练习素质操_初一日记(精简3篇)

练习素质操_初一日记 篇一

今天我们班进行了练习素质操活动，这是我第一次参加这样的活动，感觉非常新鲜和有趣。

活动开始前，老师给我们讲解了素质操的意义和要求，让我们明白了素质操是培养学生综合素质的一种重要方式。然后，老师带领我们一起做了一些简单的动作练习，比如站军姿、走正步、做操等。虽然动作看起来简单，但是要求我们做到标准、整齐划一，需要我们细心观察、认真练习。

在练习过程中，我发现有些同学动作不够标准，有些同学走神、玩闹，导致整个队伍不够整齐，老师就及时纠正了他们，并给予了一些指导意见。我也努力去模仿老师的动作，认真练习每一个动作，希望自己能做到更加标准、整齐。

通过这次活动，我深刻体会到了素质操的重要性，不仅可以锻炼我们的身体，还可以培养我们的纪律意识、团队意识和集体荣誉感。我决定以后会更加努力地参与素质操活动，不断提升自己的素质，成为一个更好的学生。

练习素质操_初一日记 篇二

今天的素质操活动让我有了全新的体验，也让我对素质操有了更深的理解。

活动开始前，老师首先向我们介绍了素质操的重要性，让我们明白了素质操是培养学生综合素质的一种有效途径。然后，老师带领我们开始了一系列的动作练习，包括站军姿、走正步、做操等。我发现这些动作看似简单，但要求我们做到标准、整齐划一，需要我们不断地练习和调整。

在练习过程中，我遇到了一些困难，有些动作我做得不够标准，有些动作我没有跟上节奏，但是老师和同学们都给予了我很多帮助和鼓励。他们耐心地指导我正确的动作，鼓励我不要放弃，让我感受到了集体的温暖和力量。

通过这次活动，我明白了素质操不仅可以锻炼我们的身体，还可以培养我们的纪律性、团队意识和责任感。我决定以后会更加努力地参与素质操活动，不断提升自己的素质，成为一个更加优秀的学生。愿我们班的素质操活动越办越好！

练习素质操_初一日记 篇三

练习素质操_初一日记

　　时间过得真快，一天又将结束了，我相信大家都是有收获的，让我们今天做个总结，写一篇日记吧。快来参考日记是怎么写的吧，以下是小编收集整理的练习素质操_初一日记，欢迎阅读与收藏。

　　听到门外的铃声时，我长叹一口气，拿起因为经常被草地摩擦而出现磨损的瑜伽垫，疲惫的眼中带着一丝期待和兴奋，跟着队伍来到了操场，去练习素质操。

　　此时操场上是人山人海，已经到达摩肩接踵的地步，再加上这毒辣的阳光，活生生的是一个人间炼狱。在这炎热的阳光下，大家虽然汗流浃背，但依然站得笔直，没有任何多余的动作。

　　动感的音乐响起来了，所有的同学随着节奏伸开双臂、旋转、弯腰、跳跃……没有一个人出错，动作如同从一个模板里刻出来的一样。像一首完美的交响乐，宏伟、壮观而有秩序。虽然外界的杂音纷扰，但它还是在流畅地演奏之中。

　　就在这首乐曲的高峰时，我失误了，该伸左腿的时候伸出了右腿，这是一个很明显的错误，也使这完美出现了瑕疵。带着质疑，不满的眼光从四面八方涌来，而我如同《老人与海》中的老渔夫一样，孤身一人位于狂风暴雨的中央，被浪潮冲击，随时都将破灭。但最大的狂潮来自于我的自责和懊悔，这浪潮从表面看虽然是无声的，是平静的.，但对我来说，这是致命的。

　　我现在只能以我的认真来弥补这个漏洞，很快，音乐又到达了一个高潮，我知道，接下来的一个动作对我来说是一个困难的挑战，而我又要做的十分准确———就像一盘机器上的螺丝钉那么准确。我的额头又开始流汗，不过我并没有惊慌失措，而是用一种放松而认真的态度去迎接这个动作。来了！我冷静地控制着双腿使它不要偏离，“左一次，右一次，然后转身。”我念念有词道，然后到了下一个动作……

　　做到最后一个动作时，我长长地吸了一口气，重重地跌到了垫子上，而别人也和我一样，仿佛已经用尽全身力气———事实也是这样。回班时，我回头看了看操场，发誓要在下一次素质操时看见一个更好的自己，直到结束。