内经女性的生理变迁

内经女性的生理变迁

  就像花开花谢,美人也有迟暮的时候。如何才能让咱这花开得长一点、美一点呢?以下是内经女性的生理变迁,一起看看吧。

  帝曰:人年老而无子者,材力尽邪?将天数然也?

  皇帝问说,那些了上了年纪不能再有孩子的人,是自己的材料(精气)和气力尽了吗?是因为天数导致的吗?

  岐伯曰:女子七岁,肾气盛,齿更发长。二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子。三七肾气平均,故真牙生而长极。四七筋骨坚,发长极,身体盛壮。五七阳明脉衰,面始焦,发始堕。六七三阳脉衰于上,面皆焦,发始白。七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。

  皇帝的老师岐伯就给他讲,女性生理是以7年为一个周期的,当然这些说的都是那个年代的人们,也都是按虚岁计算的年纪。

  岐伯说,女性七岁的时候肾气就旺盛起来,于是换牙齿了,从黄毛丫头也开始长黑头发了。天癸也就是元阴,肾精化成的一种促进生殖、发育的东西。

  到第二个七年时,天癸就有了,任脉是阴脉之海,这时候也通了。太冲脉也是奇经八脉之一,主要和生殖有关系。太冲脉气盛了,月经就开始按时到来了,这时起就能有孩子。

  到第三个七年时,如果肾气没有用来养育孩子,那么可以用来均衡到身体各个地方、不多不少,这样就会长智齿了,个子呢也算是差不多长到头了。虽说智齿在现在可能会引起牙龈炎等问题,但是这是肾气盛的一个表现,长出来了 就是好事情。至于要不要拔掉倒没什么影响。不过拔掉智齿真的会显脸小啦姑娘们!

  (一直痴迷于莫迪里阿尼画的女性不能自拔)

  第四个七年时,女性的身体处在最好的状态里,身体韧性和骨骼坚固都达到顶峰,头发也是最茂盛的时候了。

  到第五个七年,手阳明胃经和足阳明大肠经气血开始衰退了。因为阳明是阳中之阴,最容易开始没落。这时脸色开始憔悴,头发开始脱落。

  到了第六个七年,也就是四十多岁,上行的三阳经脉气血都衰退了。因为手三阳和足三阳都交汇在头上,因此脸色完全变得焦黄了,而且皮肤也没有了弹性,头发开始变白。

  到了第七个七年,三阳脉气血衰退以后,作为阴脉之海的任脉也变得虚了,太冲脉气血衰减,月经断绝,所以形体衰老不能生育了。

  大家可以看到,这七个七年就是女性从小女孩长成一个女人再慢慢衰老的过程。到了七七以后,月经没有了,阴脉也变得衰竭了,那接下来会是什么呢?

  是第二春啊姑娘们!女性绝经后体质从阴变为阳,这就是为啥广场舞大妈、搓麻将大妈、华尔街大妈们都那么有活力。反倒是本来是阳的男性在经历了八八六十四年以后,阳气衰弱、活动不灵便了。

  关于男性这个八八六十四年的周期,我们后续再来聊。

  知道了女子七年的周期以后,我们就可以了解如何使得我们衰老得不那么快。

  这里就提一点:大家都说三月不减肥,四月徒伤悲,但是我以前见过节食减肥过度的小姑娘,那真是好可怜,二十岁刚出头就没有月经了,看起来和七七的老妇人一样。

  拓展阅读:女子的养生——学内经

  一直不喜欢女人啊、妇女啊之类的称呼,好像这么一喊,就被一种不知名的病毒袭击了一样,女儿女子又太文,所以喜欢女生这个称呼。不是装嫩,是觉得不管多大年纪,都可以是女生啊,其实每个人每天都在学着这样那样的东西,接触着新鲜的事物,比如最新的摩拜和小黄车,比如花plus的鲜花,保持这样一个学习的状态,不是也很好吗:)

  言归正传,《黄帝内经。上古天真论篇第一》里关于女子大致的一生有一段简短的概述如下:

  帝曰:人年老而无子者,材力尽耶,将天数然也。

  岐伯曰:

  女子七岁,肾气盛,齿更发长;

  二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子;

  三七,肾气平均,故真牙生而长极;

  四七,筋骨坚,发长极,身体盛壮;

  五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕;

  六七,三阳脉衰于上,面皆焦,发始白;

  七七,任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。

  女子以七岁为一个周期,也是之前说到的“术数”的一部分,展开来也是很多的内容,关于术数治病,李山玉老师有本《八卦象数疗法》感兴趣的不妨一看,其中不可避免地涉及易经、先后天八卦、藏象、阴阳五行的知识,其实,医易从来就是一家,本是同根生。为什么女子以七为一个周期,而男子以八为一个周期,就不在此展开,与阴阳术数有关(画外音:其实我也没搞太清楚:)。

  黄帝问岐伯人年老而无子的原因,是因为身体物质层面的原因还是因为上天命定的原因呢?岐伯接下来分别回答了男女从幼到老的成长过程,我们刚学的就是女子七岁到七七的过程。

  看了这一段话,感觉对女子而言,首先肾气是很重要的,肾气究竟是什么呢?

  网上查了资料,比较认同以下说法:

  狭义的说,肾气就是指肾中的阳气,是坎水中的一点真阳蒸腾气化而产生的气,是肾中能量阴阳已分后的一种,是肾阳气的简称。因为‘肾阴气’的说处几乎没有,肾虽然在卦、在五行都属于阴,但却主要靠肾中一点真阳为用,它的一切功能活动几乎都是靠这一点真阳推动、维持的,这就是中医上说的“体阴而用阳”,正因为肾阳气用的最多,所以很多方书和医者就把它简称为肾气了。

  从广义上说,肾气是指肾中的元气--元始之气,是阴阳未分时的状态,它包括肾阴和肾阳(但一般不包含肾精),它的性质中和,介于肾阴和肾阳之间,但略偏于阳。它是人体中肾(这里是指中医说的肾)的诸多功能活动的动力所在。

  肾气像是一个人最初始的动力,对于男女应该都如此,所以中医讲肾为先天之本。但是对女子而讲,还有女子生理特有的与生育有关的天癸、任脉和太冲脉,天癸应该是肾气推动产生的,所谓天一生水的水,任脉主女子胞胎,太冲脉能调节十二经气血,为十二经脉之海。此三者,与女子的生理功能及生育息息相关,所以二七天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子;而七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子。

  所以对于女子而言,任冲二脉也是调理的重点。而自五七衰败时则是从阳明脉开始,个人倾向于这里的阳明指手阳明胃经,一是脾胃为后天之本,二是胃经在头面部有大量的穴位。当然足阳明大肠经也与胃经在迎香处相接,二者其实某种意义也可以看做一经。

  所以从身体而言,女子最重要的.还是肾气、冲任二脉还有阳明经,至于如何针对此三者调理,网上一查方法也很多,比如冲任二脉的调理:(1)揉石门穴:石门穴是任脉上一个重要关卡,它把任脉中经过的寒湿之气阻挡下来,只让温热之气上行。这样,任脉就能够血气通畅,不会有血瘀气滞。任冲二脉是相互连通的,任脉的通畅能够濡养胞宫,从而促进冲脉通畅。(2)按摩任、冲二脉,可以打通经络,保持身体阴阳平衡。它们的功能就像一个带有多种功能的按钮一样,如果是妇科方面的,多按肚脐以下的穴位:肠胃方面的,按肚脐以上,胸以下的;美容方面的,就多按脸部的;情绪方面的,多按胸以上,颈以下的。(3)推腹法:胸闷,是因为气血瘀滞在胸腹,不能通畅,而通过推腹,瘀滞的气血得到了疏散,任脉通畅了,自然会觉得神清气爽。怎么个“推心置腹”呢?那就是按摩膻中穴。

  至于肾气和阳明经如何调理?无非也是经络按揉,自己在按揉中去体会身体的反应,久久行之自然有效。

  可是,对了,文章里一定会有一个或几个可是,可是身体只是人的一部分,我一直的观点是比身体更重要的是精神。其实精神方面的建设和修养比身体的调理更重要,一个心理有问题的人身体一定不会健康,或者说我们身体的每一个病灶都对应着一个心理问题。心理问题解决了,身体才会健康。

  都说女子如水,女子是花——越来越觉得如此。水与花共同的特点就是柔,太上曰:天下莫柔弱于水,而攻坚强者莫之能胜。又曰上善若水,水善利万物而不争,处众人之所恶,故几于道。所以女子一定要以柔为本,身心柔软了,自然健康,自然灵动,自然娇艳如花。

  愿每个女子都爱自己如花,像呵护一朵花一样呵护自己,像珍视一朵花一样珍视自己。自在安然,静静绽放,不为众人的眼光,不为他人的欣赏,只是在阳光下自由生长,柔柔地开放。

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