跑步日记【优秀6篇】
跑步日记 篇一
今天是我开始跑步的第一天，一直以来我都是一个宅在家里的人，很少运动。但是最近身体开始感觉不适，我意识到我需要改变自己的生活方式。于是我决定尝试跑步这个简单又有效的运动方式。
早晨，我穿上了合适的运动装备，戴上耳机，播放着我喜欢的音乐，开始了我的跑步之旅。一开始，我感觉很吃力，呼吸急促，腿部也有些酸痛。但是我告诉自己要坚持下去，不要轻易放弃。
慢慢地，我进入了状态，呼吸变得平稳，腿部的酸痛也逐渐减轻。我感觉到整个身体都在运动中得到了释放，心情也变得愉快起来。沿着公园的小路，我看到了不同的风景，感受到了大自然的美好。
当我跑完全程，停下来做拉伸运动时，我感到一种说不出的快感。我深深地呼吸着清新的空气，感受着汗水从身体中流出的舒畅。我意识到跑步不仅可以锻炼身体，还可以让我放松心情，释放压力。
回到家里，我感觉整个人都焕然一新。我决定将跑步列为我的日常运动计划，坚持下去。我相信，只要我坚持不懈，我一定能够拥有更健康的身体和更积极的心态。
跑步日记 篇二
今天是我跑步的第三天，我发现自己已经慢慢适应了这种运动方式。每天早晨，我都会按时起床，穿上运动装备，开始我的跑步训练。
今天的天气很好，阳光明媚，微风习习。我感觉整个人都充满了活力，心情格外愉快。我决定今天尝试增加一点跑步的时间和距离，挑战一下自己。
在公园里，我沿着小路一直向前奔跑，不停地往前。虽然身体有些吃力，但是我告诉自己要坚持下去，不要轻易放弃。途中，我遇到了一些跑步爱好者，他们和我打招呼，互相鼓励，让我感受到了一种团结和温暖。
终于，我跑完了我设定的目标距离，停下来做拉伸运动。我感到一种说不出的满足感，我意识到自己已经取得了进步，不再是刚开始时那个吃力的自己。我感到自豪，也感到更加坚定了坚持下去的决心。
回到家里，我感到整个人都是充满了力量。我深深地呼吸着清新的空气，感受着汗水从身体中流出的舒畅。我意识到跑步不仅可以锻炼身体，还可以让我更加坚强和自信。我相信，只要我坚持不懈，我一定能够达到更高更远的目标。
跑步日记 篇三
现在是冬天了，室外确实有点冷，来来往往的人都穿得厚厚的，匆匆忙忙的行人不愿在外面多呆一会儿。
我为了参加越野赛，所以开始练习跑步，我不怕寒冷，不怕呼呼刮着的北风，冒着寒冷的北风在小区跑八百米，妈妈为了配合我练习，陪我一起跑，可没跑多远，妈妈就呼哧呼哧喘得跑不动了，我鼓励妈妈说：“妈妈，加油！”妈妈却气喘吁吁地说：“你跑吧！我实在跑不动了，我休息一会儿。”
我只好继续跑了起来，跑完八百米后，虽然累地气喘吁吁，而且呼哧呼哧地喘个不停，但我还能坚持直到跑完八百米，妈妈帮我看时间，共用了七分钟，妈妈鼓励我以后每天晚上出来练习会跑的更快，而且她想利用这个机会也锻炼锻炼身体，我俩拍手表示一言为定。
跑步不仅锻炼身体，而且还能增强体质呢！
跑步日记 篇四
3月19日 星期六 晴
昨天放学，王卓然喊我和他放风筝，可是我们并没有放风筝，玩的石头。但是，有好几个小孩侵入我们的地盘，我不得不和那些小孩跑步。他们有的骑自行车，有的骑滑板车，我和一个骑滑板车的小孩比赛。一开始我们俩是平速的，后来，我一路狂奔，一下子超过了那个骑滑板车的小孩。到地方，他还说：“这小孩跑得这么快!”我要是小孩，怎么能跑得比他快呢?我跑得气喘吁吁，心怦怦直跳。他还要和我比，我只能再和他比。我又一次一路狂奔，可是，广子大大喊要回家了，我只好让他赢一场。
还没休息半分钟，王卓然又和我比赛，而且，她和我比赛简直是耍赖皮中的耍赖皮。广子大大还没喊“三二一开始!”王卓然就跑了，我只能在那待一会儿再跑。然后，我使出吃奶的力气，把她给超过了，我终于拿到第一名了!广子大大却说王卓然姐姐也是第一名，不公平!我前面和一个人跑，我就难受了，这还给她跑，跑得比我也早，太太太太太——不公平了!
跑步日记 篇五
悲剧的大课间又要开始了，累死人了。你瞧，这不又来了！
"呼哧，呼哧，我正大口大口得喘着粗气，喉咙像被大石块压着似的，喘不过气来。我的脚，脚底像被磨破了，好像在往外淌血，十只脚趾全麻了，又酸又痛，像用一根根针在刺似的。身上的肉在一抖一抖，就好像要被抖下来似的。
我用舌头舔了一下干燥的嘴唇，一点儿水分都没有，一片，一片的皮都跑出来了。我感觉头晕脑胀，一个头两个大，我抬头看了看太阳，咦，天上什么时候又多了一个太阳，难道后羿当时没射完，又跑出来了。我又转念一想：不对呀，昨天不是只有一个吗？我晃了晃脑袋，擦了擦眼睛，哦，原来是我看错了。
跑步虽然难受，但是这样可以锻炼身体，先苦后甜吧！
跑步日记 篇六
我这个人体育细胞超差，可瞎猫碰上死耗子。学校下午举行跑步比赛，还偏偏抽中了我，我咋这么倒霉呢?没法，我还是硬着头皮上了!
下午，我穿着秋装运动服，在操场做热身。我班同学个个都在我背后为我助威，这下以来，我更紧张了，还冒出了冷汗。无奈之下，我唯有摇摇头，下定决心，“一定得为班级争光，不能差给别人!”
比赛开始了!裁判一声令下“跑”，我冲刺向前，脚底生风。只是一味的跑。我耳边忽然想起了妈妈的鼓励和同学们的呐喊声，老师对我的期望。我心里来了劲。可是，睁大眼一看，咦?妈呀!我还在第一名呢，倒数而已!
我屏住呼吸，用力均匀。向前跑着。我慢慢超过了，一个，两个···我终于熬到了终点线，我来了精神，用力跑。终于，我跑过了终点线!裁判说：“·····夏紫樱，一分30秒。全校第二·····”
什么?我不敢相信我的耳朵!我竟然是全校第二!我成功了!好啊!
