打拉球的好方法【推荐3篇】

打拉球的好方法 篇一

打拉球是一项需要技巧和耐心的运动，想要在比赛中取得好成绩，就需要掌握一些有效的打球技巧。下面就来介绍一些打拉球的好方法。

首先，正确的握拍方式非常重要。握拍方式直接影响到球的方向和力度，因此一定要选择适合自己的握拍方式。通常来说，右手握拍者将右手放在下方，左手放在上方；左手握拍者则相反。握拍时要保持手腕放松，握拍力度适中，这样才能更好地控制球的方向和力度。

其次，站位也是打拉球中至关重要的一环。在站位时，要根据球的方向和速度做出相应的调整。通常来说，球落在自己正前方时，要站得更靠前一些；球落在自己身体两侧时，要做好移动准备，保持站位的平衡。站位不仅影响到击球的力度和准确度，还能帮助球员更好地掌握对手的击球方向。

最后，击球时要注意提前做出反应。在对手击球之前就要开始做好准备，预判对手的击球方向和力度，做出相应的反应。同时，要保持专注和集中，不要被外界因素干扰，保持冷静的心态。只有在冷静的状态下，才能更好地控制自己的击球力度和方向。

在打拉球时，技巧和耐心是取得好成绩的关键。通过正确的握拍方式、合适的站位和提前做出反应，相信每个人都能在比赛中发挥出色，取得好成绩。希望以上介绍的打拉球的好方法能对大家有所帮助。

打拉球的好方法 篇二

打拉球是一项需要综合技能的运动，想要在比赛中取得好成绩，就需要不断地练习和提高自己的技术水平。下面就来介绍一些更进阶的打拉球的好方法。

首先，要学会变化球。在打拉球时，不仅要有一定的力度和准确度，还要具备一定的变化球技巧。可以通过改变击球的高度、角度和旋转来制造变化球，让对手难以应对。同时，要善于观察对手的站位和动作，根据对手的弱点来选择合适的变化球。

其次，要注重战术的运用。在比赛中，要根据对手的特点和自己的实力制定相应的战术。可以采取主动进攻或者稳健防守的战术，根据比赛的情况及时调整战术。同时，要善于利用对手的失误来积极反击，争取更多的得分机会。

最后，要保持良好的体能和心理素质。打拉球是一项需要体力和耐力的运动，要保持良好的体能才能在比赛中持久作战。同时，要保持平和的心态，不要被失败或成功冲昏头脑，保持专注和坚定的信念。只有在良好的心态下，才能更好地发挥自己的实力。

在打拉球中，综合技能的提升是取得好成绩的关键。通过学会变化球、注重战术的运用和保持良好的体能和心理素质，相信每个人都能在比赛中取得出色的表现。希望以上介绍的更进阶的打拉球的好方法能对大家有所启发。

打拉球的好方法 篇三

打拉球的好方法

　　乒乓球课上，吴老师叫我在发球机上打拉球。

　　拉球是专门应对下旋球的，其速度快，杀伤力大，打过去的还是上旋球，接这种球弄得不好会打到手。但是在性能上这么好，在代价上难免是很大的。它的要领是：把自己的重心下沉，球拍放到身后迎着球，然后等对方的球打到自己的台上后，要等一下，等它下降到一定程度时，再转腰，乘势把球拍挥起，把球击打回去，而且拉球很消耗体力，容易把肌肉拉伤。

　　我站在发球机面前，一个球过来了，我把重心下沉，把球拍放到了后面。不好!球还没有超过台子的边缘，我怎么打?只见那球在台子的中间弹了一下，由于它是下旋，下旋的特点就是使劲往回转，而且这还是机器发的球，更加转，还没等我打它，就回去了，这也太难了吧!老师说过，如果面对在台内的下旋球，就要用削球，球到台外了，而且还要满足离台面15厘米才好拉，这样的球我怎么拉呢?

　　连续好几球，我用老师教我的.方法，都没有打到球。这就奇怪了，这种球怎么打呢?我往前去一点，应该就行了吧!我向前走了一步，没想到，还是打不到球。这就奇怪了，老师让我打的这球太难了!我得想想该怎么打过去，拉球，其实就是上旋球，我打上旋球就行了，这个球在台内，那我在击打球的同时把球拍向上摩擦一下不就可以打过去了吗?

　　我盯着球，这个球来了之后，我在打球的时候把球拍向上提了一下，只见那球在空中划了一个完美的弧线，落在了那边的台子上，速度快得我都没看清，而且球几乎是贴着球网过去的，很低，十分完美，我还很轻松，真好!没想到就是这么简单，看来以后对手打下旋球，我就可以进行完美地还击了!

　　练好发球机之后，我和老师打了一球，老师发了一个很短的下旋，不好削，我上前一步，把球拍一提，球就被我轻松地打过去了，老师也感叹道：“厉害!”

　　看来找到一种办法，就可以化繁为简了!