晨跑日记(优质6篇)
晨跑日记 篇一
今天早上，我按照计划进行了晨跑。清晨的街道上还弥漫着一丝凉爽的空气，我深深地吸了一口气，感觉整个人都清醒了许多。我开始慢慢地跑动起来，感受着风吹过脸庞的清凉。
一路上，我看到很多人也在晨跑，有的是年轻人，有的是老年人，他们的身影在朝阳下显得格外坚定和有力。我也加快了自己的步伐，努力保持节奏，感觉每一步都充满了力量。
晨跑让我感受到了一种与自然和谐相处的愉悦感觉，听着鸟鸣声，看着树叶在微风中轻轻摇曳，心情格外舒畅。身体逐渐被热起来，我感觉汗水在额头上滑落，仿佛把身体里所有的疲惫都一并排出去了。
最后，我跑了大约五公里，停下来做了一些拉伸运动，感觉整个人都充满了活力。晨跑不仅让身体得到锻炼，还可以让心情得到宣泄，让人感到清爽和舒畅。我决定以后每天都坚持晨跑，让自己拥有更健康的生活方式。
晨跑日记 篇二
今天的晨跑让我感受到了一种全新的挑战和成就感。在起初的时候，我感觉有些吃力，呼吸急促，但是我没有放弃，坚持下去。逐渐地，身体适应了节奏，呼吸也变得平稳起来，我感觉自己的体力在慢慢增强。
在晨光中奔跑，感觉自己仿佛融入了大自然的怀抱。阳光洒在身上，让我感到一种温暖和舒适。每一次脚步的落地，都让我感觉到自己在向目标迈进，让我对生活充满了信心和勇气。
晨跑的过程中，我也看到了很多美丽的风景，远处的山峦、近处的花草树木，都在我眼前飞快地掠过。这种感觉让我感觉自己置身于一幅美丽的画卷中，让我感到心旷神怡。
最后，我完成了今天的晨跑计划，停下来做了一些放松的动作。我感觉自己的身体得到了锻炼，心情也变得愉悦起来。晨跑不仅可以让身体更健康，还可以让心灵得到放松，让人感到更加充实和满足。我决定以后坚持每天晨跑，让自己拥有更加健康和积极的生活态度。
晨跑日记 篇三
今天早上不知为什么天刚亮就起床了，此时妈妈还没起床，自己便心血来潮地想去晨跑，印象中，上次的晨跑不知道是什么时候的了。我从床上跳起来，认真的洗漱着，打开衣柜，找出那套压在衣服底下的运动服。
还真是早起的虫儿有鸟吃，看到鸟儿欢快的在天空中自由自在地翱翔，树枝上的小麻雀在吱吱喳喳地唱起悦耳的歌曲，仿佛此时是自然界的舞台，新的一天就开始了。我深深地呼吸了一口气，空气真好，没有平日里沉重的气息，少许道路上也不是车水马龙，而是清新的天地，偶尔有人来往，好似每个人的脸上都是喜悦的表情，也许是早上清新的缘故吧。
我慢慢地跑着，也会有人和我一起在这条跑道上跑着，有的是为了减肥，有的是为了健康保持身材，我们也会互相打招呼。转过头看看别的方向，看到成群的老人在练太极，还有的已经跳起了动作摇曳的舞姿……看着这些曼妙的场面，顿时觉得原来早上我可以看到这么多我未曾见过的场景，感受到这么清新的空气，还可以和别人相笑而视，与行色匆匆的人们形成明显的对比。
久违的晨跑，感谢，让我体会到那么多的别样景象。
晨跑日记 篇四
冬天已经悄然来临，每天一节课后，你只要踏进刘海粟小学的操场，你就会听到整齐划一的脚步声——“海小娃”们正在进行冬季长跑运动呢！
每天，学校的全体师生将跟着欢快的乐曲，踏着整齐的步伐，奔跑在操场上。在开展本次冬季长跑活动前，学校领导和体育组的老师多次对冬季长跑场地路线进行了规划设计，亲力安排，使得这项活动做到了安全有序。
看，冬季长跑开始了，操场上便响起动听、欢快的音乐，“海小娃”们就像一只只轻盈的小鸟飞翔在辽阔的天空。从远处望去，千人步伐一致，跟着节奏，场面十分壮观，犹如万马奔腾，气势磅礴！当音乐节奏轻快时，他们便迈开大步冲向前方，有的同学还喊着“加油”为大家鼓劲；当音乐节奏舒缓时，他们便把脚步放慢调整呼吸，有的同学还随着音乐哼唱两句……操场上充满了快乐、充满了欢笑。我一开始十分轻松，脚步也很轻盈。渐渐地，大家步伐越来越慢，身体越来越重，双脚宛如灌了铅似的，怎么也迈不动。豆大的汗珠从我们的脸上流下来，脸上通红。但我们坚持了下去，因为，我们都知道：我们的同学、老师都在一起努力、加油。而且，身体是我们自己的，要多多锻炼，才会有一个健康的身体。有的时候，一些同学掉队了，乐于助人的同学们就上前扶一把。在老师的带动和鼓励下，大家咬紧牙关，继续迈着整齐的步伐。大家奔跑着，呐喊着，将寒风甩在身后，将压力抛在脑后，将青春的激情在寒冷的冬季激发！前面带队的同学慢慢地停了下来，跑步的音乐声渐渐小了下来，长跑就结束了。
冬季长跑运动并没有想象的那么可怕，同学们用坚持打败痛苦，用顽强赶走寒冷……冬日里，让我们大步流星跑起来吧！
晨跑日记 篇五
星期六晚上，我和爷爷说我明天去晨跑。
到了第二天，爷爷果然把我叫了起来。
一出门就与风撞了脸，没想到楼道里还这么冷。走出了楼道我才发现原来是下雨了。我和爷爷又回家拿了伞。
我本来以为我和爷爷会去东昌湖去晨跑，爷爷对我说:“要不去火车站吧”。一到火车站便看到一列火车向北开去。
走了一会我见到每天我都乘它去上学和放学回家的公交车—— k330路。我和爷爷还去了趟西站。从家到火车站再到西站我踩过不少水坑。
爷爷还给我买了一个手抓饼，由于天气问题手抓饼很快就凉了。
走到半路我的鞋和袜子都湿了，脚被冻得很疼。
快到家了，我对爷爷说：“虽然这一路几乎都享受着美食。”“对！”爷爷肯定地说。“但是我的脚都快冻成冰块了！”爷爷没有说话。
这次晨跑我吃了许多好吃的，但是我的脚也为此付出了代价！
晨跑日记 篇六
今天，我和爸爸、葛畅准备早上五点半去晨跑。
我们起了床，陆续走到楼下跑步。
开始跑步了，我有时跑在前，有时跑在后。开始时，爸爸对我们说：“刚开始可以慢一点，然后再加快速度，累时可以慢点，也可以原地踏步，只要不停就行。”我们一边跑一边用毛巾擦汗，防止迎风受凉。
我们一直跑到体育场，绕着体育场转了一圈，才跑回家。快到家时，累得实在跑不动了，才停下来，慢慢走回家。
早上跑步以后，我一天学习精神饱满，我一定要坚持跑下去。
