内经中的气

内经中的气

  “故圣人传精神,服天气而通神明,失之则内闭九窍,外壅肌肉,卫气散解,此谓自伤,气之削也。”

  圣人服啥天气?

  生命必须有缝隙,阳光才能照的进来

  “故圣人传精神,服天气而通神明,失之则内闭九窍,外壅肌肉,卫气散解,此谓自伤,气之削也。”

  这里讲圣人是得道的人,所以得道的人传精神,这个“传”是保持自己的精神。 “服天气”,服就是服从,不要违反,服从这个天气而通神明,自然精神头脑清楚,这是神明。我们中国人有时候讲鬼啊,神啊,叫做神明,实际上神明是你自己精神灵光,通窍。如果违反了这个,“内闭九窍”,鼻子不通了,耳朵气也不通了;“外壅肌肉”,人也僵硬了,血压也高起来了;“卫气散解”,你自己保卫你生命的这一股气就散开了,起不了作用了。这叫做“自伤”,自己伤了本身的元气。

  “阳气者若天与日,失其所则折寿而不彰。”阳气像上天太阳一样,如果你的阳气自己搞得不好,就短命了。我记得还有一个算法,在<金匮真言论>、<阴阳别论篇>、<平人气象论>、<三部九候论>这几篇里。所谓阳 气是什么?欢喜就是阳气,高兴就是阳气。《老子》里头讲得很明白,我就跟你们拉开来讲,《老子》里头说明,婴儿睡觉的时候,到某一个时候,尤其男婴,他那个小便部位就翘起来,因为精神够了。当然有时候是屙尿,有 时候不一定是屙尿。老子告诉你小孩那个翘起来,他说那是阳气来了,那个时候没有性欲的观念,人长大了,男女都一样,男性呢?老子说朘作;女性呢?乳房发胀。同一个道理,一个阴一个阳,单的谓之阳,双的谓之阴,这 叫阳气发动,这个修道的也叫活子时。

  等到十几岁,有了性的观念以后,这个阳气一来,闯祸了,叫做猛虎下山,要吃人了。所以道家要降龙伏虎,这个老虎你永远抓不住的。而且这个老虎很厉害,《西游记》上孙悟空那个棒子就是这个东西变的,本来这个东 西是海底的神针,挂在那里没有用,一下子立了起来,大闹天宫就下得了了。这是阳气的道理,有形有相的。所以你本身精神好阳气多,懂得修持修练的人,身体越来越好。阳气若天与日,失其所就短命了。

  万物生长靠太阳

  “故天运当以日光明,是故阳因而上卫外者也。因于寒,欲如运枢,起居如惊,神气乃浮。”阳气来的时候,像太阳出来一样,身体很光明。你现在坐在这里,我们学医的要自己体会,你固然很专心拿着书本在听课,我请问大家,坐在这里身体有没有感觉?一定有感觉。这里难过,或者哪里不舒服,难过归难过,听归听,里头在动。你自己要搞清楚,这个动的感觉,是气在里头动了,这个感受就是气来了。所以冷要加衣服,起居要正常。“起居如惊”是什么意思?我们白天做事,夜晚要睡觉,随时害怕小心不要大意。我们一不小心,从被窝里出来好冷,一惊就有感觉了,风邪已经进来了。不是外面真的`有病进来,是里面没有保护好,两个一结合就发病了。“神气乃浮”,那么神跟气就不行了。

  “因于暑,汗烦则喘喝,静则多言。”夏天伤于暑气的话,汗多口干,喜欢讲话不停。譬如我们有一个朋友坐在那里非讲话不可,一讲话停不了。他里头已经感染,暑气浮在外面。

  “体若燔炭,汗出而散。”这个时候讲病相,身体像在火上烤一样,汗很多,散开了。

  “因于湿,首如裹,湿热不攘,大筋肋緛(ruǎn,收缩)短,小筋弛长,緛短为拘,弛长为痿。”如果外面湿度太高,我们穿得不对,湿气就浸进来了。要注意,人的身体百分之七十是水,这个水不流畅就满了,就发湿气。 我们的生命够可怜的,很痛苦,都是湿气,湿气太重时头脑不清楚,感觉头重,困住了。如果湿里头加上发炎发热,筋就软了会抽筋,或者是拉长或缩短,动不了,就像普通讲的中风那样子。实际上是伤到气,也是中风的一 种。

  “因于气为肿,四维相代,阳气乃竭。”气是无形无相,看不见的,所以没有精神、没有气力了,生肿瘤,生癌症。气虽是无形无相,但“无相有对”,有感觉的。中风的人手动不了,风就是气,风动不了就会结块。

  所以对于开始有肿瘤、癌症的说法,我有时候不大相信的。我不是医生,说话不负责任的。有许多朋友去检查有肿瘤,有癌症的,根本没有吃药就好了。你要开刀你去开吧!有些医生告诉我老实话,花好多钱开了刀没有用。我说你们就是把肉挖一点,靠下住的。有时候肿瘤是由气的变化结块而来的。

  拓展阅读:内经养生桩基本要领和注意事项

  1.练功前排除大小便,摘下手表,取下项链,耳环和戒指等金属物品。

  2.饭前饭后一小时内不适合练功。饱练伤胃,饿练伤气。

  3.身心放松,凝神定意,心平气和,扫除万虑,默对长空,情绪稳定愉快。目光远望,似菖蒲低眉,与远方收神。所观之物似见未见,模模糊糊,不可闭目,不可四处张望,闭目神昏,野视神乱。似听远处轻微的细雨之声。

  4.自然呼吸不许人为造作,尤其不能守丹田和所谓运气。

  5.练功过程中出现酸麻胀,津液增多,呵欠,打嗝,腹鸣和虚恭,发热及出汗等感觉和现象,是正常反映。随着病情好转和功夫长进会自然消失。最后达到全身极度舒适而产生肢体丧失感。都属正常现象。

  6.练功要循序渐进。拔苗不能助长,根深自然叶茂。不可急于求成和恨病吃药。要留有余兴。

  7.守平常,莫好奇。不可追求什么气感和运气,发气之类虚幻效应。

  8.初练者为了解除烦累情绪,可以在练功时听音乐,但是只可听高雅悠扬的音乐,绝不可听声嘶力竭及令人心浮情燥之类的噪音。

  9.练功应如汽车之驾驶,做到三稳,起动稳,行驶稳,停车稳。

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