身体健康很重要的说说【优选6篇】

身体健康很重要的说说 篇一

身体健康是我们生活中最重要的事情之一。没有健康的身体，我们就无法享受生活带来的乐趣和快乐。身体的健康与否直接关系到我们的生活质量和幸福感。因此，我们应该时刻保持警惕，关注自己的身体健康。

首先，保持良好的生活习惯对于身体健康至关重要。规律作息、健康饮食、适量运动是维持身体健康的基本要点。良好的生活习惯可以帮助我们预防疾病，提升免疫力，延缓衰老，让我们保持健康的体魄。

其次，定期体检也是保持身体健康的重要手段之一。通过体检，我们可以及时发现一些潜在的健康问题，采取有效的措施来预防和治疗疾病。定期体检可以让我们了解自己的身体状况，及时调整生活方式和饮食习惯，以保持身体健康。

此外，心理健康也是身体健康的重要组成部分。压力大、情绪低落、焦虑等都会对身体健康造成影响。因此，保持良好的心态和心理健康同样重要。可以通过运动、放松、与朋友交流等方式来调节自己的情绪，保持心理平衡。

总的来说，身体健康是我们生活中至关重要的一部分。我们应该珍惜自己的身体，多加关注，保持良好的生活习惯，定期体检，保持良好的心态，让自己始终保持健康的状态。只有健康的身体才能支撑我们去追求更多的幸福和快乐。

身体健康很重要的说说 篇二

身体健康是我们生活中最宝贵的财富。只有拥有健康的身体，我们才能享受生活带来的乐趣和幸福。而一旦身体出现了问题，无论多么富有都无法换回健康。因此，我们应该时刻珍惜和保护自己的身体健康。

首先，保持适量的运动是保持身体健康的重要途径。适量的运动可以增强体质，提高免疫力，预防各种疾病的发生。无论是户外跑步、健身房健身，还是瑜伽、游泳等运动方式，只要坚持下去，都可以让我们拥有健康的身体。

其次，均衡饮食也是维持身体健康的重要因素。合理搭配各种食物，摄入足够的营养物质，确保身体各个系统的正常运转。少吃油腻、辛辣食物，多吃蔬菜水果，多喝水，可以让我们拥有健康的身体。

另外，良好的睡眠也对身体健康至关重要。充足的睡眠可以帮助身体恢复，增强免疫力，提高工作和学习效率。调整好作息时间，保证每天充足的睡眠时间，可以让我们拥有健康的身体和精力充沛的状态。

总的来说，身体健康是我们生活中最重要的事情之一。我们应该多加关注自己的身体健康，保持良好的生活习惯，坚持适量运动，注意饮食营养，保持良好的心态，让自己拥有健康的身体。只有健康的身体才能让我们更好地享受生活，追求更多的幸福和快乐。

身体健康很重要的说说 篇三

　　1、又是一年过去了，愿以后的日子家人平安健康。

　　2、长大是为了离开家，只希望家人平安健康就好。

　　3、我的家人，可以幸福平安健康，阖家欢乐。

　　4、感谢老天，自此我也知道什么对我最重要，家人的平安健康就是最大的幸福。

　　5、听过别人的故事，才知道自己的拥有对她们来说多么奢侈，希望家人平安健康，一直陪着我。

　　6、祈福，深处异地，希望家人可以平安健康，也愿自己可以一切顺利，早日遇见对的，爱我的人。

　　7、没啥特别的心愿，就希望妈妈身体健康，你身体健康，家人身体健康，平安健康就好。

　　8、我也没有什么理想和愿望，只希望自己顺利考研希望家人平安健康。

　　9、没有很大的愿望，一个愿望要送给我的小姐姐，还有一个就是希望我的家人平安健康。完美。

　　10、突然感觉自己是个大人了，要担负起很多责任，应了一句话：上有老下有小，希望家人都平安健康。

　　11、希望你平安健康快乐幸福这是我的愿望。

　　12、十一月份，希望妈妈早日康复！希望我们的家人都平安健康！

　　13、希望爸爸能早日康复，家人的平安健康就是我最美好的心愿

　　14、永远希望我的家人我爱的人以及爱我的人，平安健康，快乐。

　　15、同时希望身边的人，身边人的家人都平安健康远离疾病痛苦。

　　16、我现在只希望家人平安健康，我能每天很快入睡。

　　17、我希望家人朋友都能平安健康，不要再有那么多生死离别。

　　18、我这个人向来不信鬼神人佛，唯独这一次，我希望你能保佑我，保佑我家人平安健康。

　　19、最简单希望的就是家人平安健康。，希望奶奶能挺过去。

　　20、慢慢工作时间长了，就希望自己的家人平安健康。

　　21、又长大一岁，希望大家顺利找到工作，希望家人朋友们都平安健康，希望和你一直在一起。

　　22、许个小愿望。还是希望家人平安健康幸福。

　　23、愿望没有很多，希望家人平安健康，爱我的，我爱的，都好。

　　24、每年都会许下同样的心愿，希望家人平安健康。同时也希望自己安好。

　　25、对任何生物体，健康是一种动态平衡。

　　26、健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。

　　27、感谢老天，自此我也知道什么对我最重要，家人的平安健康就是最大的幸福。

　　28、爽口之味，过分皆成烂肠腐骨之药；快心之事，过度便是败身散德之媒，择言则无祸，节食则无疾！

　　29、健康就是一切，没有健康，你就一无所有。祝家人们健康平安。

　　30、“健康之精神寓于健康之身体。”是的，请珍惜健康，然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧！

　　31、希望家人健康希望你开心希望自己别在任性没有惊喜也没有失望，这就是最好的时光。

　　32、健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。

　　33、突然发现在健康面前一切都显得那么渺小跟微不足道，希望家人健康。

　　34、昨晚梦见自己掉了好多牙齿，在此说破，希望家人健康平安，一切顺利，阿弥陀佛。

　　35、健康只有一棒，我们是幸运的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅！

　　36、健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。

　　37、祝福爸妈全家人都身体健康长寿幸福快乐，愿全家人都幸福快乐平安健康每一天。

　　38、放生，愿给你一次重生，给我一次重生。为家人祈求平安健康。

　　39、只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。

　　40、而立之年，感谢所有送给我最美好祝福的家人和朋友，许个心愿愿大家都平安健康。

　　41、虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它呵护它，总有一天，他会自己回来的。

　　42、愿我们永远做那个善良有爱的人，永远被幸福包围，心愿是家人平安健康快乐。

　　43、站在山顶有种想哭的冲动，脑袋一片空白，不会再傻了，愿家人和自己平安健康顺心。

　　44、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。

　　45、没有健康的人生也就谈不上理想与追求。智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康，把握幸福。

　　46、身体的健康心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。

　　47、人生有三件事不能等：对父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。

　　48、生日最大的愿望：希望家人平安健康。继续保持热情，保持乐观，努力生活。感谢每个阶段不同的自己。

　　49、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。

　　50、越长大越觉得，人这一辈子啊，真的要信命，生老病死那都是命，机会与否也是命。希望此生家人都能平安健康，抓住机遇。

　　51、智慧可能是天生的，但是更多的都是实践中的积累。埋头苦干承受苦难这并不难，看看你的周围，不都是一群辛勤劳动的人吗？真正难的是什么，那就是如何认识自己，最终改变自己。

　　52、每天忙碌的生活总让我们觉得很疲惫，每天都有干不完的活，每天都有操不完的心，为了工作，我们每天起早摸黑，为了肩上的责任，就算再苦再累我们也能忍受着，年纪大了，我们的`健康开始透支了，加班熬夜再也承受不了，慢慢地，我们的身体开始反抗了，人啊，不管再忙也要注意休息，身体好了，才有资格谈生活，才有资格谈未来。

　　53、事业无须惊天地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形不离，想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行！

　　54、感冒过的人都知道，感冒是小病，但很折磨人，没个三五天，很难好。所以，我们都不要把健康不当回事，不要以为自己年轻，身体还不错，就挥霍健康。

　　55、倘若没了健康，就算有金山银山又如何，再也享受不了，只有病榻上的忧伤，倘若没有了健康，再大的名利又有什么意义，活着，健康最重要，倘若没了健康，生活再美好对于你来说也不过是过眼云烟，曾经付出的一切都是白费的！

　　56、人啊，只有身体健康，生活才会更加富足，才能够体验人生的美好，才能够有资格组享受现在的一切人啊，只有身体健康，才能有一份好工作，才能有能力赚钱养家。人啊，只有身体健康，生活才会变得更加有滋味，只有身体健康，再贫穷的日子也会富裕起来。

　　57、爱过、疯过、痛过、哭过，不如一笑而过；累过、苦过、难过、囧过，不如咋开心咋活。健康着、享受着、珍惜着、开心着，这辈子才没白活！

　　58、为了你最爱的人，为了你自己，请你一定要爱惜好自己的身体，一个人只有健康才有能力照顾家人，只有身体健康才能享受更美好的生活，所以啊，这辈子，除了健康，什么都是浮云，别把钱看得太重，别把名利看得太重。健康才是最重要的。

　　59、有命赚钱没命花，钱财再多也白搭。没有了健康的身体，再富裕又如何？吃苦药，住病房，不能在阳光下奔跑，不能在街道上漫步，再有钱，也难过。

　　60、聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远。智者的声音是愚者的方向，无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，偏见比无知更可怕！

身体健康很重要的说说 篇四

　　1、愿母亲身体安好，心情愉悦，生活幸福!

　　2、永远健康，年轻美丽，快乐幸福，顺心如意。

　　3、祝亲爱的妈妈整年健康快乐。

　　4、祝福母亲您幸福常来，青春常驻，健康常在，笑口常开!

　　5、愿你天天笑哈哈，身材一直顶呱呱，状态永远上好佳，始终年轻如十八!

　　6、愿母亲快乐常伴，天天欢颜，健康平安!

　　7、谢谢母亲让我一生顺当，同时祝愿母亲健康一生，平安无恙!

　　8、祝您身体健康，没有烦恼!

　　9、谢谢您让我心里充满阳光，祝福您幸福万年长!

　　10、愿母亲天天心情好，青春永不老，事事都顺利，吉祥又如意。

　　11、祝愿妈妈平安健康，幸福长寿!

　　12、祝愿母亲平安幸福，健康长寿永不老!

　　13、祝你母亲身体好，愿你自己心情好，幸福伴你幸福笑。

　　14、愿母亲永远健康，一生幸福!

　　15、祝愿母亲一生平安，健康长寿!

　　16、愿妈妈您身体健康，心情舒畅。

　　17、愿母亲健康常在，笑口常开。

　　18、真心希望你身体健康，开开心心过好每一天!

　　19、祝福送给您，祝您身体健康，福寿安康。

　　20、愿您幸福安康，万事吉祥，我爱您。

　　21、希望母亲能天天快乐，日日幸福!

　　22、满满的祝福送给妈妈，愿您健康平安，我爱您!

　　23、健康美丽，顺心顺意，长寿平安。

　　24、祝愿妈妈幸福安康。

　　25、祝福母亲平安健康，幸福永远!

　　26、真心祝愿亲爱的妈妈永葆青春，健康长寿，幸福无忧!

　　27、愿母亲平安健康幸福百年!天天天蓝绽放笑颜!

　　28、祝愿母亲健康一生，平安无恙!

　　29、祝愿妈妈身体健康，万事如意，年年有今日，岁岁有今朝。

　　30、愿妈妈身体健康，青春永驻!

　　31、祝愿妈妈健康幸福，美丽永驻!

　　32、愿亲爱的妈妈平安健康，天天开心。

　　33、祝愿妈妈美丽健康，平安幸福。

　　34、愿您健康快乐，笑口常开!

　　35、愿母亲健康安好，笑容满面。

　　36、祝母亲安康长寿，欢欣无比!

　　37、祝福妈妈长寿安康!开心幸福!

　　38、祝愿母亲快乐，健健康康一生，幸幸福福一辈子。

　　39、愿母亲健康长寿，快乐永久。

　　40、愿你一年四季健健康康快快乐乐，心情盛开，越活越年轻!

身体健康很重要的说说 篇五

　　1、没命地做，死命地干，累出病来，还是自己受；适当放松自己吧，有健康才能更好的享受幸福。祝你的生活，从世界保健日开始，过得越来越好！

　　2、口中言少，心头事少，肚中食少，自然睡少，依此四少，神仙可了！世界保健日，送你四少，换你好运多多、幸福多多、欢乐多多、甜蜜多多！

　　3、 5fe世界保健日，送你一养生秘诀：一贯知足，二目远眺，三餐有节，四季不懒，五谷皆食，六欲不张，七分忍让，八方交往，久将烟戒，十分康健！祝你生活甜蜜事业顺，身体健康万事兴！

　　4、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁；若要百病不生，常带饥饿三分；夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方；多吃芹菜不用问，降低血压喊得应；世界健康日，关爱健康，从你我身旁做起；

　　5、想要健康的身体？那就停下您手头的工作，伸伸懒腰。想要健康的身体？那就从自己做起，一天一个苹果。想要健康的身体？那就告诉自己世界很美好。想要健康的身体？那就要树立健康的生活方式。想要健康其实很简单，但是要坚持不懈。朋友们要说到做到哦。

　　6、世界保健日，关注生命，关爱健康，规律起居，饮食平衡，平和心态，劳逸结合，身心俱健，幸福生活由此开始！祝你健康生活好姿态，快乐成长每一天！

　　7、世界保健日，生命是父母给予的，健康是自己争取的，健康是生命的支柱，关注生命，关爱你自己的健康，赋予生活最强的生命力！祝你健康幸福！

　　8、昨天十全十美日，亲爱的你们真的十全十美了么？身体有没有潜在的不舒服，有没有头发稀少等等状况呢？如果没有的话那么你真的就十全十美了。某某获得健康日的十全十美的奖状，所以祝你天天开心，身体健康。

　　9、警报！警报！现在进入紧急状态！因身体出现某种不健康因素，“能量”严重耗损，请及时补充，上好机械发条，并清除体内“病毒和垃圾”，并恢复到全新健康状态！警报！警报！嘟！嘟！嘟……（警报声音）

　　10、朋友，钱花了，还可以挣；工作没了，还可以找。请问身体垮了怎么办？你想过没？如果不想看到亲人伤心的眼泪，不想听到自己无奈的叹息，请珍重！珍重！生活需要健康的你，祝福你生活幸福美满。

　　11、寒潮来到，注意保暖；灾难来到，注意保险；疾病来到，注意保健。注重保健，关爱健康！

　　12、运动，是健康的源泉，也是长寿的秘诀。盼您天天锻炼，益寿延年。

　　13、保健日里多运动，健康就像沸羊羊，事业顺利喜羊羊，青春流逝慢羊羊，不管你是什么羊，就算你是懒羊羊，只要平时多保健，肯定跑过灰太狼。祝愿朋友世界保健日里，身体健康，青春永驻！

　　14、健康饮食要五“少”，少食钠盐少吃糖，少食油脂少辛辣，以防上火和疾病。健康生活要三“多”，喝水运动加睡眠，加强体质少吃药。世界保健日到了，关注健康，关注养生，祝你身体健康又幸福！

　　15、太阳在转，地球在转，你也在转：为工作转，为生活转，为亲友转，为家庭转，为国转，为民转，为肚皮转。世界保健日提醒你，别忘了为你的健康转，健康没了，你就别转了。

　　16、世界保健日，愿健康快乐像阳光普照大地般环绕在你身边，像春雨滋润万物般飘洒在你左右，像微风抚慰万物般萦绕在你周围！

　　17、有了健康才有未来，健康能为生命添彩，不要在乎眼前平凡，健康体魄奋斗本钱。世界保健日，祝愿正在奋斗的人们都有健康的身体，早日开创美好时代！

　　18、工作是要命的，健康是自己的！愿你360天天天开心，抛开压力，锻炼身体，享受健康人生。世界健康日快乐！

　　19、好消息：世界保健日来临之际，观世音菩萨将下凡来保健康了！只要你每天坚持锻炼半小时以上，注意营养均衡，保持心情愉悦，就能得到观世音菩萨的保佑哦。

　　20、世界保健日，送你一句话：不要年轻时用身体去赚钱，年老体弱时用钱去买健康。愿好身体与你相伴，健康与你同行！

　　21、美丽在于健康，多运动，多喝水，快乐每一天，健康每一天。世界保健日快乐!

　　22、 天天三笑容颜俏，七八分饱人不老，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。

　　23、 "唐僧四人西天取经途中，悟空：师父听说富士康员工由于压力过大，十来号人玩自由落体。沙师弟：师父，人类这么累干嘛那，读短信的人多好吃饱了就睡，和二师哥一样哈。世界保健日,减压减负，快乐生活！"

　　24、不管哪一天，最好注意身体健康。特别是今天，全世界都高喊保健！我们要健康不要伤害，我们要运动不要懒惰。为了自己，也为了自己爱的人，多做运动，从我做起！

　　25、戴上微笑，卸下烦恼，贴上幸福，换下忧愁，穿上健康，脱下疾病。全副武装，约上朋友，看看风景，玩耍嬉闹。世界保健日，愿您轻松享受生活，快乐拥有健康，幸福陪伴每一天！

　　26、在世界保健日，世界保健日祝您身体健康，天天有个好心情

　　27、世界保健日，送你仙丹，愿你健康不老。【配方】一克开心，两克快乐，三克吉祥，四克如意，五克温馨，六克甜蜜，七克舒心，八克高升，九克兴旺，与十克福运特制而成。

　　28、世界保健日到了，你还敢懒惰，你还不运动？珍惜生命，崇尚文明生活；热爱生命，养成良好习惯。世界保健日，祝你身体健康快乐每一天！

　　29、寒风袭路人，真情为你留，落叶舞秋日，牵挂涌心头。亲爱的朋友，深秋时分，天气更凉，早晚添衣裳，锻炼切勿忘，温补把病防，祝你体健康！愿“世界保健日”快乐！

　　30、恰逢“世界保健日”到来，忙碌的您是否该停下匆匆脚步，特别关注一下自身的健康、家人的健康呢？现在我提醒您，注意健康，开开心心过好每一天。

　　31、总有一些话，来不及对某人说；总有一些事，忘记为某人做；总有写牵挂，留在心理无法忘怀。拿起电话，拨下号码，告诉你的那个他：世界保健日，我要你健康，快乐，幸福，为了我。

　　32、 1991最新版的健身操又来了！快和大家一起来。转转脑袋，放松颈椎精神好。扭扭腰，拉伸脊柱身形好。抬抬腿，屈腿伸腿轮流做，抬完腿后弯下腰。眼睛也来凑热闹，上下左右好灵巧。大家做的不错，好了，今天就先做到这里，我们明天继续哦。

　　33、命是拦不住的，病是挡不住的，健康是截不住的；请人吃饭，不如请人流汗；请人洗澡，不如请人洗脚；健康要从养生开始；

　　34、通知：世界保健日来临之际，国务院发文要求各位同志要注意确保自己的健康。做到每天坚持锻炼半小时以上，注意营养均衡，心情愉快的同志将享受健康免税政策。

　　35、早晚刷下牙，口腔细菌少；热水泡泡脚，冬季身体好；经常吃点蒜，身体更健康；每天都运动，生命活力多。世界保健日，保健从每天做起，祝您健康更快乐！

　　36、世界保健日，你知道如何得到健康吗？快乐是保持健康的惟一良药，它价值千百万，但却不要花费一分钱。愿你世界保健日，开心快乐，健康常伴！

　　37、世界保健日，全民运动日！适当的运动所起的作用，几乎可以代替一切药物，但世界上任何药品却都不能代替运动的作用。愿你经常运动，健康永相伴！

　　38、投资有风险，入市需谨慎，唯有健康投资零风险，高收获，生命最大的幸福是健康，人生最大的幸福是快乐，投资健康，您一生的选择，收获快乐，您一世的英明！关注生命，关爱健康，(您值得拥有！

　　39、工作压力，结婚压力，住房压力，还在忍受健康被“压”得抬不起头？世界保健日，给你发条短信，助你将“压力”一打尽。关注健康，更你！

　　40、送给“世界保健日”的你：东西用完了，可以再买；钱花光了，可以再挣；可是健康没有了，就如滔滔江水一去不复返了。因此我们时时都要把健康放在心上，记得锻炼好身子骨！这样才能拥有更美好的生活！

　　41、 “世界保健日”小贴士：身体是一个精灵，但是却通人性，你善待她，她便以精力充沛回报你；你忽视她，她变开始扰乱你的生活，降低你的工作效率，让你精神萎靡不振，全身不自在。为了得到双赢，让我们一起善待自己的身体！

　　42、人生下来简单活下来复难；小时候简单长大了复难；爱很简单恨很复难；世界简单人心复难；赚钱简单买健康复难，一简单就快乐，一快乐就健康，简简单单快快乐乐，要快乐要健康哦。

　　43、快乐是健康的灵丹，勤奋是健康的妙药，运动是健康的投资，习惯是健康的根源。那么长寿就是对健康的馈赠，让我们保持豁达的心态，坚韧的意志，持之以恒。让健康常伴我们左右！祝你世界保健日健康幸福百年。

　　44、阳光照耀的地方，我曾默默期待；细雨遍撒的地方，我曾默默祈祷；流星划过的地方，我曾默默许愿：世界保健日，愿我爱的正在读短信的你身体健康，欢乐相伴！

　　45、朋友不能是盖的，关心不能是假的，祝福不能是晚的，健康不能是亚的。世界保健日里，祝你的健康是实实在在的！

身体健康很重要的说说 篇六

　　1. 世界上最好的运动是步行：步行是中老年人良好的保健运动。只要步行坚持一年以上，有助于动脉粥样斑块消退，简便易行且不用花钱。

　　2. 上班族眼睛保护：看电脑久了易疲劳，时不时的休息很重要;偶尔远眺放松好，显示器的选择也很重要;座椅可调节更加妙，资料放近点不用频繁调。愿健康!

　　3. 生存三宝：阳光空气水;健身三宝：跑步跳绳爬楼梯;延寿三宝：放屁出汗打喷嚏!开心三宝：笑容，朋友，短消息。

　　4. 眼白发黄藏肝病，鼻孔干燥是肺热，嘴角破裂胃太累。眼通肝鼻通肺口通脾耳通肾舌通心，相由心生，全身健康都写在脸上。

　　5. 夏日炎炎烈日照，气温升高心烦躁。出门害怕太阳高，在家埋怨太闷了。心烦意燥易伤肝，心平气和健康保。愿你调整心态不烦恼，开开心心每一秒。祝夏至健康快乐!

　　6. 看尽风光无数，冰山雪花雕画，做好身体养护，健脾护肝养胃，数尽人生前路，安全健康最主。温馨提示，天气多变，注意身体!

　　7. 剩菜时间不宜过长，以不隔餐为宜。最好能五六个小时内吃掉。存放时间过长，食物中细菌就会释放出化学性毒素，通过加热也无法去除

　　8. 速效干掉黑眼圈：一睡前反复用冷热毛巾交替敷眼睛，增加血管缩张，促进血液循环。二再用喝剩的茶包湿敷眼睛上十五分钟，消肿淡化色素!切记坚持!

　　9. 寒冬瘙痒莫惊慌，妙招送你巧应对：热水泡澡只会加剧，多穿棉服多吃菠菜;洗澡时间不宜过长，洗澡过后涂抹润肤露，保持清洁宽松舒坦。愿你美美过寒冬!

　　10. 数九寒冬，辣菜自然成了暖身佳品。怎么吃辣才能过瘾不伤身?建议吃辣时，不妨配点甜酸食物。甜能遮盖并干扰辣味，酸则可以中和碱性的辣椒素。

　　11. 三字经：迈开腿，管住嘴，八杯水。八分饱，八千步，子午睡。三分酒，不要醉。不攀比，不受罪。能对比，准富贵。有头脑，没心肺。养心汤，一百岁!

　　12. 导致微胖肥胖者多食油炸快餐食品饼干含糖饮料，少食了蔬果。零食促使肥胖营养失衡。高热量零食是健康杀手。儿童应少食尤忌。

　　13. 秋来到，问声好;体康泰，勿过劳;饮食均，粗细调;有爱好，意趣高;心态好，开怀笑;走跑跳，健体好;水多喝，少饮料;你我情，多唠叨，祝你乐逍遥!

　　14. 高温酷暑在眼前。多补水，食清淡，户外活动要锐减。心要静，身要健，保持快乐每一天。送关怀，传祝愿，降伏高温乐无边。

　　15. 亲爱的你最该感谢的人是谁?你迷惘时是谁指引你前进的方向?你寂寞时是谁点亮你平淡的生活?请在心里默念我的名字......天凉了记得穿衣服呀恩多穿衣服别感冒了

　　16. 熬夜会使肠胃的血液循环变差，所以不能吃的太饱，并以清淡为主。可多吃胡萝卜韭菜鳗鱼等富含维生素A的食物，以及杂粮大白菜菠菜等富含B族维生素的食物。

　　17. 天蓝蓝，草青青，疫情悍人心。毋害怕，莫担心，开开心心就没病。多锻炼，勤保洁，健康快乐就会永远伴着你!

　　18. 天气变得真快，北风悄悄吹来，出门外套要带，睡觉记着要盖，多吃水果青菜，还要记着补钙，健康永远相伴!

　　19. 天气在变坏，对你很牵挂;晚上被要盖，小心脚冻坏;吃饭啃骨头，这样会补钙;不要骂我坏，祝你能愉快!

　　20. 天天忙碌，十分辛苦，注意身体，保重自己，为了家人，吃好睡好，千好万好，身体要好!

　　21. 天天三笑容颜俏，七八分饱人不老，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。

　　22. 网上岁月如飞刀，刀刀无情催人老;革命身体最重要，上网不要熬通宵;为把身体保养好，两点以前睡觉觉。

　　23. 我真想把世界上所有的阳光都采入你的心间，把健康和快乐扎一束最美的鲜花献给你。愿你生命的每一天都健康快乐如鲜花般灿烂!

　　24. 夏日高温不退，生活枯燥无味，革命工作很累，向你友谊提醒，自己身体宝贵，白天多吃水果，晚上早点儿睡。

　　25. 想想父母，吃药不苦;想想亲朋，打针不痛;想想心里的病就会好啦!祝你早日康复，变得生龙活虎。

　　26. 烟少抽点，酒少喝点，牢骚少发点，心态好一点，心情舒畅一点，这样你的身体就会健康多一点。

　　27. 阳光照耀的地方有我默默的祝福，月光洒向地球的时候有我默默的祈祷，流星划过的刹那我许个愿：祝愿正在看的你远离病痛!

　　28. 一笑烦恼跑，二笑怨憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑永不老，六笑乐逍遥，时常开口笑，寿比南山高!

　　29. 用圣人的胸怀面对，用科学的方法支配，用皇帝的御饭养胃，用清洁的空气洗肺，用婴儿的感觉去睡，用灿烂的阳光晒被，病魔就会主动后退。

　　30. 又是一年秋叶黄，一层秋雨一层凉，每日奔波挺辛苦，降温别忘添衣裳，爱情身体勤补养，珍惜友情常想想，情长言未尽，惟愿我友多安康!

　　31. 愿阳光替我深深地祝福，愿月光为我默默地祈祷，当繁星闪烁的时候，每一颗星都乘载我这个心愿：愿正在看的人远离病痛，全家健康幸福!

　　32. 送你健康三字经：少食肉，晒太阳，雨中行，常唱歌，饭后息，挺起胸，静坐思，天伦乐，步当行，行善事。愿你健康快乐每一天!

　　33. 易发生昏厥的病人(尤其是老人)，勿单独外出行动，更不要自行爬高过桥过交叉路口等，以免因精神紧张诱发昏厥，作为家人应该注意!

　　34. 上帝如果还能做点事的话，那就把所有的快乐送给你，把你的痛苦分给我一半。

　　35. 每一次一休息，只是为了另一次的起步，痛苦中不呻吟，贫困中不埋怨，失败中不颓丧，打击中不屈服

　　36. 我的好心请，全由你决定，你快乐所以我快乐，祝你每天开开心心，快快乐乐

　　37. 健康是一个人最大的本钱，千万不要为了金钱而丢掉本钱。没有本钱也就没有金钱。

　　38. 运动，是健康的源泉，也是长寿的秘诀。盼您天天锻炼，益寿延年。

　　39. 人活得是好是坏，只要身体健健康康就好;日子是苦是甜，只要健健壮壮就好;未来的每一天，只愿快乐常相伴，幸福不离身。

　　40. 这辈子，钱多钱少无所谓;这一生，名利高低算不了什么?人活着，就要没病没灾，健健康康，就是这一世的福份;祝福你健康幸福。