽然不久就会被时间磨洗冲刷，可记忆似乎如新番的书，历历在目。有多少这样的时刻，有多少这样使我厌恶的时刻，有多少个令我多愁善感的时刻。今天，它来了，我却哭不出，只是静默着，望着那受伤的背影，一拐一拐的淡漠出我的视线。
前一分钟的我还是快乐着的，幻想着即将到来的那些场景，可我不是先知，上帝总会给我一些惊喜，打破我之前已经预定好的地点，人和事物。角色转变，我不伤心，伤心的是那人又要受罪，我在一旁为她讲笑话，陪她嬉皮笑脸，一下的挣扎，她露出痛苦的表情，看了看她缠满石膏的左脚。我想哭，却告诉自己不能哭，泪水在眼眶打转，转身离开，在门外，拂袖擦去。
我似乎能体会出，原来我的右脚也打着石膏，我强忍欢笑，却忍着剧烈的疼痛时，他们那时内心的酸痛。皱着眉头骂我贪玩，也只是心中的不忍，对我的心疼。伤心的味道蔓延了开来。
快乐我会在众人面前发泄，可伤心我却不会用泪水在他们面前表现，或许只是偷偷躲在房间，拉上窗帘，坐在床上以泪洗面，却又不会发出太大的声响。或只是将这种心绞痛憋屈在心中。
伤心来了，也会更成熟，但我却不希望把这种成熟的过程建立于他人的痛苦上。
伤心了，抬起头，还以阳光。每天每日的告诉自己，就算有多痛，也不要让别人知道，因为，我从不希望别人因我的伤心而伤心，永远希望他们是一颗耀眼的小太阳。
当你伤心的时候的作文 篇四
每个人都有喜、怒、哀、乐的时候，可是有些人却因为难过而不和同学说话，或是闷在心理期待一天有人会为她解围。但是，这样的处理方式，不仅会让同学误解，也让父母担心。
当我难过时，我会找大树爷爷诉诉苦，把难过情绪抛到九霄云外;当我难过时，我会找篮球出气，在球场上挥洒一滴滴的汗水;当我难过时，我会找万事通—计算机，虽然妈妈规定只能用三十分钟，却可以排解难过的心情，所以我觉得这都是解决情绪的好方法。
犹记那一次在暑假时的全国跆拳道比赛，就在争第三时，因为太紧张的关系，总教练要求做的动作都没有发挥出来，更不知道自己在踢什么?因为一上场脑袋立即整个放空，根本就没有斗志。一下场就被总教练骂的狗血淋头，一直检讨着自己为什么不认真打?也因此，这个第三名的奖牌就再我的大一中流失了……。难过的心情跌落谷底，眼泪潸潸而下……。
难过的心情要由过人亲身经验，才能体会其中的滋味。现在我已经长大了，面对不同的情绪，也要寻求不同的宣泄管道。学习和难过的心情和平相处，也是成长的课题呢!抛开忧愁情绪，建立正向的价值观，每个人都能成为自己情绪的主人喔!
当你伤心的时候的作文 篇五
阳光明媚的早晨，一个个足球队员们都精神抖擞来到球场，我迫不及待地来观战，一群人都在看球赛了，看得兴高采烈，整个球场热闹极了。
我看得津津有味，但是，金长治在发呆，不小心让对方进了一球，我们好可惜，对方好开心。我们继续踢了起来，球员们累了，但是，他们还是用了九牛二虎之力不放弃，有人越来越不开心，耷拉着脸，很不开心的脸色，脸色都发紫了。比赛越来越紧张，最后9比0。我嘟着嘴回到班里，有人自言自语地说：越看越失望，不如不看了呢！他满脸通红，很生气的表情，很可怕的样子。老师说：我们每天进步一点也是好的，我们每天少输几场也是好的。听了老师的话，我们有一点高兴起来了。
第二天，我们不服气，又来到原来的地方看足球赛。球员们越踢越激烈了，对手也越来越强了，我们看得越来越认真了。球员们紧追不舍地追着球。呀！不好离球门太近了。唰！一个射门，结果我们守门员没守住，让对方进了一球。后来对方太骄傲了，不小心让我们简单地进了球，我们很兴奋，就敲锣打鼓起来。足球队员们满头大汗，但是，最后还是坚持到底。足球像国际象棋一样，输赢不重要，最主要的是中间的过程，跟自己比，每天进步一点，就超越以前的自己了。
我们很高兴，我们真的进步了。今天我们进了一球，比昨天的零分进步了，太棒了！
当你伤心的时候的作文 篇六
那是一个阴雨连绵的季节，我的心里也随之阴雨连绵。
我不知道要和他微笑说再见，还是将这剩下大半辈子的泪水哭给他，留作他心中的行囊，对这一切，我还是末知的，大概因为我那善变的性格吧。
他走了，他走到了“狮城”新加城，当我听到这个“雷人””的消息之后，仿佛真的被“擂”了一下，他可是家里的“顶梁柱”啊，如果他走了我们这个家会变成什么样啊！我一下想到了不少。冷静过后，我开始怀疑消息的真实性了，可当他真正的亲口告诉我时，我压制住了马上要流出眼眶的泪水，我还想说几句话，可被他止住了，待他走后不久，我便趴在床上痛哭流涕起来，我还以为自己是个“没心没肺”的男子汉，可在亲情面前这些所谓的自我评判也显得苍白无力，我站了起来，擦掉泪水，缓步走向书桌，写起我的心声。
时间过的真快，转眼间，就到了他走的前一天了，是以欢笑来送他，还是以泪水来送他，我还是拿不定主意，这个看似毫无轻重的问题却让我着时无奈，更是让我大伤脑筋，我想了一宿也是空空如也。我们在三点多就都爬了起来，对一宿没睡且心情本身就不快的我来说，这是个难题，可我还是坚定了意志，起来了。
我们坐着机场大巴，在人声嘈杂的大巴车上，心却异常的静，我想好了，还是让他的心情好一些吧，本来就身体疲惫的他，我不想给他太多的情绪了。
到了飞机场，他异常迅速的办理完了手续，这是老天对我的考验吗？无论是与否，我想给他一个完美的状态。
马上就要走了，我强颜欢笑的对他说了一些咛嘱和祝愿的话，我对他行了个注目礼，不等他到上面，我们就走了，不是因为烦，而是因为我再也忍不住了，我的泪水如泉涌般流了出来，我哭了，对，我哭了！我平常一向烦他，我哭了，我为了他哭了！想起这一段时间我所做的，我所想的，这一切的一切都告诉我，我真的爱他。
到了新加坡后，他立刻给我们打了个电话，我真真切切的问他问题，他也在更加真切的回答着……我还是一如既往的生活着，只不过是缺了个大活人，我还真有点想他。
我很伤心，因为他走了，这也让我明白了一个道理：只有失去才会追悔
莫及。啊，你是我心中的伟大，我怎能不有所牵挂，我希望您能在那异国他乡，闯荡出一片属于自己的小天地，您一定要平安的回家啊！
啊，我伟大的父亲大人，您可知，我爱您。
