体育游戏跳皮筋教案【优质3篇】

体育游戏跳皮筋教案 篇一

跳皮筋是一种古老而又经典的体育游戏，它不仅能锻炼身体，还能增进朋友间的友谊。在这篇文章中，我们将介绍如何进行跳皮筋游戏，并给出一些教学提示。

首先，进行跳皮筋游戏所需的工具很简单，只需要一根长而有弹性的橡皮筋就可以了。当然，如果条件允许，也可以选择一些漂亮的彩色橡皮筋，增加游戏的趣味性。

接着，跳皮筋的基本规则也很简单。两名玩家站在地上拉着橡皮筋，第三名玩家则跳着橡皮筋。跳者需要根据一定的规则来跳，比如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。如果跳者在跳跃的过程中踩到橡皮筋或者跳错了动作，就轮到下一个人来跳。

在跳皮筋游戏中，最重要的是要保持节奏感和稳定性。跳者需要根据橡皮筋的节奏来跳，不要急不要慢，要保持一定的速度和力度。同时，身体的稳定性也很重要，要时刻保持平衡，避免摔倒。

最后，跳皮筋游戏也可以进行一些变化和创新。比如可以在跳的过程中加入一些变化动作，比如转身、弯腰等，增加游戏的趣味性。另外，也可以尝试在橡皮筋上画一些图案或者数字，让跳者根据图案或数字来跳，增加游戏的难度和挑战性。

总的来说，跳皮筋是一种简单而又有趣的体育游戏，不仅能锻炼身体，还能增进友谊。希望通过这篇文章的介绍，大家能够更好地了解跳皮筋游戏，并在实践中加以运用。

体育游戏跳皮筋教案 篇二

跳皮筋是一种古老而又经典的体育游戏，它不仅能锻炼身体，还能增进朋友间的友谊。在这篇文章中，我们将介绍一些跳皮筋游戏的技巧和窍门，希望能够帮助大家在游戏中取得更好的成绩。

首先，跳皮筋游戏需要一定的技巧和耐心。跳者需要时刻保持专注和集中，根据橡皮筋的节奏来跳，不要慌张不要紧张。同时，要注意控制力度和速度，避免跳错动作或者踩到橡皮筋。

其次，跳皮筋游戏也需要一定的灵活性和身体协调性。跳者需要在跳的过程中做出各种动作，比如转身、弯腰等，要保持身体的灵活性和协调性。另外，也可以尝试一些高难度的动作，比如双脚连续跳、交叉跳等，增加游戏的挑战性。

最后，跳皮筋游戏还需要一定的团队合作和默契。在游戏中，三名玩家需要密切配合，互相信任和支持，才能顺利完成游戏。在跳的过程中，要时刻保持沟通和协作，避免出现意外情况。

总的来说，跳皮筋是一种需要技巧、耐心和团队合作的体育游戏，希望通过这篇文章的介绍，大家能够更好地掌握跳皮筋游戏的技巧和窍门，取得更好的成绩。希望大家在游戏中能够尽情享受乐趣，锻炼身体，增进友谊。

体育游戏跳皮筋教案 篇三

　　活动目标：

　　1、学习双脚并拢，用踩、越、勾的方式跳皮筋。

　　2、学习与同伴用轮流的方法合作跳皮筋。

　　活动准备：皮筋6根。

　　活动过程：

　　一、开始部分：

　　1、两两拉手排好队到操场，进行队列练习。

　　教师：进行基本队列练习，幼儿由一路纵队站成六队：立正、向前看齐、成体操队形散开。

　　2、进行热身运动。

　　教师带领幼儿做上肢运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、放松整理。

　　二、基本部分。

　　1、了解跳皮筋的基本方法。

　　教师：刚才我们儿歌里的小孩玩的是什么游戏，你们知道吗?(他们玩的是跳皮筋。)

　　2、教师出示皮筋让幼儿看，引导幼儿探索皮筋的玩法：皮筋可以怎么玩呢?请每五个人拿一根皮筋，找一块空地试试怎样玩。

　　教师：(集中幼儿)你们刚才是怎样玩法?(请幼儿说说自己的玩法)

　　3、教师重点讲解两人用腿绷皮筋，其余三人跳的方法：两人用腿绷住皮筋，其余三人在皮筋上跳，皮筋不要拉得太紧，也不要拉得太松。

　　4、尝试在皮筋上用勾、踩、跃的方法跳。

　　教师：我们用刚才学习的方法跳皮筋，想一想在皮筋上可以怎样跳?

　　5、幼儿五人一组分散探索，教师巡回观察。

　　6、幼儿集中，教师：大家刚才发现了什么玩法?

　　7、幼儿在集体前展示。

　　教师边示范边小结：可以踩在皮筋上，可以越过皮筋，可以勾住皮筋跳过去。

　　三、结合儿歌运用踩、勾、跃的方法跳皮筋。

　　1、教师：我们都学会了双脚并拢，用勾、踩、跃过皮筋的玩法。你们看，老师还可以一边念儿歌一边跳皮筋呢。小孩小孩真爱玩(双脚踩在第一道皮筋上再跳到第二道皮筋上)，弯弯腿、跳小河(跳下皮筋，再跃过两道皮筋跳到对面去);蹦一蹦，跳土坡(同第一个动作);跨一跨，过山冈(同第二个动作);勾一勾，不要放(双脚勾住一道皮筋，跳跃，把这根皮筋带到另一根皮筋外面)。

　　2、请个别幼儿试一试。

　　3、幼儿分组边念儿歌边跳皮筋，教师提醒幼儿用轮流的方法合作玩跳皮筋。

　　规则：如果勾皮筋时勾住了，就将皮筋的高度往上升一拳继续跳;如果有没有勾住皮筋的幼儿就被罚下场，其余的人再接着跳。一轮完了，替换绷皮筋的两个人。

　　4、组织幼儿进行游戏。

　　6、教师评价幼儿游戏比赛情况。表扬能够克服困难，有团队精神的幼儿。

　　三、结束部分

　　幼儿自由结伴，互相轻捶腿部，放松下肢肌肉。

　　活动目标

　　1.激发幼儿对民间体育游戏的兴趣，体验合作游戏的快乐。

　　2.掌握跳皮筋的`方法。

　　活动准备

　　皮筋若干。

　　活动过程

　　一、导入

　　带领幼儿做各种准备活动：如扩胸、振臂、全身运动等。

　　二、展开

　　1.出示一根皮筋，请幼儿猜猜今天要玩什么？

　　简单介绍跳皮筋是一种民间的体育游戏，引出游戏名称《跳皮筋》。

　　2.学习跳皮筋的基本方法

　　（1）空跳练习，双脚站在皮筋左侧，右脚迈入皮筋里左脚跟上，右脚在左脚之后向皮筋外侧点，

　　接着右脚再收回，同时左脚跳出，右脚跟着跳出皮筋。

　　（2）请跳的好的幼儿展示一下，其他幼儿围绕向其学习。

　　3.请幼儿三人一组，两名幼儿扯皮筋，其中一名幼儿跳。

　　注意：跳皮筋的高度逐渐加高，以增减难度，为了使游戏更有趣，

　　可边念儿歌边跳皮筋，注意节奏感。

　　三、结束

　　小结：给予跳的好的幼儿加以鼓励！

　　提议幼儿可以回家和爸爸妈妈或小伙伴一起玩这个民间游戏.