单兵队列训练教案【推荐3篇】
单兵队列训练教案 篇一
在军事训练中,单兵队列训练是非常重要的一环,它不仅可以提高士兵们的纪律性和队列意识,还能够培养他们的集体荣誉感和团队合作精神。下面我将介绍一份单兵队列训练教案,希望能够帮助更多的教官和士兵们进行有效的训练。
一、训练目标
1. 提高士兵的站姿和队列训练标准。
2. 培养士兵的纪律性和队列意识。
3. 加强士兵的集体荣誉感和团队合作精神。
二、训练内容
1. 站姿训练:要求士兵们保持站姿端正,双脚并拢,双手自然垂放,目光前视,胸部挺直,肩部放松。
2. 排队训练:要求士兵们按照身高从矮到高排成队列,注意保持队列整齐划一,间距适当,不得有人脱队。
3. 行进训练:要求士兵们在行进中保持队形,保持步伐一致,保持距离适当,保持队伍整齐划一。
三、训练方法
1. 示范教学:教官要先进行示范,让士兵们清楚知道正确的站姿和队列训练标准。
2. 分组训练:将士兵们分成若干小组,由组长带领队员进行训练,相互之间进行观摩和学习。
3. 定期检查:每周进行一次队列训练检查,对表现好的士兵进行奖励,对表现不佳的士兵进行指导和纠正。
四、训练注意事项
1. 训练要坚持持之以恒,不能一蹴而就,需要不断地反复训练才能达到标准。
2. 训练要注重细节,不能因为细节问题而忽视,要时刻保持警惕。
3. 训练要注重团队合作,队员之间要相互配合,相互支持,共同完成训练任务。
以上就是我对单兵队列训练教案的介绍,希望能够对大家有所帮助,让我们的军事训练更加规范和高效。
单兵队列训练教案 篇二
单兵队列训练是军事训练中的基础性内容,它不仅可以提高士兵们的纪律性和队列意识,还可以培养他们的团队合作精神和集体荣誉感。下面我将介绍一份单兵队列训练教案,希望能够帮助更多的教官和士兵们进行有效的训练。
一、训练目标
1. 提高士兵的站姿和队列训练标准。
2. 培养士兵的纪律性和队列意识。
3. 增强士兵的团队合作精神和集体荣誉感。
二、训练内容
1. 站姿训练:要求士兵们保持站姿端正,双脚平行,双手自然垂放,目光前视,胸部挺直,肩部放松。
2. 排队训练:要求士兵们按照身高从矮到高排成队列,保持队列整齐划一,间距适当,不得有人脱队。
3. 行进训练:要求士兵们在行进中保持队形,保持步伐一致,保持距离适当,保持队伍整齐划一。
三、训练方法
1. 示范教学:教官要进行示范,让士兵们清楚知道正确的站姿和队列训练标准。
2. 分组训练:将士兵们分成小组,由组长带领队员进行训练,相互之间进行观摩和学习。
3. 定期检查:每周进行一次队列训练检查,对表现好的士兵进行奖励,对表现不佳的士兵进行指导和纠正。
四、训练注意事项
1. 训练要坚持不懈,不能急于求成,需要反复训练才能达到标准。
2. 训练要注重细节,不能因为细节问题而忽视,要时刻保持警惕。
3. 训练要注重团队合作,队员之间要相互配合,互相支持,共同完成训练任务。
以上就是我对单兵队列训练教案的介绍,希望能够对大家的军事训练有所帮助,让我们的队列训练更规范和高效。
单兵队列训练教案 篇三
单兵队列训练教案范文
在教学工作者实际的教学活动中,时常需要用到教案,教案是教学活动的依据,有着重要的地位。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗?以下是小编为大家收集的单兵队列训练教案范文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
第一课 立正、稍息、跨立
课目:
单个军人的队列动作
内容:
立正、稍息、跨立或其他
目的:
使同学们熟练掌握立动作要领,为下一步的列训练打下良好的基础。
时间:
45分钟
地点:
本训练场
要求:
1、严守队列纪律,令行禁止。
2、精神振作,姿态端正,动作迅速准确。
3、认真听讲,刻苦训练,熟练掌握动作要领
口令与要领:
1、立正动作要领:
听到“立正”的口令后,两脚跟并拢靠齐,两脚尖向外分开60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸:上体正直、微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭;下颌微收,两眼向前平视。
2、稍息动作要领:
听到“稍息”的口令后,左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。
3、跨立动作要领:
听到“跨立”的'口令后,左脚向左跨出约一脚长,两腿挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿同高;右手手指并扰自然弯曲,手心向后。
第二课 停止间转法
口令及要领:
1、向右转动作要领:
以右脚跟为轴,右脚跟和左脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右转90度,重心落在右脚,左脚取捷径迅速靠拢右脚,成立正姿势。转体和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。
2、向左转动作要领:
以左脚跟为轴,左脚跟和右脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右转90度,重心落在左脚,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。转体和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。
3、向后转动作要领:
按向右转的要领向后转180度。
第三课 敬礼、礼毕
口令及要领:
1、敬礼礼毕动作要领:
听到“敬礼”的口令后,上体正直,右手取捷径迅速抬起,五指并拢自然伸直,中指微接帽檐右角前约2厘米处,手心向下,微向外张(约20度),手腕不得弯曲,右大臂略平,与两肩略成一线,同时注视受礼者。听到“礼毕”的口令后,将手取捷径放下,成立正姿势。
2、蹲下起立动作要领:
听到“蹲下”的口令后,右脚后退半步,前脚掌着地,身体迅速蹲下,臂部坐在右脚跟上(膝盖不着地),两脚分开约60度,手指自然并拢放在两膝上,上体保持正直。听到“起立”的口令后,全身协力迅速起立,右脚靠拢左脚,成立正姿势。
3、坐下起立动作要领:
听到“坐下”的口令后,左小腿在右小腿后交叉,迅速坐下(坐凳子时,左脚向左分开约一脚之长),手指自然并拢放在两膝上,上体保持正直。听到“起立”的口令后,全身协力迅速起立,左脚向前半步,右脚靠拢左脚,成立正姿势。
第四课 齐步与立定
口令及要领:
齐步与立定动作要领:
听到“齐步—走”的口令后,左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,上体正直,微向前倾,手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高离身体约25厘米;向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116—122步。听到“立定”口令后,左脚向前大半步着地,两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。
第五课 跑步与立定
跑步与立定动作要领:
听到预令,两手迅速握拳(四指蜷握,拇指贴于食指第一关节和中指第二节),提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。听到动令,上体稍向前倾,两腿微弯,同时左脚利用后脚掌的蹬力跃出约85厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,大臂略直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时,拳贴于腰际。行进速定每分钟170—180步。听到“立定”的口令后,继续向前跑两步然后左脚向前大半步(两拳收于腰际,停止摆动)着地,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。