远离垃圾食品演讲稿【优秀6篇】

远离垃圾食品演讲稿 篇一

尊敬的评委、亲爱的同学们：

大家好！今天我想和大家分享的主题是“远离垃圾食品”。垃圾食品是指那些高糖、高脂、高盐、低营养的食品，对我们的健康是非常有害的。然而，在现代社会，垃圾食品却无处不在，成为了我们生活中的一部分。为了保护我们的健康，我们应该远离垃圾食品。

首先，垃圾食品对我们的身体健康造成了很大的危害。它们通常含有过多的糖分和脂肪，会导致肥胖和心血管疾病。据统计，全球有超过2亿儿童和青少年超重或肥胖。而这其中的主要原因就是长期摄入垃圾食品。此外，垃圾食品还会增加患糖尿病、高血压等慢性疾病的风险。所以，远离垃圾食品对我们的身体健康至关重要。

其次，垃圾食品对我们的心理健康也有很大的负面影响。垃圾食品中的高糖和添加剂会导致血糖水平的剧烈波动，从而影响我们的情绪和行为。研究表明，长期食用垃圾食品会增加患抑郁和焦虑症的风险。此外，垃圾食品中的化学物质也可能对我们的大脑功能产生负面影响，使我们变得缺乏注意力和记忆力。因此，远离垃圾食品对我们的心理健康同样非常重要。

最后，垃圾食品对环境也造成了很大的负担。垃圾食品的生产过程通常会消耗大量的能源和水资源，同时还会产生大量的废弃物和污染物。此外，垃圾食品包装材料的大量使用也会增加垃圾的处理难度和环境污染。因此，远离垃圾食品不仅对我们个人的健康有好处，也有助于保护我们的环境。

总之，垃圾食品对我们的健康和环境都造成了巨大的危害。为了保护我们的健康，我们应该远离垃圾食品。我们可以选择健康的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类食品和瘦肉。同时，我们也应该提高我们的食品安全意识，选择健康的饮食方式。让我们共同努力，远离垃圾食品，保护我们的健康和环境。谢谢大家！

远离垃圾食品演讲稿 篇二

尊敬的评委、亲爱的同学们：

大家好！我今天演讲的主题是“远离垃圾食品”。在现代社会，我们生活的节奏越来越快，很多时候我们为了方便和快捷就选择了垃圾食品。然而，垃圾食品虽然方便，但却对我们的健康有很大的危害。因此，我们应该远离垃圾食品，选择健康的饮食方式。

首先，垃圾食品通常都是高糖、高脂肪、高盐的食物。长期食用垃圾食品会导致肥胖、糖尿病、心血管疾病等健康问题。而健康的饮食应该包括充足的蔬菜、水果、全谷类食品和适量的蛋白质。这些食物富含维生素、矿物质和纤维，对我们的健康非常有益。

其次，垃圾食品中的添加剂和人工合成物质对我们的身体健康也有很大的危害。垃圾食品中的人工合成物质可能会对我们的内分泌系统产生干扰，导致激素失调和生理功能紊乱。此外，垃圾食品中的添加剂也可能对我们的免疫系统产生负面影响，增加患病的风险。因此，选择健康的食物是保护我们的身体健康的重要步骤。

最后，垃圾食品的生产和包装过程对环境也有很大的负担。垃圾食品的生产通常需要大量的化学肥料和农药，这些化学物质会对土壤和水资源造成污染。同时，垃圾食品的包装材料通常是塑料和铝箔等不可降解的材料，对环境造成长期的污染。因此，选择健康的食物不仅对我们个人有好处，也有助于保护我们的环境。

总之，远离垃圾食品是保护我们健康的重要举措。我们应该选择健康的食物，养成良好的饮食习惯。同时，我们也应该提高我们的食品安全意识，选择有机食品和无添加食品。让我们共同努力，远离垃圾食品，拥抱健康生活方式。谢谢大家！

远离垃圾食品演讲稿 篇三

同学们：

　　大家好！今天我演讲的题目是《拒绝垃圾食品，让我健康成长》！

　　大家可曾注意过，每天放学后，路边的那一些小摊子前就挤满了同学，都是为了买他们认为最“好吃”价格又便宜的食物——辣条。要知道，那些辣条都是三无食品,是垃圾食品。而这些同学像得了一件无价之宝一样开心。同学们，吃辣条的时候，你一定没有想过它给你带来的危害吧？

　　首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。据工商部门调查，那些路边三无产品的原料根本不合格。有的是用地沟油来做这个这材料；有的是用死猪肉来做，上面竟然还有死苍蝇！你觉得人的胃是铁做的吗？

　　再看看，很多三无食品里，都含有“苏丹红”，这是一种有毒的物质，可以致癌，严禁用来做食品。那些食品的包装上常常没有厂家的地址。为了保证他们出产的不合格食品不会坏掉，大量的添加防腐剂或人工色素，甚至加入工业盐，吃进去后大量的细菌进入人体，引起吐泻，这些东西一生产出来，它里面所含的味精就严重超标，非常不适合食用。

　　医学专家说，这一些垃圾食品会引起人的记忆力衰退，对青少年的身体很不利，长期吃还会对肝的代谢有很大影响。有些同学因长期吃路边的三无产品而得了白血病，有的脸上会长痘痘，长色斑。了解了这些，你还敢吃三无食品吗？

　　为了不吃到三无食品，同学们除了要有坚定的意志，抵制垃圾食品，还要掌握一些认识三无食品的技巧：无厂名、无厂址、无生产日期，一般都是用劣质材料制作的，没有保质期，质量就不可靠。

　　“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。

”同学们，为了自己的健康，希望大家能拒绝三无食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是给自己的未来一片蔚蓝的星空!

　　谢谢大家!

远离垃圾食品演讲稿 篇四

老师们、同学们：

　　大家好!我今天讲话的主题为《从我做起，拒绝垃圾食品》。

　　每当我看到学生们吃着香桶面，每当我看到学生们津津有味地喝着各种颜色的饮料，每当我看到学生们口吃着各种火腿肠，我的心都很沉重。食品安全是我们生命健康的源泉。俗话说，爱“吃”之心人皆有之。然而，让我感到可怕的是，现在大家爱吃的“食品”前面常常有个定语“垃圾”!连起来就是——垃圾食品!

　　你一定会说，“我不吃垃圾”，在你急于为自己辩护之前，让我们回顾一下这些场景:每次我们休息或放学后，我们总是发现学校外面的小商店，学校购物中心和摊位挤满了人。

　　各种油炸食品和膨化食品在学生中很受欢迎。如果这里没有你喜欢吃的，那么你就会去麦当劳，肯德基，买各种饮料来喝，有没有啃饼干、干脆面呢?这些被我们青睐并且披着美丽外衣的零食，被专家称为“垃圾食品”。主要成份有:油炸食品、腌制食品、加工肉类、饼干、饮料、方便食品、罐头食品、甜食和烧烤食品。

　　这种食物大多数是学生们最喜欢的,不幸的是,我们只知道这些食物美味的味道,但不知道它们含有很多致癌物质,严重危害健康,各种各样的饮料含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙……总之，垃圾食品，像药物一样，正在损害我们的健康。

　　对于那些学校周围的“三无”食物更是可怕。据报道,这些“三无”食物没有生产许可证,没有厂家,没有生产日期,生产现场环境差,条件非常简单——工厂半成品,地沟油,色素,添加剂来历不明的,散发出刺鼻的味道,导致苍蝇到处飞。更恶心的是，为了让小食品更有威力，工人们直接用脚踩在麻辣的干豆腐上;很多麻辣干豆腐的工人的手，由于长时间接触这些化学色素，会脱皮、腐烂。

　　同学们，听到这个，你们敢吃垃圾食品吗?我们中学生，正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。

　　为了我们自己的健康,为了更好的学习、成长,我再次呼吁,让我们一起行动起来,杜绝垃圾食品,提倡健康饮食,为了预防和控制食品安全事故,有效地保护了大多数学生的身体健康,在此特向同学们发出如下倡仪：

　　1、树立食品卫生安全观念，提高食品安全自我防范能力。

　　2、提高自我保护意识，杜绝一切垃圾食品。不要吃“三无”食品和过期食品。不要吃流动摊贩的盒饭和油炸食品。

　　3、养成良好的卫生习惯，防止疾病进入口腔。注意个人卫生，养成饭前饭后洗手的好习惯。

　　4、我校食堂卫生监督十分严格，食品安全卫生，请同学们不要吃方便面和便餐，不要购买早餐摊档，尽量到学校食堂就餐。

　　同学们，民以食为天，食以安为先。让我们立即行动起来，从自己做起，从细节做起，增强食品安全意识，养成良好的饮食习惯，合理饮食，均衡营养，拥有健康的身体、充沛的精力来迎接学习的挑战。

远离垃圾食品演讲稿 篇五

尊敬的老师、亲爱的同学们同学们：

　　大家上午好！

　　今天，我的演讲题目是“关爱生命远离垃圾食品”。

　　近期，我在放学的时候，经常发现很多同学一出校门便奔向门口的小卖部，不一会儿，一个个手中便出现了一袋袋的“战利品”，一边迫不及待的往嘴里塞一边愉快的聊着天，感觉“美味极了”！再说说我们的午托部，一些同学仗着爸妈不在身边，经常挑食、不吃饭。然后趁着午托老师不注意跑去街边小店买一些所谓的“极好吃食品”，什么“米线”呀，“肉饼”呀，“辣条”呀等等。更嚣张的是他们不仅睡前吃，躺在床上还偷吃，午托老师拦都拦不住。我好奇的问他们这些东西什么味道的，真有那么好吃么？他们的神情告诉我，这个东西确实十分的“美味”。

　　妈妈总是告诉我，那些“无良”的产品，里边放了很多的“香精”，就像“毒品”一样，会使人痴迷。为了一探究竟，怀着好奇的心我踏进了小店的门。拿起他们所谓的“极好吃”食品。嗯？没有生产日期，没有生产厂家，没有配料表，这不就是所谓的“三无”产品么？不过价格确实便宜，“两毛、三毛、五毛”，最多“一块”，怪不得呢，一分价钱一分货，这么廉价的东西它能好到哪？

　　相信大家都看过有关“辣条”生产的新闻、图片。辣条，“出生”在一个狭小昏暗的空间，它们躺在肮脏的、冰凉的地上，工作人员总是光着脚在它们身上肆意“践踏”，老鼠、苍蝇经常在它们身边穿梭，还有那个硕大的沾满灰尘的调料缸……想想那个场面，真的可以令人呕吐，更别说吃了。

　　当然，什么事情都不是绝对的，如果你真的想吃，还请你选择到正规的卖场或超市购买，但记得不能多吃呦！

　　同学们，为了我们的身体健康，请远离这些垃圾食品！

远离垃圾食品演讲稿 篇六

尊敬的.老师，亲爱的同学们：

　　大家好！我是一名六年级的小学生，我今天演讲的题目是《珍爱生命，远离垃圾食品》。

　　随着科技的发展显得你的垃圾食品也越来越多，有些相对于贪吃的小朋友就买了很多。这些垃圾食品对我们的身体健康和安全隐患危害很大，大部分的家庭的钱都花在健康这一方面，垃圾食品的原材料有很多的防腐剂还有很多的化学材料和细菌，这些防腐剂和化学材料对我们人体的健康危害也是很大的，大部分的饮料喝多了也会对健康有危害的，例如喝多了饮料牙齿会变的参差不齐还会变得很黄很黄的。

　　垃圾食品的加工厂里的加工方式很多，真的是太恶心了，有些加工出来的垃圾食品掉在了地上，加工人员就会把它捡起来继续加工包装，我们想一想到这一点我们就会感觉到很恶心，还有加工的机器上会有一些纸还有灰尘和细菌等这些人都是不会给他们的机器清理一遍的，一直在那里保留着。现在大部分的警察部门都在寻找这些垃圾食品的加工厂，因为这些加工厂很不卫生，一见到就会被关闭，这些加工厂有很多的都建在农村里，不是附近的邻居举报警察难以找到这些加工厂，这些加工厂很不卫生，警察见到了立即会关闭这个加工厂。

　　垃圾食品对我们人类的健康有很大的危害，有了良好的身体才能好好的学习为祖国争光争彩，成为祖国的栋梁。没有了良好的身体就不能为祖国争光，争彩成为祖国的栋梁，也不能好好地学习。所以我们尽量能远离他们就远离他们，尽量不呕屎就不能吃，因为这些是垃圾食品。是对身体有很大的危害的垃圾食品。小朋友们千万考过能吃，要不然的话你就会生病发高烧等各种情况。不吃这些垃圾食品就会很少发生这些情况的。

　　我的演讲到此结束，谢谢大家！