开讲啦吴晓波演讲稿：我懂你的焦虑(推荐3篇)

开讲啦吴晓波演讲稿：我懂你的焦虑 篇一

尊敬的各位听众，大家好！我是吴晓波。今天，我很荣幸能够站在这里，与大家分享我的观点和见解。我相信，每个人都经历过焦虑，而我想告诉你们，我懂你的焦虑。

我们生活在一个快节奏、高压力的社会中，各种焦虑不断侵袭着我们的心灵。无论是工作压力、人际关系、经济困难还是社会竞争，都会让我们感到无所适从，心力交瘁。这些焦虑不仅仅给我们带来了精神上的痛苦，还可能导致身体健康出现问题。

然而，焦虑并非一无是处。它提醒着我们面临的问题和挑战，促使我们去思考和行动。焦虑可以激发我们的潜能，让我们变得更加努力和有动力。正如一句话所说：“焦虑是一种力量，它会让你在困境中挣扎，然后变得更加强大。”

那么，如何应对焦虑呢？首先，我们要正视焦虑，不要逃避或者压抑它。只有勇敢面对，才能找到解决问题的方法。其次，我们要学会放松自己，寻找一些缓解焦虑的方式，例如运动、听音乐、阅读等等。此外，我们还需要培养良好的心态，保持乐观积极的态度，相信自己能够克服困难。最重要的是，我们要学会寻求帮助，与亲朋好友分享自己的困扰，寻求他们的支持和理解。

我理解你的焦虑，因为我也曾经历过。在我的创业过程中，我常常感到焦虑和困惑。然而，正是这些焦虑和困惑，让我变得更加坚强和成熟。我相信，只要我们勇敢面对焦虑，积极应对，我们就能够战胜它，实现自己的梦想。

最后，我想告诉大家，焦虑是一种常态，它不可避免。但我们不能让焦虑控制我们的生活，而是要学会与焦虑和平相处。只有这样，我们才能够更好地应对生活中的挑战，取得更大的成功。谢谢大家！

开讲啦吴晓波演讲稿：我懂你的焦虑 篇二

尊敬的各位听众，大家好！我是吴晓波。在这个演讲中，我想与大家分享关于焦虑的话题，因为我懂你们的焦虑。

焦虑是一种常见的情绪，几乎每个人都会经历。在现代社会，我们面临着巨大的压力和挑战，这使得焦虑变得普遍而且严重。无论是工作上的压力、生活中的困扰还是人际关系的问题，都可能让我们感到焦虑不安。

然而，焦虑并非无解。首先，我们要认识到焦虑是正常的情绪反应，不要过分苛求自己。我们都是普通人，没有人能够永远面对一切都泰然自若。其次，我们要学会调节自己的情绪，使用一些放松和调节心态的方法，例如呼吸练习、冥想、运动等等。此外，我们还可以尝试一些积极的心理暗示，告诉自己一切都会好起来。最重要的是，我们要找到适合自己的排解焦虑的方式，并且坚持下去。

在我的生活中，我也曾经历过焦虑。在创业的过程中，我感受到了巨大的压力和挑战。然而，我从未放弃，而是学会了与焦虑共处，并且通过积极的行动和思考，逐渐缓解了焦虑。

所以，我的朋友们，不要害怕焦虑，也不要被焦虑所压倒。焦虑是暂时的，我们要相信自己的能力，相信未来的美好。只要我们能够学会与焦虑共存，并且不断努力追求我们的目标，我们就能够战胜焦虑，实现自己的梦想。

最后，我想告诉大家，焦虑是人生的一部分，我们无法避免。但是，我们可以通过积极的态度和行动来应对焦虑，让焦虑成为我们成长的动力。让我们一起迎接挑战，战胜焦虑，创造属于自己的美好未来。谢谢大家！

开讲啦吴晓波演讲稿：我懂你的焦虑 篇三

　　开讲啦吴晓波演讲稿：我懂你的焦虑

　　谢谢撒贝宁！我刚才站在对面的时候，我就焦虑症发作，因为我在看旁边那堆书，我在找有没有我的书，就一本也没有找到，写作者都有这样的焦虑。其实来谈(焦虑)这个话题，是因为我自己，大概有十多年的时间，都被焦虑症这样的问题所困扰。

　　我记得我中学的时候，其实没有什么焦虑，那时候很快乐，踢足球啊、玩啊，被爸爸妈妈打，最多赶出去啊这样。然后进了大学以后，我去听第一场演讲，到一个阶梯教室，我记得很牢，然后里面就很多人，我去晚了，旁边也都站满人，没有办法，我们就吊在那个窗门上面，头扒着往里面看，然后演讲的是一个哲学系的年轻讲师，他就很大声地告诉我们说，上帝死了，说我们要评估一切价值，一切坚硬的都将烟消云散，所以我当时差点从那上面掉下来，我在想我刚考进大学，上帝就死掉了，那我怎么办?那时候谈女朋友，大概都是件挺堕落的事情，所以就开始考虑，人本身的一些问题，然后又没有答案可以给到你，说老师我该读什么书，没有地方去问这样的问题，只有自己去找，所以我大学四年，我在大学图书馆待了四年。因为那时候我女朋友在杭州，我在上海读书，我就读了四年书，然后跑进图书馆里，也不知道读什么书，沿着那个架子，历史文学哲学一排排读过去，读的时候读到一些书，觉得脑子很清楚，懂得很多道理，然后很兴奋，满脸通红地跑出去，回到寝室的时候，又全都忘记掉了，然后就人变得很激动，然后很愤怒，很想要表达一些东西，其实又表达不清楚，所以我想做一个知识分子，罗斯福说：什么是合格的知识分子呢?他说你应该有一份不以此为生的职业 ，这样的话你才能够抵抗住所有机构、集团、组织的各种各样的诱惑，你可以发出独立的声音，所以我在大学的时候，我对财富，对金钱本身一点都不排斥，我觉得当一个有钱人挺好的。孔子有两个弟子，一个叫颜回，一个叫子贡，颜回是一个非常安贫乐道的人，但是颜回二十九岁的时候，满头就白发了，四十岁就挂掉了，然后子贡是一个，学问也很好的人，但是他又很富有，孔子周游列国，都靠他去打点大家，然后靠他去资助，然后他活了七十多岁 ，因为他很有钱，也很有思想，他到列国的时候，列国的国君在一个亭子里面，跟他面对面地站着，然后平等地行使礼节，我觉得那种状态挺好的，所以我宁可愿意去做子贡，不愿意去做四十岁就挂的颜回。

　　大三下(学期)的时候，我去参加了一个大学生的记者考察团，当时我们全班有四个同学，我们筹了五千块钱，从上海出发，整个南中国逛了一圈。我们大概逛了有五个月，就四条流浪狗一样的。我是一个在城里长大的孩子，在此之前没有接触过农村，就那五个月，使我真实地看到了，当时真正的中国，就这个国家有多么的辽阔，它的山有多高，河有多宽，马路上的灰尘有多大，人有多么贫穷，有多么多的人，就是你用脚丈量过这个国家。所以我在想年轻的时候，你如果有一次很长途的旅行，对你的一生来讲是有很深远的意义。比如说我到湖南的时候，到一个县里面，我们跟县里说，我们要看最穷的家庭，他就带我们去到一座山上，一个妇女生了三个女儿一个家里，然后我们去的时候，两个女儿和她们妈妈，在门口迎着我们，然后大女儿躺在床上，为什么呢?因为三个女儿只有两条裤子，然后你打开她的锅盖，里面全部是番薯，墙上挂的是干的辣椒和干的玉米，地上有两只土鸡，然后所谓的“家徒四壁”，这是真正的家徒四壁，然后我们走的时候，给她留了张五十块钱人民币，就放到她的炕上，我们就看到那个女的，在整个房间里跳来跳去，像跳大神一样地在跳，他们村里人跟我们讲说，她知道这是一张很大的钱，但她不知道这张钱有多大，所以那五个月对我改变很