实习日记【通用6篇】
实习日记 篇一
我是一名大三学生，最近开始在一家知名企业进行为期三个月的实习。第一天到公司，我有些拘谨和紧张，毕竟这是我第一次真正接触企业的工作环境。不过，幸运的是，我的导师很友善，带我熟悉了公司的业务和流程，并介绍了我的工作内容和目标。
在实习的第一周，我主要负责处理一些基础的文档工作和资料整理。虽然看似简单，但对我来说是一个很好的开始，通过这些工作我熟悉了公司的一些常规操作和规范，也锻炼了我的细心和耐心。导师也总是鼓励我，告诉我要相信自己的能力，慢慢来，一切都会越来越顺利。
随着时间的推移，我的工作内容逐渐增加，开始接触一些项目的实际操作和执行。这让我感受到了真正的工作压力和挑战，需要更多的思考和努力来完成任务。但是，导师和同事们总是耐心地指导和帮助我，让我感受到了团队的力量和合作的重要性。在他们的帮助下，我逐渐适应了工作节奏，也提升了自己的能力和技能。
实习的过程中，我还参加了公司的一些培训和活动，接触到了更多的岗位和人员。这不仅让我了解了企业的文化和价值观，也结交了很多新朋友，开拓了自己的视野。我深深感受到了实习的重要性，不仅是为了积累工作经验，更是为了锻炼自己的能力和素质，为将来的工作打下坚实的基础。
实习的每一天都是新的挑战和学习，虽然有时候会感到困惑和疲惫，但我知道这是成长的过程，是通往成功的必经之路。我会珍惜这段宝贵的实习经历，不断努力，不断进步，为自己的梦想而努力奋斗！
实习日记 篇二
在实习的第二个月里，我开始接触到了更多的项目和团队合作，感受到了真正的工作压力和挑战。这让我更加珍惜每一次学习和成长的机会，也更加努力地投入到工作中。
我被分配到了一个新的项目组，负责一个重要的项目的执行和管理。虽然对我来说是一种挑战，但我仍然充满信心，因为我知道自己已经具备了一定的能力和经验。在项目组的工作中，我需要与团队成员密切合作，协调各方资源，解决各种问题和困难。这不仅考验了我的沟通能力和团队协作能力，也提升了我的领导和执行能力。
在实习的过程中，我还参加了公司举办的一次大型培训活动，那是一个为期一周的集中培训课程。在这个培训中，我结识了来自不同部门和行业的同事，学习了很多实用的知识和技能，也拓展了自己的人脉和资源。这次培训让我更加了解了企业的发展和竞争环境，也让我更加清晰了自己的职业规划和发展方向。
实习的每一天都是新的挑战和机遇，我深深感受到了实习的重要性和价值。通过这段宝贵的实习经历，我不仅积累了丰富的工作经验，也提升了自己的能力和素质，为将来的工作打下了坚实的基础。我会珍惜这段实习经历，不断努力，不断进步，为自己的梦想而努力奋斗！
实习日记 篇三
x月x日 星期x
揣测的心情踏进本本达人电脑兴达店，这里，就在这里将会是我 的实习地点，要度过半个月的地方，电脑销售实习日记。些许紧张，些许焦虑，更不知自 己能做什么，缺乏自信。 接待我们的是业务员陈威，他仅比我们大上一届，但却让我感觉 他是那么老练。一年后，我也能成长到他这个高度么？由于对实习生 的安排通知还没到，只能无聊的在一旁看着，消磨着时间。陈威似乎 意识到了这点， 拿着公司的产品彩页昂我们背产品的价格与基本配置 信息。他还给我们介绍了店里的基本概况，不算我们几个实习生，整 个店只有 6 个半人，那个半人是属于张经理的，加上副经理、财务、 业务、客服，这些部门真的就 6 人，麻雀虽小，五脏俱全。在这么个 小小的环境里，应该能更好的成长，而且大家都很和气，尤其是我们 的商务赵姐，活脱脱一活宝，有她就有欢笑。 和谐的工作环境，不禁让我对这半个月充满了期待。
x月x日 星期x
经理首先要求我们要对市场环境和商品有所了解，并熟悉工作 日程安排。对市场环境的了解我们主要是通过自己的观察牢记，还有 的就是询问店里的人员。尔后就是对产品的认识，我们主要通过产品 的说明书和广告书，比较难理解的就主动请教公司里的师傅，而我们 实习的主要是电子数码产品，电脑、数码相机、盘、摄像头等等，这 就离不开电脑相关的知识。 熟悉市场环境就是了解各大卖场不同产品 价格，性能，售后服务等。工作日程安排比较容易掌握，在里面呆一 天就可以摸清了。为了能让我们尽快了解相关知识，经理还给我们细 心讲解各个品牌电脑及同一品牌电脑不同系列配置， 让我么印象更加 深刻，慢慢地，我对电脑产生了兴趣，对电脑销售的兴趣就更加大。
x月x日 星期x
今天上午的时间是实习以来最为充实的一段时间， 期待着下午的 工作，我们的激情需要被点燃，我们的做事思想需要被锤炼，乃至完 成从学生到职业人的完美转变。 陈威拿了本经销商手册给我，让我打电话给这些客户联络感情， 了解他们的主营品牌电脑，顺便将他们拉拢成为我们本本达人的客 户。让人头疼的一个任务。想起上学期在给锐捷做电话宣传的时候， 他们的经理对我说的那一句话：“还好你不是投我们公司的销售。” 话外之意就是我在交流沟通方面太过欠缺，语言不够严谨，声音不够 洪亮，没有那么一种自信，那一种的气势。 拿起电话， 不断的思虑着要怎么说， 要怎么去说服。 想了好一会， 还是没有拨出第一个号码，思前想后，直至把自己的语言弄成一团散 沙，再也凝聚不到一起。冷静、冷静，自信一点，勇敢一点，不断的 催眠着自己，终于拨出了第一个号码。
x月x日 星期x
在店里实习了一个星期了了，最大的收获就是了解了做为一个销 售员最基本的要素。 第一，要有比较多的专业知识。只有有了足够多的专业知识以后，我 们才能把一样东西给顾客介绍清楚。第二，要有足够多的耐心。因为装 一台电脑通常要花上几千块，顾客在购买的时候都会精挑细选。所以要 有足够多的耐心去给顾客一样一样的去介绍去引导他们购买我们的 产品。第三，要有一定的销售技巧。有些人可能今天不买电脑，但他们会 来电脑城问价格。对于这些人我们可以给他们打底价或者打亏价，然后 等他们要买的时候给他们换东西。 这些天的学习我具备了一些装机的基本技能， 了解了计算机内部各部 件及如何装机等方面的内容， 还有对电脑城的整体运行情况有了一个 大致的了解。但是对电脑销售这一块还是欠缺，销售电脑和电脑硬件 却对技术方面的要求很高， 而我们对于这些硬件的详细指标与性能的 了解却不是十分的精细。这还要感谢副经理的指导了，她对销售的手 段还是很高明的，她经常说，耐心、热情、微笑是销售的法宝。在她 的销售中，平均一天就接到一单生意，这也给我们上了一堂销售课。
实习日记 篇四
2月24日 周一
今天来到河北建环工程技术有限公司，开始了我的毕业实习。该公司是以销售、安装中央空调及工业设备、节能环保机组、制冷、供热、通风和空调工程及相关配套产品系统服务的现代新技术企业，专业提供集中央空调商用空调销售设计，售后服务。通风系统、中央空调系统、工业设备清洗、风道清洗、消毒、水处理、维护保养、机组托管运行和溴化锂直然机组维保等高质量服务的高新技术企业。首先由刘工给我们做了中央空调安装过程的进行注意事项和安全事宜培训，以保证大家在实习过程中的安全。这个过程我学到如何让自己在生产过程保护自己，保证人身安全。
2月25日 周二
今天公司主要是安排我熟悉各部门，了解公司运作流程。这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。刚开始上班时，真有些不习惯。8：30得赶往公司上班，所以每天7：30就得起床去挤公交车。不管天气如何，我都坚持下来了，从不迟到、缺勤。每天在规定的时间上下班，上班期间认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。面对着这么生疏的环境，心态还没有及时的转变过来。不过经过慢慢的适应自己也就同办公室的同事也可以说是各位哥哥、姐姐、阿姨们都熟的打成一片了。大家都很照顾我，无论在工作上还是在生活上。在工作上，如我遇到有不会的东西，请教他们，他们都很乐意的解析给我听和教我。参观公司各个项目的实际运营情况，并认识同事，了解实习的环境。
2月26日 周三
在公司的总工刘工的指导下，开始暖通相关施工规范、技术手册等的学习。其实，通过三年多的专业知识的学习，我们对空调系统和锅炉已经有了一个较为全面，大概的认识。空调，简单的说，就是利用机器设备，对空气进行调节和处理，使人们生活在一个简单，舒适的环境之中，学习，工作，娱乐等。一般来说，它的组成结构包括以下几个部分：压缩机，冷凝器，节流器，蒸发器。这几四部分通过管道连接组成一个封闭系统，系统内充注一定量的制冷剂。来自蒸发器的
低温低压的制冷剂气体经压缩机压缩成高温高压的气体，然后流经节流器，节流成低温低压的气液两相物体，然后低温低压的液体在蒸发器中吸收来自室内空气的热量，成为低温低压的气体，低温低压的气体又被压缩机吸人。载冷剂或室内空气经过蒸发器后，释放了热量，空气温度下降。通过学习暖通相关施工规范、技术手册等让我对实际过程中应该注意的问题。
2月27日 周四
今天继续学习暖通相关施工规范、技术手册等，利用这一天时间，来进一步熟悉相关规定，让我意识到自己还欠缺很多。例如，我了解到：在设计空调水系统时应进行必要的水力计算，根据设计流量计算出在该流量下管路的阻力，以确保选用水泵的扬程合理。在对流量和扬程乘以一定的安全裕量后，进行水泵的选择。有些设计人员未进行设计计算，认为扬程大一些保险，导致所选择的水泵不能满足要求，或者造成运行费用增加，甚至水泵不能正常工作。
一般工程项目中配置的冷水机组都在2至4台之间，对于规模很大的工程项目，甚至需要5台以上的冷水机组并联工作。制冷站内的主机与水泵的匹配一般来说是一机对一泵，以保证冷水机组的水流量及正常运行，因此，目前我国空调水系统大多为有2台或2台以上水泵并联的定流量系统或一次泵变流量系统。空调设计时，都是按最大负荷情况来进行设备选择以保证最不利情况时的需要。在循环水泵采用并联运行方式时，选择水泵一定要按管路特性与水泵并联特性曲线进行选型计算。选型时，除应注意水泵在设计工况时的性能参数外，还应关注水泵的特性曲线，尽量选择特性曲线陡的水泵并联工作。运行人员应注意工况转换时对阀门的调节。
2月28日 周五
今天是实习的第三天，第一次到公司施工现场，认识和熟悉中央空调相关设备和施工流程，并认识施工工具。见到了具体施工过程的实物，可以让我们结合课本上所学的知识，提高自己的综合实践能力。让我们从课本走到了实际，用实际工程来检验自己，这样让我们更好提高自己
3月3日 周一
通过上网查资料、看书、向同事请教等多种途径补充实际工作中需要的知识。
我只能通过网络，还有和同学的交流区熟悉一些陌生的概念，慢慢的我明白了一些概念，图纸也基本都懂了，尤其是在以后的验证工作中还要接触到电器图纸，现在要自己学习点电气知识，对我来说电气知识是我在学校中从没有接触的，有点困难，但我相信我自己可以学好的。
3月4日 周二
在刘工带领下参加了某商场中央空调的安装工作，做了个送风管。风管的外面包裹着白色泡沫塑料保温层、铝箔保护层。此系统的供水管道采用的是下供下回式系统，管道的连接方式是螺纹连接，管道用托架固定；所有的通风管道只有一种连接方式――法兰连接，风管用吊架固定。风机盘管空调系统的安装方法有卧式明装和立式暗装，风机盘管上接三支管道一供一回一冷凝，采用上供下回式供水系统
3月5日 周二
今天继续参加了某商场中央空调的安装工作。今天做的是冷凝水管的安装，在风机盘管机组、整体式空调器或者组合式空调机组等设备运行的过程中，都会产生冷凝水，这些冷凝水如不及时排走，会给工程造成严重后果。
由于本工程标准层高为3200mm，层高的限制使本工程的冷凝水管道应尽量分成小区域进行敷设，以最大可能的减少冷凝水水平管道的长度，使冷凝水及时排出。冷凝水管道安装时要结合幕墙龙骨间隔、铝板与结构间隙等空间敷设，同时也要结合暖通、建筑节点、室内吊顶图，与外立面幕墙安装及室内装饰紧密配合，保证美观。冷凝水管道在设计时如果发现与现场冲突，要及时与设计单位协商沟通，在保证外观的前提下做局部调整通过实际操作。通过这个安装过程学到了很多。
3月6日 周四
我们对前两天我们在施工过程中遇到的问题进行了总结，并从规范和网上找到一些解决方案。例如：在空调制冷过程中，内机会出现滴水的情况，这并不是空调使用的正常现象，而是由于空调安装不规范造成的，如内机安装得比穿墙孔(管子通向外机的地方)低，内机安装不平整等。检验办法：在空调安装完以后，马上试机(制冷)，如果在运行了一定时间没有水滴漏下，就基本不会出现漏水问题。当然，还可以要求安装人员进行漏水检验，往内机导入水，水通过机内接水盘、落水管自然流出室外为正常。
3月7日 周五
最后刘工对我们做的总结进行了指正，并介绍了施工中一些常见问题和措施。讲解了一些运行问题，例如：冷水机组运行中故障的早期发现与分析，对冷水机组进行精心的维护保养，可以尽量减少故障的发生，但不可能杜绝故障的出现。因为冷水机组本身和客观的外部条件，使得冷水机组的结构制造、安装质量、使用方法和操作水平等优劣程度各异，不可能绝对地全部消除潜在的不利因素，因此构成冷水机组故障的不安全因素始终是存在的。为了保证冷水机组安全、高效、经济的长期正常运转，在其使用过程中尽早发现故障的隐患是十分重要的。
实习日记 篇五
如果让我用一个词来形容这次实习，那应该是——轻松，如果允许我再加一个词的话，那应该就是——顺利。
从20xx年3月5日到3月18日，整整两周的时间，我们的任务仅仅是一次两个小时的听讲课、六次三个小时左右的实验课，从而每人设计一个定时器和叮咚门铃。像是断了线的风筝，有点自由过了度。
3月6日，第一次进实验室，其实就是去机房查询与实验相关的信息。悲摧的是网速比中国人民生活水平的提高还慢，最后只能在电脑上看了一遍copy过来的实验报告指导书。
3月7日，第二次进实验室。从班长那里领取了一套工具——钳子、镊子、夹子、改锥，桌上还有一套我从未见过的电烙铁。领取了一块废弃的电路板，搭档xx认真的交代着电烙铁的使用方法和各种注意事项，惊讶于他对此如此了解。原来xx在过去的两个暑假都和对象在某通信公司做这种焊接电路的工作。与他相比，突然感觉自己好失败，我暑假做过的兼职没有一点技术含量不说，和自己的专业更是南辕北辙，也难怪在找工作的时候男生普遍比女生有优势。
3月8日，第三次进实验室。领取了做定时器和叮咚门铃用的各种器件和电路板。本次试验的任务就是测试各种器件的极性和大小。不得不说，作为一个学生，“好问”确实是一个不错的品质，这让一切显得那么的顺利。还有从实验指导书上简化出电路图对于我来说竟然是那么的简单。
3月12日，第四次进实验室。是我简化的电路图太一目了然了么？呵呵，从组装器件到焊接器件最后焊接电路，一切显得那么有默契、那么顺利。对于导线接头去胶皮的工作，我惊叹于自己指甲的锋利度，庆幸自己前一天晚上没有剪指甲。伴随着两声惊呼声，我和xx的定时器都达到了开关控制灯亮、然后灯自动熄灭的要求。貌似我俩是第一个完成定时器的小组，高兴了唱起了被遗忘很久的《爱情转移》。
3月13日，第五次进实验室。试了一下我的定时器，一切完好；可是xx的开关居然不起作用了。百思不得其解，我去其他组转了一圈。回来后xx又在试我的定时器，我的发光二极管也不亮了。找不到原因，烦恼！忘了是怎么发现可能是集成电路被烧坏的原因，于是借xx的集成电路，结果又一次给烧坏了，才发现是电源正负极接反的原因。然后再借xx的集成电路，最后还是重蹈覆辙，又被我烧坏了。那一天，正负极、正负极深深的提醒着我。可是再次借志勋的集成电路检查的时候，我和xx的定时器不是开关无效就是二极管不会自己熄灭。没有办法的办法，只能用手微妙的控制与电源的接触，从而造成“开关有效、二极管会自动熄灭”的假象。呵呵，验收过程中我和xx配合的天衣无缝，而且都得了不错的成绩。之后就是拆电路板上的器件，按照我提前设计好的叮咚门铃的电路图，我和xx又开始了组装器件、焊接器件、焊接电路的过程。这一次熟练了很多，而且充分利用了器件本身带有的电阻丝，焊接出来的电路比定时器还简单漂亮。忘记了自己在这过程中发出了多少“perfect”的感叹。借志勋的集成电路试验成功后，收工！
3月14日，第六次进实验室。首先借xx的集成电路试一下我和xx的门铃，悲剧性的一幕又发生了，正负极、正负极、正负极……连续三次跌倒在同一点上，我真想找个地缝钻进去。再借xx的集成电路，他怕我了，不借了。还好xx和他一个宿舍，半借半抢的夺来了。最后顺利地通过验收，xx就先撤了。接下来我帮xx焊接未完的工程，经过三次检查和修改，终于也“叮咚”了。那声音，是我听见的最标准的声音。
最后说一下我旁边的一组搭档xx和xx。第二周的这三天，他俩过的可是不轻松，课上课下都要思考操作。但最终还是完成的挺完美的，都得到了好的结果。xx还是那么认真、执着（其实与其说她执着不如说她固执）；而xx，我们这个不爱学习（考试前两周除外）的班长，却让我看到了另一面：这就是最具代表性的男生吗？不爱学习，但酷爱动手。
实习日记 篇六
第一天：20xx年12月26日
虽然在工地跑了两天，但是在知识方面真的觉得没有什么大的进步，一方面因为我以前在这方面接触的太少，另一方面有时我的时间太紧张，没有充足的时间深入的了解与学习，接触的只是表面的东西，深不到想学的地方，眼看就要实习结束的我有点心急，怕在这方面只是空缺，这对想做预算的人来说真是一大损失啊，而且是不允许犯的 错误！ ！今天在公司没有做什么事情，看了一天同事算的暖通的数据，单看这些数据没有什么不同的，但是给我一张暖通图纸让我自己做， 我怎么有点难，好比老虎吃天，不知从何下爪啊。同时告诉我他刚开 始也是这样，虽然学的是这个专业，刚开始也难免有点生疏，让我不 要急，慢慢来，他们现在来这上班已经三年了，现在才觉得干的得心应手了，以后多看看这发面的书籍会有很大的帮助的。今天又学的了人心，人时刻要以善良的心对待别人！！！
第二天：20xx年12月27日
今早醒来 ！好像感冒了，好难受啊，害的我今天一天都没有好好上班！ ！眼睛看着密密麻麻的数据，心却不知去哪了，就感觉好像身上有好多蚂蚁似的，怎么抓也不可以啊！一整天一点精神也没有。今天还是自己学习了一天的暖通预算，说实话这个和我学的给排水预算没有多大的区别，算的细节方面其实都是一样的，就是要更好的在细心一点、认真一点就好了，另外一点就是药好好熟悉暖通方面 的专业知识，这点也是我应该再继续努力学习的，俗话说得好：师傅领进门，修行靠个人，方法是知道了，想熟练就得以后我自己好好的自学喽！！
第三天：20xx年12月28日
关于安装方面 ！现在我就差电气没有接触了，今天我就是进攻电气了，嘿嘿，说实话 这个我觉得更是难弄啊，我这个一点也看不懂啊，术语得好好看，不 过我现在好像很难记住东西了，这些明文上规定的理论东西一看就会，但是就是不知道在实际上施工尺寸是否和这些数据一致，一致更好，如果不一致那又是怎样做的呢??我今天就记得了地插距地面 15mm 到 30mm，总线箱距地面高度 1.2m 左右，不过实话对于外行来说这个 真的有点不容易，有点复杂除了那简单点的 12345，其他都得好好琢磨，要和实际好好的联系在一起，不过可惜我以前没有学过啊~~~
第四天：20xx年12月29日
今天到办公室才知道，办公室没有人是做电气预算的，公司只做管道和暖通方面的。那公司干吗还要存放电器方面的书籍啊，难道是骗人的的么！同事告诉我说，他们很少做电气的，有的话要么就找个兼职，要么就分包出去，所以公司会有电器方面的书籍。这下我可好了，这能考自学了。今天没有好的心情就懒懒的看了一天的电气，没有什么好的收获，就是记得了，电上分为强电和弱电， 主要从应用和电压方面区分的。闭路、电话线、监控、网络都是弱电， 照明和设备用电都是强电。这些其实在生活中处处可以见到的！！！
