关于坚持30天跳绳的作文【实用6篇】
关于坚持30天跳绳的作文 篇一
跳绳是一项简单而又有效的运动，可以帮助我们保持健康和提高体能。只要坚持每天跳绳，就能享受到许多好处。我最近尝试了一个30天的跳绳挑战，这个经历让我深刻体会到了坚持的力量。
一开始，我选择了一个合适的跳绳计划，每天跳绳的时间和次数逐渐增加。第一天，我只跳了10分钟，感觉还不错。但当第二天到来时，我的身体开始感到酸痛，尤其是小腿肌肉。我感到有点气馁，但我告诉自己要坚持下去。我决定每天早上起床后跳绳，这样我就能养成一个良好的习惯。
随着时间的推移，我逐渐适应了每天跳绳的节奏。我的身体变得更加灵活，我的耐力也得到了提高。我发现自己能够跳得更高，更远。这种进步感让我更加坚定了继续跳绳的决心。
在跳绳的过程中，我遇到了一些困难。有时候，我会感到无聊和单调。但我学会了抵抗这些负面情绪，我告诉自己要坚持下去，因为我知道这项运动对我的身体有益。我开始听音乐或者和朋友一起跳绳，这样就能让跳绳变得更加有趣。
到了第30天，我感到非常自豪。我成功地完成了这个挑战，而且我还收获了许多好处。我的身体变得更加强壮和健康，我的心肺功能也得到了提高。最重要的是，我学会了坚持不懈，无论面对什么困难都不放弃。
通过这个跳绳挑战，我意识到坚持是取得成功的关键。无论是在学习、工作还是运动中，只有坚持下去，才能取得真正的进步。我相信只要我保持这种坚持的精神，我就能在其他方面也取得更大的成就。
关于坚持30天跳绳的作文 篇二
坚持30天跳绳是我最近尝试的一项挑战。在这个过程中，我不仅收获了身体上的好处，还学会了坚持和自律。
一开始，我选择了一个适合我的跳绳计划。每天早上起床后，我会在院子里跳绳30分钟。刚开始的几天，我的身体感到非常疲惫，我甚至觉得自己无法坚持下去。但我告诉自己要坚持，因为我知道只有坚持下去，我才能看到更大的进步。
随着时间的推移，我逐渐适应了每天跳绳的节奏。我的身体变得更加灵活，我的耐力也得到了提高。我发现自己的跳绳时间越来越长，而且我能够跳得更高、更快。这种进步感让我更加坚定了继续跳绳的决心。
在跳绳的过程中，我遇到了一些困难。有时候，我会感到无聊和单调。但我学会了抵抗这些负面情绪，我告诉自己要坚持下去，因为我知道这项挑战对我是有益的。我开始尝试不同的跳绳技巧，这样就能让跳绳变得更加有趣。
到了第30天，我感到非常自豪。我成功地完成了这个挑战，而且我还收获了许多好处。不仅我的身体变得更加强壮和健康，我的心理素质也得到了提高。我学会了坚持和自律，这些品质将对我的未来发展产生积极的影响。
通过这个跳绳挑战，我意识到只要坚持，就能取得成功。无论是在学习、工作还是生活中，只有坚持不懈，才能取得真正的进步。我相信只要我保持这种坚持和自律的精神，我就能在其他方面也取得更大的成就。
关于坚持30天跳绳的作文 篇三
跳绳是我最喜爱的运动，因为它不仅能锻炼我的身体，更能让我收获许许多多的快乐和启发！
又到了体育课了，因为有部分同学要训练，所以体育老师让我们自由活动。我选择了跳绳，让小赵同学来帮我计时。我摆好姿势，做着深呼吸。当小赵同学一声令下——“开始”，我迅速甩动手中的绳子，跳了起来。我双手不停地动着，眼睛紧紧盯着前方，双脚飞快地抬起，落下，抬起，落下……脑子里只有一个念头：跳快一点，再快一点，让同学们瞧瞧我有多威风。
随着时间一点点地过去，随着“啪”“啪”声在我耳边响起，随着双手不停地摇摆，很快，我跳到了七十二，七十三，七十四……随着时间的推移，我的双脚开始不听使唤，双手也不由自主地慢了下来，整个人像拖着巨石一样，身体异常沉重，人也像个提线木偶似的，毫无生气地上下蹦着。真累啊！干嘛要跳得这么快呢？可我又转念一想：既然我选择了跳绳，既然我现在还能继续，那我就得坚持下去！这也是考验我的机会呀！就在这个念头的驱动下，我憋着最后一口气，强行给自己打上鸡血，双手再次快速甩了起来，双腿也有节奏地跟着跳跃着。很快，小赵同学又一声口令：“停！”他高兴地冲到我面前说：“不错！120个！”“不会吧？居然120个！”我惊呆了，简直不敢相信自己的耳朵。当我缓过神来时，我高兴得在体育馆里跑来跑去，平静的湖面激起了欢乐的浪花，我的心情又欢腾了起来。
跳绳是我的好朋友，它可以给我带来许多光明和快乐，让我明白了坚持的可贵，让我的生活丰富多彩。
关于坚持30天跳绳的作文 篇四
今天上体育课的时候，老师和我们几个同学玩起了跳长绳，可好玩了。
两位同学甩一根长绳，其他人在那里跳。先是樊畅，她的动作十分熟练，像只小兔子一样灵活，鸦一禾也是，眼看就要到我了，可我的心里像藏了一只小鹿，四处乱撞。心想，到底是跳还是不跳，跳的话要是被打到怎么办，不过这个游戏很好玩。
唉，该来的时候还是要来，轮到我了，她们转了好几圈，我还是没敢跳，连老师都着急了，让我赶紧先下去。老师为我总结了几个方面原因，一个是对自己不自信，还有一个是跳的方法没掌握，要往中间跳，而我喜欢在两头跳，这样容易被绳子给绊住。
功夫不负有心人，总结过原因后，我越跳越好，越跳越畅，从来都没有断过。下次跳的时候就不害怕了。
关于坚持30天跳绳的作文 篇五
时间过得好快。跳绳对我来说，绝对不再是难事了。大概从十月底起，晚上断断续续地和妈妈一起跳跳绳，有跳单绳，也有和老妈合跳的。那段时间有牢骚但更多的是收获。
一开始时，我非常搓，每次只能跳一个。而且边跳还边发牢骚，“这根破绳。”。谁让老妈在旁边跳得那么快呢？！
慢慢地我能跳2个了，4个了。我清楚地记得圣诞老人来得那个晚上，我第一次跳了5个，当时得到了妈妈的礼物————额头上一个有力的亲吻。
12月中旬时，最多一次我能跳19个 ，额头都被老妈亲肿了。呵呵。好开心！
一月中旬，我一分钟竟然能跳70多个了。目前我最好的成绩是91个，我的进步是不是挺快的？妈妈说我跳绳的样子跟她特别像，跳绳的潜力无限大！
原来事情都很简单的，只要坚持就能成功！只不过开始时，我把它们想得难了。
关于坚持30天跳绳的作文 篇六
体育课上，马老师宣布“这次期末考试要考跳绳。”我一听可急坏了，心想：我一个都不会跳，这下可怎么办？
放学回家后，我就让妈妈给我买了一根绳子，开始学起来。刚开始的时候，我绳子绕得太短，一个都跳不起来。于是我就把绳子放长了一点，可还是跳不来，我急得满头大汗。这时，妈妈走过来拿过了我的绳子：“先要调节好绳子的长度，让自己能通过。
当手里的绳子摔起来时，脚也要跟着跳起来。”妈妈一边说一边示范着。我照着妈妈的样子一个一个慢慢跳了起来，虽然有点手忙脚乱，但这一次我跳了两个。妈妈鼓励我说：“对，就是这样，慢慢来。”
接着我又跳了起来：“1、2、3、4、5。”
我高兴地跳了起来：“我能跳5个了！”
妈妈又鼓励我说：“要学会跳绳，还必须要有恒心和毅力，妈妈相信你通过努力一定会成功的。”。
通过几天苦练，我的跳绳技术有了突飞猛进，现在我已经能连续跳上将近50个了。
