手足球教案【实用3篇】
手足球教案 篇一
手足球是一种既考验手眼协调能力又考验足部灵活性的运动项目，受到越来越多年轻人的喜爱。下面我们来分享一份简单易懂的手足球教案，帮助大家快速掌握这项运动的技巧。
1. 准备动作：双手握住手足球，双脚站立在地面上，保持平衡。
2. 基本传球：用手把手足球向上抛起，用脚将其接住，再用脚将球踢向空中，用手接住球。反复练习，直到掌握基本传球技巧。
3. 控球练习：用手将手足球向上抛起，用脚接住球后，尽量保持球在脚底不掉落，再用手接住球。通过不断练习，提高控球技巧。
4. 过人练习：用脚将球向前踢出一段距离，然后用手接住球，再用脚将球踢向对方，用手接住球。通过反复练习，提高过人技巧。
5. 射门练习：用脚将球传到合适的位置，然后用手将球向上抛起，用脚射门得分。通过不断练习，提高射门技巧。
6. 比赛模拟：分成两队进行手足球比赛，综合运用传球、控球、过人和射门等技巧，锻炼团队合作能力和个人技术水平。
以上就是一份简单的手足球教案，希望对大家学习手足球有所帮助。记住，持之以恒，不断练习，定能在手足球领域取得进步。
手足球教案 篇二
手足球是一项需要技巧和耐心的运动项目，下面我们来分享一份更加详细的手足球教案，帮助大家更好地掌握这项运动的精髓。
1. 准备动作：双手握住手足球，双脚站立在地面上，保持平衡。做好热身活动，防止运动受伤。
2. 基本传球：用手将手足球向上抛起，用脚接住球后再用脚传球给对方，对方接住球后再用手传球给你。反复练习，提高传球技巧。
3. 控球练习：用手将手足球向上抛起，用脚接住球后，尽量保持球在脚底不掉落，再用手接住球。通过不断练习，提高控球技巧。
4. 过人练习：用脚将球向前踢出一段距离，然后用手接住球，再用脚将球踢向对方，用手接住球。通过反复练习，提高过人技巧。
5. 射门练习：用脚将球传到合适的位置，然后用手将球向上抛起，用脚射门得分。通过不断练习，提高射门技巧。
6. 高难度练习：尝试用脚将球踢向空中后用手接住，再用脚将球踢向对方，用手接住球。通过挑战更高难度的练习，提高技术水平。
通过以上详细的手足球教案，相信大家能更快更好地掌握手足球的技巧，享受这项运动带来的乐趣。不要忘记，坚持不懈地练习，定能在手足球领域取得成功。
手足球教案 篇三
手足球教案
学段 水平三 五年级 课时 第2 课 时 学习内容 手足球运传接球 执教 吉祖燚 单位 江苏省海安实验小学 学生数 40人 教学目标 1、通过本课学习，使95%的学生能够积极主动地参与到手足球运动中。 2、90%以上的`学生提高手足球控球能力，掌握传接球的技能。 3、乐于和他人进行合作游戏，体验成功的愉悦，发展社会适应能力。 重点 传球时动作协调连贯，双手用力均匀。 难点 原地控制球的能力。 程序 教学内容 主导教学活动 主体学练活动 目标达成 时间 强度 调动情绪激发学习兴趣 1、集合整队。 2、师生问好，常规检查，安排见习生。 3、热身小游戏： ①拍球。 ②戏球。 1、集队，常规检查。 2、宣布学习内容
