控制不住情绪句子(实用4篇)

控制不住情绪句子 篇一

情绪是人类的一种天然反应，但有时候我们却控制不住自己的情绪，导致一些不良后果。控制不住情绪可能会影响我们的人际关系、工作表现甚至身心健康。要想有效地控制情绪，首先要认识到自己的情绪，并学会有效地调节。

情绪的控制需要从自我认知开始。我们需要明确地意识到自己的情绪状态，了解情绪的来源和触发因素。只有当我们清楚地认识到自己的情绪时，才能有针对性地加以调节。要想控制情绪，首先要学会自我观察和自我反省，不断提高自己的情绪意识水平。

除了自我认知外，情绪调节也需要技巧和方法。有时候，我们可以通过深呼吸、放松训练等方式来缓解自己的情绪。当我们发现自己情绪激动时，可以尝试闭上眼睛，深呼吸数次，让自己的情绪平静下来。此外，我们还可以通过运动、听音乐、与朋友交流等方式来释放负面情绪，让自己重新找回平衡。

在日常生活中，我们也可以通过一些方法来预防情绪失控的发生。比如，保持良好的生活习惯、规律的作息时间、充足的睡眠等都能有助于提升情绪的稳定性。此外，保持积极的心态和心理素质，能够更好地帮助我们控制情绪，避免不必要的情绪波动。

总的来说，控制不住情绪是每个人都会遇到的问题，但如何有效地调节情绪则是我们需要不断学习和提升的技能。通过自我认知、情绪调节技巧的学习，以及预防情绪失控的方法，我们可以更好地掌握自己的情绪，提升生活质量，改善人际关系。让我们一起努力，掌控自己的情绪，迎接更美好的未来。

控制不住情绪句子 篇二

情绪是人类的一种自然反应，而控制不住情绪则是一种常见的困扰。在日常生活中，我们常常会因为情绪失控而后悔莫及，导致一系列不良后果。要想有效地控制情绪，我们首先要认识到自己的情绪，然后学会调节和管理。

控制情绪的关键在于自我认知。只有当我们清楚地认识到自己的情绪状态时，才能有针对性地加以调节。在情绪失控的时候，我们可以尝试通过冷静下来、深呼吸、转移注意力等方法来让自己恢复平静。在日常生活中，我们也可以通过保持良好的生活习惯、规律的作息时间、充足的睡眠等方式来提升情绪的稳定性。

此外，与人沟通也是一个有效的情绪调节方式。当我们情绪失控时，可以选择与朋友、家人或专业人士进行交流，倾诉自己的心声，寻求支持和理解。通过与他人交流，我们可以更好地释放情绪，减轻心理压力，避免情绪的不良积累。

在处理情绪问题时，我们还需要学会接纳自己的情绪。情绪是人类的一种天然反应，每个人都会有情绪波动，我们并不需要对自己的情绪感到羞耻或自责。要想有效地控制情绪，首先要学会接纳自己的情绪，正视自己的情感，而不是试图去抑制或掩饰。

总的来说，控制不住情绪是每个人都会遇到的问题，但如何有效地调节情绪则是我们需要不断学习和提升的技能。通过自我认知、情绪调节技巧的学习，以及与他人的交流沟通，我们可以更好地控制自己的情绪，提升生活质量，改善人际关系。让我们一起努力，掌控自己的情绪，迎接更美好的未来。

控制不住情绪句子 篇三

1. 对不起，我们都没能控制住，让你出轨了。你说如果没结婚，我们会在一起，可是现在将破坏的是三个家庭。

2. 事压不垮人，但情绪可以压垮人不要被情绪所控制，学会自己跟自己和解。

3. 笑一笑十年少。愁一愁白了头。哭一哭，皮肤雏。叫一叫，精神冒。

4. 以后一定要控制好自己的情绪，对待不同的人要有不同的方法。才能够获取更多的真情！

5. 十年前，你周围的人会根据你父母的收入对待你。十年后，你周围的人会根据你的收入对待你的父母和你的孩子！这就是人性和人生除了努力别无选择。

6. 控制不住自己的情绪的说说当你抗拒时，它只会愈演愈烈。

7. 心情愉悦是一切一切的基础，一定要控制好自己的情绪！保持快乐才能有不断的能量。

8. 有时候控制由不得自己就不会有不好的情绪就不会失去理智就不会生气发脾气就不会失眠很多事情就不会发。

9. 别人对你说的话，做的事，从来不可以决定你是什么样的人，你对别人说的话，做的事，才可以决定你是什么样的人。

10. 成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。－－安东尼?罗宾斯

11. 我们应该怎样应对自己的情绪问题呢？

12. 动不动就心情不好的怪情绪该改改了莫名其妙就生气这样真不好可是有的时候我就是感觉难以控制想发火想骂。

13. 你呀，像是下午三点的人，想要做什么还有些晚，就此放手还有些遗憾。

14. 沉浸在往事中，却只字不能提，要控制好自己的情绪，要藏好自己。

15. 但是这个特点也给我们带来很多困扰，比如当我们有情绪的时候，最开始的瞬间大脑往往是空白的，理智处于空白期，这也就导致了强烈的情绪如脱缰的野马般不容易受控制。

16. 人要会控制自己的情绪，控制不了情绪就容易被人控制。

17. 控制不住自己的情绪的说说结k红h绳dj许n诺*度k一g生d

18. 疑神疑鬼，杯弓蛇影，风声鹤唳，草木皆兵，这是控制不住情绪；

19. 睡前反思一下自己，最近太暴躁了，一定要控制好自己的情绪，尤其是对亲近的人，不能乱发脾气。

20. 人一旦进入生活的恶性死循环，解决办法也是这样，控制情绪，打破生活节奏，然后跳出旅行。

21. 花已残，梦已碎，伤心一念偿前债，弹指三声断后缘。尘烟渺渺，人海万千，我是谁前世遗落的一滴泪，落入凡间，饱受离散冷暖，心无依，情无寄，泪潸然。若说尘世繁华，为何左眼是飞霜，一席冰凉;右眼是烟雨，写满凄凉。

22. 夜里安静的有点致命，但总是控制不住想你的心！

23. 你要学会在失落的时候控制你那不安的情绪，不要以为一直一个人等你。

24. 人到了晚上都是感性的动物，会想很多事，而且多半是痛苦的，这种情绪控制不住，轻轻一碰就痛。

25. 亲爱的自己要学会控制自己的情绪谁都不欠你。

26. 有一次，我在看月亮，这个月亮也不圆，也不亮，又不圆，又不亮，不圆亮啊，不圆亮，你听到了吗？不原谅。

27. 有一句话说，人要学会控制自己情绪，这样才不会因为他人说的一些话或是一些事而影响到自己的心情。

28. 其实我们都是孩子，为什么要伪装的那么坚强，苦了自己、累了自己、伤了自己。

29. 这时我们要及时提醒自己，我们的负面情绪和痛苦与眼前的这个人无关，ta只不过是无意间按了这个按钮而已。

30. 走自己的路，看自己的风景，想自己的问题，不要总盯着别人如何，总是羡慕别人的辉煌，嫉妒别人的光鲜，阴暗的是自己的心，损耗的是自己的光阴，磨损的是自己的人格。

31. 如果你要考验我的耐心，请先把你的耐心准备好。

32. 我在学着控制好自己的情绪，学着善待身边的每一个人。请温柔，不伤人。

33. 据记载，许多伟大的人物，都有回顾一天生活的思维习惯。

34. 呵呵，脾气比较暴躁吧，适当的控制一下自己发脾气的频率，一蹴而就是不可能的，要慢慢来，发火之前最好先在心里暗暗地忍耐几分钟，估计就没那么大的火了！

35. 人要懂得知足和感恩，学会换位思考，不要总是自以为是，自私自利！也要学会控制情绪！

36. 常骂自己：生活无限美好这么忧郁干嘛只是有些情绪控制不住没安全感害怕孤单这就是我。

37. 控制不住有一天会被拆穿压抑已久的情绪堆砌般凌乱。

38. 它会自动产生而且启动的速度很快，往往在我们还没有意识的时候就已经发生了。

39. 昨天心情莫名低落了一下，今天又莫名的高兴了一天，不晓得荷尔蒙可怕，还是自己控制不了自己的情绪可怕。

40. 如果是因为他人做了某件事情，让你久久不能释怀。可能尝试去包容会让你感觉好一些，毕竟就算是非常爱你的人，也只不过是一个有着喜怒哀乐，局限性和人格弱点的普通人。

41. 总该学会在自己伤心的时候控制自己不安的情绪，总该知道只有爱你的人才会等你。

42. 当你准备出发时，先不要急着羡慕别人已取得的成果，也不要为自己的现状自卑。你首先需要的是静下心来，仔细分析局面，聆听自己的内心，明确自己所求，然后确定路，最后才是轻装上阵，坚定前行，直至达成所愿。如果你当前踌躇，以后还是惆怅。

43. 去年今入此门中，人面桃花相映红，人面不知何处去，桃花依旧笑春风。那个看了他一眼，便让他想了一辈子的女人，永远也无法体会到催护心中那中难以言说的悲痛。此去经年，应是良晨好景虚设，既然你已离去，再美的风景也徒增伤感。人生就是这样一场阴差阳错的重逢，没有遗憾，你怎能体会到什么是幸福。

44. 青春就是这样吧，谨慎珍惜还是放肆恣意都一样，反正不管怎么度过，最终都会遗憾地明白，这段好时光，到底还是浪费了。

45. 前天吃过饭我正在刷碗，忽然听到先生说“你过来给我帮帮忙”。当时观察到自己的第一个念头就是，这人事咋这么多呢？接下来念头就是：前天先生还在给我染头发呢。先生不嫌麻烦，给我染头发，让白头发变成黑头发，而且好多次都是他给我染的。另外还想到我崴着脚以后他无微不至的照顾了我半年时间。接着啊，眼前出现了以前他为我付出的一幕幕的情景，当时心一下子就变的特别温暖特别柔软，就立刻放下手中的活儿，去照先生吩咐的做了。

46. 都在盼着我长大，懂事，却从来没人告诉过我，我的开心比错更重要。

47. 红!尘u醉%m浊f酒z伴y温v存*

48. 人生于世，委屈在所难免，消化了就是成长的动力，消化不了就会变成脾气。

49. 情绪可以控制，但眼泪不会撒谎。

50. 曾经看不惯，受不了的，如今不过淡然一笑。成熟，不是看破，而是看淡。

51. 长大后我才知道，你不是北京，我也不是西雅图，没有你娶我的那天，我们之间也没有未来，但，我爱你，就算知道没有结果，我也爱你。

52. 在怀孕期间,只有良好的心态才有利于宝宝健康发育的呀!可以多听听音乐,看看书会更好的啦!如果情绪不好的话,可以多个朋友进行交流。因为是有利于舒缓情绪的啦!

53. 青春不是玩具，任意的玩耍得来的会是痛苦;青春不是赌注，一时的仍性造就的会是一生的遗憾;青春不是资产，坐享其成只会一事无成。青春，没想象中的那么简单。青春，是需要珍惜和爱护的，他没有太多的时间让你去做毫无意义的事情。青春，真的不能随意挥霍，因为它太脆弱。

54. 所谓爱情就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。

55. 不管你今天怎样快乐还不是不快乐，明天早上还是要上班要吃饭要控制情绪。

56. 你好，你最近心烦，控制不住自己的情绪，而心理自卑，怕别人说三道感觉心里很气愤，有时候又不知所措，你最好到心理科咨询一下，帮你疏导一下。或者你和你的好朋友什么的，说一说你心里的想法。有什么事儿，不要闷在心里，以免发生心理问题。

57. 永远都不为自己选择的道路而后悔，人生如同坐火车，风景再美也会后退，流逝的时间和邂逅的人终会渐行渐远，前行的始终是自己。

58. 每个人都有觉得自己不够好，羡慕别人闪闪发光的时候，但其实大多人都是普通的。不要沮丧，不必惊慌，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟，在最平凡的生活里，谦卑和努力。总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。

59. 人生会有很多很多的遗憾，这道理大家都懂。但我还是要自己尽量不留遗憾，迤逦的山路，绕过十八弯，继续向前。

60. 不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情靠缘分。

61. 十五岁那年已经不稀罕五岁时日思夜想的玩具，哪敢断论二十七岁时还会稀罕十七岁未得到的爱人。

62. 停不下来对他付出，他做的不好还要拼命对他好，这是控制不住情绪；

63. 当我们用神经质这个维度来观察不同的人的时候，就会发现，有的人在情绪上天生就偏稳定，而有的人就很敏感和不稳定，容易产生情绪波动。所以，当我们觉得自己总是爱发脾气的时候，首先要了解一下自己的性格特点，如果本身就是情绪不稳定的性格，还要求自己做到一点脾气都没有，就不切实际了。

64. 一个人可能在缺乏教育和健康的条件下成功，但绝不可能在没有自控力的情况下成功！我在学着控制好自己的情绪，学着善待身边的每一个人。请温柔，不伤人。

65. 你可知深夜躲在被子哭泣的时我想你的情绪是那么不容易控制。

66. 公司实习生小林，因为接连几次失误，被主管批，被同事嫌弃。

67. 要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。

68. 人生，不是总如意；生活，不是都称心；事业，不是永辉煌；前行，总会遇沟坎；情缘，总有苦辣甜。不要求别人，不苛求自己路，不通时，学会拐弯结，不开时，学会忘记；事，难做时，学会放下；缘，渐远时，选择随意。

69. 由于他的举动，不断看到奇迹的发生，整个世界都产生了善意的连锁传递。

70. 对很多人来说，最关注同时也最无奈的事情，莫过于生活中总是控制不住自己的情绪，伤害到别人的同时，自己的内心也承受着后悔和内疚的煎熬。

71. 我控制不住原有的情绪，他们说我到社会上会吃亏的。

72. 就像我们刚才提到的，情绪指向的是自我，反应的是我们内心真实的需求和需要。情绪的失控和爆发，说明我们有某些心理需求被过度的压抑或者忽略了。如果我们能够通过情绪这个窗口，深入的探索自己的内心，不断的和自己心里的阴影和解，那么，负面情绪就是促进我们成长和成熟的能量。

73. 不要去羡慕别人的一路坦途，你看不到别人起步时的苦难，别人拥有的，你羡慕不来；自己的生活，好坏都得过。

74. 爱上一个不可能的人，会让自己很受委屈，他就在你面前，你却只能装聋作哑，默默装傻。

控制不住情绪句子 篇四

1. 生活就像一杯白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴，人生不是靠心情活着，而要靠心态去生活。调整心态看生活，处处都是阳光。

2. 糟糕的情绪是智商不够，情商更糟的集中爆发，这样的你无论是做工作，还是谈恋爱，亦或是经营婚姻家庭，都将是个大问题。好心也被你用驴肝肺的状态表现，男人很难长时间爱你，你整日里摆出一张世界都欠了你的脸，连装逼都显得毫无技术含量，更容易被鄙视。

3. 我是一个喜欢怀旧的人，所以我控制不住我的情绪。

4. 对桌大姐的一番话，帮她解开了心结。

5. 问：老师您好！有时我明明知道去做某一件事是不好的，可我又控制不住自己。我想知道是自己经受不住外界的刺激和诱惑，还是内心的欲望在作祟？请问我应当如何改变这个现状呢？

6. 你要学会失落时候控制自己不安的情绪不要再以为有个人等你。

7. 等你的身体出了什么毛病，你就会意识到什么烦心事都是屁，都是吃饱了撑的，都是闲的，健康活着比什么都重要。

8. 人要学会控制自己的情绪，更要学会控制自己的情感。不是你的，当断就断，再挣扎也不是你的。放手。

9. 我警告你啊！别用那么爱慕的眼神看着我，小心我控制不了我自己。

10. 心里产生负面情绪，需要疏导发泄，像林肯就用了写信的方法。

11. 在所谓“人世间”摸爬滚打至今，我唯一愿意视为真理的，就只有这一句话：一切都会过去的。

12. 生活无非就是让绪情控制一下，再控制情绪几下。

13. 你说我大可不必这么傻，我也想控制啊，可是失败了啊。

14. 我会控制好自己的情绪，不会给你带来烦恼。

15. 去靠近一个给你正能量的人，因为未来不一定是属于有钱人，更不属于没钱人，是属于正能量的人！负能量的人只会消耗你的人生，不断把你带入阴暗的境地。去爱一个能给你正能量的人，多跟他在一起，你的人生必将一天天的阳光！

16. 奏u古z筝wh你#轻x舞v随k风j

17. 我只用键盘和鼠标就可以控制电脑，不用仰慕我。

18. 我控制不住压抑的情绪，我也会难过，一直都以为自己是无敌的神，百毒不侵无所不能。

19. 有些事情，拿不起就选择放下，有些东西，要不得就把它放弃。

20. 还是要学会控制自己的情绪，从一段失败的感情里走出来，再遇到一个喜欢的人不容易。

21. 脏话已经到喉咙口了，但还是自己控制住了。想去喝酒，但答应过你，不想碰了。想**，想喝酒。

22. 放弃完美主义，保持积极心态

23. 我要强大到，任何事情都无法破坏我内心的平和。情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。

24. 一直主动谁受得了啊马里奥救公主的路上还都有金币呢。

25. 如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真..。

26. 正确认知情绪是我们掌控情绪的第一步。可能很多人对情绪有着这样那样的误解。

27. 不要去控制自己无法掌控的事情，不要回避自己内心渴望靠近的人。

28. 真正优秀的人，以做事为主，伤害大局的情绪摆在一边。控制情绪，才能成就最大的能力。

29. 太多的人太多的事太多的情绪我们不能控制。

30. 情绪不由自主，心情无法控制，我是有多随便。

31. 适当的悲哀可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的缺欠。

32. 王珣的微博▕@芙蓉树下

33. 情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便越来越消沉。

34. 一个人不怕卑微，就怕失去希望，一棵小草，也能装扮大地，一朵小花，也能展现风景，何不用自己的努力，去创造生命中的灿烂。不要总是羡慕别人的成功，谁也不是万能的，别人如果比你强，只能是他付出的努力比你多，也许你会认为是因为起点不同，输在起跑线上没关系，只要你一直坚持走下去，总有一天，会到达成功的彼岸。如果你半途而废，望着别人，哀叹自己，最终只能一事无成，蹉跎了岁月，消磨了时光。

35. 每个人都有过去，这些过去就形成了记忆堆积在心里的角落。心里装的越来越多，心儿也越来越重。为何不尝试把过去那些不开心的事情全部舍弃掉，人活在世上有无数个太多。我们总是沮丧地发现，自己没有自己想的那么好，也并不是过着自己想要的生活，却又不知道自己到底想要过什么生活。

36. 一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人，只能算是一个任由环境摆布的玩偶。

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38. 希望自己能学会控制情绪，不要伤害到最亲最近的人。

39. 安全感应该是你主动给的，不是我伸手要的

40. 任轻徊在风中的幽怨，于寂寥深处，轻吟一阙阙宋词。

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42. 人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不成功，不是因为懂得少，想不到。往往是因为缺乏控制力。

43. 我想我离开手机我会活不下去。可是手机辐射又大，对宝宝又不好，刻意去控制玩手机简直不行。

44. 很多时候，当下那个我们以为迈不过去的槛，一段时间之后回过头看其实早就轻松跳过；当下那个我们以为撑不过去的时刻，其实忍着熬着也就自然而然地过去了。这世间没有能够真正打败你的东西。

45. 要是忘了这一点，你就会开始有期待，你就会开始以爱之名布置自己的生活，就开始挤压别人的生活。

46. 我的情绪拿捏不好，我的心控制不了，那种难过我没有办法告诉你。

47. 这条新闻发出后，引发了无数人的共鸣。

48. 以前从不纠结男女感情，现在竟然也被这些控制了情绪。

49. 发觉自己改控制叛逆的情绪。发觉自己该长大了。发觉自己不小了。发觉自己会心疼身边的每位长辈了。

50. 如果三月播种，九月将有收获，焦虑的人啊，请你不要守着四月的土地哭泣。土地已经平整，种子已经发芽，剩下的事情交给时间来完成。

51. 每个人都有情绪，这是由对事物的执著、傲慢、不明真相得来，如果能读一读《地藏经》，这些情绪就会慢慢化解，并能从中得到利益，让有限的生命、投入到无限的妙法之中。

52. 你对我说的话就像深海，有颜色有声音可就是探不到底。

53. 把自己管理好，才能管理别人。能管理好自己的人，也势必会成为管理别人的人。

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55. 埋在心里吧这次我也没办法了只想念不打扰。

56. 生命中遇到的问题，都是为你量身定做的，你要勇敢面对。有些路，没有捷径；有些事，没有绝对；有些人，没有懦弱，只有坚强。要知道，人生的弯路，非走不可。

57. 在该隐忍的时候隐忍，在该爆发的时候爆发，是一个人成熟的标志。

58. 不要羡慕别人，你有更好的，只是你还不知道。辛勤耕耘，默默奋斗，你要的迟早会到来

59. 我就是那个被你反复折磨多次，然后被你一句话一个举动又哄好的心软人。

60. 一个优秀的人，一定是

个性鲜明的，每种风格都有每种风格的优点。要敢于坚持自己的原则和正确主张，让自信提升你的气场，用智慧征服别人！

61. 没人否认张飞能力很大。但能力这么大的人，最后却得不到一个理想的结局。

62. 我知道在你心里我并不是我想象的那么无可替代！我什么都懂可是我还是控制不住自己的情绪！

63. 虽然我们现在已经不再一起了，但是我还是控制不住在深夜想起你。

64. 泰国有位传奇人物告诫：人只要脾气好，凡事就会好。人的一生都在学做人，学习做人是一辈子的事，没有办法毕业的。人生不管是士农工商，各种人等，只要学习就有进步。

65. 通过讨论我们可以发现，情绪本身不是我们原本想象的那样，可以像关水龙头一样想关就能关的，控制情绪对谁都不是一件容易的事。进一步说，即使我们做到了喜怒不动于色，也并不是一件好事，因为它是以压抑我们自身活力和能量为代价的，很容易陷入抑郁的危险境地。

66. 你永远也猜不透，身边的人是天使还是恶魔。有时候天使就睡在你身边，可你却听了恶魔的话。

67. 不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。

68. 懂得自制的人，在生活中会过的更加坦荡快乐，一个意志坚强的人是能够自觉控制和调节自己言行的。

69. 学会疏导、缓解自己的负面情绪

70. 最后，不要抗拒专业的心理人士帮助，如果自我的疏导和调节没能起到太大作用，可以尝试一些专业的心理咨询。

71. 控制不了自己的嘴巴，不经大脑，胡乱说话，这是控制不住自己的情绪；

72. 最痛苦的事儿不是想减肥却又控制不住自己的食欲，而是明明已经吃的很少却发现还是胖了。

73. 难过吗，那过爱你的人突然不爱你了。

74. 我不要你颓废、空虚、迷茫、糟蹋自己、伤害别人，我不要你把自己处理得一团糟，请控制自己的负面情绪。

75. 你看着她人生走向失败的灰烬，拉不到她。既恨她，又可怜她。我控制不了自己的情绪。

76. 如果没有能力把眼前的苟且解决好，就暂时不要去想什么诗和远方，不要拿看外表很肤浅当挡箭牌，其实大多数人的内在和外表一样糟糕。财务自由并且选择去做一个更好一点的人，本身就可以抵挡坏情绪的袭扰，控制不住都是因为自己太害怕和太虚弱。

77. 尽管不想承认，但我无法控制地对于这个无比在意。以至于太多时候，内心只能永无止境般地折磨自己。

78. 我绝望是因为现实把我逼得太无奈。

79. 情绪是生气生病的根源，人要学会控制自己的情绪，你能控制住自己的情绪，才不会伤害自己。

80. 所以我们说，再好的关系也要等于没关系。

81. 如果通过不断的努力，每天进步哪怕一点点，自卑感会越来越弱，久而久之变得自信，成为一个积极乐观的人。

82. 我不要你颓废，空虚，迷茫，糟蹋自己，伤害别人，我不要你把自己处理得一团糟，请控制自己的负面情绪。

83. 人生最可怕的两件事：一是没有目标，白费力气寻来走去；二是没有自我，总喜欢相信别人的判断和选择。

84. 控制自己的情绪。别让别人以为你还没长大。

85. 有时候我们不开心不幸福，是因为能力跟不上野心，欲望越过了需求。

86. 可能很多时候在外人看来微不足道的事情，我们崩溃大哭，别人不懂其中的缘由，只有我们自己知道为什么。

87. 大道理我都懂，小情绪我也能控制，但是喝醉了听到有人提起你，眼泪就停不下来。

88. 我从不知道自己是这么颜控的一个人唉但人内心的感受是真的无法控制啊。

89. 有些事情无法控制，首先要控制是我们的情绪。

90. 无论何时听从自己的内心勇敢地驶入明天里无法控制的就顺其自然可以努力的就一定不能放弃但行前路无问西东。