去公园跑步日记【优秀3篇】

去公园跑步日记 篇一

今天早上，我决定去公园跑步。清晨的公园空气清新，草地上露珠闪闪发光，阳光透过树叶洒在地面上，格外温暖舒适。我穿上运动服装，戴上耳机，播放着动感的音乐，开始了我的跑步之旅。

一开始，我的步伐很轻快，随着音乐的节奏，我感觉整个人都被充满了活力。公园里的景色不断在我身边掠过，忽而是一片花海，忽而是一排整齐的树木，忽而是一群戏闹的小鸟。我感觉自己仿佛融入了这片自然之中，与大自然融为一体。

慢慢地，我的呼吸变得急促起来，脸上的汗水不断滑落，但我并没有停下来的想法。我告诉自己，这是一次挑战，也是一次超越自我的机会。我加快了脚步，尽情释放自己的能量，感受着身体每一寸肌肤都在为这次奔跑而欢呼。

终于，我跑了一个小时，停下来歇息的时候，我的身体已经被汗水浸透，但心情却是无比舒畅。我看着眼前的湖水，微风拂过，泛起一片涟漪，仿佛在为我这次奔跑而欢呼。我感到自己充满了力量，对未来充满了信心。

这次公园跑步之旅，让我感受到了运动的魅力，也让我更加珍惜大自然的美好。我决定以后经常去公园跑步，让自己与自然亲密接触，让自己的身心得到彻底的放松和舒缓。

去公园跑步日记 篇二

今天下午，我再次来到公园跑步。与早上不同，此时的公园人流较多，家长带着孩子散步，情侣手牵手漫步，老人们在晨练。我沿着固定的跑步道开始了我的跑步之旅。

刚开始的时候，我感觉自己的步伐有些沉重，可能是因为今天的天气有些炎热，让人感觉有些疲倦。但我告诉自己，不要放弃，要坚持下去。于是我调整了呼吸，放慢了速度，尽量让自己保持耐心和平和。

慢慢地，我感觉自己的身体逐渐适应了这种状态，步伐变得轻盈起来，呼吸也变得均匀起来。我感觉自己仿佛与这片公园融为一体，与周围的人群共同感受着这份宁静和祥和。

在奔跑的过程中，我开始思考了很多事情，感受到了很多情绪。我感受到了生活的无常和变化，也感受到了自己内心的平静和坚强。我感到自己的身心得到了很好的放松和舒缓，仿佛一切烦恼都离我远去。

最后，当我结束了这次跑步之旅，我感到心情无比愉悦，身体也充满了力量。我意识到，无论生活如何变化，只要坚持锻炼，保持积极的心态，就能够克服一切困难，迎接未来的挑战。

这次公园跑步之旅，让我收获了很多，不仅锻炼了身体，也让我更加深刻地理解了生活的真谛。我决定以后会经常来公园跑步，让自己的身心得到更好的放松和调整。愿每一次跑步都能让我变得更加强大和坚定！

去公园跑步日记 篇三

去公园跑步日记范文

　　今天，外公带我去东风公园跑步。一路上，我和外公说说笑笑，很快就到了公园。

　　外公让我围绕着周长约400米的花坛跑三圈，他走两圈，而且我和他是同方向起跑。外公考我说看看我可以追上他几次。我想：我的速度是外公的.1.5倍，应该可以追上外公两次的。

　　我跑第一圈的时候精力十足，可是还没有跑完两圈已经气喘吁吁了。我跑了两圈却没有看见外公，跑第三圈时我已经累得上气不接下气了，可跑了半天也没有看见外公。我想：是不是外公和我捉迷藏，躲在我后面？我四处望了一下，可是连外公的影子也没有看见。我只好慢慢地走到向终点。

　　快到终点了，我看到外公正站在终点等着我呢！我跑过去扑在外公怀里，不解地问外公：“为什么我跑得这么快，怎么还总是追不上您呀？

　　我只跑一圈子就累了，明显后劲不足，我想我要多锻炼，争取增强体质。