反思日记(实用6篇)

反思日记 篇一

今天我开始反思自己的生活，发现了一些让我深感懊悔的事情。首先，我发现自己经常拖延重要的事情，总是等到最后一刻才匆匆忙忙地完成。这样做不仅影响了我的效率，也让我错过了很多机会。我意识到需要改变这种习惯，养成及时行动的好习惯。

其次，我发现自己在人际关系上有时候缺乏耐心和体谅。有些时候我会因为一点小事就发脾气，伤害了身边的人。我意识到需要学会更好地控制情绪，多站在别人的角度考虑问题，提高自己的情商。

另外，我发现自己在生活中缺乏锻炼，总是宅在家里玩手机或者看电视，导致身体越来越差。我决定从明天开始每天定时进行一些运动，保持身体健康，提高生活质量。

今天的反思让我意识到了自己的不足之处，也让我更加坚定了改变的决心。我相信只要不断地反思和努力，我一定能够成为更好的自己。

反思日记 篇二

今天我又开始反思自己的生活，发现了一些让我感到自豪的事情。首先，我发现自己在工作上总是尽职尽责，努力提高自己的能力。我不断学习进步，取得了一些令人满意的成绩，得到了同事和领导的认可。

其次，我发现自己在人际关系上经常给予他人帮助和支持。我乐于倾听别人的倾诉，给予他们建议和鼓励，帮助他们解决问题。我发现这种乐于助人的态度不仅能让别人感到温暖，也能让自己感到快乐和满足。

另外，我发现自己在生活中经常保持积极乐观的心态，面对困难和挑战不轻易放弃。我相信只要努力奋斗，就一定能够克服困难，取得成功。

今天的反思让我感到欣慰和自豪，我相信只要保持这种积极的心态，我一定能够走得更远，成为更好的自己。我会继续努力，不断学习进步，为自己的梦想和目标而努力奋斗。

反思日记 篇三

”的指导和思考》

　　孔子说：“吾日三省吾身。”

　　学会反思，才能面对成功不骄不躁；学会反思，才能面对失败不气不馁；学会反思，我们才能不断从成功或失败中获取经验与教训，为了将来更大的成功。 ——题记

　　建构主义学习观认为：一切知识最终都必须通过主体的建构活动才能得以完成，反思是建构主义的一个核心特征。通过反思，我们可以重新整理内在的知识体系，可以发现自身的知识漏洞、引起新的认知冲突，可以调整自己的学习策略，可以改善自己的学习情感。反思对学生学习效率的提高、自学能力的形成、学习策略的迁移具有十分重要的作用。

　　在当今教学实践中，学生的反思能力普遍较差，究其原因：⑴学生没有反思的意识或不知道如何反思；⑵学生被大量的作业压得喘不过气来，没有时间反思；⑶教师在教学中往往过多关注对学生知识的传授、对能力的培养、对方法的指导，重视对学生非智力因素的挖掘，而忽视了对学生反思能力的培养，忽视了对学生学习反思方法的指导；⑷教师不知道该如何培养学生的反思能力。事实上，“学会对自己的指挥活动进行反思和有效自我表现调节，是指挥成熟的标志，这样的人才能对自己的活动进行主动监控。”学习反思是良好学习习惯的体现，是改善学生思维品质的手段，是提升学生学习水平的重要途径。因此，教学生学会反思有其重要性和必要性，而指导学生写“反思日记”不失为一种很好的方法。笔者通过一年的实践，也确实取得了一些成效。

　　一、学习反思的价值及内容。

　　学生的学习反思与教师的反思性教学是相统一的，都是新课程的精神。学生学习的反思就是学生不断的监督、评价自身的学习过程、学习方法、学习结果的行为。

　　学生学习反思的价值及出发点：促使并引导学生对一天的学习进行反思，发现一天学习下来的问题，通过日记来激发学生的学习兴趣，增强思维能力，提高语文

写作能力，也有利于教师及时发现学生学习过程中的问题，从而反思自己的教学，是一种对学生发展性评价、综合性评价的手段。

反思日记 篇四

　　1.指导反思阶段。

　　学生刚开始写“反思日记”，是在教师引导下进行的，学生在这一阶段反思的内容具有广泛性、半独立性的特点，它主要包括：一天学习内容的反思、学习方法的反思、自我表现评价的反思等。

　　⑴学习内容的反思：学生在一天学习结束时，对这一天所学的知识进行全面的反思，它可以包括如下几块：今天学习的主要内容、今天学习过程中产生的主要问题、自己学习活动的效率、结果、对教师提出的意见和建议等。反思日记200字

　　⑵学习方法的反思：刚开始，教师应教给学生一些学习的方法、策略，然后让学生通过一天的学习来反思体会哪一种方法更有效、更适合自己。

　　⑶学习情感(自我评价)的反思：可让学生写一写一天学习活动中印象最深的感悟、体验，或今天你有哪些收获，或遭受到了一些什么挫折等。学生自我评价的高低是影响学生学习的非智力因素，它牵涉到学生对自我的客观评价，牵涉到学生能否拥有良好的自尊和心态进行学习。如果学生在学习上获得成功，他的自我定位就高，就有可能以良好的心态学习，但如果他不对自己这种评价的合理性进行反思，就会容易产生骄傲自满的情绪，反而影响他的学习；相反，如果一个学生一旦遭遇挫折，就会导致自卑心理从而失去学习信心，因此，引导学生对自我评价进行反思则显得至关重要。

　　2.自主反思阶段。

　　在这一阶段，学生的自我表现概念逐渐由单纯走向成熟，他们应该能够经常在学习中进行反思，反思目的明确、动机积极，这种反思可包括：学习目标的反思、学习资源的反思、对自我学习经验的反思、对他人学习经验的反思、改进自身的反思等。

　　⑴学习目标的反思：学生在学习的过程中应在教师的帮助下确定某一阶段具体的学习目标，当这一阶段结束时，通过考试或外在的`考察看一看自己这一目标是否已经实现。如果实现了，学生就可以进行成功经验的反思，并把成功的经验内化为自己的学习习惯；否则，可在教师的帮助下反思一下失败的原因，制定下一步的学习目标。

　　⑵学习资源的反思：学生作为一个学习者，应明确自己可利用的学习资源有哪些，这些学习资源可以是教师、课堂的教学、课外图书、同学间的交流、父母的指导等，通过对这些资源的反思，确立自己应该充分利用哪些资源学习。

　　⑶对自我学习经验的反思：在这一阶段，学生已经积累了一些学习经验，具备了一定的反思能力。他们反思时应注意以下标准：⑴、以前所使用的方法和策略是否最为有效，即：使用某种方法策略能否最大限度提高学习效率，是否有利于知识的长期保持以及知识的更好理解和运用。⑵、方法策略是否能促进自己各方面的发展。如果某种学习方法以牺牲自己其他方面的能力为代价，这种方法是不足取的。现代学习的方法应注重同学间的合作、探讨、交流以及学生实践能力的形成。

　　⑷对他人学习经验的反思与借鉴：个体学习方法的改进不仅仅来自于自己的创造，而且还应来自于对名人、教师以及优秀同学学习经验的借鉴与反思。大凡在学业上有所成就的人都有自己行之有效的学习方法，对他们学习方法的借鉴和反思可以极大地丰富自己的学习经验，改进学习方法。

　　⑸改进自身的反思：即个体对自身不断的加深认识，分析自身优缺点，对优点加以发扬，对缺点加以改进的过程。在这一阶段，学生应该能从他人对自己的评价、自我表现的感受、自己所取得的学业成就等方面对自己作出客观的评价，对自己每天的学习全过程以及自己的日常行为表现作出客观的评价并加以改进。

　　总之，学生的“反思日记”是一个逐步发展、成熟的过程，是由被动走向主动的过程，但需要指出的是：在实际的学生学习反思过程中，各个阶段不是截然分开的，各个阶段的内容也仅仅是教师指导学生写“反思日记”内容的参考，至于到底写什么，由学生自己选择，教师不应予以干扰。

　　三、教师指导学生开展学习反思的具体操作步骤。

　　1.在全班进行动员、指导，把典型学生所记录的“反思日记”发给同学传阅，教师进行初步指导。(即前文的指导反思阶段)

　　2.每个学生配给统一的日记本，要求学

生在晚上休息之前对一天的学习进行回顾反思，在这基础上写成学习日记，能长则长，能短则短。不把它看作一种负担，而是一种需要、乐趣。

　　3.教师可在“反思日记”本首页提供名人名言或经典语句来激励同学。

　　4.教师每三天或每周对学生的“反思日记”进行浏览、阅读，一方面予以指导，另一方面从中发现教、学等方面的问题，及时改进。可以是整班，可以是部分，可定期，可不定期，同学之间也可以相互交流。

　　5.过了一阶段，教师可进行进一步的指导(即前文的自主反思阶段)，来不断提高学生写反思日记的兴趣，真正把“反思日记”当作是一种内在的需要、乐趣。

　　6.教师对学生的“反思日记”上所流露的情绪、提出的问题、困惑等应及时反馈。

　　7.在学期末，应指导学生写小结，可以写一写自己对“反思日记”的认识，可总结、反思“反思日记”给自己带来的改变、收获等。

反思日记 篇五

　　1.自主发展原则。

　　要使学生充分、自由、全面发展，就必须尊重学生的人格，尊重学生的选择，发挥学生的自主性。我们一方面对学生进行反思日记内容的指导，另一方面又强调让学生自主选择反思日记的形式、内容、表达方式等，给他们写作的自由度，教师不给予任何干扰，让每个学生做到“我手写我心”，不为写而写，不无病呻吟，更不胡乱编造、无中生有。唯有这样，学生的个性品质才能得到发展，日记中才能更多地呈现出内容的丰富多彩，见解的新颖独特，风格的各有千秋。

　　2.教学民主原则。

　　教学民主原则是教育进步的表现，更是教育发展的标志，实行民主教学，学生才能在民主气氛中学习。一方面教师鼓励学生记真实的事，写真实的思想情感；另一方面，教师在批阅学生“反思日记”的过程中，要做到对创见赞赏、异见保护、偏见矫正、浅见扶持、误见宽容。在批改的过程中要多采用商量探讨式、征求意见式、谈心对话式、书信交流式的评语，加强师生情感的沟通，让学生更信任教师，更自觉接受教师的点拨，更乐意把心里话表达出来。尤其是要善于发现和乐意肯定中下游学生在“反思日记”中思想上、表达上的闪光点，对他们倾注更多的关爱、尊重、体谅和宽容。只要我们真心地伸出援助之手，并帮助他们竖起启航的风帆，他们会把写“反思日记”当作一种需要，一种实现自身价值的需要。

　　3.交流激励原则。

反思日记 篇六

，因此教师在批阅的过程中要充分尊重学生，发掘其闪光点。对“反思日记”的批阅可用以下辅助、激励手段：⑴、评语激励：他能消除学生的自卑心理，有效保护学生的热情。⑵、标志激励：如画五角星、圈划优美词句。在师生的交流中激励学生产生不断进取的信心，调动和保持学生写“反思日记”的热情，为学生可持续发展起推波助澜作用，从而影响他们的一生。

　　五、几点思考。

　　1.影响反思效果的因素有哪些？

　　坚持性：冰冻三尺，非一日之寒。人的某些缺点可以在短时期内得到改正，但是有些缺点改正则是一个长期的过程，没有一定的坚持性是没有办法完全改正自身缺点和错误的。这就要求学生通过反思寻找到好的方法之后，要坚持不懈地执行下去，使之成为良好的学习习惯。反思日记200字

　　自由度：人只有拥有足够的自由才能有时间与权利安排自己的学习和活动，因此，应多留给学生思考反思的时间，让学生自主思考如何进行所学知识的建构，反思与探索有效的学习方法和策略。

　　可借鉴的方法的广度与反思者的知识面：反思的主要目的在于反思者通过自身的反思发现自己在学习中的问题，并通过深入思考寻找解决问题的方法。如果反思者没有解决问题的知识或没有可以借鉴的良好的方法，问题也是很难解决的。这样一来反思的效果就会大大降低。因此，师生之间，生生之间应经常进行学习方法的交流，以便为学生的反思所借鉴。

　　2.教师在指导学生学习反思过程中的定位如何？

　　教师要收集相关资料

，学习相关理论，不断提高对反思性学习的认识，不断改进指导学生“反思日记”的技术；要通过多种形式组织学生对自己的反思性学习进行交流、展示，以维持、促使学生写学习日记的积极性得以长期保持；充分利用学生日记中提出的建议、问题来改进我们的教学工作；要争取家长的配合，使家长认同和支持我们的工作。

　　六、学习反思对学生发展的影响。

　　“反思日记”的实施已近一年，这一年，学生的收获颇多，吴凯同学说：“写反思日记，使我明得失、知新知，促成长。在人生的旅途中，我认为写反思日记已是我不可缺少的好朋友了”；刘栋同学说：“反思日记，不但使我的生活变得充实，还像镜子一般映出了我自己，让我看到了自己的优点、缺点。反思日记，你是我的良师益友”；潘升阳同学说：“反思＝进步，反思日记使我进步了许多，包括精神，乃至灵魂，我会继续写下去”；潘姣同学说：“反思促使我健康、快乐、充实的生活，让我从努力中尝到了甜的滋味，让我懂得要抓住时间的车轮，让自己的学生生活过得充实、美好”??这发自学生内心的感悟让我欣喜，让我感动，欣喜于他们的进步，感动于他们的成长。短短一年的实践证明，“反思日记”很好的培养了学生的自我反思、自我评价、自我教育的能力，对学生今后的人生发展产生了重要影响，有助于学生养成良好的价值观和人生观。

　　这一年，我的收获也颇多，从学生“反思日记”的点点滴滴中，我了解了学生的举止言行、思想动态，及时发现新问题，不断反思自己的教育教学行为，调整自己的教育心理，从而让自己的教育教学变得成熟起来。

　　“在学习中反思，在反思中成长”，我相信，“反思日记”将成为学生成长过程中的一份永久的记录。