培训感言(通用6篇)

培训感言 篇一

在参加了一次为期三天的培训后，我深深体会到了学习的重要性和培训的价值。这次培训内容涵盖了团队合作、沟通技巧、领导力等方面，让我受益匪浅。

首先，这次培训让我意识到团队合作的重要性。在培训中，我们需要分组完成各种任务，这需要大家相互合作、协调配合。在这个过程中，我学会了倾听他人的意见、尊重团队成员的不同想法，更加注重团队整体的利益。通过团队合作，我们可以将个人能力最大化地发挥出来，达到事半功倍的效果。

其次，培训中的沟通技巧课程让我受益匪浅。通过老师的讲解和实际练习，我学会了如何更好地表达自己的想法，如何倾听他人的意见，如何在沟通中达成共识。这些技巧在工作中尤为重要，良好的沟通能力可以帮助我们更好地与同事合作、与客户沟通，提高工作效率，避免误解和矛盾。

最后，培训中的领导力课程让我对领导者的要求有了更深入的理解。领导不仅仅是指挥他人，更要做到以身作则、倾听下属的意见、激励团队成员、解决问题等。通过培训，我了解到领导者需要具备激励团队成员的能力，需要有清晰的目标和规划，需要不断学习和提升自己的能力。

总的来说，这次培训让我从多个方面得到了提升和启发，让我更加深刻地认识到学习的重要性和培训的价值。我会将培训中学到的知识和技能运用到实际工作中，不断提升自己，成为一个更优秀的职场人。

培训感言 篇二

参加完一次为期一周的培训后，我深有感触，收获颇丰。这次培训内容涵盖了职业规划、创新思维、团队建设等方面，让我在工作和生活中都有了新的启发和认识。

首先，培训中的职业规划课程让我对自己的未来有了更清晰的规划和目标。通过和老师的交流和讨论，我意识到职业发展需要有长远的规划和目标，不能只顾眼前的得失。我开始思考自己的职业发展方向和目标，为未来的发展制定了详细的计划和策略。

其次，培训中的创新思维课程让我学会了如何打破思维定式，开拓视野，勇于尝试和创新。在培训中，我们需要进行各种创新活动和游戏，这让我意识到创新思维在工作中的重要性。只有不断创新、学习新知识、尝试新方法，才能在激烈的竞争中立于不败之地。

最后，培训中的团队建设课程让我体会到团队的力量和凝聚力。在培训中，我们需要分组完成各种任务，这需要大家相互合作、协调配合。通过团队合作，我学会了倾听他人的意见、尊重团队成员的不同想法，更加注重团队整体的利益。团队的力量是无穷的，只有团结合作才能取得更大的成就。

通过这次培训，我不仅学到了很多知识和技能，也收获了很多感悟和启发。我会将培训中学到的理念和思想融入到自己的工作和生活中，不断提升自己，成为一个更加优秀和全面的个体。感谢这次培训给我带来的一切，我会珍惜并努力实践。

培训感言 篇三

　　这次，我有幸参加了国培农村中小学英语骨干教师的培训，多年来，我一直参加过我们区域的英语骨干教师培训，这次培训对我来说又是一次很好的机会，在15天的培训中，我感动于授课教师的知识渊博，感动于我们培训老师的那种刻苦钻研的精神，同时，也深感自己专业知识的匮乏。

　　在之前，我总觉得作为一名中学英语教师，只要自己的语音语调准确，掌握了一定的教学方法，肯定能胜任这份工作的。其实并不是这样的，这15天里,10多位全英文授课、专家教师的课让我感到很吃力，有些句子我只能通过个别单词的意思去猜测，有些时候是完全听不懂。“要给学生一杯水，教师得有一桶水”，这是谁都懂的。我们教师要关注自己的专业发展，不能将自己局限在狭隘的经验圈子里。只有通过不断的学习，才能发现自己的不足，才能不断地完善自己。

　　通过此次学习使我深深地感受到了国家、湖南省教育厅对基础教育的重视和一个个领导对每个学员的关心。

　　我有幸听到多位专家、教授的精彩讲学，我深受很大的启发，现遂一谈谈我的体会和收获：

　　1、听了宁一中导师所讲的《注重基础训练，培养高素质学

生》，使我更深刻了解到抓好学生的基础知识教学是至关重要的，尤其是使我更明确了解读句子要注意语音、语调的重要性，不同的语意就有不同的读法，表达的意义就不一样提高自己的语音能力，为自己的今后英语教学增添了新的知识。

　　2、陈勇院长所讲授的《西方文化知识与中学英语教学》，使我了解了英美国家的文化背景、政治、经济、宗教信仰等有关知识，尤其是他的课件展示让我好象自己身在英美，看到了英美的一切，也了解到它们阴暗面。加深理解了中西文化的差异，为我今后自己的教学提供了很多素材。

　　3、关于《最新英语词汇及其变化》教学的讲座：

　　词汇教学是中小学英语教学的重要内容，也是教学中的一个重点和难点，如何突破这一难点，始终是我们这些英语教师的困惑。学生学习词汇时存在的问题有：学生见词不会读，听音不会写；见其形不知其音，听其音不知其形；听其音不知其义，不能将音、义、形很好的结合起来识记词汇。

　　雷老师从词汇的呈现方式、词汇教学中存在的问题、学生在学习词汇时遇到的困难、词汇教学的建议、中小学词汇教学的策略、如何提高中小学生词汇记忆效果的策略等多方面进行了具体、深入地解读，使我们茅塞顿开。

　　首先，单词教学的要求和顺序应该顺从音、义、形来考虑。教学中要通过多种教学方法记住单词的正确发音，然后创设生活化、真实化丰富的语境了解其义，最后掌握它们的拼写。

　　其次，在教授新词时，不要过早的提出拼写的要求，不要强调单词拼写的准确性。

　　再次，单词教学要有一定的层次：听单词、说单词、根据图片或实物说单词、认读单词、把单词与图片或实物对应起来，最后才进入拼写的教学。

　　最后，要根据具体的教学内容以及学生年龄、知识层次的特点选择灵活多样的教学方法来操练巩固词汇。例如看口型猜单词、高低音、词语接龙等。

　　总之，雷老师的讲座对我们今后的教学工作起到了很大的指导作用。

　　4、关于周红茹老师的《英语课堂教学艺术》的讲座：使我了解到课前准备的重要性，课堂导入要有创造性，要启迪学生的心智；课堂教学要注意教法灵活多样，课堂容量要适当，课堂气氛要活跃，结课小结至关重要。这样才能提高学生学英语的兴趣，全面提高学生的整体英语水平。

　　5、关于张国勇老师的《多媒体课件制作》的讲座：通过听了张老师的理论讲解和演示，使我掌握如何快速处理文字的技巧，在自己已掌握“多媒体课件制作”初步基础上，尤其是使我掌握了动画制作，但对Flash歌曲制作还不会，这有待自己今后钻研，不断提高自己的运用现代教学设备进行教学的能力。

　　6、关于肖教授《新课程、新教法—六步法教学》的讲座：通过肖教授幽默风趣的讲解和演说，使我明白了在英语教学中创设情景要“六求”，向学生提问要“六度”，在精讲课时要做到“六重”，培养和激发学生学习英语兴趣要有“六法”，培养学生成长要体会到“自信比知识更重要，创新比技能更重要，学生的自身发展比拔高更重要，学生之间的交流合作比竞争更重要”等四个更重要；尤其要对学生加强关爱，爱是全心身的付出加100%的责任。因此作为教师除教给学生知识和获取知识的能力外，还要培养学生的创新精神，还要时刻关注每一位学生的成长和发展。

　　7、听了禹明教授关于《初中英语教学的评价》讲座，使我认识到对学生的评价是多方面，要用积极的态度去评价学生，要善于发现学生的闪光点，对学生每一点进步要给予肯定，要对学生的成长做好详细的记录，要发展学生的多元智能。

　　8、通过到常德五中参观考察学习，使我感受到该学校的浓厚校园文化气势，良好的学校管理，丰富多彩的校园活动，很好的英语教学模式，教师敬业精神强，为我自己今后教学管理提供很多素材和经验。

　　总之， 经过15天正规培训，我彻底领略到学院的治学严谨和教授们的博大才学，深刻反思到自己的学识水平相差甚远和平时教学方法的浅陋，

　　尽管这些天的扎实学习在学员们心中够累，我们大家明显感觉自己知识功底，教学方法，思想认识，心理素质等等都还有很大的漏洞，但是在教授们的感染和熏陶下我们无形中有了较大的提高；在如沐春风的讲座里学员们的欢声笑语，教授们的教学方法和艺术给我们留下了美好的回忆。湖南文理学院是我们“国培”学员增长知识和提高素质的理想学府！在这里我们增长了知识，忘记了辛苦；增添了欢乐，抛开了烦恼；增强了自信，摆脱了困境！提高依靠努力，努力走向成功，成功赢得荣誉！为自己的今后教学和管理增添很多宝贵财富！

　　培训开始之前，我曾经以为这不过是一次像以前参加的其它教学培训一样，教你怎样上好课。但通过几天的学习，我深深的体会到这次培训意义非同寻常，远程教育培训旨在改变旧的教学模式、教学理念和教学方法，相对于传统的教学具有革命意义。这是一个全新的、先进的教育理念，它不仅是培养21世纪以培养创新人才为主要特征的现代化人才的需要，更是我国把以独生子女为主的学生培养成21世纪现代化人才的需要。独生子女特点是，依赖性强，自以为是，自我为中心，严重的缺乏团队精神、合作意识和合作能力，缺乏探索创新精神，缺乏战胜困难的意志和毅力。而“合作意识、团队精神、合作能力、探索创新精神、战胜困难的意志和毅力”等正是现代社会甚至是未来社会人们必备的最重要的素质。

　　通过培训使我们真正地感受到了新课程标准的真谛。目标定为：技术素养即知识技能、批判性思维能力即自我认识技能、合作能力即人际交往技能。与传统的授受教学理念、模式、方法相比较，新课程标准打破了“教学以教师为中心，老师讲，学生听、学生背；老师问，学生答；老师教一步，学生做一步”等传统教育理念的束缚，注重学生的兴趣、个性的培养，给学生提供了不同的题目供学生选择，项目包含某个特定主题的深入学习，在老师的帮助配合下，由一组学生共同工作、研究、寻找问题的解决方案。项目的选择贴近实际、贴近生活。学生们通过合作进行项目设计、社会调查，最后制作出精美的作品。使的每个学生都感受到成功的喜悦，体会到了在学中乐，在乐中学。学生从传统教学模式的“我不得不学”转变成“我要学、我想学”，极大的提高了学生的学习的兴趣和学习积极性。在调查环节中，学生们不知不觉的开始接触社会，了解社会，走进社会这个大环境。这为将来毕业之后参加工作奠定了坚实的基础。与此同时教师也从传统的知识的传授者转变成辅导者、学生的朋友，启发者、鼓励者、组织者、关注者、发现者、指导着、引领者、也是学生进行自主、探究与人合作学习能力、方法的培养者。这种先进的教育理念正是现代教育改革所倡导的！！！

　　通过参加培训学习我还体会到：

　　一 、新课程标准符合以我国“以人为本，学生为本”的现代教育思想。新课程标准承认学生个性差异，注重每个学生主观能动性的作用的充分发挥，把每个学生在现代生活中所需要的基础知识 、学习能力、探究能力、分析问题解决问题能力、人际交往合作等能力的发展以及学生健康心理和注重健全人格最充分的发展作为教学的根本目标，充分体现了以“以人为本，学生为本”的现代教育思想。

　　二、新课程标准是以“掌握学习理论”“多元智能理论”等先进的现代教育理论和现代的计算机信息技术”为特点的先进现代教学模式。这种先进的教育科学理论指导下，通过现代的教学技术、教学手段所进行先进内容的教学，其教学模式必然是最现代的，这种最先进的教学培养出的人才是最具备现代社会素质的。

　　三、新课程标准体现了我国现代素质教育的要求。现代素质教育要求，不但要使学生德、智、体、美、劳动技术、心理健康基本素质的全面发展，而且还特别注重要使学生学习能力、收集处理信息的能力、分析问题解决问题的能力、研究创新的能力，与人交往的能力、善与他人合作的能力等素质的发展。新课程标准的教学理念和教学实践，都尤其注重在使学生基本素质发展的基础上各种能力素质的培养。

　　四、新课程标准弘扬了我国传统教学思想中“因材施教、启发式教学”等精华。新课程标准并不是抛弃传统的教学思想，它批判的继承了传统教学思想中的合理因素，并加以发扬光大。在因材施教方面，它承认学生的个性差异，允许不同特长的学生选择不同的项目，注重的是学生的学习过程和学生的发展，而非注重学生学习结果，认为每个学生只要在原有的基础上以最有效的学习获得应有的发展，就都是好学生。

　　五、新课程标准的教学充分体现了我国当前倡导创建和谐社会的思想。新课程标准无论在教学理念上还是在教学实践中，所倡导的师生关系及学生之间的关系，都是一种平等的、民主的、互相帮助支持的，互相尊重的朋友式的关系，这正是与我国当前创建和谐社会所需要高度一致的。

　　新课程标准不但重视启发式教学，而且运加以发展，在启发的方式更加注重以教师的帮助和学生的相互启示，与传统的以老师问学生答为主的启发式教学相比，更加突出了学生在学习中的主体地位和学生思考问题探索问题的主动性。

　　总之，这次培训我硕果累累，我在培训中真正理解和体会到了一种全新的现代教学理念和教学模式，我领略了这种先进的教学理念和模式科学性和先进性，使我的教学思想有脱胎换骨之感，我将努力地用这种理念指导自己今后教学实践，培养出更多现代社会素质人才。

　　最后，诚挚的感谢培训期间各位讲师不辞辛苦地为我们讲课，将最宝贵的教学经验毫无保留地传授给我们，他们是那样的认真负责而又和蔼可亲给我留下了深深的印象，这是我学习榜样和工作努力的方向。诚挚的感谢新课程标准的工作人员，你们一直在为新课程标准默默地工作着、奉献着。诚挚的感谢教育部给我这次学习的机会，让我有机会接触到这种先进的教育理念。我会用在工作中取得成绩来回报你们的辛勤劳动和默默的奉献的！

培训感言 篇四

　　听了韦老师两次的课程培训，我的收获是颇多的。生活中，我们每个人都面临许许多多选择，我们可以选择自己的职业，也可以规划自己的未来。由于每个人的阅历不尽相同，所以大家对生活的理解也不同，彼此的思想观念也有很大的差异。人就这么一辈子！因此有人选择了索取与享受，而有人则选择了给予与奉献，还有大量非常善良但心态与行动却一直在摇摆的寻常百姓。这也就形成了日常的文化差异。

　　李总提出我们Xx公司管理的核心是“以人为本”，有人这样说，一个企业应是一所学校、一支和一个家庭，这种比喻确实有其道理，他告诉我们一个企业要拥有一个能使自己的员工能通过学习，不断提高自身素质的环境，这也许是企业人才来源的最好的途径。首先我们应该认识到，什么样的人才是企业优秀的人才？一个企业的优秀人才，应该是深知企业的文化，在思想上能有机地溶入企业的文化中成为一个整体，同时具备能创造性地、出色地完成本职工作的能力，特别是前者尤为重要。

　　来到Xx公司就职，我们每个人都有一种期待：希望通过自身的奋斗来实现自我价值，同时获的合理公平的回报。这种回报不仅仅是物质上的，而且也包括精神上的。有时，绝对公平是没有的，但如果失去了基本的公平，一个团队就不可能团结，分崩瓦解只是迟早的问题。怎样让Xx这个团队拧成一股绳，发挥出最大最好的效应，是我们迫切需思索的问题！

　　我们在工作的过程中应该贯彻“堂堂正正为人、兢兢业业做事”的原则，而不是把它当成一种口号（），而是把它切切实实地融入到具体的工作和公司的经营活动中。

　　创新、超越、团结、务实这是Xx公司的企业文化的一种体现，以服从组织、团队合作、责任敬业、诚实守信和自我批判等的企业价值观和文化为依据，这种文化与管理，是公司发展过程中多年经验的积累与沉淀，是Xx公司人集体智慧的结晶。

　　一个企业如何建立自己的企业文化，我认为没有固定的模式，我们要通过工作的实践来不断的学习，积极地注意吸纳其它企业的先进思想，结合公司的实际和自己的员工来共同建立的一种文化。如经营理念、管理理念、服务理念、风险理念、人才理念等等一系列形成企业文化的一个组成部分。

　　一个拥有优秀文化的企业，在今后的市场竞争中，才可能的以生存和发展，其资本才可能不断增加，而且成为真正有价值的资本，否则，再多的资本也不过是一堆废纸，因为它会在今后的市场竞争中逐渐丧失。

　　公司的企业的文化是开放的、包容和不断发展的，所以只要我们继承这种文化，并将其发扬光大，集体团结一致共同奋斗，我们有理由相信Xx的明天会更好！

培训感言 篇五

　　我通过网络这个平台和全省许许多多教师一起听课，一起讨论交流，一起研究教法学法，顿时感到丝丝清新的凉意。通过学习交流，我深深感受到自己和名师以及其他很多教师的差距。以前总以为兢兢业业干工作，无愧于心，无愧孩子就是好老师了，在教学理论学习上没有下足功夫，不注意搞教研，因而自己的教学水平进步很小，不能成为专业型和科研型的教师，通过网络这个即时工具看到了我的差距，如梦初醒，再不提升自己，就可能被时代淘汰，因此我要借助这个大好的机会，提升自己的专业理论水平，丰富自己的文化底蕴，加强师德修养建设，我们不再做燃烧自己照亮别人的蜡烛，而要做的是点燃孩子学习、生活、进步的明灯。

　　这次的远程教育培训大大改变了我们的学习环境和意识，它把教师培训从以往的现实课堂上搬到了虚拟的即时网络空间里，通过网络，为我们创造了一个前所未有的、令人耳目一新的崭新的学习环境。在这里，我们除了能阅读大量相关理论知识文字、图片、资料外，还可以观看一些名师授课的视频，领略名师风采，以及观摩各种类型的优质示范课录像资料，可以学习别人的优点，用于自己以后的课堂教学。另外，我们还可以通过跟自己同专业的教师进行交流探讨，共同学习，这也就给了大家一个共同进步的机会。我认为这种培训很有必要，因为资源应用的关键是教师，教师的发展是学校和学生发展的基础，教师的进步是学校和学生进步的前提。

　　这次远程教育培训，使我对新课程教学又有了新的认识。我体会到新课程教学应该是：“学生是学习的主体，他们应该在老师的指导下，通过自己亲自去体验、尝试，来逐渐学会生活、学会学习，从而达到从学会到会学的目的，教师要从各个方面来培养学生探究事物的兴趣和积极的态度，让他们不以学为苦，而做到以学为乐。

　　通过学习和听专家讲座等环节，我感到自己的确长了不少见识，教学思路灵活了，对自己的教学也有了新的目标和方向：首先在课堂的设计上一定要力求新颖，要能抓住学生的心，要讲求实效性，不能为了形式而活动多却没有实质内容，整堂课热闹一场却让学生无所获；教师的语言一定要有亲和力，要充分尊重学生，让他们有被重视的感觉，要做学生学习上的老师，生活中的朋友；在课堂上，教师只起一个引路的作用，不可以教师唱主角，学生作配角。另外教师的个人修养和素质也需要不断提高，要靠不断的汲取知识，学习先进经验充实自己的头脑，要有过硬的基本功。

　　这次培训，我认为对提高教师素质，推动学校教育教学改革，提高教学质量都起到了很大的推动作用，也使我收获颇多，引人深思。我深深认识到了，远程教育资源是为提高我们教师的教育教学水平服务的，是为提高广大学生的学习能力服务的，更是为新课标下的教育教学服务的！这次培训对于我将会有很大帮助，特别是在今后的教学工作中一定会有很大的影响。尽管这次活动安排的时间是有限的，但一定会激励广大教师的教育热情和教学思考，促进自身多方面素质的提高。

　　这次培训活动，进一步提升教师的教育教学水平，促进教师专业化发展水平的提高，进一步培植健康、和谐的教育文化。以下是本人培训后的收获：

　　1、更新了观念

　　通过培训，本人的教育理念得到了更新，拓宽了教学思路，对新课程的认识与实践都有了一个质的飞跃，对自身的素质提高有很大的推动作用。

　　2、开阔了视野

　　培训让我获得了很多的信息，开阔了视野，同时为今后的工作打下了坚实的基础，许多教师都表示培训学习不但学有所获，更重要的是一定要做到学有所用，把学到的知识应用到今后的教学实践中去，

　　3、为以后的教学搭建了交流的平台

　　这次网络培训虽然时间紧，但经过努力我完成了学习的任务，特别的是有了一方小小的天地里，在这里智慧与思想发生美丽的碰撞，实践与探索实现亲切的交融，教师专业素质得以提升；这里是交流的平台，是学术的天堂，是展示教师个性的舞台。虽然在六月要考核了，但我看重的是六月以后的无限时光，我将与广大的教师朋友在博客这个大舞台上尽情地交流、学习，为教育质量的提高坚持不懈。

　　4、提高了信息技术与学科教学的运用水平。

　　这次培训虽然只涉及到课件PPT制作的技巧，但这些技巧还是初步的，我在学习了模块一后，进一步练习，提高了使用PPT的技术。特别是在学科教学中，促进了我的教学，提高了课堂教学的有效性。

　　5、让教师关注了学生的心理健康

　　以前的培训，要么关注技术，要么关注理念。这次培训是一种综合素质的培训，它要求教师全方位地了解教育对象、教育过程。特别是关注了学生的心理健康，把学生的心理健康摆到了比较重要的位置；关注了现代社会的独生子女问题，让我培训了一次心理学，学到了教育特殊学生的一些方法。最重要的是让我感到：加强小学生心理健康教育已是当前教育中的一个大问题，我们人秋教育人一定要重视学生的心理。

　　在积淀中成长，多一份感恩；在坚持中磨练，少一份急躁；在反思中创新，多一些理性；在实践中再次，培训使我对未来的工作充满了信心和动力。对于我们这些新人，对新的生活、新的责任、新的角色多少有些怯懦，而本次培训中，学校领导和培训指导老师也十分注意我们的这种心理的变化，他们的讲话，从头到尾始终贯穿一个中心，那就是充满对新教师的鼓励。其一是鼓励我们要赶快适应学校的教学网络魅力去感染学生，用自己的激情和努力去培养学生。我相信通过自己的努力，一定能做个出色的教师是鼓励我们要做一名终身学习型老师，做一名能够不断适应新知识、新问题、新环境的老师。其四是鼓励我们要坚持创新，在教学中发挥自己的聪明和才智，争做教学发展的弄潮儿。这些鼓励，使我对未来的工作充满了信心和动力。

　　通过这么多天的培训，让我这个刚迈上讲台的新人感到了自己肩上的责任。教师的职业生涯是漫长而艰巨的，要快乐地走下去的话，必须要用自己的爱心去感动学生，用自己的人格魅力去感染学生，用自己的激情和努力去培养学生。我相信通过自己的努力，一定能做个出色的教师！

培训感言 篇六

　　一个多月的培训，转眼之间就面临结束了，但是培训结束，不代表我们的学习结束，我们把培训所学的成果运用到实际工作中才刚刚开始。刚开始培训时，相信很多老师都抱怨过，忙碌的工作之余还要学习，还的工作学习两不误才行，尤其是面对第一个作业的时候，很多人都是第一次接触，好不容易做好了交上去，等待一个好成绩时却等到了“发回重做”，心里未免会想：“这导师也太不近人情、太严格了吧？我们都很忙，做完就算了，要求那么多干嘛？”抱怨的同时又不的不重做。

　　可是殊不知导师都是为了我们好，正所谓“严师出高徒”嘛，我们在要求学生的时候不也是希望能够尽善尽美吗？终于看到导师给了一个自己都满意的分数时，除了感到轻松，当然也会感到开心。尽管作业慢慢的变的困难，网页，Excel，或许我们都看过，可是真正动手做过的又有几个呢？尽管山高路险，但是在导师的指引和同学之间的帮助，我们终于还是爬上了一个有一个高峰，在山顶，我们欢呼着、庆祝着，没有人会忘记路上给过帮助的人。

　　在培训中，我们跟时间赛跑，跟电脑斗智，有的还要跟同事斗早（争学校的电脑），一路走来，有悲也有喜，有怒也有乐。终于到了结束的时间，心里却没有了初时的那种期盼，反而有种意犹未尽的感觉，希望不要那么快结束。因为，我们不仅收获了知识、技能，还收获了友谊、经验，更让我们找回了做学生的感觉，似乎回到了为成绩为知识而努力奋斗的年代。培训结束了，不管是高兴还是不舍，总要结束的，但是我们的学习却没有结束，怎么样才能把我们所学到的内容、技能真正地运用到实际的教学中，仍然需要我们去探讨、研究。希望这次培训能给各位留下美好的回忆~~