战胜拖延症经典语句【通用3篇】

文章1：战胜拖延症经典语句 篇一

拖延症是现代人们常见的问题之一，许多人都深受其害。拖延不仅影响了工作效率和生活质量，还可能导致心理压力和焦虑。因此，战胜拖延症成为了许多人迫切需要解决的难题。

以下是一些经典的战胜拖延症的语句，希望能够帮助大家摆脱拖延的困扰：

1. “不要等待完美的时机，抓住现在就是最好的时机。”

这句话告诉我们，拖延只会让事情变得更糟。不要等待一切条件都完美，勇敢地迈出第一步，才能让事情有所进展。

2. “把每一天当作最后一天来过，你会更加珍惜时间。”

意味着我们应该珍惜当下，不要将时间浪费在拖延上。将每一天当作最后一天来过，你会更加珍惜时间，从而更加珍惜每一个机会。

3. “明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。”

这句诗句警示我们，拖延只会导致时间的浪费和机会的失去。不要总是将事情拖到明天，今天就是最好的时机。

4. “行动胜于一切借口。”

这句话告诉我们，行动才是解决问题的关键。不要总是找借口推迟行动，只有通过实际的行动，才能战胜拖延症。

5. “今天的努力，是明天的成功。”

意味着今天的每一次努力都是为了明天的成功。不要因为拖延而放弃今天的努力，只有坚持不懈，才能取得成功。

战胜拖延症并不容易，但只要我们能够牢记这些经典的语句，时刻警惕拖延的出现，相信我们一定能够摆脱拖延的困扰，提高工作效率，过上更加充实的生活。

文章2：战胜拖延症经典语句 篇二

拖延症是一种常见的行为习惯，许多人都深受其害。拖延不仅会影响工作效率和生活质量，还可能导致心理压力和焦虑。因此，战胜拖延症成为了许多人迫切需要解决的问题。

以下是一些经典的战胜拖延症的语句，希望能够帮助大家克服拖延的困扰：

1. “做事不要等心情好，而是去做了心情就会好。”

这句话告诉我们，不要总是等待心情好才去做事情。只有通过实际行动，才能改变心情，战胜拖延症。

2. “拖延是浪费时间最好的借口。”

拖延只会让时间流逝，最终导致机会的失去。不要让拖延成为浪费时间的借口，要勇敢地面对问题，及时解决。

3. “不要为明天过多忧虑，今天的事情就要尽快解决。”

这句话告诉我们，不要过多忧虑未来的事情，要把握当下，及时解决眼前的问题。只有做好今天的事情，才能为明天的成功打下基础。

4. “时间就是金钱，拖延就是浪费金钱。”

时间就是最宝贵的资源，拖延只会导致时间的浪费，最终导致金钱的浪费。不要让拖延成为浪费金钱的行为，要珍惜时间，提高效率。

5. “行动比计划更有力量。”

计划固然重要，但只有通过实际的行动，才能取得成果。不要总是纸上谈兵，要付诸行动，战胜拖延症。

战胜拖延症需要我们付出努力和坚持，但只要我们能够牢记这些经典的语句，时刻警惕拖延的出现，相信我们一定能够摆脱拖延的困扰，提高工作效率，过上更加充实的生活。

战胜拖延症经典语句 篇三

幸福来自我们对目标的追求。我们也许并没有特别地做成一件事，但是我们至少投入于我们觉得对生活富有意义的追求之中。

——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》

自我约束为什么会失败?虽然其中成因很多，但最需要了解的是我们屈从于感觉良好。也就是说，想要当下感觉良好，有时候我们甚至会牺牲长远目标，也要千方百计地让自己得到短期情感修复。

——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》

事实上，即使我们不想浪费时间，最后可能也在浪费时间，这才是真正的问题。我们要想做出改变就必须明白这点。

——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》

你认为自己无法开始行动可能是因为你关注着自己的心情(它是消极的)，而且你想的是整个任务，是要"做完"而不是"开始做"。诀窍就在于找到你能开始着手的地方。尽量保持简单，也尽量保持具体。

——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》

人类的注意力渠道非常有限，因此我们最好每次集中精力做一件事情。

——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》

目标追求的一个常见误解是相信我们一定要有心思去做才行。我们不需要。而且，生活中的许多任务，我们几乎从不会真正想做。真实情况就是，我们的动力状态并不需要与意图相匹配。即使我们不想做，我们还是能做成事。

——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》

意识到并承认自我约束的失败——也就是我们所说的拖延——所带来的代价，是很重要的，因为这有助于你坚定意志、誓要改变。

——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》

情商和你的识字量或者做算术的能力无关。情商是一种有效地识别和运用情绪来知道行为的能力。

——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》

每个人都会拖延。我相信这一点，调查研究也以许多不同的方式证明了这一点。事实上，我认为说自己从未拖延过的人，可能也会说自己从未撒过谎或者从未粗鲁地待人过。我猜这是可能的，但不大现实。我们当然不喜欢承认自己做过不好的事情。

——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》

拖延症是一种明知道会影响自己做事的效果或者自身做事的态度，却仍然自愿推迟既定事项的行为。拖延症是一种不必要的自愿推迟。

——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》

拖延症是一种明知道会影响自己做事的效果或者自身做事的态度，却仍然自愿推迟既定事项的行为。拖延症是一种不必要的自愿推迟。

——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》

习惯不容易改变。有意识去改变，并有具体的策略，我们才能真正改变。在本书中，我始终强调要想行事不同，我们就需要做出预先决策，而不是依靠习惯性的反应。

——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》

每天耽搁一些看似微小、积久下来却重要的事情，也会在其他地方影响我们。

——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》

意志力是有限的资源，我需要策略性的使用。

——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》

如果我们选择承认自己的恐惧，尽管害怕，却发现我们的内在景观中有另一种"存在的勇气"让我们继续下去，我们保持原样、继续工作的成功可能性更大。我们不会屈从于感觉良好，我们 已经朝战胜拖延症迈出了第一步。

——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》

对大多数人来说，要想让自己表现良好，每天七至八小时的睡眠很重要。

——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》

"了解"一件事和"实现"是不同的，"实现"意味着真正在生活中去实践，将理想化为现实。

——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》

自我约束似乎依赖于可供血糖含量……不要降血糖，你的自律能力会变糟，带些水果(复杂得碳水化合物)，放在手边恢复血糖含量。

——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》

执行意图的影响超越了取得成功的动力。

——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》

拖延是一种对任务和情境的习惯性反应，像所有的习惯一样，它是一种内在的、无意识的过程，是一种我们没有真正思考过却去实践的行为。

——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》