生命使用说明书

生命使用说明书

如果你想为自己的生命负责，就应该认认真真地为自己写一份《生命使用说明书》。

一、做自我分析

知己者“明”，知人者“智”。既知己又知人，就是“明智”。

佛教里有一个概念叫作“善护念”，就是你要学会好好地保护心中的那一点信念，别人可以不理解你、嘲笑你甚至鄙视你，但是只有你内心知道这一件事是你的强项，你一生的潜能将会在这一点上爆发，因此你要好好保护对这件事的信念，不可磨灭。

二、明确此生的使命

很多人过完一生都不知道“使命”二字的含义。所谓“使命”，就是用来支撑灵魂的梦想，就是在未来你要成为什么样的人，成就什么样的事。

三、明确此生的价值观

“价值观”，就是当下对我来说最重要的事或人。下面的事物都可能是你的价值观，你要按照重要性对它们进行排序。

亲情、财富、爱情、健康、成就感、学习、快乐、人脉……

人一生的不同阶段，价值观也会有所变化，每个

四、明确目标

一个没有期限的目标或者梦想，只能叫作空想。我觉得：目标 = 梦想 + 期限。

除此之外，一下子完成一个有难度的目标也是不可能的，就像爬楼一样，正确的做法是先从一楼走到二楼，然后走到三楼，最后走到四楼。想从一楼飞到四楼也是无法实现的。因此，实现目标也需要一个非常重要的方法，就是“分解目标”。

五、详细的计划

计划，是实现目标的第一步。计划做得越科学，后面的行动越轻松。同时，计划需要一个人系统思维的能力，需要他对整个事情进行全盘思考，每一个细节，每一个流程，每一个突发事件都要考虑进去，然后提前做好最为详尽周全的应对。

六、明确实现此目标的理由

一个人的动力越大，实现目标的概率越大。每个人都不会无缘无故想实现一个目标。在他的内心一定存在这样一件事情，只有实现了这件事，他觉得自己的人生才有价值，自己才没有白白来世间一回。实现目标的理由写得越多，你的动力越大。

七、有谁做到了，我的榜样是谁

在你想进入的行业找到一个或几个榜样，最笨的办法往往最简单有效，就是模仿这个榜样。比如，当年我想成为一个优秀的英语教师，在300人的大班上激情授课。我就找到了一个榜样，榜样做什么我就做什么。我先是上网，搜集这个领域内谁做得最好，然后把他作为我的榜样。为了练习语言的幽默，我曾经连续一年的时间听着榜样的段子入睡，每次凌晨起来上厕所，MP3还在响着，有的时候我自己都被自己努力的状态感动。

八、我需要得到谁的帮助

在这一项里，请你写下10位朋友的名字，对你起到正面作用的画上“+”（加号），对你起到负面或者阻碍作用的画上“-”（减号）。对于那些负面作用太大的朋友你必须狠下心来坚决与他断绝关系，这样做是下定决心与过去的那个不够好的“你”绝交！

九、我有什么恐惧，

怎样化解

害怕，是行动的最大阻力。但有的时候，人们的害怕都是自己的想象，当你真正做的时候，你发现绝大多数事情并没有想象中那样可怕。

十、我应该采取什么

行动，怎样行动

首先，要想到你要采取哪些行动，最好能够量化。其次，我一直强调“Steps”的重要性，即做事的步骤。你要理清做这些事情的先后顺序。最后，还要想好行动的具体方案，最好能够写下来，一边行动，一边修改，最后不断完善，不断接近目标。

（图/陈明贵）