生活好书推荐书单

　　书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。小编为大家搜集分享了一些生活好书推荐书单，欢迎阅读。

　　1、和抑郁的自己聊聊吧：33条负面情绪转化法则 仓成央 著 浙江大学出版社

　　和自己聊聊天或许是治疗抑郁最简单有效的办法法，也是现代人孤独那面的体现。

　　2、 什么时节吃什么药膳? 《健康大讲堂》编委会 黑龙江科学技术出版社

　　药补不如食补，按季节进食，对于普通人来说是个不错的养生方式。

　　3、鲤·旅馆 张悦然主编 上海文艺出版社

　　旅馆倒是个不错的话题，像是一个稳定和不稳定的空间，是一个随时迸发故事的暧昧空间，但其实，所有旅馆总从不为人的流动忧伤，因为那是一个无常的世界，但

　　4、 拖拉一点也无妨(跟斯坦福教授学高效拖延术) 约翰佩里 著 浙江大学出版社

　　由于没有做某些事情，爱拖沓的家伙做成了不少别的事情。斯坦福萌教授据此写出了短文《结构化拖延法》，反其道行之。对于拖拉机们有福了。

　　5、小脚大脚一起走：带着孩子去旅行 万之逸 著 机械工业出版社

　　和孩子一起旅行是一个新的成长教育的兴奋点，假如孩子问：大自然外面那么美，为什么我们要住在城市里?人为什么不能住在树上?看来旅行不是简单的看风景，而是我们带着孩子去想象和建造一个可供幻想的大世界。

　　6、自由意志：用科学为善恶做了断 萨姆哈里斯 著 浙江人民出版社

　　这是一本小书，讨论是有没有自由意志的可能性，作者认为人类的自由意志是一个假象，其实在你尚未决定做什么前，大脑已经替你决定完毕。这么看，人们只有意识到限制，才可以获得终极自由。

　　7、 上班族身体保养指南 路新宇 著 中国中医药出版社

　　其实上班族才是弱势动物，人手一本身体保养，像维护你的皮鞋一样维护身体。

　　8、 完美图解怀孕每日一问 吴光驰 编 电子工业出版社

　　每天讲述一个孕妈妈关心的典型问题，每页一个或两个问题，内容涵盖饮食、运动、胎教、孕检、安全、工作等方面，还有胎宝宝的成长过程，让孕妈妈能够按照自己所处的孕龄轻松检索到自己关心的问题。

　　9、李小龙技击法 李小龙 著 北京联合出版公司

　　喜欢李小龙武术的朋友可以备选一本，无须再看各种打着李小龙名号的“截拳道”教材了。

　　10、倾听术 (日) 松桥良纪 中信出版社

　　对于沟通而言，倾听与表达同样重要。《倾听术》告诉你，学会容忍3秒的停顿，倾听时运用肢体语言、模仿对方语调、语速，与对方的呼吸节奏保持一致。