健身日记150字(精选6篇)

健身日记150字 篇一

今天是我开始健身的第一天，虽然感觉有些吃力，但我坚持完成了整个训练计划。在教练的指导下，我做了很多有氧运动和重量训练，感觉全身的肌肉都被激活了。虽然有点累，但是看到镜子里那微微鼓起的肌肉线条，我觉得非常满足和自豪。我知道要想拥有健康的身体和好看的身材，必须坚持每天的健身锻炼。希望通过不懈的努力，我能够塑造出更好的自己。

健身日记150字 篇二

今天的健身课程非常有挑战性，教练让我进行了一系列高强度的训练，包括仰卧起坐、深蹲、俯卧撑等。每一组动作都让我感觉全身肌肉都在发力，汗水也不停地从额头滴落。尽管身体有些酸痛，但我依然坚持下来了。在训练的过程中，我体会到了健身的乐趣和挑战，也感受到了身体的变化和进步。我相信只要坚持不懈，我一定能够达到自己的健身目标，让自己变得更加强壮和健康。

健身日记150字 篇三

　　一个春暖花开的早晨，太阳公公刚刚升起，我来到公园晨练。

　　公园里可真热闹啊!各种小花小草都迎风微笑，绿油油的柳枝随着春风“舞蹈”，小鸟一边飞翔一边唱着快乐的歌。远处很多老爷爷老奶奶，在随着音乐武太极拳和太极剑，他们虽然白发苍苍但是舞起剑来，个个都身手敏捷。

　　我也围着湖边跑起来，呼吸着新鲜的空气可真舒服呀。旁边有一些叔叔在吊嗓子，他们的声音一会儿高一会儿低，伴着他们的歌声我继续向前跑，这时锻炼的人越来越多了，大家都想把身体练得棒棒的!

健身日记150字 篇四

　　今天早上，6:00姐姐叫我起床去新纪元公园，因为，我姐姐要减肥，我也要锻炼，我要跟我爹掰手腕。到了公园，我看到有老爷爷在练太极、老奶奶在练扇子舞、叔叔阿姨们在跑步、还要好多老年人在健身。

　　到了健身器材那个地方，姐姐说：“我跑一圈你就玩一样器材，跑过来了就换一个，姐姐围着湖跑了五圈，又做了很多运动，我也做了好多项运动，回来我和我爸掰手腕，我爸又一手就把我掰下去了，我觉得自己还要锻炼一下呀，明天我还要早起去锻炼身体!

健身日记150字 篇五

　　每周一、三、五的早上我们可以到学校操场上活动，这个星期的三是我爸爸到学校来做义工，盼望着这天早点到来，我可以和他一起到操场上玩了，这一天终于来了，星期三的早上我早早就醒了，跟爸爸一起去学校，还带上了一个大篮球。呵呵，今天可要好好玩一玩了。

　　到了学校，爸爸和我来到教室，小朋友们都在教室乱哄哄地玩，铃上一打爸爸说：大家排好对，我们一起去操场，我们来到操场，因为有爸爸在，我玩得特别开心，我们围成一个圈，大家一起传球，还有的小朋友在一边打羽毛球，活动结束的时候，大家都去汗了，要回教室学习了。

健身日记150字 篇六

　　在阳光明媚的早晨，公园里热闹极了。春天到了，柳树发芽了，柳枝在微风的吹拂下轻轻的摇摆。好像是小女孩在跳舞。碧波荡漾的湖水在阳光的.映衬下闪闪发光。远处的小红亭子格外的显耀。

　　公园里熙熙攘攘。有的在练剑，有的在打太极，有的在散步。有两组小朋友在赛跑。被落在后面的小朋友不甘示弱，虽然跑得大汗淋漓气喘吁吁也丝毫没有放弃的意思。

　　妈妈说一年之计在于春，我要好好学习，好好锻炼。做一名优秀的学生。