控制脾气的句子有哪些【优质6篇】
控制脾气的句子有哪些 篇一
脾气是人们情绪的一种表达方式，但如果脾气过于暴躁或者无法控制，就会给自己和他人带来负面影响。因此，学会控制脾气是非常重要的。下面列举一些控制脾气的句子，希望能够帮助大家更好地管理自己的情绪。
1. 深呼吸：当遇到令自己生气的事情时，不妨做几次深呼吸，让自己冷静下来，避免冲动行为。
2. 练习耐心：耐心是控制脾气的重要品质，学会等待和忍耐，不要让一时的情绪冲动毁掉自己的一切。
3. 沟通交流：与他人沟通是缓解情绪的有效方式，可以让自己的情绪得到释放，也能够更好地理解对方的立场。
4. 寻找解决方案：面对问题时，不要选择发脾气，而是要冷静思考，找到解决问题的有效途径。
5. 谦虚谨慎：学会谦虚和谨慎，不要过于自信或者自负，避免因为脾气暴躁而得罪他人。
6. 找到发泄方式：当情绪无法控制时，可以选择找一个适合自己的发泄方式，比如运动、写日记等。
7. 学会调节：适当的调节自己的情绪，可以让自己更加平和，不会因为小事而发火。
8. 思考后果：在做出决定之前，先考虑一下自己的行为会带来什么后果，是否值得。
控制脾气需要耐心和细心，希望以上句子能够帮助大家更好地掌控自己的情绪，避免不必要的争吵和冲突。
控制脾气的句子有哪些 篇二
脾气暴躁是许多人的通病，但如果无法控制好自己的情绪，就会影响到自己的生活和人际关系。因此，学会控制脾气是非常重要的。下面列举一些控制脾气的句子，希望能够帮助大家更好地管理自己的情绪。
1. 接受自己的情绪：不要否认自己的情绪，要学会接受并处理它，而不是将情绪压抑起来。
2. 找到释放方式：当情绪无法控制时，找到一个适合自己的方式来释放它，比如运动、听音乐等。
3. 保持乐观：乐观的心态可以帮助我们更好地面对问题，避免因为小事而发火。
4. 学会原谅：不要将自己的情绪发泄在他人身上，学会宽容和原谅，让自己的心情更加轻松。
5. 寻求帮助：如果自己无法控制情绪，可以寻求专业人士的帮助，学习更有效的情绪管理方法。
6. 调整心态：学会从另一个角度看待事情，不要一味地将问题归咎于他人，要审视自己的行为和想法。
7. 情绪管理：学会管理自己的情绪，不要让情绪左右自己的行为，要保持理性和冷静。
8. 做好心理建设：保持积极乐观的心态，不要让消极情绪影响到自己的生活和工作。
希望以上句子能够帮助大家更好地控制自己的脾气，避免因为情绪暴躁而造成不必要的问题和矛盾。愿大家都能拥有一个平和的心态，过上幸福美好的生活。
控制脾气的句子有哪些 篇三
1。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。
2、水至清则无鱼，人至察则无友。
3、因为时常鬼迷心窍，就会让愚蠢蒙蔽双眼，进入错误的岔道还不知道。
4、因为心存邪恶的念头，就不会理智地克制自己，经常会做出悔恨的蠢事，因为没有及时清扫心灵的灰尘，意志薄弱者就会不时掉进深潭。
5、为什么不能心平气和地生活？关键是没有及时驱赶心中的恶魔。
6、有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。
7、执子之手，方知子丑，泪流满面，子不走我走。
8、宁要好梨一个，不要烂梨一筐。积极肯干和忠心耿耿的人即使只有两三个，也比十个生气沉沉的人强。
9、稍忍须臾是压制恼怒的最好办法。
10、生气的时候，开口前先数到十，假设非常愤怒，先数到一百。
11、处处不能容忍别人的缺点，那么人人都变成“坏人”，也就无法和平相处。
12、以“恶”的眼光看世界，世界无处不是破残的；以“善”眼光看世界，世界总有可爱处。
13、我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。
14、不要指望改变别人，自己做生活的主人。
15、未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。
16、何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。
17、抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习，那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。抱怨没有好处，乐观才最重要。
18、偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的。但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能。
19、何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情。
20、恨使生活瘫痪无力，爱使它重获新生。恨使生活混乱不堪，爱使它变得和谐。恨使生活漆黑一片，爱使它光彩夺目。
21、自己多看别人的长处，就会越瞧越可爱。
22、生气是拿别人的错误惩罚自己。
23、无论你怎样地表示愤怒，却不要做出任何无法挽回的事来。
24、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？
25、别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。
26、憎恨别人对自己是一种很大的损失。
27、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。
28、若无其事，原来是最好的报复。何必向不值得的人证明什么，生活得更好，是为了自己。
29、要学会控制自己的脾气，做一个有修养的人。
30、用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
31、人的优雅关键在于控制自己的情绪。
32、人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后才慢慢恢复正常。
33、为了小事发脾气，回头想想又何必。
34、别人生气我不气，气出病来无人替。
35、想想我自己，由于脾气不好，性格暴躁，所以经常生气。看了这句话后，我觉得我们都没有生气的必要了。
36、在一个人发怒的时候观察他吧，因为那时候他的真性会完全显露出来。
37、我今尝过气中味，不气不气真不气。
38、气之为害大可惧，诚恐因病将命废。
39、请来医生把病治，反说气病治非易。
40、倘若生气中他计，气下病来无人替。
41、他人气我我不气，我本无心他来气。
42、笑口常开，笑人间可笑之人。大肚能容，容天下难容之事。
43、我若气死谁如意，况且伤神又费力。
44、看别人不顺眼，是自己修养不够。
45、在人含怒时千万要注意两点：第一不可恶语伤人，第二不可因怒而轻泄隐秘。
控制脾气的句子有哪些 篇四
1、太多的人、太多的事、太多的情绪我们不能控制。
2、如果无法控制自己的情绪就无法控制周围的情境。
3、控制自己的情绪。别让别人以为你还没长大。
4、有些事情无法控制，首先要控制是我们的情绪。
5、能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。
6、世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。
7、一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。
8、躁是一种虚怯的表现。
9、记住懊记住的，忘记该忘记的；改变能改变的，接受不能改变的。
10、和最高尚的美德以及最凶恶的狗一样，最大的仇恨也是默不做声的。
11、你若先走了，转身时就不要怪我也在背对着你。
12、如果你要考验我的耐心，请先把你的耐心准备好。
13、想要得到别人的尊重，先学会尊重别人。
14、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不能稀释的茶。
15、用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
16、原来那么爱我的你和那么爱你的我都停滞在曾经的时候，爱情就结束了。
17、人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。
18、古人愁不尽，留与后人愁。
19、无论多豪华的婚礼都不代表幸福婚姻，两个人终生相处和睦与否和筵开几席、多少首饰全无关联。
20、活中有太多无可奈何的选择。
21、社会就像江湖，总是让人身不由己，言不由衷。
22、如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。
23、人的优雅关键在于控制自己的情绪。
24、我们都是远视眼，模糊了离我们最近的幸福。
25、对消极的情绪有一个明确的了解，就可以消除它。
26、情绪可以控制，眼泪不会撒谎。
27、强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。
28、对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。
29、我当时急的像热锅上的蚂蚁，怎么都不能控制自己的情绪。
30、凡是不善于摹仿，不能运用必要的面部表情或者不能够控制自己的情绪的教师，都不会成为良好的教师。
控制脾气的句子有哪些 篇五
1、真正的管理人是去管理人的情绪。——顾修全
2、打败你的不是挫折本身，而是你对挫折所抱持的态度！
3、成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。——安东尼·罗宾斯
4、和最高尚的美德以及最凶恶的狗一样，最大的仇恨也是默不做声的。——里克特
5、任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。——罗伯。怀特
6、当我们快乐时，不要在快乐中迷失自己，否则痛苦的箭就会向我们射来；当我们痛苦时，不要在痛苦中迷失自己，否则第二支，第三支痛苦的箭就会接踵而至。——蒙田
7、如果你对周转的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。——奥雷柳斯
8 在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄， 成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步，消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。
9、这个世界上谁比谁明白的道理少呢。愈发觉得，所谓懂事，不是你手里的人生哲理集有多厚，而是你的情绪和行为控制能力有多强。情绪稳定简直是太牛逼的事儿了，别拼谁更懂，拼谁更能停，谁更能等。
10、人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不成功，不是因为懂得少，想不到。
控制脾气的句子有哪些 篇六
1、会发脾气是本能，会控制脾气才是本事。
2、看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后才慢慢恢复正常。 人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。 要学会控制自己的脾气，做一个有修养的人。
3、一个人如果控制不了自巳的脾气，脾气将控制你。
4、一个连自己都控制不住脾气言行的人，何谈的掌控人生呢？
5、你一定要学会控制你的脾气帮助孩子克服爱发脾气的毛病。
6、真正的弱者，就是只能对最亲近的人发脾气，却没有办法控制自己的.情绪的人。
7、写给自己的情书：亲爱的自己，从今天开始，让自己平平淡淡的活，学着爱自己，你是独一无二的，做个最真实最快乐最阳光的自己。亲爱的自己，不要太在意一些人和事，顺其自然，用最佳心态面对一切，世界就是这样，往往在在乎的事物面前，我们就会显得没有价值。亲爱的自己，永远不要为难自己，比如不吃饭、难过、自责，这些都是傻瓜做的事。亲爱的自己，不开心了，就找个角落或在被子里哭一晚上，哭过笑过一切从新再来，从零开始，一样可以开心生活。亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都欠你，所以你没有理由跟任何一个人发脾气，耍性子。亲爱的自己，你不要老依赖别人，更不奢望别人在你需要的第一时间站出来，毕竟谁也不是谁的谁。亲爱的自己，这个世界，只有回不去的，没有过不去的。
8、自从看了花千骨，我知道了如今的神经病都不叫神经病，叫执念太深；谈恋爱都不叫谈恋爱，叫生死劫；现在我终于知道为什么我有时候的脾气不好了！因为我控制不了我体内的洪荒之力。
9、你的人生中可曾有后悔。 有啊。 是什么。 控制不住脾气。 没有不顾一切的努力过。 没有奋不顾身的爱过。 没有真正的表达过爱。
10、坏脾气就像个火药包，如果不加控制最后往往会把自己整个都炸了。
11、自从播了花千骨、虫子不再叫虫子，叫糖宝。 算命的不叫算命的，叫异朽君。 神经病不叫神经病，叫执念。 谈恋爱不叫谈恋爱，叫生死劫。 前辈都已经不再叫前辈了，叫上仙！公司领导都不再叫领导了，叫尊上！… 现在，我终于知道为什么自己有时候的脾气不好了？ 因为我控制不了我体内的洪荒之力！
12、在校有感。我的大脑不受我的控制，我只能做一些本能的事，机械的抄着老师在黑板上写的公式，抄完了却什么也不知。脑子混沌一片仿佛下一秒钟就会睡着，有困意却睡不着，受着跑神儿的困扰。有时会有一首旋律在我的脑中萦绕：一些经历过的事不由自主的浮现心中乱七八糟的充斥着大脑。我觉得我失去了思考的能力，混沌的、机械的过着每一天，分不清梦境与现实。或许我不属于我吧！我每天特别累却不知在忙些什么，我愧对父母却又无可奈何。行尸走肉也不过如此，我是个人吗？不是吧！只是像人的物质罢了，因为没有了思想。我想去死却没有死的勇气，我想爬起却没有爬起的力气，我不悲喜没有了脾气，我似一潭死水毫无生机。唉！何时才能重振勇气换发生机。
13、有太多回忆 都发生在那年的 仲夏季 明明该天晴 爱却在你的眼中 下雨 我们或许都遗忘 那些曾经的美好 已慢慢阳光下 发芽 如果你 愿意 愿意再次相信 相信我是爱你 我不让你失望 我们不该靠太近 总是在争吵过后 清醒 夏天的热气 让人老控制不住坏脾气 我们或许太任性 又或许太过在乎你 才来追逐著 背影 如果你 愿意 愿意再次相信 相信我是爱你 我不让你失望 我还在 这里 倔强的夏天里 有风也有大雨 阳光洒满地 如果停不了 我能体会这心情 我会奋不顾身地 把幸福都给你 如果你想要
14、不要太在乎一个人，否则你会失去快乐直到你放弃在乎的那个人为止。你会因为他上QQ在线不跟你说话而生气，不回你信息和电话而担心。无意无心一句话而改变自己心情。为他的世界搞到昏天昏地的而失去自己的世界，会失去他的时候失去理智，应为他而控制不了自己情绪常常发脾气，因为你的小气开始讨厌，在乎和爱有七分就够，留三分爱自己。要得要失不是你可以挽留和控制的，相信值得你在乎的人永远不舍得你这样的折磨自己，不要再想他是否有什么原因不找你，不再为他找借口来安慰然后继续为他付出。最后你可能只会换来一句“对不起”或者是“不要这样为我付出，不值得”。喜欢和想一个人要告诉他，想发信息就发吧，不回或不接电话不要打了，不要再发，不要太在乎了，太相信容易受伤，选择付出在乎没错。
15、我的人你别摸别碰别惦记，脾气这玩意儿，我控制不好。
16、我的毛病一大堆， 我的任性无可救药， 我的懒惰改不掉， 我的脾气也控制不了…… 唯有你忍受得了，始终没放弃。
17、“敌人、仇人”…都可以“激发”你的“潜能”，成为你的“贵人”。许多冤枉、怨仇、不平，其实问题都出在你自己，你若强大，自然无人敢撒野欺辱。这世间最好的 “报复”，就是运用那股不平之气，使自己迈向成功。正如奥里森 · 马登在《自制》一文中所说“ 被控制的脾气是一种重要的力量，对其加以明智的协调，它会成为推动工作的能量，就像蒸汽机的热力转化成推动车轮的力量一样。 ”
18、感情：脾气好，是因为懂得控制情绪；不闻不问，不是因为绝对相信你，而是你没那么重要。
19、唐成劼你太过分了，你28了，你咋那么自私你只想到你痛苦，那你女人哭的时候痛的时候哪个在安慰？你能好好做嘛？几万块钱难嘛？一天喝醉了就耍娃娃脾气，你想别人给你开眼泪那哪个给她开？不要伤女人心了，你自己都那么不争气女人跟到你干啥子？乖乖对不起我有时候控制不到，这些事情都不能控制又凭什么说爱你一辈子？我第一次送你的花是百合哈哈哈哈。休息出发。亲爱的老婆不要心软一辈子要使劲折磨以后不切喝酒了，又耽误劳资挣钱生气有锤子用。等我啊，等一个发现，等一个感动让爱在沸腾。劳资一天就往里面泼冰水该发力。加才！？
20、“他不是坏人，如果是控制脾气不好的问题，我愿意陪他度过。但他让我在人生掌控权和爱情之间二选一，我只好对他说对不起。” 黎鸵鸵谈恋爱，感受最重要，反正安全感和未来都在自己的成绩单上。 Leo爱她独立，可这独立成了他们之间不可调和的矛盾。 他的金丝笼钻石笼都关不住她，她要的是风吹雨淋，和自己打出来的握在手里的天下。
21、当你学会控制脾气，就证明你懂得了什么叫没必要！
22、当我学会控制脾气就证明我懂了什么叫没必要
23、让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。2。 水至清则无鱼，人至察则无友。
24、四十之后的改变：一、不再自诩是个好人；二、开始相信人都是自私的；三、懂得控制自己的脾气了，明白发怒才是无能的表现；四、对微笑有了更深的理解，微笑并不全代表阳光，有时反而代表阴暗；五、以前不敢想没有爱怎么活，现在相信没有爱还照样活，而且可能会活的更好；六、不再只埋头苦干，偶尔会抬头望天花板发会儿呆，或者看看窗外的风景；七、能推脱的应酬尽量都推脱了，感觉陪家人吃晚饭才是最幸福的；八、不再有怀才不遇之感，知道了比自己优秀的人有的是；九、不再对过去的一些不如意的事耿耿于怀，已开始有些相信命运这东西了；十、对人生有了新的感悟，自以为已看透了很多事，但经历挫折和打击之后，还是一样失落和迷茫。
25、别束缚我 尤其是以爱的名义 你可曾困惑在你身旁谁是敌是友，对你落井下石的可能就是你的挚友； 你可曾经历当你最需要帮助的时候，平常跟你称兄道弟的人都突然失踪； 我的毛病一大堆，我的任性无可救药，我的脾气也控制不了。 别束缚我，尤其是以爱的名义。
26、生活本不是一马平川，一点挫折烦什么，顺其自然吧，何苦跟自己置气，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟别人随便发脾气，耍性子，从今天起请为了自己骄傲的活着吧
27、喜欢是什么呢，它让你学会放下你的傲气，放下你的脾气，放下你的倔气。因为喜欢，才会自我控制，才会道歉，才会不希望你生气。
28、有个孩子特别爱发脾气，他的父亲就在墙上钉钉子来记录发脾气的次数，孩子看到一天之中钉了那么多的钉子，自己也傻了，发誓要改掉这个坏毛病，控制住一次就拔掉一颗钉子，慢慢地钉子拔完了，父亲语重心长地说：“孩子，钉子虽然拔完了，但是那么多的洞却永远也抹不掉，你发脾气的时候，让多少人为你痛心呀！
29、当脾气来的时候，福气就走了，人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤人是最愚蠢的一种行为，一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大，水深则流缓，语迟则人贵。我们花了两年的时间学说话，却要花数十年的时间学会闭嘴，一个真正有学问的人，往往谦逊，不会逢人就教。真正有财富的人，往往低调，不会逢人就炫，真正有德行的人，往往慧心。不会逢人就表，真正有智慧的人，往往圆容，不会显山露水，真正有品味的人，往往自然，不会矫揉造作，一个真正有修为的人，往往安静，不会争先恐后。
30、脾气这玩意我总控制不好 心没那么大面积 更照顾不了每个人的感受
31、有时候我会无征兆的发脾气 有时因为一句话在心里堵很久 我很小气爱钻牛角尖 有时会绕在一件事里出不来 常常将不开心宣泄到不相干的人的身上 我知道这样不对 但真的控制不了 有时侯我也会因为朋友的冷落吃醋不高兴 也会跟人争吵 我是急性子没耐心 我承认我会搞糟很多事情 可是没办法 原谅我也有下雨天
32、失落得时候 不要看自己没什么 要看自己有什么！塞翁失马 焉知非福。 过去我一直多愁善感又是暴脾气的，有时候因为一件小事，一句话，我就可以炸开。可是后来吃了不少苦果，和发小吵架了 ，和自己表姐妹不知什么也闹僵了。反正讨厌的事都赶一块。那时候自己满腹委屈，觉得明明都是她们不要脸，白眼狼 对不起我，结果人家和没事人一样，我一天都在烦燥。 后来自己看看文章豁然开朗，觉得自己小题大作，想想自己虽然暂时失去她们了，可我拥有的比她们多多了，最少在精神世界我远比她们富足，我可以一天对手机看文章，她们只会对着好友闹闹情绪，撒撒娇。 突然发现怒气可以控制 不要让坏心情左右自己，有些事看着好像火烧眉毛，等你第二天冷静再去看，发现：才这么点小事
33、有的时候，明知别人是好意，可还是控制不住发脾气，懂得很多道理，但做起来太难。所以我以过去20多年的经历明白了，想要有修养，先要有能力，不被最基础的问题困扰，不被事业、经济左右，不用在听：告诉你个好消息和你的……有关。
34、我知道你脾气不好我知道你会烦所以我不打扰你尽管还是会控制不住自己每天给你说晚安
35、这是我三年来第一次和我妈吵架。我平时脾气很好，我却和她吵架了。我知道我们都有错。但是一旦入镜，很难挣脱出来，当我陷入愤怒的时候。所以，我很欣赏，佩服能控制自己情绪的人
36、脾气随性行动一切荒缪事情的人，只有可以让他害怕至止或听话的人才能控制得住他。
37、我对伴侣，内心的期待依然是他是有礼貌的人，实际说，脾气谁都会有点的，他能控制在一定范围就好。温和当然最好。
38、关于情绪，一个善于控制情绪的人，其实也就控制了未来！成熟的人的胸襟，大多是撑大的，是这样的，生气的话笑着说，着急的话慢慢说，因为成熟的人知道，脾气来了福气走了，成熟的人深知，才高而性缓，斯为大才，智高而性缓，斯为大智！君子敏于事，而讷于言！
39、对不起 我也爱你 控制不住脾气
40、他说，要控制自己的脾气，可是别人会认为你没有底线；他说，不论何时都要微笑，可是别人会认为你不会伤痛，就可以随意伤害。
41、好脾气都是磨出来的，坏毛病都是惯出来的，治的了你脾气的是你爱的人，受的了你脾气的是爱你的人 。” ——关于脾气的很好诠释，分享给想控制好情绪的人~
42、控制住脾气不要想太多不要熬夜经常笑
43、这世上有我最爱的人，我永远不必担心，你们会因为我乱发脾气疏远我，因为我蛮不讲理抛下我，因为我伤人伤己离开我。我不会担心这些，可我为什么会哭呢？因为我不忍心看到，你们和这样一个无法控制自己情绪的人成为亲人，我却无能为力。
44、大人们总是习惯截取一个片段来给你定位整体的好坏，我们则无法忍受误解无法控制脾气。人们总是越成长越是失去全面和远望，而善于片面以及选择性遗忘。
45、我不好，固执，任性，爱发脾气。什么都不说，却又希望别人能懂自己。 为什么为什么，我已经在尽力改好了，可是为什么，为什么那些不好的情绪还是铺天盖地的席卷我的心！ 压抑，痛苦，各种难受各种不舒服。 说好的不可以难过不能哭，可是为什么就是管不住这颗该死的心。我错了，就算我错了好吗？不要再折磨我了！ 为什么不能好好的！为什么要多想！为什么不可以放下！ 为什么为什么！为什么会难过！为什么会哭！我不要…… 照这样下去我会不会疯掉？对不起！我控制不了自己的情绪！我也禁锢不了我的思想。如果不小心伤害了你，请你原谅我，我是无心的。可是对不起有用吗？呵，我就成了最该死的。
46、有人说，《老张的哲学》并不幽默，而是讨厌。我不完全承认，也不完全否认，这个。有的人天生的不懂幽默；一个人一个脾气，无须再说什么。有的人急于救世救国救文学，痛恨幽默；这是师出有名，除了太专制一些，尚无大毛病。不过这两种人说我讨厌，我不便为自己辩护，可也不便马上抽自己几个嘴巴。有的人理会得幽默，而觉得我太过火，以至于讨厌。我承认这个。前面说过了，我初写小说，只为写着玩玩，并不懂何为技巧，哪叫控制。我信口开河，抓住一点，死不放手，夸大了还要夸大。而且津津自喜，以为自己的笔下跳脱畅肆。讨厌？当然的。
47、作为一个领导人，应该控制自己的情绪，很多时候发脾气是无能的表现，合理的情绪控制对于团队的和谐，稳定军心有大作用。
48、和气的人也会有脾气，所不同的是人具有控制脾气，抑制怒火的能力。不要因为一点小事而丢掉了愉悦的心情，不要因为一点小事扰乱了自己生活的步调，更不要因为一点小事损害了健康。
49、人生最大的敌人是自己：一般人总是把对自己不友好的人，当成是自己的敌人，其实人生最大的敌人不是别人，是我们自己。因为外面的敌人容易了解，容易防备，反而是自己不容易认识自己，不容易明白，不容易控制处理。我们对自己的贪欲往往禁止不了，脾气、瞋恨也化解不了，于是自己成为自己的敌人，处处招愆怨、惹灾祸，所以人生最大的敌人是我们自己。
50、亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。
