按摩日记(精彩3篇)

按摩日记 篇一

近期工作压力较大，身体也开始感到疲惫不堪。于是决定给自己安排了一个按摩放松一下。选择了一家口碑不错的按摩店，环境舒适，服务态度也很好。

按摩师是一位技术娴熟的中年女士，她温和的声音和熟练的手法让我很快放松下来。按摩开始时，她用温热的按摩油在我的后背轻轻涂抹，然后开始以适当的力道揉捏肌肉。我感觉到身体中的疲惫逐渐被释放出来，仿佛一股清泉在体内流动。

随着按摩师的手法渐渐向腰部、腿部延伸，我感觉整个身体好像都在得到放松。按摩的过程中，有时会有些微疼痛，但按摩师的专业技术让我感觉到这种疼痛是一种释放，而不是伤害。最后，一个小时的按摩结束了，我感觉整个人都轻松了许多，精神也焕发了起来。

走出按摩店，我感受到了按摩给我带来的身心舒适感。我决定以后每个月都要安排一个按摩时间，让自己在繁忙的工作中也能得到一丝放松和舒缓。

按摩日记 篇二

最近因为长时间的工作，导致颈部和肩部出现了明显的不适感。为了缓解这种不适，我决定去按摩店做一个颈肩按摩。

这次选择了一家专门做颈肩按摩的店铺，环境简洁干净，专业的按摩师也让我感到放心。按摩师通过仔细观察我的颈部和肩部问题，制定了一套针对性的按摩方案。

按摩开始时，按摩师用适当的力道在我的颈部和肩部进行揉捏和拍打。刚开始时有些疼痛，但随着按摩师的手法渐渐加深，我感觉到颈部和肩部的疲劳逐渐被释放出来。按摩师还教我一些正确的颈部和肩部保养方法，让我在日常生活中也能有效地缓解颈肩部的不适。

一个小时的按摩结束后，我感觉颈部和肩部的僵硬感明显减轻了许多，整个人也感到轻松愉悦。按摩的效果让我感受到了身体的变化，也让我意识到平时要多注意颈肩部的保养，避免长时间的工作造成的不良影响。

通过这次的按摩体验，我深刻体会到了按摩对身体的舒缓和放松作用，也学到了一些正确的颈肩部保养方法。我决定以后定期去按摩店做颈肩按摩，让自己的身体保持健康和舒适。

按摩日记 篇三

按摩日记

　　今天晚上，爸爸回到家说:"脖了疼，可能是筋络不通堵住了。"妈妈说"那我给你揉几下。"便让爸爸趴在床上，妈妈站在床边，给他按摩了起来，可是按了一会后没起多大作用，我对他俩说:"等吃过饭，我给你俩做一次按摩怎么样?"他们高兴的答应了。

　　吃过饭，爸爸歇了会儿是，趴到了床上，我便骑在他身上，问他:"你是要泰式还是中式?"爸爸想了一会儿说："中式。"我告诉他中式收费30元，如果不满意，收费15。爸爸来了句真黑，我便开始了。

　　一开始，我是轻轻的`按，越往后，我就越使劲，在他的肩膀和后背使劲的捶，看的出他很享受。结束后，爸爸说:"真不错，脖子不疼了。"我向他要钱，他说等妈妈按好了再给，等我给妈妈按好后，他却说，先记帐，下次一起付。哼!

　　不过爸爸的脖子真的不疼了，妈妈说:瞎猫碰上死耗子了。