体育与健康课课时教案 篇一
主题：提高学生体育技能和健康意识
一、教学目标：
1. 学习和掌握基本的体育技能，如跑步、跳绳、投掷等。
2. 增强学生对健康的认识，培养健康的生活习惯。
3. 提高学生的团队合作能力和领导能力。
二、教学内容：
1. 开场热身活动：进行简单的拉伸运动和热身操，准备好身体。
2. 基本技能训练：分组进行跑步、跳绳、投掷等基本技能训练，老师指导学生正确的动作和姿势。
3. 健康知识讲解：介绍健康的饮食、运动、休息等知识，让学生了解如何保持健康的身体。
4. 团队合作活动：进行团队合作游戏，培养学生的团队合作意识和领导能力。
三、教学过程：
1. 热身活动（10分钟）：带领学生进行拉伸运动和热身操。
2. 基本技能训练（30分钟）：分组进行跑步、跳绳、投掷等基本技能训练。
3. 健康知识讲解（10分钟）：讲解健康的饮食、运动、休息等知识。
4. 团队合作活动（20分钟）：进行团队合作游戏，培养学生的团队合作意识和领导能力。
5. 总结（5分钟）：总结今天的学习内容，鼓励学生继续保持健康的生活习惯。
四、教学评估：
1. 观察学生参与课堂活动的积极性和表现情况。
2. 考察学生在基本技能训练和团队合作游戏中的表现。
3. 通过课后小测验或问答检查学生对健康知识的掌握程度。
体育与健康课课时教案 篇二
主题：运动与心理健康的关系
一、教学目标：
1. 了解运动对心理健康的积极影响。
2. 掌握一些简单的放松和调节心理的运动方法。
3. 提高学生对运动的兴趣，培养坚持锻炼的习惯。
二、教学内容：
1. 运动与心理健康的关系：介绍运动对心理健康的益处，如释放压力、提高情绪等。
2. 放松和调节心理的运动方法：教授学生一些简单的放松和调节心理的运动方法，如深呼吸、伸展运动等。
3. 实践活动：让学生亲自体验放松和调节心理的运动方法，感受运动对心理健康的积极影响。
三、教学过程：
1. 运动与心理健康的关系讲解（15分钟）：介绍运动对心理健康的益处。
2. 放松和调节心理的运动方法教学（20分钟）：教授学生一些简单的放松和调节心理的运动方法。
3. 实践活动（25分钟）：让学生亲自体验放松和调节心理的运动方法，感受运动对心理健康的积极影响。
4. 总结（5分钟）：总结今天的学习内容，鼓励学生坚持运动，保持心理健康。
四、教学评估：
1. 观察学生在实践活动中的参与程度和表现情况。
2. 考察学生对运动与心理健康关系的理解。
3. 收集学生对课程的反馈意见，了解他们的学习收获和体会。
体育与健康课课时教案 篇三
(原创) 体育与健康课课时教案
第一课 学习目标：懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。 学习内容：引导课——课堂常规 学习步骤： 一、歌舞交流性引导： 1、宣布上课，师生问好。 2、歌舞“找朋友”。 歌词：“找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，记住我叫x x x，再见！” ①集体学唱“找朋友”的歌。 ②教师示范、讲解“找朋友”的方法。 ③同座位同伴表演“找朋友”，相互介绍名字。 ④请几个同学出来边唱边邀请同学跳“找朋友”的舞，最后一句互换角色，其余同学在座位上拍手、唱歌。 二、常规性引导： 1、讲解什么是体育课课堂常规？ 2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容？ 3、议一议怎样排好体育课队伍？ 三、趣味性引导： 1、室内游戏：快快排队。 2、评价、小结。 课的设计思路：通过歌舞交流，认识同学，并通过常规性、趣味性引导，知道体育课课堂常规的主要内容，以及如何排体育课队伍，为今后上好体育课打下基础。 课后记载： 第二课 学习目标：学会排体育课队伍，并乐于参加各种游戏活动。 学习内容：趣味性游戏——快快排队（室外） 学习步骤： 一、室
内部分： 1、宣布上课，师生问好。 2、复习上节课排的队伍。 3、每组选出一名表现出色的小朋友做带头人，手举小红旗，在老师口令下，一路纵队雄赳赳气昂昂的走出教室。 二、室外部分： 1、趣味性游戏：快快排队 第一次游戏：解散后做各种小动物游戏，如：小鸟飞、小兔跳、马儿跑等，集合时按老师要求排成不同方位的四路纵队。 第二次游戏：解散后做各种模仿游戏，如：开飞机、学溜冰、赛车等，集合时按老师要求排成几人组队伍。 第三次游戏：要求排成四人组，分别扮演老鹰、老鸡、小鸡、小小鸡，自选场地做“老鹰捉小鸡”的游戏 2、放松舞步：上学歌 3、小结本课优缺点 课的设计思路：通过各种趣味小游戏，能帮助学生在最短时间内排成符合要求的队伍，同时也能提高学生学习的兴趣，使其乐于参与体育活动。 课后记载： 第三课 学习目标：通过观察能随同集体完成各种必要的队列动作 学习内容：队列游戏——跟我做 学习步骤： 一、室内部分： 1、宣布上课，师生问好。 2、布置本课学习内容。 3、出示挂图让学生观看立正、稍息、向前看齐动作图。 4、自我模仿图中动作，同座位同学相互纠正、学习。 5、请学生说一说做出正确动作时的感受。 二、室外部分： 1、在老师的指导下集体练习立正、稍息、向前看齐。 2、每组同学按顺序出列观察、纠正本组同学的动作。 3、讲解“跟我做”的游戏方法：游戏开始，指挥者边做动作（如立正、稍息等）边说：“请你跟我这样做”，游戏者边回答边做出相应的动作“我就跟你这样做”。 4、在老师带领下做“跟我做”游戏。 5、同学间相互结伴做“跟我做”游戏。 6、比一比看谁的姿势最正确，并给予奖励。 7、放松舞步： 8、小结，并宣布下节课直接到操场上排队。 课的设计思路：通过图示培养学生的观察力和自我模仿能力，同时在游戏中也能充分体现互帮互学、团结合作的精神 课后记载： 第四课 学习目标：学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流,和同伴建立和谐的人际关系。 学习内容：小学生广播操——初升的太阳（预备和第一节动作） 学习步骤： 一、激发兴趣阶段： 1、小干部整队，师生问好。 2、宣布本课学习内容。 3、复习队列游戏：跟我做 二、形体训练阶段： 学习广播操——初升的太阳 1、示范、讲解预备和第一、二节操的动作方法，并让学生记住操名。 2、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出每节操中主要动作部位，如：下肢（踏步转体）等。 3、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。 4、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。 5、集体随着老师的口令练习。 6、试着随音乐节拍练习。 三、自娱自乐阶段： 愉快活动“耶！耶！耶！” 1、自结伙伴：提示学生根据活动内容定人数，最好不超过六人为宜。2、自选游戏：提示学生做有益、安全、卫生并有创意的游戏。 3、自选场地：提示学生根据活动内容选择适宜的场地，如遇到场地冲突能主动谦让他组。 4、自我评价：要求每位同学先对自己在活动中的表现给予公正的评价（大星或小星），然后能在本活动组大声宣布自评结果，即可到老师处领取奖品（即时贴星或印章星）。 四、舒缓身心阶段： 1、放松舞步。 2、小结本课优缺点。 课的设计思路：通过广播操学习掌握操的动作部位，使学生形成良好的身体姿势，并能在学练中相互交流，形成和谐的学习氛围，使之提高人际交往和合作的能力。 课后记载： 第五课 学习目标：学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流，和同伴建立和谐的人际关系。 学习内容：小学生广播操——初升的太阳（第二、三节动作） 学习步骤： 一、激发兴趣阶段： 1、小干部整队，师生问好。 2、宣布本课学习内容。 3、小游戏：吹“气球” 二、形体训练阶段： 学习广播操——初升的太阳 1、复习上节课学习的内容。 2、示范、讲解第二、三节操的动作方法，并让学生记住操名。 3、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出操中主要动作部位，如：上肢、扩胸等。 4、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。 5、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。 6、集体随着老师的口令练习。 7、试着随音乐节拍练习。 三、自娱自乐阶段： 愉快活动“耶！耶！耶！” 1、自结伙伴：提示学生根据活动内容定人数，最好不超过六人为宜。2、自选游戏：提示学生做有益、安全、卫生并有创意的游戏。 3、自选场地：提示学生根据活动内容选择适宜的场地，如遇到场地冲突能主动谦让他组。 4、自我评价：要求每位同学先对自己在活动中的表现给予公正的评价（大星或小星），然后能在本活动组大声宣布自评结果，即可到老师处领取奖品（即时贴星或印章星）。 四、舒缓身心阶段： 1、放松舞步。 2、小结本课优缺点。 课的设计思路：在愉快活动“耶！耶！耶！”中充分给学生自娱自乐的空间，做自己最喜欢做的事情，并通过自我评价培养学生自我控制、自我约束的能力。 课后记载： 第六课 学习目标：学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流，和同伴建立和谐的人际关系。 学习内容：小学生广播操——初升的太阳（第四、五节动作） 学习步骤： 一、激发兴趣阶段： 1、小干部整队，师生问好。 2、宣布本课学习内容。 3、小游戏：拍“皮球” 二、形体训练阶段： 学习广播操——初升的太阳 1、复习已学过的广播操内容。 2、示范、讲解第四、五节操的动作方法，并让学生记住操名。 3、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出操中主要动作，如：体侧、俯背、半蹲、全蹲等。 4、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。 5、以自荐的`形式展示学练成果，老师给予评价。 6、集体随着老师的口令练习。 7、试着随音乐节拍练习。 三、发展灵敏阶段： 趣味游戏：老鹰捉小鸡 1、提示游戏方法和要求。 2、分四人组开始游戏。 3、游戏时要适当掌握和调整运动量，适时换老鸡和老鹰。 四、舒缓身心阶段： 1、放松舞步： 2、小结本课优缺点。 课的设计思路：通过广播操学习，可以发展多种体能，使学生形成良好的身体姿势和集体观念。 课后记载： 第七课 学习目标：学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流，和同伴建立和谐的人际关系。 学习内容：小学生广播操——初升的太阳（第六、七节动作） 学习步骤： 一、激发兴趣阶段： 1、小干部整队，师生问好。 2、宣布本课学习内容。 3、小游戏：排“皮球” 二、形体训练阶段： 学习广播操——初升的太阳 1、复习已学过的广播操内容。 2、示范、讲解第六、七节操的动作方法，并让学生记住操名。 3、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出操中主要动作，如：踏步转体等；了解操中主要舞步：跑跳步、开合跳等。 4、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。 5、再比比哪一学练小组最先完成整套操的连贯动作。 6、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。 7、集体随着老师的口令成套动作练习。 8、在老师带领下，随音乐节拍成套动作练习。 9、布置家庭作业：将新学习的广播操做给爸爸妈妈看，请家长给予评价。 三、舒缓身心阶段： 1、放松舞步： 2、小结本课优缺点。 课的设计思路：由分解到连贯，由模仿到独立完成，再配上音乐进行完整动作练习，提高了学生练习的积极性，培养了他们的韵律节奏感和形体姿态。 课后记载： 第八课 学习目标：能在日常生活中运用正确的姿势行走。 学习内容：走的游戏——各种姿势的走 学习步骤： 一、愉悦身心阶段： 1、小干部整队，师生问好。 2、布置本课学习内容。 3、小游戏：快马加鞭。 4、复习广播操。 二、走姿训练阶段： 1、模仿各种不同动作的走。 师生以对话的形式边说边有节奏地模仿动作走，如： ①师：拍起手
