每日计划

每日计划八篇

　　时间的脚步是无声的，它在不经意间流逝，我们的工作又迈入新的阶段，现在就让我们制定一份计划，好好地规划一下吧。想学习拟定计划却不知道该请教谁？以下是小编为大家整理的每日计划8篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

每日计划 篇1

　　为建立健全符合我院辖区经济社会发展水平的高血压病管理系统，对我院辖区居*的高血压病实施干预措施，减少主要健康危险因素暴露，有效预防和控制高血压，根据《国家基本公共卫生服务规范》以及皋兰县卫生局关于高血压患者健康管理服务规范的要求，结合我院实际情况，制定本年度工作计划。

　　一、工作目标

　　(一)总目标：

　　通过实施基本公共卫生服务慢性病管理项目，对各村居*的高血压病及相关危险因素实施干预措施，减少主要健康危险因素，有效预防和控制高血压病。

　　(二)年度目标：

　　1、开展高血压病人的管理工作，对高血压病人建档率≥100%，管理率≥100%。

　　2、高血压病人规范管理率达90%。

　　二、高血压患者管理

　　早发现、早诊断和早治疗高血压患者，尽早通过规范管理和行为干预有效地预防和控制高血压，限度地减少或延缓高血压并发症的发生，降低高血压的危害。

　　1、高血压患者发现

　　发现途径：

　　(1)机会性筛查

　　就医：在镇卫生院、各村卫生室医生诊疗过程中，通过血压测量发现或确诊高血压患者。

　　血压测量点：如在镇卫生院的医疗点、村卫生室等场所设臵血压测量点，增加检出机会。

　　(2)重点人群筛查

　　开展35岁及以上居*首诊测血压;

　　高危人群筛查，如超重、肥胖等高危人群。

　　(3)人群健康档案建立，在建立人群健康档案时血压的测量和询问，发现患者。

　　(4)健康体检，在居*健康体检或单位组织的健康体检时查出的高血压患者，特别是无症状的高血压患者。

　　(5)通过健康教育或健康咨询，发现高血压患者。

　　2、高血压患者的规范管理

　　对确诊的高血压患者，应及时更新或建立居*健康档案，按照《中国高血压防治指南(20xx年基层版)》和《高血压患者健康管理服务规范》进行管理。村医师每年要提供

　　至少四次面对面随访，每次随访要询问病情、进行血压、心率测量等检查和评估，做好随访记录;认真填写居*健康档案各类表单，如高血压患者随访服务登记表、双向转诊单等，不缺项漏项，做好备案。建议高血压患者每年至少进行一次健康检查，可与随访相结合。

　　3、高血压患者的干预

　　(1)健康教育：广泛宣传高血压防治知识，提高全镇广大人*群众自我保健意识，引导社会对高血压防治的关注;

　　(2)饮食干预：控制钠盐、脂肪、烟草、酒等摄入量，倡导使用健康小工具，如控油壶及限盐勺等;

　　(3)体力活动：重视运动形式和运动量，适量运动;以各行政村为单位结合全*健康生活方式行动开展多种形式的活动;

　　(4)精神因素：精神压力及紧张等，心理平衡。

　　加强高血压患者的自我管理，全镇医务人员为患者提供自我管理的技术支持和指导。

每日计划 篇2

　　一、工作目标

　　1、通过实施基本公共卫生服务高血压病患者管理项目，对城乡居*的慢性病及相关危险因素实施干预措施，减少主要健康危险因素，有效预防和控制高血压病等慢性病。

　　2、建立高血压病患者的健康档案。

　　二、主要任务

　　(一)、高血压病患者的管理

　　1、高血压病的检出

　　根据《城乡居*健康健康档案管理服务规范》，利用建立社区居*健康档案、健康体检、我院的诊疗服务、社区免费测血压、主动检测、首次测血压等方式发现高血压病患者。2、高血压病患者的登记

　　将检出的高血压病患者以及我市慢病报告网络所报告的属于本社区的高血压病患者，建立高血压病患者管理花名册并将所有信息录入相关的数据库，进行微机化管理。

　　3、高血压患者的随访管理和转诊

　　对检出的高血压患者收集详细的病史，进行必要的体格检查和实验室检查，根据《高血压防治指南》的要求进行临床评估，实行分级管理和随访，随访采用门诊随访、下乡家庭随访、村医协助随访等多种方式，对高血压患者采用药物治疗方案和非药物治疗方案。当患者出现《城乡居*健康健康档案管理服务规范》中规定的情形时及时转诊到上级综合性医院，待病情稳定后再转回继续治疗、随访。帮助患者制定自我管理计划，对高血压患者进行自我管理的技术支持。

　　(二)、高血压病高危人群的健康指导和干预

　　对高危人群采取群体和个体健康指导相结合的方法，开展健康教育以改变不良的生活方式，通过健康教育提高高危人群对高血压病相关知识及危险因素的了解，给与健康方式的指导，定期测量血压。

　　(三)、社区一般人群的健康促进

　　根据社区人群的健康需求，在社区广泛开展高血压病防治知识宣传，提倡健康的生活方式，鼓励社区人群改变不良的生活方式，减少危险因素，预防和减少高血压病的发生。

　　1、在社区建立高血压防治知识宣传橱窗，制作高血压病防治知识宣传单，通过居委会、医疗站点等发放给社区人群。

　　2、在社区举办高血压病知识讲座和健康生

　　3、利用社区居*活动室等居*较集中的地方作为高血压防治知识的宣传阵地，摆放各种宣传资料。

　　4、在社区开展免费测血压活动。

每日计划 篇3

　　随着经济的发展，生活方式的改变和老龄化的加速，高血压、糖尿病、冠心病、恶性肿瘤等慢性疾病发病率和患病率呈快速上升趋势，致残率、致死率高，严重影响患者的身心健康并给个人、家庭和社会带来沉重的负担。因此，慢性病的防治显得尤为重要，而慢性病的防治的重心则在社区，慢性病的社区预防是慢性病防治最有效的手段，社区慢性病的防治工作的好坏接关系到慢性病防治的效果。我中心充分认识慢性病防治的重要性，将慢性病防治工作纳入基本公共卫生项目服务的考核目标，创造支持性的环境，走“防治结合，预防为主”的道路。根据>要求，特制定高血压慢性病防治工作计划。

　　一、工作目标

　　1.通过实施国家基本公共卫生服务高血压管理项目，对城乡居*的高血压等慢性病及相关危险因素实施预措施，减少吸烟、饮酒不良生活方式等主要健康危险因素，有效预防和控制高血压。

　　2.对明确诊断的高血压等慢性非传染性疾病登记建档率达98%以上;对明确诊断的高血压主要慢性非传染性疾病健康体检率达到98%以上;对明确诊断的高血压等主要慢性非传染性疾病规范管理率达60%;以上对明确诊断的高血压、等主要慢性非传染性疾病血压控制率达到40%以上。

　　二、主要措施

　　(一)高血压患者管理

　　根据《高血压患者管理服务规范》对辖区内35岁及以上高血压患者进行规范管理。

　　1.高血压患者筛查途径为：对35岁及以上辖区居*每年首诊测血压;居*诊疗过程测量血压;健康体检及高危人群筛查中测量血压;通过宣传教育让患者主动与我中心联系;居*健康档案建立过程中询问等。

　　2.建立高血压患者健康档案。建立高血压患者健康档案，按要求对高血压患者进行体检、咨询、随访与健康干预等，将相关信息与活动记录在居*健康档案中进行登记，实现档案的规范化管理。加强我中心对高血压患者登记的规范化管理，实现工作流程制度化，登记资料规范化，达到高血压登记规范要求。在对高血压患者实施健康管理过程中，要用好健康档案，不断充实和丰富健康档案内容。

　　3.高血压患者管理。对确诊的高血压患者，每年要提供至少4次面对面随访，每次随访要询问病情，开展血压测量等检查和评估，开展用药、饮食、运动、心理等健康指导。

　　4.高血压患者健康检查。高血压患者每年至少进行一次免费健康检查，可与随访相结合，内容包括血压、体重、随机血糖(指血)测量，一般体格检查和视力、听力、活动能力的一般检查和血常规。

　　5、加强健康教育和健康促进，定期开展高血压专题知识讲座及大众宣传，普及社区居*高血压的防治知识，控制各种危险因素，提高人群的健康意识。

每日计划 篇4

　　西红柿浓汤鱼

　　材料

　　鱼的头尾，脊骨，西红柿

　　做法

　　1.将鱼头尾和脊骨斩块备用;

　　2.西红柿切块备用;

　　3.锅内放油少许，加姜片、葱段爆香后放入鱼块略煎一下，然后烹入料酒除腥添香，加入西红柿一起炒一下。

　　4.加入清水，开大火熬至汤色发白浓稠后，调味出锅即可。此汤浓白鲜香，加入西红柿后鲜中带酸，浓而不腻。

　　小贴士

　　熬鱼汤火候很重要，要熬出白如乳汁的鱼汤，必用猛火，方可以得。所谓文火炖肉，猛火炖鱼。炖清汤必须是文火，如鸡汤、排骨汤等，慢火细炖，在炖出材料的香味时又不会把汤烧混了;熬鱼汤则相反，不用猛火鱼汤就熬不白。我熬的这鱼汤不放任和增白剂，完全是原汁原味的鱼汤。而现在很多饭店的鱼头汤则是放入了牛奶等增白剂，失去原味了。

每日计划 篇5

　　20xx年考研100天黄金复习已经开始，冲刺复习已经尽在眼前。在这不到100天的时间里如何将自己的命运扭转，这阶段的复习起着十分重要的作用。100天的时间看似很有限，但只有能合理的运用就可以在100内对各学科进行最有效的复习过程，如何让自己的时间在临近考试阶段变得更充实更有效率，以下就为考生们讲解下考研冲刺百天内的复习技巧：

　　首先我们要学会合理的安排时间，以最短的时间取得最大的成果，效率第一，不浪费一分一秒。

　　我们每天都有很多除复习外的日常生活需要处理，如同简单的清洁和进食等，很多考生因为怕浪费时间而节省掉很多生活必须的项目，这样是不利于复习的，因为保证良好的生活条件其实可以有助于你对你复习的热度维持。更重要的是不会被不清洁或饿肚子而困扰打断复习。正确的复习方法是早上六点以后起床洗漱，过早起床会让你整天精神不振，而赖床也会让人在很长一段时间里迷糊无法集中精力，所以针对考研复习来说六点半左右起床的时间会让你的精神保持一上午。

　　然后七点半之前要吃早饭，一方面是为上午的学习保持体力，另一方面早晨的摄入会让人心情愉快，在早晨就有一个好心情。吃完早饭后可以到窗口或楼下呼吸新鲜空气，保证你已经确实的睡醒了，这时候要在心理暗示自已，一天的复习已经开始了，我已经完全清醒了，科学表明，心理暗示对于人类持续的精神非常的重要，而新鲜的空气可以补给你因进食而缺氧的大脑。

　　最晚八点半一定要进入一天的复习之中，从八点到十点这个阶段是人类记忆最好的时间段，所以每天的这两个小时都不要浪费，我们需要背诵的一些知识和词汇都要紧凑的安排在每天的这个时间段，包括巩固之前复习的需要记忆部分，冲刺阶段需要背诵的内容并不多，但每天都要有一两个小时用来巩固之间的学习。

　　十点到十二点之间是做题练习的时间，通过两个小时的背诵我们的大脑基本已经进入一个固定记忆的模式，很容易产生疲惫感，这个时候是做题的最佳时机，让大脑进行充分的活动，将练习题放在这个时间作其实是一个承上启下的作用。

　　中午十二点时，你一天的复习已经进行了四个小时，所以这时一定要离开复习的地方去吃饭。一方面练习复习会使你的身体血液循环不畅，起身轻微的活动可以让你在下午的复习时不会因身体的疲劳而走神。另一方午餐在一天之中有着举足轻重的地位，刻苦复习的同时不要忽视身体需求。

　　一点半之前建议小睡或休息，因为中午进餐会在下午使人有一段时间发困的症状，这是因为胃需要消化食物而需要身体大量的供血，所以脑供血不足就会引起瞌睡，如果在中午能够很好的得到休息，下午的复习就会更有精神。

　　下午开始复习就可以侧重阅读，作文等交互性强一些的题目，这些题目可以让你全身心的投入进去，真正开始复习就不会感到时间的流逝，下午的时间会在复习中很快过去，不容易给心理造成负担。而因为下午时间比较长，阅读和作文等的复习，会因连贯性而变得很有效率。

　　四点之后可以换一些专业课或数学题来做，换下脑子，同时也可以补充一些基础题型的不足。六点之后要吃晚饭和休息，迎接晚间的复习。

　　傍晚的时间和百天相反，很多人在这个时间里会比较有精神，这个时间就可以进行些理解性质的背诵有阅读，比如政治和英语的一些需要理解记忆的知识。而晚上八点之后，就是攻克一些数学和专业课难题的最佳时机，晚上我们的大脑经过一整个白天的苏醒会变得十分灵活，这个时候将一些难题拿出来攻克，结果往往是迎刃而解。

　　最晚十一点，睡觉。要知道考研复习是个往复循环的工作，和你假期前补作业是不一样的，今天复习的再晚，明天一样也是要继续的，所以晚睡从某种程度上来讲其实是对转天复习质量的一个重大打击，所以，复习的再刻苦，最晚在十一点之前睡觉，以保证转天还能在计划时间里最计划内的事情。

每日计划 篇6

　　一 活动主题：

　　我爱我的祖国

　　二 活动背景：

　　今年是世界反战争暨中国抗日战争胜利70周年。70年前在国家和民族危难之际，面对凶恶的日本侵略者，中国人民同仇敌忾，众志成城，前赴后继，英勇斗争，展开了一场波澜壮阔的全民族的伟大抗战，用鲜血和生命谱写了正义战胜邪恶、光明战胜黑暗的英雄史诗。中国人民经过八年艰苦卓绝的抗战才取得了抗日战争的伟大胜利，为世界反战争的胜利做出了巨大贡献。

　　大学生是祖国的未来，民族的希望，大学生爱国素养的高低关系到国家的前途和命运。我们要站在民族振兴和国家兴旺的高度认识大学生增强爱国意识的重要性。我们不仅要注意弘扬爱国主义精神，发扬中华民族的优良传统，还要以身作则，用自己的实际行动影响身边的同学、朋友、亲人，使他们也为祖国的'建设做出自己的努力。爱国并不抽象，相反它是具体的。祖国抚育了我们，祖国给了我们骄傲，所以我们要用我们的实际行动去感恩，感谢我们的祖国！

　　三 活动目的：

　　希望通过此活动，有效传达理学院开展爱国主题教育的思想，争取达到团总支对于本期团日活动的相关要求和目的。通过此次活动进一步加强同学们的爱国思想，更深一步懂得珍惜现在所拥有的一切，好好学习，报效祖国。活动包括几项内容，通过不同内容的活动，希望同学们在参与活动的过程中，能够真正感受到国家的繁荣与发展，达到培养同学们将爱国主义这一理论运用到实际当中去的能力。

　　四 活动组织：

　　（1）活动时间：20xx年4月25日

　　（2）活动地点：第六教学楼教室、操场及伪满皇宫

　　（3）活动对象：理学院六班全体团员

　　五 活动流程：

　　（1） 活动前期：

　　班委明确团日活动的主题，确定活动形式、时间和地点；由学习委员做好记录，以便会后制作活动总结；组织委员负责活动会场布置。

　　1、召开班干部会议，讨论活动计划，初步确定活动方案。

　　2、召开班级会议，广泛收集同学们对活动方案的意见和建议，修改和完善活动计划。

　　3、与辅导员沟通协调，共同商讨，确定最终活动计划。

　　（2）活动中期：

　　按照计划进行团日活动。根据策划规定的时间、地点、活动形式和内容开展团日活动。

　　1、班长召集团员并宣布活动开始，全体起立，面对国旗唱国歌。

　　2、团支书结合PPT对团员进行爱国教育专题演讲，通过具体事例，如感动中国人物等，传播爱国主义思想，强化爱国意识。

　　3、严格按照军训要求进行一次跑操，加强各团员对身体素质的重视程度。

　　4、组织集体团员到“伪满皇宫”爱国教育基地及“东北沦陷馆”接受爱国教育。

　　5、认真上晚自习，努力学习科学文化知识，为今后祖国的建设发挥出更大作用。

　　（3）活动后期：

　　团日活动结束后，

　　1、班委应分工合作，收集好资料，为团日活动的总结电子版做准备。

　　2、要求团员们写出自己的活动感想，加强爱国意识。

　　3、负责材料的同学及时跟进班级的团务信息，把材料准备好。

　　六 活动要求：

　　1、活动期间，各班委及负责人必须发挥带头作用，积极调动其他团员的积极性，避免活动出现冷场现象。

　　2、各团员要认真参加此次活动，着装统一为冬季校服。

　　3、参加活动的团员要注意自己的言行举止，不损坏我校的形象。

　　七 注意事项：

　　1、活动前期准备工作要做好，并及时跟进各项活动的结果，以保证在活动当天各项活动顺利进行。

　　2、在出发及活动期间，各位同学要注意自己的人身及财产安全。团日活动计划书大学团日活动策划书团日活动策划书

每日计划 篇7

　　一、时间安排

　　1、 每天的四个“1小时保障”

　　每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;

　　每天保障一小时的无负担课外阅读;

　　每天保障一小时的英语自学;

　　每天保障一小时的户外活动或运动。

　　2、 计划与非计划

　　如无特殊情况，每天必须完成以上计划;

　　每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排;

　　如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行;

　　可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

　　二、学习计划

　　1、 不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

　　2、 语文课程计划

　　7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;

　　把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;

　　假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;

　　把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

　　3、 数学课程计划

　　7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;

　　假期完成五年级《奥数提高班》的

　　自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。

　　自己注意计算细心化的纠正。

　　4、 英语课程计划

　　英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养;

　　把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限;

　　假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总;

　　若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。

　　三、活动安排

　　1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次;

　　2、 至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次;

　　3、 每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;

　　4、 每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简单做饭等;

　　5、 一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待;

　　6、 每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高;

　　7、 尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长;

　　8、 其他：根据具体情况，灵活安排。

　　附：另一份暑假学习计划，欢迎比较。

每日计划 篇8

　　1、 早会培训学习（8：00—8：40）

　　我们建议每个公司都举行早会培训，把业务员和设计师集中在一起，如果部门较大，也可以单开业务部门的早会。早会每天安排一个主持人，一个讲师，每人轮流做主持人和讲师，大家创造一个内部学习和培训、人人参与的平台。早会时间不能开得过长，半个小时到40分钟就行，内容可以循环推进。

　　2、 设计跟进（8：40—9：00）

　　业务员参加完早会培训以后，要与设计师进行单独沟通，业务员可以将客户的新消息、新要求、新想法向设计师汇报，同时也要督促设计师的工作，以免设计师因自己的工作繁忙而耽误你的客户，与设计师沟通做到更好地协调与客户之间的关系。

　　3、 打电话（电话拜访、电话跟进）（9：00—9：20）

　　与设计师沟通以后，业务员要对客户进行电话拜访或电话跟进，一般来说，到了九点以后，客户也过了上班初的忙碌期了，打电话正是好时候。业务员最好在公司里打电话，一则方便电话记录，创造更好的电话沟通环境，二则如果有客户需要量房，也好及时与设计部取得联系，客户有新想法也可直接与设计师进行沟通。业务员要养成每天跟进客户的习惯。

　　4、 到小区展开行动（9：30—17：00）

　　这一段时间主要用于联系新客户，培育自己的客户资源。当然也要根据实际情况，如果小区交房，就要提前去小区，早会可以不开，电话可以不打。晚上回公司的时间也可早可晚，如果小区客户下班后较多，就可以晚回去。

　　5、 回公司打电话 （17：00—18：00）

　　如果业务员搜集到了很多的客户电话号码，我建议下午早回公司，在公司给客户打业务电话，这一段时间打电话的效果最理想。

　　6、 晚上要进行客户分析;

　　业务员晚上下班后，要养成对自己白天所联系的客户进行分析的习惯，可以结合公司推出的《客户分析表》，只有对客户进行准确分析定位，才能找到与客户进行更好沟通的技巧和突破点。第二天早上，要将客户分析的内容与设计师或主管进行沟通。

　　7、 晚上要列出当天名单（客户、人际关系）

　　希望你每天都能在自己的名单上增加新的人员，将客户信息和新结将近朋友的信息，完整地进行登记，每天增长的名单，就是你业绩持续增长的法门。