三分钟的演讲稿(推荐6篇)
三分钟的演讲稿 篇一
尊敬的评委、亲爱的同学们：
大家好！我今天要和大家分享的主题是“积极心态的力量”。
积极心态是一种积极向上的思维方式和生活态度。它能够让我们在面对困难和挫折时保持坚韧，鼓励我们勇往直前，追求梦想。
首先，积极心态能够帮助我们克服困难。人生不可能一帆风顺，我们都会遇到各种各样的挑战和难题。而积极心态能够让我们把困难当作成长的机会，不被困难所压倒，而是积极寻找解决问题的方法。比如，当我们遇到学习上的困难时，我们可以积极主动地向老师请教、向同学求助，而不是放弃。只有保持积极心态，我们才能在困难中找到突破口，取得成功。
其次，积极心态能够激励我们不断进取。当我们拥有积极心态时，我们就会对自己充满信心，相信自己可以做到任何事情。这种信心能够激发我们的潜能，让我们勇往直前，追求更高的目标。无论是学习上的进步、工作上的成就还是个人生活的幸福，都离不开积极心态的支持和鼓舞。只有保持积极心态，我们才能不断进取，不断超越自我，不断向前。
最后，积极心态能够带来更多的快乐和幸福。当我们拥有积极心态时，我们会更加乐观、开朗，享受生活的每一天。即使遇到挫折和失败，我们也能够从中汲取教训，不断成长。积极心态让我们对生活充满热情和希望，让我们的心灵充满阳光。只有保持积极心态，我们才能把握每一个美好的瞬间，过上快乐幸福的生活。
同学们，让我们从现在开始，培养积极心态，用积极的态度面对生活中的困难和挑战。相信自己，相信未来，相信积极心态的力量。让我们一起勇往直前，追求梦想！
谢谢大家！
三分钟的演讲稿 篇二
尊敬的评委、亲爱的同学们：
大家好！我今天要和大家分享的主题是“健康生活的重要性”。
健康是人生最宝贵的财富，健康生活是我们每个人应该追求的目标。只有保持健康的身体和积极的心态，我们才能够更好地投入学习和工作，更好地享受生活。
首先，健康生活有助于提高学习和工作效率。身体是革命的本钱，只有保持健康的身体，我们才能够有更多的精力和体力去学习和工作。健康的身体能够提高我们的注意力和记忆力，提高我们的学习效率。同时，健康的身体也能够让我们更加积极主动地投入工作，提高工作的效率和质量。只有保持健康生活，我们才能够在学习和工作中取得更好的成绩。
其次，健康生活能够带来更多的快乐和幸福。健康的身体能够让我们拥有更多的机会去体验生活的乐趣。我们可以参加各种户外活动，享受大自然的美丽；我们可以尝试各种运动和运动项目，提高我们的体能和技能；我们还可以与家人和朋友一起分享快乐的时光。只有保持健康生活，我们才能够拥有更多的快乐和幸福。
最后，健康生活能够延长我们的寿命。保持健康的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、规律作息等，能够有效预防各种疾病的发生，延缓身体的衰老。科学研究表明，保持健康的生活方式能够延长寿命，让我们拥有更多的时间去实现自己的理想和梦想。
同学们，让我们从现在开始，培养健康的生活习惯，注重饮食、锻炼和休息，保持积极的心态。相信健康生活的重要性，为自己的未来健康打下坚实的基础。
谢谢大家！
三分钟的演讲稿 篇三
人生匆匆不过数十载，我们如何能抓住这指缝间流逝的光阴？如何能让生命活得更有质量呢？我想，唯有在我们懂事之时起就做到勤学、识礼、求实、奋进，才能让我们延长生命的长度，提高生命的质量。如果说人生是一部乐曲，那么勤学、识礼、求实、奋进就是人生乐曲上的四个主要音符。
第一音符：勤学
张衡曾说过：“人生在勤，不索何获。”高尔基也说过：“天才出于勤奋。”这些话都说得千真万确，古今中外，几乎所有取得突出成就的人都有一部勤学、刻苦、奋斗竞争的历史，绝少有靠投机取巧取胜的。东汉的孙敬和战国的苏秦悬梁刺股，而成为著名的政治家；波兰的居里夫人十年如一日勤奋研究科学，才发现了贡献全人类的镭元素；歌唱家宋祖英勤奋练声，才会在世界音乐大厅维也纳唱响全世界。成为名人需要勤学，普通人完成事业也要勤学。农民种田要勤才有收获，2人生产要勤才有效益，商人做生意要勤才有利润。学生学习要勤才有成绩。
在这个充满竞争的社会，唯有勤学至老才能立足于社会。
第二音符：识礼
勤学使我们长知识，但光有知识没有礼节也是行不远的。知书还要达礼！只有勤学识礼才能为自己增添魅力和光彩。
“识礼” 既要懂得礼仪，知道礼节，深知做人的道理。
我国古代有许多关于“礼”的成语，像：彬彬有礼、知书达礼、恭而有礼等。我国自古就被称为“礼仪之邦”，最看重一个“礼”。从一个“礼”可以看出一个人的学识、品格，识礼之士必是个有修养、有文化的得体之士。“识礼”是对别人和自己的尊重，“识礼”是与人交往的“试金石”。一个人不识礼必成孤独无援的人，一个国家不识礼必成为必塞落后的国家。在这个合作的社会里，唯有“识礼”才能和谐致远。
第三音符：求实
“求实”，顾名思义就是实事求是，追求真理。“实事求是”是勤奋刻苦，锐意进取的敬业精神。坚持“实事求是”，就是严格按客观规律办事，这就是成就一番事业的必要条件。
古人说过：“知之为知之，不知为不知，是知也。”作为当代学生，我们也需要不弄虚作假的学习态度。不复制别人的答案，不滥竽充数。既要追求和掌握真理，又要排除各种干扰勇敢地去坚持和捍卫真理。在这个务实的社会里，唯有“求实”才能文明进步。
第四音符：奋进
“天行健，君子以自强不息。”这是《周易》中的一句话，意思是君子应该像天宇一样运行不息，即使癫沛流离，也不屈不挠；如果你是君子天的运动刚强劲健，相应于此，君子处世，应像天一样，自我力求进步，刚毅坚卓，发奋图强，永不停息。几千年前的古人都知道此理，何况文明社会中的我们？
人要保持一颗自强不息的心，要与困难做斗争，正所谓“世上无难事，只要肯攀登”。困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。在这个危机四伏的社会里，唯有发奋图强、勇于创新，才能迎难而上。
我们青少年正处于人生玈途的花季，青春年少，风华正茂。初中阶段正是人的身心和智能发展最为迅速、最为显着的时期，也是我们掌握知识、塑造自我的黄金时期。我们要树立远大志向，为将来用我们的勤奋，用我们的学识，用我们求实奋进的精神去优雅地摘取成功之果而奋斗。
“学海无涯勤为舟，与人相处礼为上，求实务实是真理，奋发进取永不息。”同学们，真心地希望勤学、识礼、求实、奋进四个音符为你的人生乐章谱出华丽的旋律！
三分钟的演讲稿 篇四
一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲观地问院长：“像我这样的没人要的孩子，活着究竟有什么意思?”院长总是笑而不答。一天，院长交给孩子一块石头，让他拿到市场上去卖，但不是‘真实’，无论别人出多少钱，绝对不能卖。第二天，孩子惊奇地发现，不少人好奇地对他的石头感兴趣，且价钱越出越高。第三天，在黄金市场上，石头的价钱高了10倍。最后，当石头被拿到宝石市场上时，石头的身价又涨了10倍，更由于男孩怎么都不卖，竟被传扬为“稀世珍宝”。
后来，院长是这样说的：“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的珍惜而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头一样?只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意义，有价值”。
前美国艾莲娜?罗斯福曾说过：“除非你默许，否则没有人能将你当作是下等人。”想想看，父母生下来的为什么不是别人，而会是我们?在出生之前，我们实在已经打了一场大仗!所以不论自己是美、是丑、是聪明或是驽钝，甚至残疾，都应当庆幸：我们是独一无二的存在，这世上再没有任何人会跟我们一模一样了!也许我们并不是最优秀的，但是却是的的确确独一无二的。在浩浩瀚瀚历史与时间的长河上，因为许多的偶然的机遇才造就了我们，我们是生命的一个奇迹，难道我们不能因此而自豪吗?
珍惜自己，因为这世上只有一个自己，珍惜自己，因为每个人都应当从小就看重自己;珍惜自己，因为“天生我才必有用”!如果我们连自己都不珍惜，又会去怜惜谁?如果我们连自己都不能看重自己，肯定自己的存在，又怎么去要求别人来肯定我们呢?有句话是这样说的：“伟人的必要气质，是他自以为必须伟大起来。”可见，在别人肯定你之前，你先要肯定自己。
然而，没有真材实料
毕竟是不行的。一块石头，无论再怎么珍惜，价钱再怎么上涨，也不过仍然是一块石头，它并不会因此而改变什么。但若是把珍惜化作动力，去细心地打磨这石头，那么，纵使它并不是什么宝石美玉，但总会有其独特之处，它也更容易被人们所认同。生命的价值首先取决于你自己的态度，珍惜独一无二的你自己，珍惜这短暂的几十年光阴，然后再去不断充实、发掘自己，最后世界会认同你的价值。
也许你没有过人的才智，但请别不相信自己的努力会不如别人;也许佻的努力尚未被人们发现或认可，但请勇敢伸出你的双手，为自己鼓掌，为自己喝彩;也许人生的.路途艰难险阻，布满荆刺，但请昂首挺胸，继续走下去。因为，这世上至少还有你在珍惜着自己。
三分钟的演讲稿 篇五
滔滔黄河，滚滚长江，巍巍泰山，莽莽昆仑，这是我祖国。奥运场上，红旗飘扬，天安门前，军歌嘹亮，这是我祖国！
祖国在我心中，我在祖国怀抱里幸福成长。长城岭上，我认识了她雄伟和磅礴；丝绸道上，我认识了她悠久和渊博。我用我心描绘着祖国妈妈，她飘散长发是千百条悠然流贯河川，她峭拔脊梁是连绵不断山峰，她明亮眼睛就是那洞庭水，西湖波！
透过历史眼眸，站在岁月肩膀上回望。我看到盘古开天辟地，迸发出生命光芒；四大发明，使古老中国异彩纷呈。我看到老子孔子，举起圣火照亮几千年文明；丝绸瓷器远涉重洋，谁都知道这是来自我们故乡。那狼烟里冲杀出，兵马俑威武阵容；那雄伟中耸立着，万里长城刚强！
我们祖国，历史悠久，我们祖国，灿烂辉煌！用什么词语可以表达我对祖国热爱？有位诗人说得好：为什么我眼中常含泪水？因为我对这土地爱得深沉！
也曾有那圆明园屈辱烈火，也曾有那东亚病夫耻辱悲愤，内忧外患，岁月蹉跎，人们在黑夜里苦苦等待。当雄伟天安门，迎来东升太阳，一个洪亮声音庄严宣告：“中华人民共和国成立了！”那排山倒海般回响，传到世界每一个角落。苦难祖国母亲，擦去满眼泪花，露出内心喜悦，祖国豪迈地走向了繁荣富强。
在妈祖庙袅袅香火里，我们听到了《七子之歌》在吟唱，在淡水湾湛蓝海水中，我们闻到了紫荆花芬芳；香港澳门终于回到了祖国母亲怀抱。仰望蓝天，“神州飞船”，太空穿梭；俯瞰大地、三峡工程，旷世神奇。改革春风温暖神州大地，中华民族实现了伟大复兴！
我们是祖国骄子，时代宠儿。风华正茂一代啊，怎样用钢筋铁骨支撑起共和国大厦，怎样迈开走向世界步伐？同学们，祖国在我心中，我以热爱祖国为荣，让我们努力学习，去创造祖国明天辉煌！
三分钟的演讲稿 篇六
尊敬的领导，同事：
大家好!现在我给大家讲一个童话故事，它是英国作家王尔德写的《巨人的花园》、故事讲的是一个巨人看到孩子们在自己的花园里玩耍，很生气。于是，他在花园的周围筑起了高墙，将孩子们据于墙外。从此以后，园里花不开鸟不语，一片荒凉。花园里也没有了春夏秋，只有冬天永远留在了这里。一天，孩子们从墙洞爬进来，园里立刻生机勃勃。巨人看到后，再次将孩子们赶出花园。园里又被冰雪覆盖了。后来，巨人觉醒了，随即拆除了高墙。花园成了孩子们的乐园。巨人生活在漂亮的花园和孩子们中间感到无比幸福。
人们常说：赠人玫瑰手有余香。其实快乐也一样。给别人快乐，自己也快乐。那个巨人，他两次将孩子们赶出花园，给花园带来了冰雪寒冬，让孩子们失去快乐的同时，自己也同样孤单寂寞，更享受不到花园里明媚的景色。还有这样一句名言：把你的痛苦与别人分担，你的痛苦会减少一半;把你的快乐与别人分享，你的快乐会增加一倍。
分享快乐不会使自己损失什么，却能让这个时间充满温情。与别人分享快乐是一种美德，因为快乐能够传染。其实很多时候与别人分享快乐，既是给自己一个机会，也给了别人一个好心情，自己也留下了一份好心情。既然这样，真诚与别人分享。如果自己是一团火，就点亮别人;如果自己是一盆水，就洗净别人;如果自己是一个粒种子，就长出更大的稻穗;如果自己是一弯月，就给夜行人送去清辉。分享本身就是一种快乐，请不要吝啬你的笑!
谢谢大家!
