晨跑暑假周记【精简3篇】

晨跑暑假周记 篇一

这个暑假，我下定决心每天早上进行晨跑锻炼。起初，我觉得早起晨跑是一件很困难的事情，特别是在暑假期间，可以睡懒觉的诱惑下，更是让我有些犹豫。但是，为了保持健康和提高体能，我还是坚持了下来。

每天清晨，我准时起床，穿上舒适的运动服装，戴上耳机播放着动感的音乐，开始我的晨跑之旅。刚开始的时候，我感觉有些吃力，但随着时间的推移，我逐渐适应了这种锻炼方式，感觉身体也变得更加轻盈灵活了。

在晨跑的过程中，我不仅可以呼吸到清新的空气，感受到清晨的宁静和美好，还可以看到不同的风景和人们的生活状态。有时候，我会在公园里遇到一些晨练的老人，他们身姿挺拔，精神抖擞，让我对未来充满信心和希望。

晨跑不仅可以锻炼身体，还可以提升我的意志力和毅力。每天坚持早起晨跑，让我养成了良好的生活习惯，也让我更加坚强和自信。我相信，只要坚持不懈，晨跑的收获一定会超乎想象。

晨跑暑假周记 篇二

这个暑假，我选择了晨跑作为我的锻炼方式，让我感受到了身体和心灵的双重愉悦。

清晨的阳光洒在大地上，空气清新宜人，我穿上运动鞋，开始我的晨跑之旅。起初，我觉得有些吃力，但随着身体的适应，我逐渐感到了身体的变化，不仅体重下降了，体态也变得更加匀称了。

除了身体的变化，晨跑还让我感受到了内心的宁静和平静。在奔跑的过程中，我可以尽情释放自己的压力和烦恼，感受到生活的美好和快乐。有时候，我会停下来欣赏路边的风景，聆听鸟鸣虫鸣，感受大自然的美妙和神奇。

晨跑不仅让我变得更加健康和自信，还让我学会了坚持和奋斗。每天早起晨跑，让我养成了良好的生活习惯，也让我更加有动力去追求自己的梦想和目标。我相信，只要坚持不懈，晨跑的收获一定会让我受益终生。

晨跑暑假周记 篇三

晨跑暑假周记

　　星期天的早晨，我起了个早床，漫步荔城街头，去领略都市早晨的怡人景色。

　　走在街上，我眺望东方，看到一缕缕霞光透过薄薄的云层，洒向大地，洒在人们的脸上，给每一个人的头发镀上一层金辉，好像朝霞要赐给每一个人一顶桂冠。同时，我感受到早晨的清爽，耳边没有喧嚣的`吵闹声，没有汽车喇叭的嘀哒声，只有晨风在我耳边低唱，替我吹理着有点散乱的头发。

　　晨跑的人们在尽情享受着大自然恩赐的天然美景，他们悠闲地跑着。看到这样的场景，我也由衷的向往，情不自禁地加入了晨跑的队伍。跑着跑着，眼前出现一道“亮丽景观”，在路边的一个广场，有几十个穿着红色衣服的老阿姨，手持花扇，面带笑容，摆手扭腰，在晨风中翩翩起舞，看上去她们很开心。驻足观看的人群，有的也为之动“武”，看来她们也想身入其“境”。

　　早晨，多少人想往的时光，清新的空气，美丽的景色，悠闲的心境，我深深地为之动情，油然想起老师教过的一句话：一日之计在于晨。我想，以后每个周日的早晨都要起得早，出去逛逛，融入环境，融入社会，从早晨走