体育活动萝卜蹲教案(最新5篇)
体育活动萝卜蹲教案 篇一
萝卜蹲是一种简单而有效的体育活动，可以锻炼身体的柔韧性和协调性。在课堂上，教师可以设计一些有趣的萝卜蹲教案，让学生在轻松愉快的氛围中进行锻炼。下面我将分享一个适合小学生的萝卜蹲教案。
教案名称：快乐萝卜蹲
教学目标：
1. 学生能够正确掌握萝卜蹲的动作要领。
2. 学生能够在游戏中感受到运动的乐趣。
3. 培养学生团队合作意识和集体荣誉感。
教学内容：
1. 萝卜蹲的基本动作要领：双手放在头顶，双腿弯曲下蹲，保持身体平衡。
2. 分组比赛：将学生分成若干小组，每组站成一列，按照老师的口令进行萝卜蹲动作。每组的成员要保持统一的动作节奏，第一个完成的小组获胜。
教学过程：
1. 热身活动：进行适当的热身运动，准备好身体。
2. 示范动作：老师示范萝卜蹲的正确姿势，并让学生跟随练习。
3. 分组比赛：将学生分组，进行萝卜蹲比赛。老师可以根据情况适当调整比赛规则，增加趣味性。
4. 总结讨论：比赛结束后，老师可以与学生一起讨论比赛过程中的体会和收获，引导学生总结经验。
教学评估：
通过观察学生的萝卜蹲动作是否规范、是否能够与组员协作完成比赛等方面进行评估，及时给予肯定和指导。
萝卜蹲教案的设计要符合学生的年龄特点和兴趣爱好，让学生在锻炼中感受运动的乐趣，培养良好的运动习惯和团队合作精神。
体育活动萝卜蹲教案 篇二
萝卜蹲是一项简单而又有趣的体育活动，不仅可以锻炼身体，还可以提高学生的协调性和团队合作能力。在中小学体育课上，教师可以设计一些富有创意的萝卜蹲教案，让学生在轻松愉快的氛围中享受运动的乐趣。
下面我将分享一个适合初中生的萝卜蹲教案。
教案名称：挑战萝卜蹲
教学目标：
1. 学生能够掌握萝卜蹲的基本动作要领。
2. 学生能够在比赛中展现团队合作精神和竞技风采。
3. 培养学生的勇气和坚持不懈的品质。
教学内容：
1. 萝卜蹲的基本动作要领：双手放在头顶，双腿弯曲下蹲，保持身体平衡。
2. 挑战比赛：学生分组进行萝卜蹲挑战，每组选派代表进行比赛。比赛规则可以是在规定时间内完成最多个萝卜蹲动作，或者是持续时间最长的小组获胜。
教学过程：
1. 热身活动：进行适当的热身运动，准备好身体。
2. 示范动作：老师示范萝卜蹲的正确姿势，并让学生跟随练习。
3. 挑战比赛：学生分组进行比赛，挑战自我极限，争取取得好成绩。
4. 总结讨论：比赛结束后，老师可以与学生一起总结比赛过程，分享经验和体会。
教学评估：
通过观察学生的萝卜蹲动作是否规范、是否能够坚持到最后等方面进行评估，及时给予肯定和指导。
通过这样富有挑战性的萝卜蹲教案设计，可以激发学生的积极性和竞争意识，培养学生的团队合作精神和勇气，让学生在体育活动中获得全面发展。
体育活动萝卜蹲教案 篇三
一、点名时间：
①点豆花，点豆花，点到谁，谁开花。
二、音乐律动时间：
①小老鼠，上灯台，偷油吃，下不来。叽里咕噜滚下来。（弹跃歌曲）
②小鱼小鱼，游游游，摇摇尾巴，点点头，一会儿上，一会儿下，好象快乐的小朋友。（音乐律动）
三、探险活动时间：
小小球，飞飞飞，左飞飞，右飞飞。
飞到臂膀上，小球揉一揉，小球揉一揉，
飞到小腿上，小球滚一滚，小球滚一滚，
飞到小脸上，小球按一按，小球按一按，
飞到肚子上，唉，不见了。
四、聪明宝宝时间
：
红苹果，红苹果，蹲蹲蹲。绿苹果，绿苹果，跑跑跑，
红苹果，红苹果，转转转。绿苹果，绿苹果，跳跳跳。
五、团康游戏时间：
彩虹的伞，转一转，请把小手伸出来。
体育活动萝卜蹲教案 篇四
一、点名时间：
1、活动材料：手偶娃娃
2、介绍目的：培养幼儿的语言表达能力和自信心，给孩子一个展示的机会，培养孩子的社会交往能力。
3、要求：这个活动主要是用游戏的形式，点豆花，点到那个宝宝的脚就请宝宝和家长上前来介绍自己。
4、方式：
老师拿出手偶做自我介绍。
请宝宝和家长把脚伸出来。用儿歌“点豆花，点豆花，点到谁，谁开花”来点宝宝上前做自我介绍。
请宝宝和家长做自我介绍。
二、音乐律动时间：
1、活动准备：丝袜10只、粘贴鱼眼睛20个、鱼鳍10个，音乐《一只小鱼游》，节奏。
2、目的：音乐是帮助家长和宝宝沟通最好的工具，因为音乐能舒缓宝宝的.情绪，帮助集中宝宝的注意力。并且音乐活动中的发音和说唱对宝宝的语言表达都有很大的帮助。
3、弹跃歌曲：
目的、要求：请家长将宝宝放在双膝上，面对面，有节奏的弹跃、颤动。借助弹跃，让宝宝全身体验到一种稳定的节奏和惊人的震撼，同时强化内耳感应身体的位置。
根据儿歌“小老鼠，上灯台，偷油吃，下不来，叽里咕噜滚下来”的节奏带领家长和宝宝一起游戏。
4、音乐游戏：
出示丝袜套在左手上，制作小鱼（粘贴鱼眼睛、鱼鳍），让家长将丝袜套在宝宝手上，帮助制作完成。
教玩游戏。让宝宝边操作小鱼边念儿歌“小鱼小鱼游游游，摇摇尾巴点点头，一会上一会下，好象快乐的小朋友。”
家长牵成圆圈，让宝宝在圈内边歌唱边学小鱼游。（反复三次）
三、探险活动时间：
1、器材介绍：报纸（大，小各10张）
2、目的：
3、活动方式：
出示报纸，示范团报纸，宝宝家长跟着一起做。“哗拉拉，小纸张，让我们把你团一团。团一团，团一团，团成一个大纸团。”
纸团按摩宝宝的身体“纸团头上滚一滚，纸团肚子滚一滚，纸团胳膊站一站，纸团肚子藏起来。”宝宝交还给家长按摩身体。
让宝宝把大小纸团送回家。
四、聪明宝宝时间：
1、器材准备：油画棒《红、绿两种》，葫芦卜图片若干，魔法棒一跟。
2、目的：提高宝宝的辨别能力，及迅速反应的能力。要求家长观察指导自己的幼儿，并适当的鼓励，注意秩序感及遵守规则的培养。
3、活动方式：
教师出示胡萝卜幼儿认识。
认识红、绿两种萝卜。
家长带宝宝一起选一种颜色将箩卜涂上颜色后贴在宝宝的胸前。
游戏：教师拿魔法棒扮仙女姐姐，发出指令，家长带幼儿一起听指令作出相应的动作。“红萝卜红萝卜，蹲蹲蹲。绿萝卜绿萝卜，跑跑跑。红萝卜红萝卜，转转转，绿萝卜绿萝卜，跳跳跳。”
指导：在日常生活中，家长可有意识的给宝宝发出一些指令，要宝宝按指令做事，可以提高他们的.分辨能力及记忆指令的能力。
五、放回小毯子
：
宝宝和家长一起将毯子放在一边。
六、团康游戏时间：
1、铺伞。
2、抖伞（家长抖伞，宝宝在上面拍、打、爬）
3、伞上游戏（请宝宝坐在伞上，家长转动伞“彩虹的伞，彩虹的伞，转一转，转一转，请把小手伸出来。”）
4、收伞（宝宝和家长一起把伞卷起来“卷，卷，卷花卷，卷成一个大花卷，卷，卷，卷花卷，卷成一个彩虹卷。”）
七、再见时间：
1、总结：提要求家长回家复习。
2、宝宝父母面对面拉个圈“小手，小手，拉个圈，小脚，小脚，踮一踮，小手，小手，拍拍肩，挥挥小手说再见。
体育活动萝卜蹲教案 篇五
一、活动背景：
网络营销课是电子商务专业的一门重要的课程，处于大三的同学们课程很多，身心比较疲惫，上课前难进入状态。
二、活动的目的及意义：
让同学们放松一下自己，尽快进入学习状态，提高学习效率。
三、活动名称：
《萝卜蹲》游戏
四、活动目标：
需要七个同学上台参加游戏，同时吸引大家注意力，带动大家的激情，让大家头脑清醒，振奋精神。
五、活动开展：
游戏规则是从班里选取七个人分别代表白、黄、绿、蓝、紫、黑、红萝卜，任选一人先开始，说“xx蹲，xx蹲，xx蹲完，xx蹲（另一人代表的萝卜名）”被叫到的人继续说，若未说出或者反应稍慢的则被淘汰。为了让台下同学看得明白特意把各种萝卜名字写到黑板上，又把写有萝卜名字的字条分发给参加游戏的同学让他们熟悉一下所有参加游戏的同学所代表的萝卜名字。游戏结束后由最后剩下的赢家选取一个被淘汰的人接受惩罚。惩罚内容为大冒险和真心话。
六、时间预算：
十分钟
七、活动应注意的问题：
注意把握时间，如果快到时间了还剩下好几个同学且有难分上下之势则由主持人宣布剩下的几个都是大赢家，注意活跃气氛，带动全体同学们的激情。注意游戏的难度，如果游戏简单就适当增加难度把参加者手中的纸条收走，如果太难就减少难度，给与其适当的提示。
八、活动的总结：
这个游戏的考验了大家的反应能力和接受能力，在游戏中可能有你意想不到的事情，在意想不到的事情面前你要迅速的反应以及处理问题，这也是我们将来在网络营销过程中可能会遇到的问题，虽然是小游戏，但是训练了我们的大脑，这样更加有利于将来的工作的发展要求。
