测测你的职场快乐指数是多少
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测测你的职场快乐指数是多少
据说人的一辈子花在工作上的时间大约有三分之一,但有调查显示,只有不到十分之一的人认为自己是在快乐地工作着,
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。为什么占据了我们相当部分生命的工作让众多职场人士如此不快乐?正在埋头苦干的你,快乐指数又有多少呢?我们不妨做做下面的小测试。请仔细回忆过去的一个月中自己的'工作状态,然后根据下面的条目来对照是否与自己的情况相符,再对照条目下方的算分标准记录下自己的得分。
1.总感觉手上有做不完的工作,甚至让你觉得自己根本应付不来。
A.从来没有 B.偶尔发生 C.经常发生
2.一天二十四小时都不够用,做事情一定要争分夺秒,过马路爱闯红灯,说话、吃饭、走路速度都非常快。
A.从来没有 B.偶尔发生 C.经常发生
3.找不到消遣、娱乐的时间,很久都没有安心逛街了,因为你总得记挂着工作上的事情。
A.从来没有 B.偶尔发生 C.经常发生
4.一旦遭遇到挫折就很容易发脾气。
A.从来没有 B.偶尔发生 C.经常发生
5.拼命想把工作做好,担心他人会不满意自己的工作表现,
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6.觉得老板、同事、家人并不十分欣赏自己。
A.从来没有 B.偶尔发生 C.经常发生
7.常常担心自己会陷入经济危机。
A.从来没有 B.偶尔发生 C.经常发生
8.经常性地头疼、胃疼、颈椎疼、后背疼,而且做了治疗也没有效果。
A.从来没有 B.偶尔发生 C.经常发生
9.一旦陷入不安的情绪中,便需要借助烟酒、药物和零食等来安抚自己。
A.从来没有 B.偶尔发生 C.经常发生
10.会服用 ,否则难以入睡。
A.从来没有 B.偶尔发生 C.经常发生
11.常常在同家人、朋友、同事的相处中控制不住脾气。
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12.在与其他人的交谈中,常常会打断对方的话。
A.从来没有 B.偶尔发生 C.经常发生
13.一躺在床上便会浮想联翩,心中记挂的事情非常多,很难睡着。
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