告诉你，下班后你该做些什么？【经典3篇】
告诉你，下班后你该做些什么？ 篇一
下班后，我们常常感到疲惫不堪，只想躺在沙发上看电视或者玩手机，但其实这并不是最好的方式来放松自己。下面就告诉你，下班后应该做些什么来让自己更好地恢复精力。
首先，建议进行一些轻松的运动。可以选择散步、慢跑、瑜伽等方式来放松身心，让大脑得到放松，释放压力，同时也能提高身体的免疫力和代谢功能，让你感觉更加清爽和充满活力。
其次，可以选择一些有益于身心健康的活动，比如阅读一本书、听听音乐、绘画、种植一些植物等。这些活动可以让你的大脑得到放松，忘记一天的工作烦恼，让自己的心情变得更加愉快。
另外，和家人或朋友一起度过美好的时光也是一个不错的选择。可以一起做饭、看电影、聊天，或者一起去户外活动，共同享受生活带来的快乐。这样不仅可以让你感受到温暖和幸福，也能增进彼此之间的感情。
总的来说，下班后应该尽量选择一些有益于身心健康的方式来放松自己，让自己得到全面的放松和恢复，为第二天的工作做好准备。
告诉你，下班后你该做些什么？ 篇二
下班后，我们常常倾向于选择一些消遣方式来放松自己，比如看电视、玩手机、逛街或者喝酒。但这些方式并不能真正帮助我们恢复精力，反而可能会加重身心负担。下面就告诉你，下班后应该做些什么来让自己更好地放松。
首先，建议进行一些有意义的活动，比如参加社交活动、志愿者活动、学习新知识等。这些活动可以让你感到满足和成就，增强自信心和幸福感，让你更加积极乐观地面对生活。
其次，可以选择一些有助于身心放松的方式，比如冥想、按摩、冲凉、泡澡等。这些活动可以让你的身体和大脑得到放松，缓解压力和疲劳，让你感觉更加轻松和愉快。
另外，也可以选择一些有趣的娱乐活动，比如看电影、玩桌游、做手工等。这些活动可以让你放松心情，忘记一天的烦恼，让你感受到轻松和愉快的氛围。
总的来说，下班后应该选择一些有意义、有益于身心健康的方式来放松自己，让自己得到全面的放松和恢复，为更好地面对生活和工作做好准备。
告诉你，下班后你该做些什么？ 篇三
两个和尚的故事
有两个和尚住在隔壁，所谓隔壁就是隔壁那座山，他们分别住在相邻的两座山上的庙里。这两座山之间有一条溪，于是这两个和尚每天都会在同一时间下山去溪边挑水，久而久之他么变成为了好朋友。
就这样时间在每天挑水中不知不觉已经过了五年。突然有一天左边这座山的和尚没有下山挑水，右边那座山的和尚心想：“他大概睡过头了。”便不以为意。
哪知道第二天左边这座山的和尚还是没有下山挑水，第三天也一样。过了一个星期还是一样，直到过了一个月右边那座山的和尚终于受不了，他心想：“我的朋友可能生病了，我要过去拜访他，看看能帮上什么忙。”于是他便爬上了左边这座山，去探望他的老朋友。
等他到了左边这座山的庙，看到他的老友之后大吃一惊，因为他的老友正在庙前打太极拳，一点也不像一个月没喝水的人。他很好奇地问：“你已经一个月没有下山挑水了，难道你可以不用喝水吗?”
左边这座山的和尚说：“来来来，我带你去看。”于是他带着右边那座山的和尚走到庙的后院，指着一口井说：“这五年来，我每天做完功课后都会抽空挖这口井，即使有时很忙，能挖多少就算多少。如今终于让我挖出井水，我就不用再下山挑水，我可以有更多时间练我喜欢的太极拳。”
我们在公司领的薪水再多，那都是挑水。而把握下班后的时间挖一口属于自己的井，未来当年纪大了，体力拚不过年轻人了，还是有水喝，而且喝得很悠闲。
“把公司当成一个人”，公司的理念和企业精神就是这个人的思想风格;经营目标就是这个人的人生目标……同理，“把自己当成大公司里的一个小公司”，自己的目标就是自己这个公司的经营目标，把自己当成公司，同样要对自己这个公司设定绩效结果;确定项目负责人;进行量化;分配人力、成本预算;规范执行流程;订立时间进度表;进行过程监控;执行结果反馈;明确激励机制。
怎么做自己的老板
规划你的第一口井———确立目标
首先，他分析了自己的“三分天”，然后进行规划：
我叫贝尔，就是“贝尔有限公司”，假设我准备3年内在天拓公司工作，同时设定我的目标是：成为优秀的职业经理人———3年后我是优秀的销售经理———同时我确信这符合我自己的“三分天”。这个目标就是:“贝尔有限公司”的经营目标。
打井需要几道“力”?———分解目标
你必须清晰量化你的目标。
能力———能够管理一个30人的职业化团队。
资力———拥有10万以上的基本年薪。
物力———有自己的物业(房子、汽车等)。
学历———修完MBA或相类似的学历。
资历———我的社交群体有很多优秀职业经理人和成功人士，证明我属于这个层次的人。
分享力———我的家人也能和我一样过上舒适的日子，并认可我的成绩。
……
这个时候，你必须转化的一个观念就是：每个目标就是你的经营投资项目。或者是“贝尔有限公司”的各个部门的工作内容。它们共同构成“优秀的职业经理人”这一经营目标。
