心里难受发闷的句子(优质4篇)

心里难受发闷的句子 篇一

最近的日子，总觉得心里难受，整个人都变得发闷起来。每天起床的时候，就觉得精神状态不佳，仿佛有一团乌云笼罩在头顶，无法散去。工作中也总是心不在焉，无法全身心投入其中，导致效率大大降低。看着同事们都在忙碌地工作着，而自己却总是无法提起干劲，心里更加难受。

在家的时候也是同样的情况，无法享受平时喜欢的事情，连看一本书、看一部电影都觉得索然无味。和家人交流的时候，也总是心不在焉，无法真正投入到对话中。每天的生活仿佛失去了色彩，只剩下一片灰暗。

这种心里难受发闷的状态让我感到很焦虑，不知道该如何摆脱这种状态。尝试过出去散步、运动来放松自己，但效果并不明显。或许是内心深处的困扰和烦躁无法轻易摆脱。或许是工作中的压力和生活中的琐事让我感到无力应对。

或许需要找一个机会好好反思自己的内心，找出根源所在，才能真正走出这种心里难受发闷的状态。或许需要找一个人倾诉，将心里的困惑和痛苦告诉他人，才能获得一些解脱。或许需要找一个方式来释放内心的负面情绪，让自己重新找回平衡和轻松。

不管怎样，我相信只要坚持下去，总会找到一条走出困境的道路。或许只是需要时间，或许只是需要耐心。但我相信，只要努力，心里的难受和发闷终将会消失，重新找回内心的平静和自在。

心里难受发闷的句子 篇二

最近的日子，心里总是难受，感觉像是被一团压抑的气体困在胸口，无法呼吸。每天的工作和生活仿佛都充满了阻力和困扰，让我感到无法真正放松和舒展自己。即使尝试着去放松自己，去寻找一些乐趣，但内心的难受和发闷却总是无法摆脱。

在工作中，总是感到压力山大，无法真正发挥自己的潜力。每天忙碌于琐碎的事务之中，却总是感觉没有得到应有的认可和回报。心里的不满和焦虑让我变得更加难受，无法真正充实自己的工作。

在家的时候，也是同样的情况。即使和家人在一起，却总是感到孤独和空虚。无法找到真正的交流和沟通，让我感到更加心里难受。即使尝试着去找一些乐趣，去放松自己，但内心的困扰和发闷却总是无法摆脱。

或许需要找一个机会好好反思自己的生活和工作，找出问题的根源，才能真正摆脱心里的难受和发闷。或许需要找一个人倾诉，将自己的内心痛苦告诉他人，才能获得一些解脱。或许需要找一个方式来释放内心的负面情绪，让自己重新找回平衡和轻松。

无论如何，我相信只要努力，总会找到一条走出困境的道路。或许只是需要时间，或许只是需要耐心。但我相信，只要坚持下去，心里的难受和发闷终将会消失，重新找回内心的平静和自在。

心里难受发闷的句子 篇三

1. 时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。

2. 我们再也不会像以前那样，以彼此为不可替代；我们再也不会像以前那样，那样用力的爱，直到哭了出来。

3. 遇到你之前，不曾懂得爱，遇到你之后，不再懂幸福。

4. 我一直在希望的田野上奔跑，虽然也偶尔被失望绊倒。

5. 懂事的人一旦不配合就会被说没良心，任性的人稍微乖巧一回就被夸个不停。

6. 我不会再难过，就当是给年轻的自己一个狠狠的惩罚。

7. 如果当初没有相遇，或许我不会是现在的我。在你的世界里，我笑过，痛过。如今，满身疲惫，带着自己的影子默默走出你的世界。

8. 痛苦的事是不用一直去想的，因为是想忘也忘不掉的。

9. 当初，是你教我如何去爱，现在，你却教我如何被爱伤害。

10. 这段无意间碰撞的爱情火花，我想它也不会持续燃烧

11. 遇事不慌，临事不惧，从容不迫但亦不拖延，从不手足失措，从不沮丧，从不强做笑容，更从不发脾气或是猜疑。

12. 我傻傻的以为，你就是我的全部，但是你最后却离开了

13. 幸福的日子都觉得一样的平淡，无聊的日子各有不同的烦琐。

14. 你眼中有世界浓缩的拼图，容我不懂回忆拼在哪一幕。

15. 无论我做什么，无论你是否知道，我都在努力做好。

16. 我们的爱情要顺其自然，我知道只要你幸福就好。

17. 谢谢你的离开，让我知道并不是所有人都值得我去爱。

18. 一生有几次可惜和遗憾，也算正常。

19. 见钟情，不是看了一眼就喜欢上了你。而是在看了一眼之后，就再也没有忘记过你。

20. 你说的每一句话我都有记得，只是不敢回忆，太心酸。

21. 你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。

22. 我们兜兜转转了那么大一圈，还是回到了彼此的面前。

23. 人生再美，也美不过曾经和你在一起的时光，和爱的人在一起才最幸福

24. 每一个伤心的句子，仿佛都在述说着我的过去

25. 我用一千个理由想要忘记你，却用一万个借口原谅你。

26. 每个人都要经历掏心掏肺付出，然后换来撕心裂肺的结果，从此以后就会发现没心没肺的好处。

27. 喝醉了就吹风，饿了就躺着，困了就闭眼，孤独了就入眠，反正你只有一个人。

28. 次一次，一时一时，在你问我存在的那一刻，将我所剩的温柔都放入你手心。

29. 人最可怕的就在于，不明白自己到底想要什么。

30. 牵着你的手，无论是在哪里，我都感觉像是在朝天堂奔跑。

31. 不要在迷茫的时候做任何决定，不要该做决定的时候去迷茫。

32. 黄昏再美，不过是结束前的征兆，就像你和我的爱情

33. 如此失落的，我也长大了，如此寂寞地，我也长大了。

34. 阴霾的天气笼罩着大地，也掩埋了我的心。

35. 独坐，望雨。是什么样的情绪，涌入心里，又是怎么样碧色的思绪，托起一颗一颗记忆的水晶，圆润的滚动，腻滑的旋转。

36. 最幸福的人们并不一定什么都是最好，只是因为他们懂得欣赏生活的美好。

37. 为什么在人的生活当中会有那么多的烦恼，那么多的不愉快，连我自己也说不清是为什么，真的，有时觉得人活在这个世界上很累，很迷茫。

38. 原来，世界一个人的时候，才方觉得，一个人的时候，如此心疼。一个人，在微漠中的微笑，原来如此苍白无力。一个人的时候，世界只有一个人，是孤孤单单，想要的温暖，原来如此深厚。

39. 如果有来生，要做一阵风，没有要停的姿态。一半轻吻着大地，一半吹拂着白云，没有止境，没有挽留，非常柔和，非常开朗。从不依靠，从不寄托。

40. 做场爱情最后的离别，我还没有心理准备，你却已经离开

41. 饥寒交迫之际，喝我的血以充饥，撕我的皮于你取暖。

42. 可怕的不是爱错人，而是不敢再用真心爱人。我想你，但我不会再打扰你。

43. 我很爱你，但有些不可告诉你的理由要离开你请原谅。

44. 访客里出现一个久违的名字，说不出是惊喜还是心痛。

45. 后悔是一种耗费精神的情绪后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误所以不要后悔。

46. 因为我爱的人不爱我，所以我会选择面对现实

47. 如果有来生愿做一只猫陪伴着与今生的我一样温柔却不被爱的可怜人。

48. 花儿不为谁开，可以为自己开，世界不为谁存在，可以为自己存在。

49. 我把你的名字写在纸上，写了满满一张，只是太想你。

50. 有些情无需轰轰烈烈，却能深深铭记心底一辈子。

51. 原来人的一辈子，或许就只有一个人，是能让我们喜欢到极致，喜欢到歇斯底里，喜欢到可以放下一切的，经过了这个人，后来所有的付出都太礼貌，太克制，也太谨慎了。

52. 藏得在身也会露出痕迹，难到你看不出我在心痛吗

53. 本以为自己无坚不摧，百毒不侵，没想到最后终究还是一个疼了就会哭的孩子。

54. 万物逃不出轮回，心情亦是，总有一段时间沉隐于纯音乐，总有一段时间向往那平静安逸又有点小快乐。

55. 听不出悲伤的曲调，恭喜你，现在还是个幸福的人

56. 我始终习惯联系微笑，终于变成了一个不敢哭的人

57. 一直想坚强的我，内心却如此脆弱，不堪一击。一直认为无懈可击的我，其实轻而易举的就可以被击倒，只不过被击倒后我还是那般的不可一世，还是那般的放纵的笑。

58. 郁闷了；烦心；老天怎么总跟我作对；真是添堵；憋气呀！

59. 有天当你想起我，时间已摆平所有的错，也学会不再问为什么。直到有一天，面对爱情开始吝啬，会不会怀念当初的炙热？一路上经过各自曲折，直到有一天，选某个人相濡以沫。原来、再的旋律，也只不过是[离别曲]罢了。

60. 我们生活在这个世界上总会有特别郁闷压抑的时候，是非常正常的，只要我们发泄出来就好了，特别郁闷压抑的心情说说句子大全一起发泄吧！

61. 好多年了，你一直在我的伤口中幽居，我放下过天地，却从未放下过你，我生命中的千山万水，任你一一告别。

62. 我已经寻寻寻觅觅这么多年，到底谁人许我一生一世。

63. 随意杯盘虽草草，酒美梅酸，恰称人怀抱。醉里插花花莫笑，可怜人似春将老。

64. 时间冲淡的了我们的感情，却冲淡不了我们的曾经。

65. 相遇，是一种美丽，像一座小城向晚，映着夕阳的绚烂。

66. 什么天长地久不离不弃，那些只不过是谎言罢了

67. 你刺痛了我心中最柔软的地方，触犯了我的底线

68. 孤独的双眼沉默着，何时才被明亮发现，躲在黑暗角落的我。

69. 痛苦跟欢乐一样，会创造一种气氛的。走进人家的屋子，你第一眼就可以知道它的基调是什么，是爱情还是绝望。

70. 其实有时分想想，是真的喜欢的深，照样由于不甘愿。

71. 我怀念的，只不过是那段和你在一起的时光

72. 世界太大，生命这样短。要把它过得尽量像自己想要的那个样子。

73. 回忆里，我想念着你，嘴角会不经意间上扬

74. 在爱情里面没有人愿意被伤害，只是喜欢了痛的滋味罢了

75. 容许我在心里默默想着你，这样就能证明我是爱你的

76. 没有了你我很伤心，在最美的年华中我只想与你度过

77. 每次想找人陪的时候，就发现有的不能找，有的人不该找，还有的人找不到。

78. 在有的人眼里爱是一阵风，静止了就安静了，在有的人眼里爱是一座火山，沉默是为了更猛烈的爆发。

79. 关于爱情，我们只能等待，只能任性。

80. 如果一开始就用深浅来量衡爱情，那你一开始就输了。

81. 我去找王小明玩捉迷藏，但是王小明闷闷不乐地走开了，没有理我。

82. 曾经的我们，现在要奔向各自的幸福，然后遗憾老去。

83. 你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。因为你，我认真过，改变过，悲伤过…我傻，为你傻；痛，为你痛；深夜里，你是我惯性的回忆…是你的无情，让我学会了狠心。我不想再为过去而挣扎，我不想再为思念而牵挂，我不想再卑微自己了。你若不惜，我亦不爱。

84. 曾经的海枯石烂，终究抵不过一句好聚好散。

85. 离开我就别安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇穿刺的痛。

86. 不用爱到海枯石烂，只要在有生之年陪着我就可以了。

87. 听老妈聊了很多，心里五味杂陈，不知道该怎么描述。

88. 所谓坚强，不过是因为没有一个可以依靠着哭的肩膀。

89. 笑而不语是一种豁达，痛而不言是一种修养。过往不恋，未来不迎，当下不负，如此安好。

90. 我就是爱孤独，就是喜欢一个人的自由，就是不想费心思的插入别人的圈子。

91. 无论发生若何的变故，不要打破生活生计原有的规矩，要按时吃饭，按时睡觉。

92. 我连未来都想好了，可你半路就走了。

93. 每天给自己希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好；试着用希望迎接朝霞，用笑声送走余辉，用快乐涂满每个夜晚。那么，我们的每一天将会生活得更充实，我们的每一天也将活得更潇洒。

94. 我没有很刻意的去想念你，因为我知道，遇到了就应该感恩，路过了就需要释怀。我只是在很多很多的小瞬间，想起你。比如一部电影，一首歌，一句歌词，一条马路和无数个闭上眼睛的瞬间。返回搜狐，查看更多

95. 终会有一人拿着戒指对你笑，说着余生请多指教。

96. 此刻的心里五味杂陈，自己的选择再累跪着也要走完。

97. 我不想去讨好你了，换句话说，我不想浪费时间去感动自己了。

98. 突然少了以前一直有的东西，原来自己会那么的那么的想念。

99. 我想留下来陪你生活，一起吃点苦，偶尔也享点福。如果都不想的话，就陪你度过那些最难熬的日子，无论怎样我都在。

100. 往事变得那么的.凄凉，让我如何能够一直停留

101. 费尽心思想找到一双自己喜欢的鞋子，去不知道最喜欢的不一定最适合自己。

102. 已经路过的风景就不要再打听，失而复得的东西根本回不到最初的样子，就当风没吹过，你没来过，我没爱过。

103. 如果爱上你只是一个梦境，醒来后又该如何重新睡去。

104. 你说我傻的可爱、却不知道那是隐藏在温柔后的悲伤。

105. 他不觉得悲，但心中又不知是什么滋味，然而他忽而明白了：他现在心里早就麻木了！他嚼着口中的菜，却觉得那菜似是泥做的，但要真是泥做的，也应该有些泥滋味吧！

106. 我很忙，忙着长大，忙着隐藏自己的喜怒哀乐，忙着对世界换上虚伪的笑，忙着把曾经的自己埋葬。

107. 做一个浪漫的单身族，一个人也能羡煞旁人。

108. 有没有这样一个人，无论多么想念，却不曾再见面。

109. 想你的时候，就象饮酒，未抬杯，人却醉了。

110. 如果有来生，就做一颗石头，矗立在天边的海涯上。夕阳余晖，我面朝大海，海天一色，不论海风还是微风，我都是静默。

111. 如果有来生，要做一只考拉，没有烦恼的思绪，安安静静待着，依偎在你的怀里，直到地老天荒。从不贪恋，从不花哨，最后只想陪你度过每天。

112. 我没有太大的抱负，只希望大家健康，不要把一辈子辛苦挣来的钱花在医院，还要在痛苦中煎熬！在养生这条路上，我不断学习，探索，努力精进，为的是给大家带来更多的健康和家庭的一份安宁，真正的让身边每一位信任我的人健康快乐。

113. 夜里昏黄的灯，温暖不了我这颗冰凉的心

114. 之所以会念念不忘，是因为自知此生再也拥有不了。

115. 我在你心里这么的不值得相信，也许是我太自私了吧

116. 我走在回家的路上，身边没有一丝生机，一个人无精打采的，好像整个世界都要放弃我了。

117. 即然要爱，就爱得沏底，而不是爱到壹伴就让（我）承受忘不了你的痛苦。

118. 有人说，生活过得很压抑，没有自由。其实很多时候都是我们自己画地为牢，若真要自由，枷锁也不为阻碍。

119. 人有了太多的欲望才会有那么多的烦恼，这个现实的社会，各式各样的**都有，能保持一颗宁静的心算是很难得了!或许一颗知足常乐的心比什么都好吧!

120. 幸福的时光那么的短暂，我可不可以选择一直赖着不走

121. 最近这段日子一边持续煎熬一边在煎熬中劝自己别觉得这是煎熬可真的是很煎熬。

122. 任何的限制，都是从自己的内心开始的。

123. 这个世界除了你，再不会有人这样让我坚定到

失控。

心里难受发闷的句子 篇四

1. 如果有来生，要化成一把剑，不做空明。不要浮华的剑鞘，不用尘封的纹理。一半为了斩尽四方，一半为了一世流浪。孤独了，便在泥土里埋没，将远去的回忆带去，从不远去，从不回来。

2. 回忆只会让人变得沉湎于过去，回忆不是未来的动力

3. 曾经，你一言，我一语，我们之间无话不谈。现在，你不言，我不语，我们之间无话可谈。

4. 很多时候，你都不知道怎么原来可以坚持那么久，不关乎责任，只是就那么过来了。

5. 我没有路，所以不需要眼睛；当我能够看见的时候，我也会失足颠仆，我们往往因为有所自恃而失之于大意，反不如缺陷却能对我们有益。

6. 次又一次的相信和期待，一次又一次的失望和心寒，我想我已经不敢再去听信所谓的安排和未来了。就连那个最重要的等待，我也开始动摇了。

7. 每个人最终，只能自己舔着自己旳伤口哭泣。

8. 全部的自欺欺人，只不过是用来欺骗自己的

9. 我也曾喜欢过一个人，也曾经失去过我喜欢的人

10. 很久很久了，我一直都只是一个人，其实这样挺好

11. 记忆最深处，一直都是你的影子。

12. 呵，真可笑，我拼了命为你等下去，你却对我说分手。

13. 希望你一生没有软肋，不像我，别人提到你，我就输得一塌糊涂。

14. 有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。

15. 最悲伤地结局就是，我爱你那么深，你却伤我那么痛。

16. 我白天在阳光下欢笑，夜晚在被窝里哭泣。

17. 忽然间，我发现自己的心变的好陌生

18. 人只要尝到甜头，就会变得贪心，就像你已经给了我一个微笑，我却还想要拥抱。

19. 爱与不爱只有自己知道，痛与不痛就让时间来证明吧

20. 长颈鹿的脖子那么长，哽咽的时候是不是很难受。

21. 每个人都有一段告白，忐忑、不安，却饱含真心和勇气。

22. 若是逞强，笑比哭更让人受伤。

23. 有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。

24. 他将妈妈对弟弟的关爱看作妈妈的偏心，十分闷闷不乐。

25. 每天演好一个情绪稳定的成年人。

26. 只有在颠沛流离之后，才能重新应证时间在内心留下的痕迹。

27. 不想看的东西，你可以把眼闭上。但不愿去想的事情，你却没法把心锁上。

28. 在一起的时候，我们都忘记了，该如何珍惜现在

29. 能自己花钱解决的事，尽量别用人情，你要知道，人情比钱贵得多。

30. 黑色的天空，散发着诡异的气息，空气中弥漫着压抑的感觉，那感觉，让人窒息。

31. 烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的都会留在记忆里。

32. 导读： 如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢？事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。下面是小编为你推荐的心里苦闷的句子。

33. 有多少笨蛋，明知道没有结果，却仍是偏执的爱下去。

34. 那些你以为失去的，或许从来未曾拥有过。

35. 失望的滋味让我失去了感受希望的等待

36. 全是大漠无人烟，落日残阳余晖凉，凉心透骨的寒，一直在等，却最终也不知道自己在等什么

37. 不敢尝试什么叫在伤口撒盐。只懂得用沉默代替已被搁浅的温柔。