关于静心冥想句子【最新5篇】
关于静心冥想句子 篇一
静心冥想是一种通过集中注意力、呼吸控制和放松身心来达到内心平静和心灵清晰的修炼方法。在这个喧嚣的世界里，每个人都需要找到一种方法来平复内心，静心冥想正是一个非常有效的方式。下面是一些关于静心冥想的句子，希望能给你带来一些启示和帮助。
1. 静心冥想并不是要让你的思绪完全空白，而是要让你学会观察自己的思绪，并不被它们所左右。
2. 冥想就像是给自己的内心打开一个窗户，让清新的空气流进来，让杂乱的思绪慢慢消散。
3. 在冥想的过程中，不要强迫自己去思考、去分析，只需让思绪随着呼吸的节奏慢慢平静下来。
4. 冥想并不是一种逃避现实的方式，而是一种重新调整自己内心状态的方式，让自己更好地应对现实生活中的挑战。
5. 冥想的力量在于它能够让你学会接纳自己的内心，包括那些负面的情绪和想法，而不是试图去避开或掩盖它们。
6. 通过冥想，你会逐渐发现自己的内在力量和智慧，让自己更加坚强、自信和平静。
7. 冥想是一种让心灵回归平静的过程，让你重新认识自己，找到内心的安宁和自由。
8. 冥想并不需要太多的时间和精力，只要你能够坚持每天花上几分钟来默默地静心冥想，就能够感受到它的神奇力量。
9. 冥想是一种让你与自己内心对话的方式，让你更加了解自己、接纳自己，从而更加真实地活在当下。
10. 冥想并不是一种神秘的修行方法，而是一种简单而有效的内心调理方式，让你在喧嚣的世界中找到一片宁静的净土。
关于静心冥想句子 篇二
静心冥想是一种深度的内心修炼方式，它可以帮助我们摆脱外部的干扰，找到内心的平静与安宁。在繁忙的生活中，静心冥想可以让我们暂时放下一切烦恼和焦虑，让我们重新与自己对话，找到内心的平衡和和谐。下面是一些关于静心冥想的句子，希望能够给你带来一些启发和思考。
1. 冥想是一种让内心回归平静的过程，让我们学会如何与内心对话，如何接纳自己的一切。
2. 冥想的力量在于它可以让我们观察自己的思绪和情绪，不被它们所左右，找到内心的独立和自由。
3. 冥想并不是要让我们逃避现实，而是要让我们重新认识现实，从内心去理解和面对一切。
4. 冥想是一种让我们与自己内在智慧相连的方式，让我们找到内心的力量和勇气。
5. 在冥想的过程中，我们可以学会如何呼吸、如何放松身心，让自己更好地面对生活中的挑战。
6. 冥想的过程并不需要太多的时间和精力，只要我们能够坚持每天花上几分钟来静心冥想，就能够感受到它的神奇力量。
7. 冥想是一种让我们重新认识自己、接纳自己的过程，让我们从内心找到平静和安宁。
8. 冥想是一种让我们与宇宙相连的方式，让我们感受到整个宇宙的力量和美好。
9. 冥想并不需要太多的修行和功夫，只要我们能够用心去感受、去体会，就能够找到内心的平静和安宁。
10. 冥想是一种让我们重新发现自己内在能量和智慧的方式，让我们重新认识自己，找到内心的和谐与平衡。
关于静心冥想句子 篇三
1. 那些阳光灿烂穿Bra练瑜伽的日子，我们快乐得如同小孩。
2. 菩提何来有证果，今日方知我是我
3. 偶尔独处，偶尔一人食，安静的给自我的生活清零，扔掉不再穿的衣服，扔掉不喜欢却又一向都在习惯，忘掉伤害过你的人。
4. 最困难的已经过去了，最快乐的还没来。
5. 形容静心的句子
6. 在战场上最大的压力，不是自己的生死问题，而是眼睁睁看着同伴受苦，却无能为力。压力可能是动力，但是不能太大了，心里调节很重要。
7. 要像向日葵一样，浑身充满阳光的味道，不抬头也知道，阳光在照耀。
8. 瑜伽路上有你，有我，共勉。
9. 对我来说，瑜伽是我生活中不能缺少的一个环节，就像肚子饿了，我要找吃的；冷了，我要多穿衣服。累了，我就要练瑜伽；心情不好时，我也要练瑜伽，它就像家人一样永远陪伴着我，不离不弃。有了它，我才能放松自己，找到自己。在它的世界里，那个心底深处的自己才会回归。
10. 你必须从事一项训练，而透过那个训练，有意识的知识将会像箭一般地穿透进入无意识。透过训练、透过瑜伽、透过练习，有意识的决定将会进入无意识，当它进入无意识，它才能够有用，否则你将会继续思考一件事，而却继续做完全相反的事。
11. 心静了，才能听见自我的内心。也许，你正狂热追求的，并非你真正想要的，只是迁就了。
12. 生不带来，死不带去。
13. 春栖山林夏隐石，秋冬只愿伴山老。
14. 如此失落的，我也长大了；如此寂寞地，我也长大了。
15. 瑜伽不能成为你的全部，但一旦深入，它会成为你生活里不可或缺的一部分。
16. 并不是要你去撕掉别人的面具。如果他们喜欢活在谎言中，那是他们的选择。你不需要去改造这个世界的任何一个人，如果你能够自我成长就很足够了。
17. 压力其实不可怕，谁能顶住谁老大，压力都是纸老虎，谁能坚持谁做主，直面压力的竞争，人生才能别样红，做好最真的自己，活出生命的意义。
18. 老实说吧，没有什么脑袋好不好的，是肯用心与不肯用心之故。你把我这句话仔细研究，聪明的人一听就会，就记住了，我笨，我多念一百遍，也成功了。所以“勤能补拙”这四个字要记住。
19. 我今天过得不好，但过得不好也没关系。
20. 生活中，总有一些事，让我们不满意;生命中，总有一些人，让我们不顺心;人生中，总有一些挫折，让我们情绪低落。是人，总有烦恼，有心，总会疲惫。
21. 但契本心，不用求法。
22. 祸中之福如同玫瑰带刺，咱们不能一向在乎刺，就应看花。一切痛苦不是来自外在的状况，而是源自咱们的态度。
23. 压力具有两面性，适时调度尤为重。适当压力促进步，效率体现工作中。繁重压力毁健康，身心疲惫不自知。如今社会压力重，减压工作需进行。
24. 祈祷是和宇宙对话，冥想是聆听宇宙的声音。
25. 当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。
26. 我不知道我现在做的哪些是对的，那些是错的，而当我终于老死的时候我才知道这些。所以我现在所能做的就是尽力做好待着老死。压力大了，反而重心不稳，难于进步，所以劝君减压，方得一生快乐。
27. 终于扛不住了，终于说出口了，自己累了，心累了，不敢想以后，不想看过往，一切都在意料之中却又无法自拔的慢慢毁灭！放松心情，减少压力。
28. 此刻，想象我们就是那轻如蚕丝的羽毛，伴随着夏日淡淡的微风慢慢的在空中漂浮着，接着我们不小心飘到了一个森林中，这里有布谷鸟偶尔的啼叫，溪水潺潺地流淌着，阳光洒落在每一处生物上，我们就在这静静地聆听大自然的奇妙声音。
29. 没什么值得畏惧，你唯一需要担心的是，你配不上自己的梦想，也辜负了曾经的苦难。压力大了，反而重心不稳，难于进步，所以劝君减压，方得一生快乐。
30. 吃纯净的食物，你的内心也会随之变得纯净起来。
31. 你的人生不会辜负你的。练瑜伽，那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。
32. 把一切平凡的事做好即不平凡，把一切简单的事做好即不简单。生活应该放松，别给自己太多压力，什么的心态会给予什么样的生活。
33. 为你插上欢快的翅膀，像一只小鸟自由的在天地间翱翔，放下生活的烦恼，卸下工作的压力，一身轻松享受旅游的乐趣。请带上我的祝福，快乐出发！
34. 过分的压力会导致孩子的智力下降。人总要有颗童心才不会感觉很累，学会照顾自己，善待自己，要学会减压，有时间就放松一下吧。
关于静心冥想句子 篇四
1. 有了压力不要怕，看你怎么面对它，积极面对变动力，消极面对变压抑，适当减一减压力，轻松面对每一天。
2. 真心应物，不生分别。
3. 风送水声来枕畔，我劝君要把压减。放下压力参参经，能避富士员工难。人生在世长百年，快乐乐乐是真言。发条短信寄祝愿，愿友无压寿延年。愿压力都靠边。
4. 不是事情变得简单，是你变得强壮了。
5. 春潮带雨晚来急 野渡无人舟自横。
6. 打磨自己的过程很疼，但最终能塑造一个更好的自己。
7. 瑜伽是一个连接意识和无意识的途径。唯有当你改变无意识，你的人生才会有一个不同的意义。
8. 由爱故生忧，由爱故生怖
9. 诸行性相，悉皆无常。
10. 无色无相，无嗔无狂。
11. 瑜伽是停止心意的波动。
12. 一个瑜伽行者可以永远保持清醒，他会睡觉，但是他永远不会做梦，他的梦已经完全消失了。当梦消失，思想就消失了。
13. 问君何能尔？心远地自偏
14. 瑜伽于外是锻炼于内是修炼。
15. 晚上有睡好觉，早上有瑜伽。
16. 压力烦恼神马都没了，这些不过过眼浮云尔，金钱不过生来草，为何弃花来忧草，去除杂草种开心，名为幸福玫瑰花，送给您。
17. 瑜伽里的呼吸法常常被用来停止头脑的运作。不同的呼吸韵律、呼吸的微小震动，都会对头脑造成激烈的影响，可能致使头脑受到损伤。
18. 生活真谛：一份真心诚意，二分天真纯洁，三分健康快乐，四分宽容忍让，五分和谐邻里，六分执着坚守，七分孝顺父母，八分乐观激情，九分减压放松，十分爱人爱己。愿你拥有生活真谛，享受生活幸福美丽！
19. 做瑜伽并不在于做到终极体式，而在于过程。
20. 在低谷时仍然保持自律的人，总有爬上山峰的一天。缓解压力，有时调整心态，有时借助娱乐，有时休身养性，有时真情诉说。
21. 瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的24个小时。
22. 生活给你压力，你就还它奇迹；人生给你考验，你就还它经验。没有什么能难倒自己，只要你愿意坚持，愿意付出，成功就会眷顾你。人在世上走，压力都难免；过重压力伤身劳心，长期下去身心都会不康健；要想压力缓解把紧张疏散，科学释压最关键；人人之间各不同，适合自己心不烦。
23. 天清江月白 心静海鸥知。
24. 不抱怨，靠自我！因为久了你就会发现，抱怨除了扰乱你和别人的心境，屁用都没有。
25. 擅长做什么不重要，而在于做好自己。
26. 用汗水雕刻出的身体，棱角越多，遇到光的时候，就会越闪耀。
27. 其实瑜伽是一件超级磨炼耐性的事情，你一旦真正开始，就会发现目的地远远没有你想象的那么简单快速。
28. 有时候，真的想大声的呐喊一声，因为心里特别烦躁。有时候，真的想放开了疯狂一次，因为心里真的很迷茫。调整心态、心平气和、不悲不喜、与世无争、安安静静……缓解压力
29. 行到水穷处，坐看云起时
30. 喧嚣都市，归隐山林，拥竹屋一间，这是简， 青翠湖畔，读书品茗，可与世无争，这是静。
31. 每个人都在面对生活当中所有的困难，选择迎难而上，要让自己静静的品味自己心静的感觉，要让自己感受所有大自然的气息！
32. 命由己造，相由心生。
33. 有一种爱，明明不联系，却会拼命想起对方！
34. 瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程，“授”与“受”之间必须是一种良性的、双向的交流互动，不管是以语言还是肢体的方式。
35. 调整心态、心平气和、不悲不喜、与世无争、安安静静……缓解压力，有时调整心态，有时借助娱乐，有时休身养性，有时真情诉说。
36. 静心，静语。轻轻闭上眼睛，用耳去捕捉交织在身旁的声波，用心去细细勾勒身边的世界，这就是倾听的感觉。倾听――静心的乐曲。
37. 练瑜伽的时候，人经常会感到痛苦难忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其实就是生活的暗喻。
38. 瑜伽是人人都应该尝试的运动，日常在跑步之前适度拉伸，以防受伤；在跑步后放松肌肉，它就应该是习惯、生活。
39. 当呼吸不稳定时，人的思想会游离不定；而当呼吸稳定时，人的意识也会坚定。
40. 在逆境的时候更需要静下心来，更需要沉淀自己，该来的始终会来，坦然面对，逆境中更要对自己好，好到只剩下甜。
41. 不要给自己太大压力，不要学做李嘉成，李嘉成当初也不知他会是今日的李嘉成。任凭压力如何侵入身体，要以宽心从容应对；任凭焦躁如何扰乱心里，要以平静与之抗拒；任凭烦闷如何纠缠自己，要以坦然驱赶出去；调整关键在自己，内心强大力无比！
42. 少说多做，少索取多付出，少担忧多微笑。
43. 脱掉制约意味着你必须了解目前人类意识打结的情况，这整个瑜伽的过程只不过是去了解那些复杂的结，然后打开它们，脱掉那些制约。
44. 不在于体式看起来怎么样，而在于你感觉着什么。臣服于你的身体和你的呼吸，慢点，再慢点。
45. 放松点，慢慢来，你正走在回家的路（找到真我）。
46. 冥想，就像睡眠，不能教，它是自发的。
47. 瑜伽是一门博大精深的学问，是会为人带来健康和快乐的。
48. 有人指出你的烦恼，指出你的业障和染污的心理，自己还不服气，还不肯改，然后还抱住那习气业力的心理，把它当宝贝。唉!就让你去缠绵吧，反正六道轮回也蛮好玩的，多滚几回，我在那边等你就是。
49. 接触瑜伽的行法哲学“断行、舍行、离行”，把这种放弃心中执念的理念提炼成“断舍离”，运用到日常生活整理整顿、人际关系、思考等各个方面。
50. 你可能无法改变身体外的世界，但你可以改变身体内的世界。
51. 瑜伽如同一面镜子，让我们由内向外看自己。
52. 人非草木，孰能无情。
53. 瑜伽行者意味着一个在练习那与宇宙同在的艺术或科学的人。除了自我生命中没有其它的问题;所有其它的问题只是分支。
54. 跟生活玩，别太认真了，反正最终没谁能活着离开这场游戏。
55. 静心，静语。轻轻闭上眼睛，用耳去捕捉交织在身旁的声波，用心去细细勾勒身边的世界，这就是倾听的感觉。倾听--静心的乐曲。
56. 学会在每个人、每个事物中发现闪光点。
57. 当陶醉在爱里，咱们就会变得象诗人音乐家一样，像在天上飘，走路不用脚；用灵魂呼吸，不是用心智；用心灵思考，不是用头脑；用爱的语言交流，不用开口说话。
58. 世界上有两种光最耀眼，一种是太阳，一种是你努力瑜伽的模样。
59. 修行意味着创造出你内在的秩序。现在的你，可说是一团混乱，完全处于无秩序状态。
60. 敏感度需要稳定度，这必须经由固定的练习来维持。
61. 瑜伽能够教你如何再度处于此时此地、如何忘掉过去、如何忘掉未来、如何带着如此的一个强度停留在现在，而使得这个片刻变成无时间性的，使目前这个片刻变成永恒。
62. 练瑜伽不用急于回报，因为播种和收获，不在同一个季节，中间隔着一段时间叫坚持，放心你的努力，时间看得见。
63. 说片面是熬夜，说实在是失眠，说真的是想你。压力可调节，方式多种可以学。
64. 爱家人，爱朋友，爱伴侣，爱孩子，然而，要真正为自己活。微笑面对，减少压力。
65. 冥想——联系瑜伽的第一个招式。也是第一个让我变得宁静的招式。放空自己，得到舒缓。
66. 心灵瑜伽：调适、修炼、超越。
67. 生命，10%取决于命运，90%取决于自己。
68. 水的清澈，不是因为它不含杂质，而是在于懂得沉淀。压力可调节，方式多种可以学。
69. 工作是老板的，身体是自己的，钞票是国家的，钱包才是自己的，不管工作有多少，先把身体休息好，哪怕钞票赚不到，心情也要保持好。压力只增不少，你能扛住几包？愿压力都靠边。
70. 生命中有一些人与我们擦肩了，却来不及遇见；遇见了，却来不及相识；相识了，却来不及熟悉；熟悉了，却还是要说再见。
71. 客路青山外 行舟绿水前。
72. 待人接物，有宽容之心，有容忍之量，才是有福的人，因为给人家方便就是日后给自己留下的方便。
73. 在匆忙忙碌的生活中，渐渐地，我们丧失宁静与生活的意义，修炼瑜伽能重新发现宁静，重建享受宁静的好习惯。宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善……瑜伽给我们平和、宁静和舒畅。
74. 禅定是心灵的瑜伽，瑜伽是身体的禅定。
75. 在敞开中，找到自信；在放下时，找到谦卑；在回望时，找到理解；在平衡中，找到宁静。
76. 独坐幽篁里,弹琴复长啸。深林人不知,明月来相照。
77. 瑜伽是一种外在的锻炼，内在的练习。
78. 喂马劈柴,话语桑麻,满眼的翠绿,扑鼻的花香，只愿从此归山林。
79. 人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。
80. 你可以去善待自己，这也是你应得的。
81. 以正念善待自己是一生的冒险，也会一生的力量和礼物。
82. 上班减压有诀窍：好好工作，不留烦恼，时常微笑，近人技巧，帮助同事，关系打牢，多送祝福，感情建好。面对竞争，公平对理，面对绯闻，只听不理。职场多变，平心静气。
83. 常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大；累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松，生活贵在有张有驰。心累，使人长期陷于亚健康状态；心累，会使自己精神不振。
84. 您如何诠释礼貌？
85. 世界上最恐怖的事情：就是是拿自己的时间，去见证别人的梦想成真；最悲哀的事情：就是自己从不敢尝试，还去嘲笑奔跑的人。自己能给自己压力，就可以化解自己，一切都是源于内心，自己调整好，比什么都好，解铃还需系铃人。
86. 瑜伽：前屈使人谦卑，后弯使人开放，扭转使人纯净，支撑使人坚毅，倒立使人勇敢，内心所有的问题都可以通过体式练习而改变。
87. 快乐就是，当你所想、所说和所做三者和谐的时候。
88. 记住，不在于你体式做得多深入，而在于你的状态。
89. 真正的冥想是你如何生活。
90. 桃李春风一杯酒 江湖夜雨十年灯。
91. 10个静心的句子,比较有禅意的,麻烦了,谢谢吖
92. 活着和喘气是两码事，别太满足现在，但要珍惜当下。压力大了，反而重心不稳，难于进步，所以劝君减压，方得一生快乐。
93. 人生最好的三个词：久别重逢，失而复得，虚惊一场。鸭梨大了，找几个朋友分了它，工作累了，给自己放假好好放松，分开久了，对你有些想念传些祝福，再也不能跟你分鸭梨了，学会照顾自己。
94. 人生如逆旅，我亦是行人
95. 岁月极美，在于它必然的流逝。春花、秋月、夏日、冬雪。
96. 瑜伽就是一只看不见的储蓄罐，只要你肯坚持，你投入的每一份努力都不会白费，你只需在温柔中不慌不忙的成长，那些你以为错过的，瑜伽会一一还给你。
97. 静心是一种美，是一种幸福，也是一种纯净和清明。
98. 感觉西方人个个都很乐观积极，而我身边的人大部分感觉压力山大快乐不起来?什么原因?是不是想的太复杂，生活压力大呀?工作常有烦闷，减压打开心门。
99. 静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
100. 厚德载物，有容乃大。
101. 瑜伽路上，进行时；汗流浃背的酸爽，完成时；身心舒泰的愉悦，将来时；一步一脚印的自我超越。
102. 请把努力当成一种习惯，而不是三分钟热度。每一个你羡慕的收获，都是努力用心拼来的。相信人生不会亏待你，你吃的苦，你受的累，你掉进的坑，你走错的路，都会练就独一无二成熟坚强感恩的你。调整心态，愿压力都靠边。
103. 瑜伽是一种修行，看得见的是体型和外貌的变化，看不见的是内心的平和与丰盛。
104. 一次意外的杰出，我觉得瑜伽不只是运动，它更像是调理，腰背肩都能有效舒缓，所以它不只是属于年轻人，广大朋友都可以尝试与接触。
105. 做起来，一直做，你会越来越喜欢它。
106. 静念园林好,人间良可辞。
107. 因为瑜伽，让我的身心得以解放，此刻外界的动与内心的静融为一体，贯穿于全身的血液中；因为瑜伽，让我体会到了数学界中的三角立体图形原来可以与人体的形体结构结合得这么天衣无缝，完美无瑕；感谢瑜伽，让我认识了志同道合的瑜伽小伙伴，认识了美丽与智慧并存的瑜伽大师，更重要的是，认识了勾勾鱼乐圈。
108. 我们只是尽我们所能让自己越来越认识自己（我本人特别特别喜欢）。
109. 瑜伽让我开始用不同的角度看待生命，她令我意识到世界没有永恒。
110. 我们躺在一望无垠的草原上，头顶上方的天空中有繁星和弯月，远处的池塘中时不时的传来青蛙的叫声，夜晚的小精灵们都在观看这美妙的夜晚，空气中散发着草木特有的气息，在这样祥和、安静的环境中让我们把生活中所有的压力都释放掉，回归真实的自我。
111. 生活太累，如何轻松？
关于静心冥想句子 篇五
1. 独处是一个难得的时光，正好能够和自我安静的对话。
2. 做你的身体能做的，不要担心旁边垫子上别人在做什么。
3. 你和瑜伽，在我生命的交集，是身体。原来，我来上瑜伽课的潜在理由是如此浅薄，当我和我的身体在一起，也就好像跟你在一起。
4. 任何人都能练习瑜伽，你不需要特殊的设备或者衣服，只需一个小小的地方和一个强烈的希望，就会有一个更加健康、充实的人生。
5. 与自己友好地交谈。
6. 最好的姑娘，每天一杯清茶、一小时瑜伽、一本好书、一个美容觉，知道怎么疼自己，有男人的时候心无旁骛，没男人的时候阳光依旧。
7. 我们可以通过学习在意识中休息，意识到每时每刻内在和外在正在发生着什么——这更像是一种“存在”而不是一种“行为”。
8. 正念需要大量的练习。
9. 瑜伽的道路非常漫长，因为要将无意识的睡眠转变至有意识的状态，这一路程非常艰辛，它或许需要花上好几世的时间，而且谁知道你到底有没有可能坚持、忍耐那么久呢?所以，到最后，瑜伽沦落为一些练习身体姿势的运动。
10. 撒手西归，全无是类。
11. 守得住清苦，耐得住寂寞，挡得住诱惑，顶得住压力。压力可能是动力，但是不能太大了，心里调节很重要。
12. 接受起伏，不抱怨，让生活变好，是一个成年人永远的责任。
13. 记住，你不是你的想法或意见，不是你的喜好或不喜欢。它们更像是你能意识到的头脑中的天气——就像天空中偶尔飘过的云——所以不必被禁锢。
14. 没有呆一辈子的地方，却有一辈子的思念，没有一辈子的相守，却有一辈子的惦记，人生只不过匆匆一过客，最难是情，最值也是情；
15. 一念离真，皆为妄想。
16. 说有上辈子的人是在骗自己；说有下辈子的人是在骗别人。调整心态、心平气和、不悲不喜、与世无争、安安静静……缓解压力
17. 免于自己的自由是真正的自由;自己的自由是虚假的自由。瑜伽试着去达到自己的自由，而禅只不过是免于自己的自由。
18. 如果你想从宇宙中得到答案，就张开你的手掌。如果你想从内心得到答案，就将手掌朝下。
19. 凡事都让一步，有理不占尽，有利不占全，才是高明的'人，因为让一步就等于是为自己日后落难留下了余地。
20. 要让这个xxx我xxx消失的最好方式不是透过苦行，瑜伽、断食，不!而是透过创造。
21. 记住，无论好坏，愉快或不愉快，现在是我们唯一活着的时刻。
22. 把自己放在静心的境界里，悦读并记录多彩的自然高尚的人性纯洁的心灵美好的情感，感觉很美好，很幸福，很开心！
23. 知足常乐，风清月明。
24. 世人笑我太疯癫，我笑他人看不穿
25. 喜欢注视你的眼睛，看里面温暖的平静，没有什么忧伤能够搁浅，甜蜜暗藏在每一个瞬间！喜欢你蓝色的眼睛，象安静的海不会叹息，给我恒久的港湾！
26. 大量的练习！
27. 一二三四五六七八，缓解压力有新法：开怀大笑可释压，保持沉默也降压：看书读报听音乐，自身提高好办法：与人为善朋友多，难得糊涂不是傻：亲朋好友多沟通，不憋心里能释压：多种角度看问题，处理问题多方法释放压力。
28. 永远不会太迟，永远不会太糟。
29. 鸭梨大了，找几个朋友分了它，工作累了，给自己放假好好放松，分开久了，对你有些想念传些祝福，再也不能跟你分鸭梨了，学会照顾自己。
30. 心静即声淡，其间无古今。——《船夜援琴》唐白居易
31. 瑜伽是百分之九十九的练习，百分之一的理论。
32. 以一种瑜伽的'姿势坐好几个小时，只是在看着你的呼吸，一个人会变得非常无聊。整个静心的训练就是在帮助无聊。每一件事都在帮助你变得无聊。
33. 等待也好，迷茫也好，都不要把自己留在原地。只要你下定决心，每一天都可以是新的开始。放松心情，缓解压力。
34. 最好是就这么开始吧，而且当你开始了，就要维持练习的规律与节律。
35. 瑜伽像音乐。身体的节奏，思想的步调，心灵的和声，构成生命的交响曲。
36. 压力压力，没有阻力，只有动力：一分潜力，两分魅力，三分魄力，四分财力，五分能力，六分智力，七分毅力，八分协力，九分威力，十分给力！
37. 观法如化，三昧常寂。
38. 无论正式或者非正式的冥想都是可以随时随地练习实践的，伴随着练习的深化，你会体会到生命力量的加速，成长。所以可以每天用一些规律的时间，用来做正式练习。比如每天早起15-20分钟，把这个时间当作礼物送给自己。
39. 瑜伽是一场修行，让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透，让身与心的连结更加亲密无间。步入瑜伽的世界，就进入了一段健康、尊贵、喜悦的旅程。
40. 壮年听雨客舟中 江阔云低 断雁叫西风。
41. 你或许会不自觉回到你过去一直已来耽溺享受的生活方式。
42. 静心如水，不是自己象波澜壮阔似的那样乘风破浪勇往直前的驾驭风帆，而是自己犹如纹丝不动的潭水一样静谧安详却慢条斯理的涟漪。如此，静心如水的人往往是静水深流的表现出一种博大精深的最高境界。
43. 只有瑜伽行者能够爱，世俗的人不能够爱，他只能够执着。爱从来不会给你痛苦，因为如果你爱某人，你就爱他的快乐，但是如果你执着于某人，你并不爱他的快乐，你的爱只是出于你的自私，你只是顾虑到你自我中心的要求。
44. 人们生命中的成功，不是由我们能忍受多少压力来决定的，而是由我们欢迎生命中有多少的压力，以及我们承受压力的程度来决定的。
45. 能控制早晨的人，方可控制人生。一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢?古人云：一日之计在于晨，一年之计在于春。早上都抓不住，怎么能抓住当天。
46. 瑜伽是通过让你身体达到一个极限后，用一种痛觉让你的头脑放空，从而达到“天人合一”的感觉。
47. 甘于淡泊，乐于寂寞。
48. 当你学会深度放松的时候，你的思维将变得更加清晰和敏锐。
49. 请遵循瑜伽师的教导，用瑜伽姿势来塑造一个健康的体魄，建立一个平衡的饮食结构同时养成良好的呼吸习惯。
50. 顺其自然，有心甘情愿的直接面对那些无可避免的困难与挑战，爱是我们根深蒂固的天性，瑜伽也是。
51. 每次给自己一点点挑战，你就能一点点地走向完美。
52. 如果你想要仿效模仿现在的我，当然会受苦，因为我已经做瑜珈超过半个世纪。
53. 我们总是带着有色眼镜看事物，透过它们，我们看到自己。
54. 生活总会有无尽的麻烦，但请不要无奈，因为路还在，梦还在，阳光还在，我们还在，什么事情都会过去的。自己能给自己压力，就可以化解自己，一切都是源于内心，自己调整好，比什么都好，解铃还需系铃人。
55. 每一朵乌云都镶有金边，每一个你认为糟透了的事情背后，都可以发掘积极的一面，如果你让自己正向的经历它，就会得到成长。
56. 我们做这些需要带有极大的自我同情。
57. 瑜伽和读书一样，就是用最低的成本，成全一个最好的自己。
58. 每天醒来，都是一次重生，今天，才是最重要的。
59. 菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。——此偈出自《六祖坛经》。乃六祖慧能的禅悟之言,《六祖坛经》
60. 瑜伽不是一个体式的最终定型，而是在这过程中身体的精微感受。它是你酸疼中的接纳，呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐，它让你更了解自己也更体谅别人。所以，这个过程本身就很美，它让你发现自己的弱势，正面去解决不足；它让你平和愉悦，越来越好。
61. 在深度睡中眠变得有觉知才是重点。但那些所谓的瑜伽行者却不断地教导你如何倒立，如何扭曲和弯曲你的身体。瑜伽练习变成了马戏团，这是很没有意义的，它已失去了它原本真实的意义。
62. 静静的，学会了一颗心去聆听，去欣赏。就如同那一湖秋水，淡淡的几许波纹，却能承载千年的日月，揽尽万里的浮云。
63. 如果内在的光没有被点燃，那么无论你点着多亮的灯在外面都没有用。当你有了内在的光就不再有恐惧：即便外面一片漆黑，你的光就足够照亮自己的道路。
64. 一壶酒 一竿纶 世上如侬有几人。
65. 佛说，苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。有些人，有些事，是可遇不可求的，既然这样，就放宽心态，顺其自然。无论何时何地，都要拥有一颗安闲自在的心，保持豁达的心态，不要让自己活得太累。
66. 不断去挑战自己的可能性，才是最大的成功。
67. 不如意时不妨静下心来，坐坐，想想，静静。生活需要沉淀，愿时光流逝的同时，自己也不断强大，把幼稚，不足带走，留下沉稳，知性。
68. 当我们不再急于求成的去做一个体式的时候，进步却往往在不经意间发生了。
69. 如果一不小心，我们错过了一些新的时刻，不恋过往，总会有新的时刻。
70. 瑜伽练习使人坚定，远离疾病并拥有轻盈的身体。
71. 漫长的人生道路，慢慢的走着，要让自己静静的学会心静，只有这样，才能让自己平静的面对自己的生活，才能活出自己的一份静谧！
72. 瑜伽就像给身体抹润滑油。让生锈的身体重新活力起来。
73. 制心一处，无事不办。
74. 瑜伽师对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛；一呼一吸都是与天地的“亲密接触”。
75. 瑜珈有助于维持在最理想的抵抗力，这就是我们所谓的健康状态。
76. 你说的是谁呀，不会是你自己吧，那么好那么神奇，你已经成熟理性，不要把自己绷得太紧，适当时间给自己减压，人才没有那么的累，让我来帮帮你好吧。
77. 伸展得更高，它会使你稳定。
78. 不完美是宇宙的重要法则之一，绝对的完美不存在。若非因为不完美，你我都不会存在。
79. 我不是在最好的时光遇见了瑜伽，而是因为遇见了瑜伽，我才有了这段最好的时光。
80. 用人情做出来的朋友只是暂时的，用人格吸引来的朋友才是长久的。要知道，丰富自我比取悦他人更有力量。
81. 修行意味着在你里面创造出一个秩序。就你现在的情况，你是一个混乱状态。
82. 一个人在外生活本身就不容易，压力大感觉艰难的时候一个人好好顶住，并且要告诉关心自己的家人，我很好，我没问题。适当放松，减少压力。
83. 所以，温柔地爱当下相当重要。
84. 失去的东西，有必要去追讨吗？
85. 佛在灵山莫远求，灵山只在汝心头
86. 不要那么拼命，健康也要过硬，赚钱其实次要，心态需要放好，工作虽然辛苦，劳逸还要结合，青山只要还在，不怕没有柴烧，现在就去休息，情绪自然转好！
87. 时而酣畅淋漓，时而淡然优雅，心无旁骛的，散发着淡淡的幽香，在包容中绽放，力量中回归，方寸大的垫子上，演绎不一样的人生。
88. 你练过的瑜伽，刻在你的身体里，你的骨子里，你的气质里，谁也拿不走。
89. 不是命运造就的我，是我造就的命运。
90. 冥想是一种思想和知识的延续，就像连绵不断的江河中的水波。
91. 若你在体式中经常烦躁放弃或极端，你在生活中也会习惯性烦躁放弃或极端，瑜伽这面镜子，真实不虚。
92. 学会和自己独处，心灵才能得到净化。独处，也是灵魂生长的必要空间，只有静下心来，才能回归自我。心灵有家，生命才有路。只有学会和自己独处，心灵才会洁净，心智才会成熟，心胸才会宽广。独处，是一种静美，也是一种修炼。能够在独处时昂然自得，才会在喧嚣时坦然自若。
93. 简单的事情重复做，重复的事情用心做，如果你真的努力了，目标明确了，你会发现自己比想象的更加优秀。心里有压力，咱就释放去。
94. 不管感觉有多糟，起床，梳洗，奋斗，永不放弃。人总要有颗童心才不会感觉很累，学会照顾自己，善待自己，要学会减压，有时间就放松一下吧。
