小学体育《急行跳远》教案(通用3篇)
小学体育《急行跳远》教案 篇一
在小学体育教学中，急行跳远是一项很受学生们欢迎的项目，它不仅可以锻炼学生们的身体素质，还可以培养他们的勇气和毅力。下面我将为大家介绍一份小学体育《急行跳远》的教案。
一、教学目标：
1.了解急行跳远的基本动作要领；
2.掌握正确的起跳、跑动和着地姿势；
3.提高学生的跳远技术水平；
4.培养学生的团队合作意识。
二、教学重点和难点：
1.起跳动作的正确姿势；
2.跑动过程中的节奏掌握；
3.着地姿势的稳定性。
三、教学准备：
1.足够的场地和跳远跑道；
2.跳远用的弹簧板和着地垫；
3.学生的体育服装和运动鞋。
四、教学过程：
1.引入活动：通过简单的热身活动，让学生们做好身体准备；
2.示范动作：教师示范急行跳远的基本动作要领，并让学生们跟着一起练习；
3.分组训练：将学生分成小组，让他们相互观摩、指导和练习；
4.实践演练：让学生们在老师的指导下进行急行跳远的实践演练；
5.总结反思：让学生们总结今天学到的经验和教训，为下次练习做准备。
五、教学评估：
1.观察学生的起跳、跑动和着地动作是否规范；
2.评价学生的跳远距离和技术水平；
3.鼓励学生并及时纠正他们的错误。
通过这样一次完整的急行跳远教学过程，学生们不仅可以锻炼身体，提高技术水平，还可以培养团队合作意识，让他们在体育课上更加积极投入，享受运动的乐趣。
小学体育《急行跳远》教案 篇二
急行跳远是小学生体育课上常见的项目之一，它既能锻炼学生的身体素质，又能培养他们的勇气和毅力。下面我将为大家分享一份小学体育《急行跳远》的教案，希望对大家有所帮助。
一、教学目标：
1.了解急行跳远的基本动作要领；
2.掌握正确的起跳、跑动和着地姿势；
3.提高学生的跳远技术水平；
4.培养学生的自信心和团队合作意识。
二、教学重点和难点：
1.起跳动作的准确性；
2.跑动过程中的节奏和速度掌握；
3.着地姿势的稳定性和平衡性。
三、教学准备：
1.充足的场地和跳远跑道；
2.跳远用的弹簧板和着地垫；
3.学生的体育服装和运动鞋。
四、教学过程：
1.热身活动：通过简单的热身运动，让学生们做好身体准备；
2.示范讲解：教师示范急行跳远的基本动作要领，讲解起跳、跑动和着地的技巧；
3.分组练习：将学生分成小组，相互观摩、指导和练习；
4.实践演练：让学生们在老师的指导下进行急行跳远的实践演练；
5.总结反思：让学生们总结今天的学习收获和不足之处，为下次练习做准备。
五、教学评估：
1.观察学生的动作是否规范和准确；
2.评价学生的跳远距离和技术水平；
3.鼓励学生并及时纠正他们的错误。
通过这样一次完整的急行跳远教学过程，学生们不仅可以提高自己的技术水平，还可以培养自信心和团队合作意识，让他们在体育课上更加积极投入，享受运动的乐趣。希望这份教案可以为各位老师在教学实践中提供一些借鉴和参考。
小学体育《急行跳远》教案 篇三
小学体育《急行跳远》教案
教案是教师为顺利而有效地开展 教学活动，根据教学 大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对 教学内容、教学 步骤、教学 方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。下面是小编为你带来的小学体育《急行跳远》教案 ，欢迎阅读。
一、课题
急行跳远
二、教学目标
【知识与技能】
学生能够说出急行跳远的技术动作结构和体会向远处跳的身体感受，并有70%的学生能够完成较远距离的急行跳远，另30%的学生能够完成较近距离的急行跳远。
【过程与方法】
通过模仿练习法、条件练习法、限制法等方式，使学生初步掌握急行跳远的动作技巧，体会向远处跳的身体感受，了解增强身体的力量、灵活行和协调行，增强身体机能方法。
【情感态度与价值观】
提高学生参与体育活动的兴趣，培养学生不畏艰难、积极进取、勇敢果断的意志品质。
三、教学重难点
【教学重点】助跑与踏跳的结合。
【教学难点】准确、有力地踏跳。
四、教学过程
(一)开始部分(3分钟)
1.课堂常规
体委整队，师生问好，检查着装和出勤情况，强调纪律和安全，安排见习生。
2.导入
复习导入：复习立定跳远的动作要领。
(二)准备部分(8分钟)
1.慢跑
在老师的.带领下，呈两路纵队绕田径场慢跑2圈。
组织教学：两路纵队
2.徒手操
组织教学：四列横队，前后左右间隔各一臂的距离，成体操队形散开。
3.小游戏(障碍跑)
组织教学：：利用标志杆设置成障碍物，进行跨过障碍物接力跑。
(三)基本部分(28分钟)
1.主教材：急行跳远
(1)复习立定跳远：学生分小组复习立定跳远。
教师提示要点：两脚左右开立，弹行屈伸摆动，同时两脚用力蹬地向前上方跳起，使身体充分伸展，落地屈膝缓冲。
组织教学：全体学生分为六组自由练习。两人纠错、学生展示、提高练习效果，在老师哨声提示下依次进行跳跃。
(2)教师示范急行跳远完整动作，结合挂图进行动作要领的讲解。
动作要领：
由助跑、踏跳、腾空、落地四个部分组成。
助跑：助跑自然、放松，速度逐渐逐渐加速。
踏跳：用全脚掌快速有力地踏板(或踏跳区)，充分蹬伸髋、膝、踝关节向前上方跳起，上下肢配合协调。
腾空：挺胸、展体、伸髋，使身体尽量伸展;落地前收腹、屈膝，小腿尽量前伸。
落地：脚跟先着地，并立刻屈膝缓冲，保持身体平衡。
动作重点：助跑与踏跳的结合。
(3)练习
①急行跳远脚步练习。
教师对学生动作进行集体纠错，启发学生领会发力特点。
组织教学：全体学生分为六组进行练习。进行徒手练习。
②急行跳远跳过障碍物的练习。
同伴间互帮、互学。
教师对学生动作进行纠错，启发学生体会动作要领。
③助跑从较慢速度逐渐提高到中等速度的急行跳远。
(4)小组展示练习成果
学生互评，教师点评。
2.辅教材：仰卧起坐
练习规则：男生50个，女生30个。
教学组织：男生两组，女生两组。
(四)结束部分(6分钟)
1.放松操：音乐拉伸
组织教学：四列横队，成体操队形散开。
2.教师小结
教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生，提出希望。
3.宣布下课
师生再见，收拾器材。
组织教学：四列横队
五、场地器材及预计负荷
1.场地器材
田径场，体操垫，标志杆。
2.预计负荷
预计练习密度：40%左右;预计平均心率：135~140次/分左右;练习强度：中等。
